Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63



informacje o księgarni sensus.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2014

 Sensus 2014

Pamięć absolutna. Jak radzić sobie z zapominaniem i podkręcić możliwości umysłu

Autor: 

Ocena:
   5/6  Opinie  (9)
Stron: 192
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Cena:
34,90 zł
Cena:
27,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
34,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
27,90 zł
  • Oceń swoje możliwości
  • Sekrety maksymalizacji sprawności pamięci
  • Ćwiczenia pamięciowe
  • Technika KAPO(wania)
  • Kojarzenie pojęć abstrakcyjnych oraz słów pochodzących z obcych języków
  • Zapamiętywanie liczb i danych statystycznych
  • Osiem sposobów na turbodoładowanie Twojego mózgu
  • Sztuczki pamięciowe w codziennym życiu zawodowym

Świat pamięci absolutnej

Kiedy w komputerze brakuje pamięci RAM, nie zastanawiasz się długo i po prostu dokładasz nową kostkę. Od razu widzisz różnicę. Sprzęt dostaje turbodoładowania i pracuje jak nowy. Ale co z Twoim własnym, wewnętrznym komputerem? Czy miewasz problemy z zapamiętywaniem kluczowych danych? Czy zdarza Ci się odczuwać irytację z powodu zapominania o ważnych rzeczach? Czy czujesz się przytłoczony coraz szybszym przyrostem nowej wiedzy do opanowania? W erze szybkiej wymiany informacji zwiększenie sprawności umysłu przestaje być alternatywą. Staje się koniecznością! Mam jednak dla Ciebie dobrą wiadomość. Zapamiętywanie jest umiejętnością i - jak każdą umiejętność — można je wyćwiczyć.

Swojej pamięci używasz non stop, korzystasz z niej przez całe życie i to, w jaki sposób się nią posługujesz, przekłada się na Twoje osiągnięcia. Niezależnie od tego, czym się zajmujesz i gdzie pracujesz, optymalizacja działania Twojej pamięci jest nakazem czasów i może pomóc Ci w karierze. W tej książce Nishant Kasibhatla dzieli się z Tobą prostymi, praktycznymi technikami, które pozwalają zapamiętać wszelkiego rodzaju informacje oraz skoncentrować się na najistotniejszych zagadnieniach.

Podczas podróży do świata pamięci absolutnej przewidziane są następujące atrakcje:

  • wykorzystanie pamięci w celu zwiększenia wydajności i produktywności umysłu;
  • radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami, stawianymi przed Twoją pamięcią;
  • łatwe przypominanie sobie osób i twarzy;
  • zapamiętywanie wystąpień i prezentacji;
  • tworzenie trwałych skojarzeń;
  • podkręcanie mózgu dzięki wizualizacjom, koncentracji i kreatywności;
  • ćwiczenia technik, które poprawią Twoją pamięć;
  • popisy, dzięki którym zrobisz wrażenie na innych.

Nishant Kasibhatla - to międzynarodowy arcymistrz World Memory Championship i rekordzista wpisany do Księgi Rekordów Guinnessa. Jest międzynarodowym wykładowcą i trenerem z więcej niż piętnastoletnim doświadczeniem w prowadzeniu szkoleń. Pomaga kadrze kierowniczej, menedżerom i liderom w osiągnięciu szczytu sprawności umysłowej oraz zwiększaniu wydajności.

