2017-12-28
bez podpisu
Bardzo polecam! Techniki opisane są w zwięzły, rzeczowy sposób - można od razu przystąpić do ćwiczeń. Również doceniam zróżnicowanie opisanych sposobów relaksacji. Sądzę, że każdy kto wierzy "w takie rzeczy" :) będzie zadowolony z zakupu tej książki i jej lektury.
2012-06-20
bez podpisu
, Informatyk
Dla mnie bardzo dobra pozycja
2015-07-10
Agnieszka P.
Polecam książkę. Ciekawie i konkretnie napisana.
2014-06-01
wit
, ekonomista
Treść konkretna, teoria i praktyka - opisuje to co obiecuje w tytule
2011-10-17
Jacek
Książka jest dobrą pozycją dla osób rozpoczynających drogę do poprawy swojej kondycji psychicznej. Napisana prostym językiem, zawiera zwięzły opis podstawowych technik relaksacji z przykładowymi ćwiczeniami.Format książki nie pozwala na szerszy opis poszczególnych technik a szkoda. Moim zdaniem pozycja warta polecenia.
5.4