Dorota Wójcik - ebooki

Nasze propozycje dla Ciebie

• Bestseller Promocja

  

  Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od oczekiwań innych, od ich - często negatywnych - ocen. Innymi słowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META. To pozwala zachować równowagę wewnętrzną.
  • książka
  • ebook
  • audiobook

  Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej

  Justyna Żejmo

  (30,94 zł najniższa cena z 30 dni)

  29.94 zł 49.90 zł (-40%)

• Bestseller Nowość

  

  Cień powoduje nie tylko to, że kiedy ujawnia się w sytuacjach trudnych, zaskakujących czy granicznych, po jakimś czasie wzdychasz: nie byłem / nie byłam wtedy sobą. Potrafi również mocno obniżyć jakość Twoich interakcji społecznych, a na tym już nie tracisz wyłącznie Ty. Tracą też inni. Relacja z kimś, kogo niezintegrowany cień dochodzi do głosu w chwilach, gdy sprawy nie idą po jego myśli, nie jest łatwa.
  • książka
  • ebook
  • audiobook

  Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować mroczną stronę naszej osobowości i przejąć nad nią kontrolę

  Jarosław Gibas

  59.90 zł

• Nowość Promocja

  

  Każdy z nas od czasu do czasu musi kogoś do czegoś przekonać. Wygłosić przemowę, która zaowocuje awansem zawodowym, oklaskami albo randką. Niezależnie od tego, czy używamy siły głosu i mocy argumentów w celach prywatnych, czy też zawodowych jeśli chcemy być wysłuchani, musimy dać słuchającym coś specjalnego: musimy opowiedzieć im historię.
  • książka
  • ebook

  Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację

  Kama Kotowska

  (35,94 zł najniższa cena z 30 dni)

  35.94 zł 59.90 zł (-40%)

• 

  Idealny na dziecięce skarby! Lniany worek z ilustracją Pinka, przygotowany specjalnie dla młodych czytelników! Zmieścisz w nim wszystko, co dziecku niezbędne :) Do szkoły, do przedszkola i na wycieczkę w sam raz!   Tu znajdziesz wszystkie bestsellerowe tytuły z serii „Jesteś ważny” autorstwa Urszuli Młodnickiej i Agnieszki Waligóry.
  • Gadżet

  Pinkowy worek na skarby

  39.10 zł

• Promocja

  

  Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie sobie z nim poradzić. Znajdziesz tutaj ponad dwadzieścia skutecznych i szczegółowo opisanych technik, dzięki którym rozpoznasz, co w Twoim przypadku stanowi wyzwalacz negatywnych myśli. Dowiesz się także, w jaki sposób stopniowo zmienić swoje nawyki umysłowe, ale przede wszystkim nauczysz się technik szybkiego oczyszczania umysłu, przezwyciężania ataków stresu oraz relaksacji i skupiania się na działaniu. Kiedy uwolnisz swój umysł z niekończącej się pętli myśli, a skupisz się na tym, co ważne tu i teraz, poczujesz się o wiele lepiej. W ten sposób odzyskasz sprawczość, zaczniesz żyć pełniej i uwolnisz swój ukryty potencjał!
  • książka
  • ebook
  • audiobook

  Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości

  Nick Trenton

  (26,94 zł najniższa cena z 30 dni)

  26.94 zł 44.90 zł (-40%)