Przedmowa (7)
Wprowadzenie (11)
Oceń swoje możliwości (15)
1. Poznanie zasad funkcjonowania pamięci (23)
  • Mózg lepiej zapamiętuje obrazy (25)
  • RPP procesu zapamiętywania (26)
  • Wrogowie Twojej pamięci (27)
  • Rozwiewamy mity dotyczące pamięci (30)
  • Sekrety maksymalizacji sprawności pamięci (31)
2. Asocjacja - lepiszcze pamięci (35)
  • Zasada wyzwalacza (37)
  • Jak dobrą masz pamięć? (38)
  • Jak tworzyć silne asocjacje? (41)
  • Ćwiczenia skojarzeniowe (45)
3. Techniki pamięciowe dla początkujących (49)
  • Technika bazująca na pierwszych literach (51)
  • Technika bazująca na pierwszych literach zdania (53)
  • Technika numer - wyrażenie (56)
  • Technika numer - kształt (57)
  • Technika numer - rym (62)
4. Zapamiętywanie list, przemówień i treści prezentacji (65)
  • Technika KAPO(wania) (67)
  • Technika ciągu słów (69)
  • Wykorzystanie techniki ciągu słów do zapamiętywania elementów listy zadań (73)
  • Technika bazująca na liście ciała (74)
  • Wykorzystanie listy ciała do zapamiętywania faktów i idei (75)
  • Technika rzymskiego pokoju (76)
  • Wykorzystanie techniki rzymskiego pokoju do zapamiętywania wystąpień i prezentacji (79)
  • "Doposażenie" rzymskiego pokoju (83)
  • Porównanie technik: ciąg słów versus lista ciała versus technika rzymskiego pokoju (86)
5. Zapamiętywanie pojęć abstrakcyjnych oraz słów pochodzących z obcych języków (89)
  • Technika wyzwalacza wizualnego (91)
  • Wyzwalacze bazujące na wiedzy (92)
  • Wyzwalacze bazujące na dźwięku (94)
  • Wykorzystywanie wyzwalaczy do poszerzania słownictwa (95)
  • Użycie wyzwalaczy do zapamiętywania słów obcojęzycznych (98)
  • Użycie wyzwalaczy do zapamiętywania słownictwa technicznego i innych pojęć abstrakcyjnych (99)
6. Zapamiętywanie liczb i danych statystycznych (101)
  • GSP - główny system pamięciowy (104)
  • Konwertowanie liczb na słowa (i obrazy) (106)
  • Radzenie sobie z jedno- lub dwucyfrowymi liczbami (111)
  • Zastosowanie GSP do zapamiętywania liczb o dowolnej długości (113)
  • Baza danych stu obrazów - Twoja ściągawka (117)
7. Zapamiętywanie imion i twarzy (121)
  • Dlaczego zapominamy imiona? (123)
  • Zapamiętywanie imion - system pięciu kroków (126)
  • Technika podstawowa - wyjaśnienie pięciu kroków (126)
  • Technika zaawansowana - wyjaśnienie pięciu kroków (130)
  • Zbierzmy wszystkie wskazówki... (136)
8. Osiem sposobów na turbodoładowanie Twojego mózgu (139)
  • Medytacja (142)
  • Rozwiązywanie zagadek (144)
  • Malowanie w wyobraźni (145)
  • Co by było, gdyby... (146)
  • Pomyśl o dziesięciu zastosowaniach (148)
  • Zawierz swojemu mózgowi (149)
  • Zdobywanie nowych umiejętności (151)
  • Aktywacja natychmiastowego odtworzenia (152)
9. Radzenie sobie z codziennymi problemami z pamięcią (155)
  • Jak poradzić sobie z zapominaniem? (157)
  • Zapamiętywanie danych w formacie literowym lub alfanumerycznym (161)
  • Radzenie sobie z TOT i blokadami pamięci (162)
  • Zapamiętywanie dat rocznic i urodzin (162)
  • Zapamiętywanie dat spotkań (164)
  • Przechowywanie informacji w pamięci długotrwałej (166)
  • Zapamiętywanie informacji z przekazu ustnego (167)
  • Zapamiętywanie słowa pisanego (167)
10. Popisy, dzięki którym zrobisz wrażenie na innych i poprawisz swoją pamięć (171)
  • Zapamiętać kalendarz (173)
  • Liczba trzydziestocyfrowa (175)
  • Mentalne szuflady (177)
  • Fakty dotyczące ludzi (178)
  • Zapamiętywanie przekazu spotkań firmowych (180)
  • Sztuczki pamięciowe w codziennym życiu zawodowym (182)
O autorze (184)
Najczęściej kupowane razem:
Pamięć absolutna. Jak radzić sobie z zapominaniem i podkręcić możliwości umysłu plus Nawyk samodyscypliny w pracy. Optymalna efektywność, maksymalne skupienie i motywacja plus Niezbędnik karierowicza, czyli jak zrobić błyskotliwą karierę w wielkim mieście
Cena zestawu: 71.13 zł 83.70 zł
Oszczędzasz: 12.57 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Pamięć absolutna. Jak radzić sobie z zapominaniem i podkręcić możliwości umysłu
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
ABC związków
Krzysztof Król, Jan Gajos
Cena: 39.00 zł
Cena: 44.90 zł
Działaj teraz!
Zbigniew Ryżak
Cena: 39.90 zł
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Cena: 31.99 zł
Działaj teraz!
Zbigniew Ryżak
Cena: 31.99 zł
Pełna MOC możliwości
Jacek Walkiewicz
Cena: 31.99 zł
6
(3)
5
(4)
4
(2)
3
(0)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 9

