NLP zwycięzców. Sportowy trening umysłu i ciała
Opis
książki
:
NLP zwycięzców. Sportowy trening umysłu i ciała
Skoncentrowana ewolucja osiągnięć
- Przygotowania mentalne i fizyczne
- Rozwijanie pozytywnych przekonań
- Ćwiczenia i techniki NLP wykorzystywane w sporcie
NLP na start
Słuchając wypowiedzi Adama Małysza, polskich siatkarek czy innych sportowców nie można oprzeć się wrażeniu, że odpowiednie przygotowanie psychologiczne jest równie ważne, co zaprawa fizyczna. Zawodnicy niemal w każdym wywiadzie wspominają o jakichś aspektach psychologii sportu. Każde sprawozdanie z meczu lub zawodów oraz każdy artykuł w mniejszym lub większym stopniu ocierają się o tę dziedzinę. W ostatnich latach tendencja ta przybiera na sile, a sportowcy z obawą otwierają lodówki z napojami izotonicznymi, bojąc się, że wyskoczą z nich udzielający dobrych rad "trenerzy dusz".
W przeciwieństwie do nielegalnych środków wspomagających wydolność organizmu, mentalny doping jest jak najbardziej dozwolony. A przy tym niezwykle skuteczny! Ta książka stanowi świetne wprowadzenie do wykorzystywania technik i praktyk NLP w codziennym życiu każdego sportowca. Wyobraź sobie, że -- bez względu na Twój poziom zaawansowania -- w ciągu czterech tygodni uzyskujesz godną uwagi poprawę rezultatów. Uwierz: wystarczy, że spróbujesz czegoś nowego, a osiągniesz optymalną sprawność i skuteczność za każdym razem!
Zacznij trening od rozgrzewki psychicznej:
- ćwiczenia psychiczne i fizyczne,
- próby mentalne,
- "napalanie się",
- rozpoznawanie sygnałów sukcesu,
- relaksacja,
- radzenie sobie ze stresem i wypaleniem,
- kontrolowanie samoświadomości,
- poprawa pamięci,
- koncentracja uwagi,
- opracowywanie strategii sukcesu,
- pokonywanie trudności,
- ujarzmianie agresji,
- rozwijanie pewności siebie,
- tworzenie efektywnych strategii przygotowań.
Wybrane bestsellery
Zobacz pozostałe książki z serii Charyzma
Sensus - inne książki
Zamknij
Przeczytaj darmowy fragment
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [email protected]
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: NLP zwycięzców. Sportowy trening umysłu i ciała Ted Garratt (1) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(0)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)