Jon Kabat-Zinn - ebooki
-
Promocja
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszy- ePub + Mobi pkt
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
(23,09 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł (-23%) -
Promocja
W Uzdrawiającej mocy uważności pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmi- ePub + Mobi pkt
(23,09 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł (-23%)