Terapia duszy. Przywrócenie jej ...

Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem

Autor: 

Stron: 304
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
39,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 7,98 zł
31,92 zł 39,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
39,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
31,92 zł
39,90 zł

Ciało, mózg i świadomość — ale gdzie podziała się dusza?

Współczesny świat nie zostawia nam zbyt wiele czasu na myślenie o niematerialnych aspektach istnienia. Zwykle nie zastanawiamy się nad nimi, nie próbujemy nawet dotknąć tych spraw, wpychając wszystko do worka z napisem “Tajemnica”. Żyjemy przecież w czasach zwycięstwa racjonalizmu, techniki i nauki, po co więc wracać do jakichś dziwnych wierzeń? Tymczasem w naszym życiu pojawiają choroby, lęki, fobie. Nie potrafimy radzić sobie ze stresem, odczuwać prawdziwej radości, czerpać satysfakcji z codziennych działań. Stłamszona dusza próbuje za wszelką cenę wydostać się na powierzchnię, ale my wciąż ją ignorujemy — i kręcimy bat na własne zdrowie.

Dusza? Tak, dusza, czyli coś, o czym nie chcemy pamiętać, choć od tysiącleci w jej istnienie wierzyli nasi przodkowie we wszystkich kulturach świata. Jeśli chcesz się przekonać, jak wygląda jej związek z Twoim ciałem, zdrowiem i poczuciem dobrostanu, koniecznie przeczytaj tę książkę. Jej autorka, uznana hipnoterapeutka, której poprzednie książki pomogły już tysiącom ludzi, na konkretnych przypadkach pokazuje, co dzieje się, gdy człowiek traci połączenie ze swoim Centrum, i jak można przywrócić ten związek. Spróbuj popatrzeć na siebie jej oczami i zrozumieć, dlaczego warto przypomnieć sobie o własnej duszy, by wreszcie zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Szybko przekonasz się, że było warto!

Odkryj swą wielką duszę!


Alicja Grzesiak — absolwentka podyplomowych studiów psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej na SWPS w Warszawie. Od lat zajmuje się psychosomatyką. Wszystko ćwiczy na sobie, począwszy od autohipnozy, dzięki której wyszła z nieuleczalnej choroby, a skończywszy na technikach uwalniania emocji Davida Hawkinsa i transie generatywnym Stephena Gilligana. Tak jak jej nauczyciele, uważa, że główną przyczyną chorób ciała są wypierane i zablokowane emocje. Jej wcześniejsze książki to Myśl zdrowo — jak umysł i ciało razem mogą zwalczać choroby oraz W drodze do wyzdrowienia — jak pomóc sobie w walce z poważną chorobą. Prowadzi bloga z zakresu psychologii zdrowia: www.alicjagrzesiak.pl

Przedmowa (7)

Wstęp (9)

Część 1. Rozważania o duszy (11)

  • Nauka i dusza? (11)
  • Terapia z użyciem technik transowych (25)
  • Znaczenie jest w umyśle (26)
  • Myślenie metaforami (28)

Część 2. Umysł i ciało (31)

  • Psychosomatyka (31)
  • Program zmiany sposobu życia (35)
  • Funkcje mózgu (40)
  • Duchowy mózg (44)

Część 3. Stres (49)

  • Czym jest stres? (49)
  • Stres a układ sercowo-naczyniowy (55)
  • Stres a zaburzenia żołądkowo-jelitowe (61)
  • Stres a problemy dermatologiczne (62)
  • Związek stresu z lękami i nerwicami (63)
  • Stres a fobia społeczna i nowotwory (64)
  • Stres prenatalny i niemowlęcy (68)
  • Stres a długość życia. Telomery (71)
  • Genetyczne przekazywanie emocji (73)
  • Co jeszcze może powodować stres? (78)
  • Stresowa żywność (81)

Część 4. Prawa wszechświata (85)

  • Cztery umowy (85)
  • Odzyskanie wolności (93)
  • Żeglowanie przez choroby (94)
  • To nie geny (99)
  • Lekarz kwantowy (102)
  • Przestrzeń kwantowa (106)
  • Czy plemienne tabu może chronić przed chorobą? (110)

Część 5. Od teorii do praktyki (113)