Średnia ocena
czytelników

  


okladka
  Ocena : 6 

Któż z nas nie chciałby cieszyć się genialną pamięcią? Zapamiętywać ogromną liczbę informacji, szeregi cyfr, kombinacje słów czy skutecznie uczyć się do egzaminów. Co poradzić na „luki” w pamięci i w jaki sposób uczynić nasz mózg bardziej wytrenowanym? Autor książki - Nishant Kasibhata - jest arcymistrzem World Memory Championship i to właśnie on przedstawia nam techniki szybkiego i efektywnego zapamiętywania. Na samym początku książki znajduje się krótki test, obrazujący nam, na jakim poziomie znajduje się nasza pamięć. Quiz można wykonać przed i po lekturze, aby przekonać się jak wielkie zrobiliśmy postępy. Dowiadujemy się o najskuteczniejszych metodach, jakie stosują eksperci na całym świecie. Jedną z ciekawszych metod jest metoda wyzwalacza opartego na skojarzeniach. To zdumiewające jakie ta technika daje rezultaty. Mamy na przykład szereg słów pozornie ze sobą nie powiązanych - pudło, książka, róża, szczur, szafka na buty, zasłona... itp. Autor przekonuje nas, że układanie w głowie obrazów, przedstawiających ruch, wyzwala w naszym mózgu cały szlak impulsów, które później bardzo łatwo jest nam odtworzyć. I tak widzimy przed oczami pudełko z książką w środku, na okładce której jest róża, różę trzyma w pyszczku szczur, wspinający się na szafkę na buty, stojącą koło okna z zasłonami. Nie takie trudne, prawda? W książce opisanych jest szereg różnych metod, pozwalających na zapamiętanie nie tylko chronologicznie ułożonych słów, ale i liczb, składających się z niezliczonej ilości cyfr. Oprócz ćwiczeń i przydatnych teorii, autor obala najpowszechniejsze mity oraz potwierdza fakty dotyczące możliwości naszego umysłu. Niepozorna objętościowo ale świetna merytorycznie. Ten poradnik nie tylko rozwiał wiele moich wątpliwości dotyczących technik pamięciowych, ale i nauczył mnie wielu nowych, wcześniej dla mnie nieznanych. Jestem bardzo zadowolona z lektury i polecam ją wszystkim, którzy chcą nieco „podkręcić” swoje możliwości. Będziecie zdumieni i zachwyceni.
  Ocena : 6 

Polecam. Naprawdę przystępnie napisana. Już czytałem o większości opisanych technik ale tym razem udało mi się je zrozumieć na tyle by zacząć je stosować.
  Ocena : 6 

Najlepsza książka w swojej kategorii . Jestem świeżo po przeczytaniu tej książki i mogę powiedzieć że książka jest niesamowita! Autor rozwala mity i przekonania na temat pamięci. W książce jest pełno ćwiczeń które poprawią naszą pamięć. A poza tym w tylko tej książce znajdziemy "popisy" dzięki którym możemy zrobić wrażenie na innych :) Naprawdę polecam!
  Ocena : 5 

5/6 ciekawa ksiazka, porusza zagadnienia znane z innych ksiazek w tym temacie - warto zapoznac sie z fragmentem.
  Ocena : 5 

Książka dobrze napisana, przykłady fajne - działa;-)
  Ocena : 5 

Bardzo ciekawa lektura, wymaga skupienia, koncentracji. Książka, do której można a nawet potrzeba powracać, ćwiczyć, powtarzać. Rozwija kreatywne myślenie i mam nadzieję że wpłynie na rozwój mojej pamięci, absolutnej pamięci :)
  Ocena : 5 

Świetna książka. Polecam!
  Ocena : 4 

Książka całkiem przyjemna, choć większość technik znałem już wcześniej, nie czytając innych tego typu książek.
  Ocena : 4 

Książkę warto przeczytać, jeżeli szukamy motywacji i prostych metod poprawy pamięci. Jednak pozycja podobna do wielu innych w tym temacie.