Mininawyki. Małymi krokami do su...

Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu

Autor: 

Ocena:
   5.5/6  Opinie  (4)
Stron: 136
Czas nagrania: 5 godz. 6 min. Czyta: Marcin Fugiel
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: twarda) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi Audiobook Audiobook w mp3 Audiobook Audiobook CD
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
29,00 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 5,80 zł
23,20 zł 29,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Cena:
29,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Cena:
29,90 zł

Druk
Książka drukowana
29,00 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
23,20 zł
29,00 zł
Audiobook w mp3
Audiobook
29,90 zł
Audiobook CD mp3
Audiobook
29,90 zł

Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku!

  • Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest świadome wypracowanie przyzwyczajeń
  • Strategia mininawyków, czyli jak z głową zaplanować zmiany w codziennym życiu
  • Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele
Mininawyk — potężne narzędzie rozwoju osobistego, które warto wykorzystać. Mininawyk to niepozorne, a zarazem konstruktywne działanie, które chcemy podejmować każdego dnia. Ze względu na swój charakter nie wiąże się ono z ryzykiem porażki. Właśnie dlatego stanowi bardzo skuteczną strategię wprowadzania w życie upragnionych zmian.

Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej książki dowiesz się, jak aktywnie kształtować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać je w życie i dlaczego siła woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co Cię blokuje, i nauczysz się pokonywać te przeszkody dzięki serii niezauważalnych, lecz bardzo skutecznych nawyków.
  • Mechanizm funkcjonowania mózgu
  • Streszczenie założeń strategii mininawyków
  • Siła woli a motywacja
  • Siła woli a mininawyki
  • Mininawyki a strefa komfortu
  • Mininawyki a sytuacje oporu
  • Mininawyki jako konkurencja dla obecnych przyzwyczajeń
  • Zwycięski zespół — drobne kroki i siła woli
  • Osiem zasad strategii mininawyków

Wprowadzaj w życie zdrowe nawyki!

Wstęp (5)

Część I Wprowadzenie do mininawyków (9)

Część II Mechanizm funkcjonowania mózgu (29)

Część III Siła woli a motywacja (37)

Część IV Strategia mininawyków (51)

Część V Drobne nawyki, duża różnica (67)

Część VI Mininawyki - osiem drobnych kroczków do wielkiej przemiany (79)

Część VII Osiem zasad strategii mininawyków (117)

Zakończenie (127)

Najczęściej kupowane razem:
Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu plus Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem plus CO-DZIENNIK
Cena zestawu: 98,80 zł
Oszczędzasz: 14,83 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu
Najczęściej kupowane razem ebooki:
Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu plus Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem plus CO-DZIENNIK
Cena zestawu: 98,80 zł
Oszczędzasz: 14,83 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu
Najczęściej kupowane razem audiobooki:
Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu plus 23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem plus Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie
Cena zestawu: 89,70 zł
Oszczędzasz: 13,47 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
6
(2)
5
(2)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 4

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 

    Jeżeli chcesz w życiu "coś" zmienić, a masz z tym problem - ta książka Ci bezwzglednie w tym pomoże. Osobście wprowadźam trzy nowe "dobre" nawyki, według strategi z tej książki.Cóż mogę powiedzieć: rewelacja! Wczeniej miałem duży opor z wprowadzaniem nowyh nawyków we własnym życiu. Teraz konsekweni trzymając się rad z książki, wreszcie mi się udaje. Szczerze polecam tą publikacje. Jest krótka, ale bardzo praktyczna. Wydane na nią pieniądze zwrócą Ci się w szybkim czasie "x razy". Jeszcze raz gorąco polecam (i nie przesadzam, bo wrto!).
      Ocena : 6 

    Warto przeczytać i zastosować zawarte w niej rady. To działa. Ocena 6.
      Ocena : 5 

    Ciekawa pozycja, skierowana do czytelnikow chcacych zmieniac swoje zycie w sposob ewolucyjny. Mini nawyki z pozoru wydaja sie blaha sprawa, ale prowadza do wzmocnienia sily woli, czego nie bylem swiadom przed lektura ksiazki, po poznaniu calej tresci, cos w moim wnetrzu wskoczylo na wlasciwe miejsce. Polecam pozycje, wszystkim, ktorzy sa zainteresowani malymi kroczkami prowadzacymi .... ku lepszej przyszlosci.
      Ocena : 5 

    Pomimo, że krótka, to całkiem interesująca pozycja. Można wyciągnąć wnioski dotyczące własnego życia.