Recenzje

Zapewne zawsze podejrzewałeś/aś, że Katarzyna Olejniczak ma rację, nadając swej książce tytuł "Szczęście zaczyna się w Twojej głowie!". Czujesz też, że dobrze robi, zachęcając cię w podtytule - "Uwolnij swój potencjał". Nie pozostaje więc nic innego, jak wziąć się do lektury, by dowiedzieć się, jak to zrobić. "Ty jesteś opoką..." - zdaje się autorka cytować i przekonywać czytelnika, że nie kto inny, a on (pozostając w biblijnym tonie) jest początkiem i końcem wszystkiego. I nie trzeba pić mleka, by być wielkim. Wystarczy, gdy uwierzy się w siebie oraz obudzi - choć nie brzmi to zbyt skromnie - miłość własną oraz uśpione możliwości. Wtedy znacznie łatwiejsze jest motywowanie się do działania, planowanie przyszłości i realizacja marzeń. Ja to zrobiłam!-podkreśla dumnie autorka, prezentując swoją drogę na szczyt możliwości. Dlaczego więc innym nie miałoby się udać Zacznijmy od wyboru odpowiedniej lektury. Tej lektury.

Słowacja to jeden z najbardziej górzystych krajów Europy, a "ilość ośrodków narciarskich na głowę mieszkańca" jest tu znacznie wyższa niż w większości krajów europejskich, w tym w Polsce. Nic więc dziwnego, że Słowacja od lat jest zimowym adresem tysięcy polskich narciarzy. Warto więc zapoznać się z najbardziej aktualną ofertą narciarską, także kulinarną i zdrowotną, którą znajdziemy w tym atlasie narciarskim. Narty, kuchnia, kąpieliska termalne, wydanym przez Wydawnictwo Bezdroża. To godna zaufania rekomendacja, dzięki której poznamy ośrodki, pensjonaty, wyciągi, karczmy i wypożyczalnie sprzętu, z aktualnymi cenami podanymi w obowiązującej od niedawna na Słowacji walucie EURO. Autorzy przewodnika zaprowadzą nas do słowackich kurortów geotermalnych, w których łączyć możemy relaks z intensywną rehabilitacją. A zatem zyskujemy szczegółową wiedzę turystyczną o Małej i Wielkiej Fatrze, Beskidach Kysuckich, Górach Kremnickich, Magurze Orawskiej i Spiskiej, słowackim paśmie tatrzańskim, wreszcie Górach Czerchowskich i Wołowskich. W sumie 24 ośrodki, szczegółowo opisane pod względem użyteczności sportowo-turystycznej. Na pewno przyda się w podróży drobiazgowy opis dojazdów, a także krótkie, ale satysfakcjonujące wyliczenie najważniejszych obiektów godnych zwiedzenia, gdy zmęczy nas już szusowanie, a uciechy stołu zaczną przygniatać nas ku ziemi. Przewodnik jest nowocześnie opracowany, poza kolorowymi fotografiami zawiera sporo map i planów, charakterystykę tras zjazdowych (wraz z cennikami), pomysłowe tabelki z piktogramami, ryciny obiektów zabytkowych, indeksy i minirozmówki polsko-słowackie.

Antykoncepcja ma już ponad stuletnią tradycję, a mimo to kolejne pokolenia muszą jej znaczenie odkrywać na nowo. I to zwykle na własna rękę, ponieważ rodzice raczej stronią od przekazywania zbyt intymnej dla nich wiedzy. W szkole też trudno o lekcje poświęcone regulacji poczęć. Bardziej otwarte w tej sytuacji pozostaje Wydawnictwo Septem, zachęcając do lektury poradnika Honoraty Kalimon z serii "Lekarz rodzinny" - "Antykoncepcja". Poza informacjami o naturalnych metodach planowania rodziny, stosunku przerywanym, używaniu prezerwatyw, na temat wkładki wewnątrz-macicznej czy antykoncepcji hormonalnej, w książce rozwiewane są mity, dotyczące skuteczności poszczególnych środków antykoncepcyjnych, a także ich szkodliwości. Intymna lektura daje nadzieję na uniknięcie wpadek", a wyciągnięcie z niej właściwych wniosków pozwoli cieszyć się życiem- także seksualnym.

Charakterystyki ośrodków, najbardziej odpowiednich do białego szaleństwa, znajdujemy w przewodniku "Słowacja zimą". Natura obdarzyła ten kraj bogactwem wzniesień. Gospodarze około 250 ośrodków zadbali o to, by turysta czuł się tam jak najlepiej, a politycy zamienili 1 stycznia słowackie korony na unijne euro. W tej uaktualnionej przez autorów przewodnika rzeczywistości, z wydawnictwem Bezdroży w ręku, nie tylko nie pogubimy się, ale odkryjemy zakątki i atrakcje, które być może przeoczyliśmy podczas wcześniej szych wypraw. Niewątpliwą słowacką turystyczną wartością dodaną są liczne kąpieliska termalne, również bogato scharakteryzowane w przewodniku. "Zjechanie" do nich wprost z narciarskiej trasy... - wielu twierdzi, że nie ma lepszego sposobu na spędzenie przynajmniej kilku dni zimowego urlopu.

Jest nieprzyjemne, spać nie daje domownikom, a czasem nawet sąsiadom. Skąd się bierze, co jest jego przyczyną - dowiadujemy się z książki Katarzyny Wrotek "Chrapanie". Choć nie jest objawem choroby, zakłóca oddech śpiącego, a to może mieć konsekwencje niebezpieczne dla zdrowia. Z niewielkiego objętościowo poradnika dowiemy się m.in., jaka jest geneza chrapania, czym jest bezdech senny (OBPS), w jaki sposób go rozpoznać oraz jak leczyć zaburzenia występujące podczas snu. Wszystkie trzy książki wydane zostały w serii "Lekarz rodzinny", będącej źródłem informacji na temat podstawowych zagadnień związanych z daną chorobą. Informacje przedstawiono w dostępny sposób, nie pomijając żadnych istotnych szczegółów.