Recenzje

Niestety to może zdarzyć się każdemu i dopaść w dowolnym momencie. Lek może nie wystarczyć, gdy mamy do czynienia z najtrudniejszym medycznie zagadnieniem jakim jest przewlekły ból. W takim przypadku trudno jest dochodzić do zdrowia, ciężko jest normalnie funkcjonować. Dennis C. Turk i Frits Winter opracowali podręcznik "Jak pokonać chroniczny ból ". Biorą pod lupę tę dolegliwość i w przystępny sposób zaznajamiają ze swoim opartym na wielu badaniach programem, który ma pomóc uzyskać kontrolę nad bólem i ciałem.

Nie ma co spędzać długich godzin na rozmyślaniu, kim jestem Odpowiedź już została przygotowana przez Dona Richarda Riso i Russa Hudsona w książce "Enneagram a typy osobowości" sygnowanej przez Sensus. Czym jest tajemnicze tytułowe słowo: Enneagram - To najstarsza - licząca 4,5 tys. lat - a tym samym i najdokładniej przebadana typologia osobowości. Oczywiście dla wielu może to być rozczarowanie, że pojawienie się jego osobowości przewidziano już w tak odległych wiekach. Wszak każdy czuje się kimś wyjątkowym... Dla innych będzie to z pewnością dodatkowy powód do fascynacji książką. Dzięki zidentyfikowaniu się na wykresie dziewięcioramiennej gwiazdy, odkryciu własnych przymiotów, łatwiej będzie prowadzić ukierunkowane życie, a także -znając ograniczenia własnej osobowości - świadomie próbować je przekraczać.

Oczywiście że lepiej jest to robić we dwoje. Przyjemniej i... ekonomiczniej. Lecz to, co dziś proponuje Septem, nie jest bynajmniej poradnikiem seksualnym, a dietetycznym. Jak to" robić, czyli gotować i szczupleć we dwoje, dowiemy się z książki Rajska dieta". Jorg Zittlau nie obiecuje odzyskania cudownej sylwetkiwciągui4dni. Według niego, tylko długofalowa zmiana stylu życia może nas (fizycznie) rozgrzeszyć ze skutków złego odżywiania przez lata. Co ciekawe, proponowana "rajska dieta" nie wymaga katorżniczego trzymania się menu rozpisanego na dni i tygodnie, a odwrotnie - ma sprawiać przyjemność. Oczywiście z dostosowaniem do odrębnych fizjologicznych potrzeb... Adama i Ewy.

Zapewne zawsze podejrzewałeś/aś, że Katarzyna Olejniczak ma rację, nadając swej książce tytuł "Szczęście zaczyna się w Twojej głowie!". Czujesz też, że dobrze robi, zachęcając cię w podtytule - "Uwolnij swój potencjał". Nie pozostaje więc nic innego, jak wziąć się do lektury, by dowiedzieć się, jak to zrobić. "Ty jesteś opoką..." - zdaje się autorka cytować i przekonywać czytelnika, że nie kto inny, a on (pozostając w biblijnym tonie) jest początkiem i końcem wszystkiego. I nie trzeba pić mleka, by być wielkim. Wystarczy, gdy uwierzy się w siebie oraz obudzi - choć nie brzmi to zbyt skromnie - miłość własną oraz uśpione możliwości. Wtedy znacznie łatwiejsze jest motywowanie się do działania, planowanie przyszłości i realizacja marzeń. Ja to zrobiłam!-podkreśla dumnie autorka, prezentując swoją drogę na szczyt możliwości. Dlaczego więc innym nie miałoby się udać Zacznijmy od wyboru odpowiedniej lektury. Tej lektury.

Dla wielu ludzkie ciało jest niczym Enigma, a na zgłębianie wiedzy zawartej w opasłych podręczników do anatomii nie mają oni zwykle czasu ani ochoty. Ale posiadanie tej wiedzy jest jednak ważne i pozwoli wieść zdrowsze życie. Na szczęście ukazała się Mehmeta C. Oza i Michaela F. Rolzena Twój organizm. Poradnik użytkownika". Autorzy ze swadą i humorem objaśniają zasady funkcjonowania układów i narządów, rozprawiają się z mitami i radzą, co robić, by długo cieszyć się zdrowiem.