  • Praca z lękami w grupie (113)
  • Depresja (117)
  • Schorzenia dermatologiczne (127)
  • Najpierw był dźwięk (139)
  • Problem z relacjami (143)
  • Otwórz serce (146)
  • Uczucia, które nie są nasze (152)
  • Samoakceptacja i zablokowane emocje (153)
  • Autohipnoza grupowa (161)
  • Poczucie winy (165)
  • Tiki nerwowe, wybuchy gniewu i histerii (168)
  • Coaching generatywny (171)
  • Bezsenność, łuszczyca, napięcie (174)
  • Wewnętrzne dziecko (179)
  • Otyłość, stres, zmęczenie (182)
  • "Nie potrafię okazywać uczuć" (185)
  • "Wali mi się całe życie" (190)
  • Jak wydostać się z myśli i odpuścić? (199)
  • Natrętne myśli (205)
  • Neuroplastyczność mózgu (207)
  • Nowotwór krwi, depresja, nadwaga (212)

Część 6. Świadomość i dusza (223)

  • Siła czy moc? (223)
  • Przywracanie zdrowia (233)
  • Problem z nietrzymaniem moczu (237)
  • Fobia dotycząca widoku krwi oraz wkłucia do żyły (241)
  • Lęki dotyczące relacji, pesymizm i katastrofizm (246)
  • Łuszczyca i niedosłuch obustronny (249)
  • Reumatoidalne zapalenie stawów (252)
  • Łuszczyca, zespół jelita drażliwego, nadwaga, astma (260)

Część 7. Radzenie sobie ze stresem (275)

  • Zadbaj o siebie (275)
  • Stres w Polsce (280)
  • Żywność pomagająca w stresie (282)
  • Podstawowe zalecenia (287)

Zakończenie (299)

Bibliografia (301)

Najczęściej kupowane razem:
Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem plus Myśl zdrowo. Jak umysł i ciało razem mogą zwalczać choroby plus W drodze do wyzdrowienia. Jak pomóc sobie w walce z poważną chorobą
Cena zestawu: 109,80 zł
Oszczędzasz: 16,48 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem
Najczęściej kupowane razem ebooki:
Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem plus Myśl zdrowo. Jak umysł i ciało razem mogą zwalczać choroby plus W drodze do wyzdrowienia. Jak pomóc sobie w walce z poważną chorobą
Cena zestawu: 109,80 zł
Oszczędzasz: 16,48 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Czym właściwie jest dusza? Odpowiedź, mówiąc żartobliwie, jest prosta tylko w przypadku... starych żelazek. Dziś nikt nie wie tego na pewno. Dlatego współczesny świat - a szczególnie medycyna - znacznie częściej zajmuje się ciałem, które ma konkretne wymiary i jest dobrze poznane pod wieloma aspektami. Lekarze traktują nas jak roboty. Śrubka się obluzowała - trzeba ją przykręcić. Można też wstawić części zamienne. W nieoficjalnych wypowiedziach nie są tak materialistyczni. Większość na przykład wierzy w moc modlitwy w procesie uzdrawiania pacjenta. Jednak zwykle lekarze opierają się na wiedzy o ciele, które czasem trzeba naprawić. Niestety, takie podejście bywa nieskuteczne, na stan naszego zdrowia wpływa bowiem pomijany pierwiastek duchowy. Różne przeżycia kumulują się w nas i niejednokrotnie dają fizyczne objawy. Stąd właśnie biorą się choroby psychosomatyczne, ale nie tylko. Czasem osłabienie organizmu jest tak wielkie, że pojawiają się problemy realnie zagrażające życiu. W procesie uzdrowienia ważne jest traktowanie pacjenta jako całości, uwzględnianie nie tylko szwankującego ciała, ale i wewnętrznych przeżyć. Jak to zrobić? Tego można nauczyć się z najciekawszej, moim zdaniem, części publikacji Alicji Grzesiak, która pokazuje przebieg terapii prawdziwych osób (z uwzględnieniem anonimowości, oczywiście). W krótkim omówieniu każdego przypadku znajdują się zarówno emocje chorej/chorego, jak i dolegliwości fizyczne. Terapeutka próbuje w bardzo łagodny sposób zaleczyć traumy, które tkwią w człowieku nierzadko od dzieciństwa. Podchodzi do każdego z ogromną empatią. Widać, że współczuje ofiarom, ale nie potępia tych, którzy krzywdzili - agresja też może mieć przecież podłoże w rozpaczy. Bardzo ważnym elementem takich sesji jest poczucie humoru. Czasem wystarczy uczynić prześladowcę w myślach małym i śmiesznym, żeby przestać się bać. Podczas terapii widoczne jest harmonijne współdziałanie obu osób. Terapeutka nie narzuca pacjentom sposobu myślenia, ale aktywnie podąża za nimi, modyfikując przekaz w zależności od tego, co usłyszy. Nie tylko ze względu na tytuł to naprawdę książka z duszą. Polecam serdecznie.

granice.pl Sławomir Krempa

    pokaż wszystkie