Filozofia f**k it, czyli jak osi...

Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha

Autor: 

Ocena:
   4.6/6  Opinie  (0)
Stron: 160
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
29,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 5,98 zł
23,92 zł 29,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
29,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
23,92 zł
29,90 zł

Nie przeklinaj — po prostu to pieprz!

  • Pieprz chęć naprawiania świata!
  • Pieprz samokontrolę i dyscyplinę!
  • Pieprz plany i cele!
  • Pieprz swoje problemy!
  • Pieprz zdanie innych na Twój temat!

Powiedz "pieprzę to" i bądź egoistą!

Jeśli coś Ci się nie podoba, nie musisz tego robić! I tak jest już po herbacie, przecież wszystkich nie dasz rady uszczęśliwić, więc… pieprz to!
John Lennon

Koniec użerania się ze wszystkim i wszystkimi! Koniec wysłuchiwania, co powinieneś robić! Powiedz: "Pieprzę to!" i od razu poczujesz się lepiej. A to dopiero pierwszy krok do wielkiej zmiany w Twoim życiu. Oto zbliża się rozwiązanie ostateczne. Masz odwagę zrobić ten krok? Czy Twoja frustracja osiągnęła już poziom krytyczny i obawiasz się, że jak tak dalej pójdzie, możesz zrobić coś wysoce nieobliczalnego?

Jeśli jesteś zestresowany, spięty, niespokojny i cierpisz na manię nieustannego kontrolowania — potrzeba Ci solidnego kopa — powiedz: "Pieprzę to!". Bez skrupułów, wbrew terminom i oczekiwaniom innych rozsiądź się wygodnie w fotelu i weź tę książkę do ręki. Zapomnij o wszystkim, czego nauczono Cię o życiu i o tym, kim jesteś lub powinieneś być, a od razu dostrzeżesz swoją wyjątkowość. Rozkoszuj się tą niezwykłą filozofią spokoju, relaksu i poczucia prawdziwej wolności. Dzięki temu uświadomisz sobie, że wszystkie sprawy, którymi się tak przejmowałeś, to zwykłe błahostki. Powiedz swoim problemom i obawom: "Pieprzę was!".

  • Mówiąc: "Pieprzę to", uwalniasz się od czegoś, co zazwyczaj sprawia Ci ból.
  • Mówiąc: "Pieprzę to", przestajesz słuchać innych, a zaczynasz słuchać siebie.
  • Mówienie: "Pieprzę to" to przeżycie duchowe, ponieważ przestajesz się opierać i poddajesz się naturalnemu rytmowi samego życia.

Przedmowa (7)

Gra wstępna (9)

  • Przedsmak: natychmiast powiedz "pieprzę to" (9)
  • Wiadomość od autora (10)
  • Dlaczego mówienie "pieprz to" jest przeżyciem duchowym (11)
  • Skąd się bierze siła filozofii "Pieprz to" (12)
  • Jak czytać tę książkę (14)

1. Dlaczego mówimy "pieprzę to" (17)

  • Mówimy "pieprzę to", kiedy przestajemy robić to, czego nie chcemy (17)
  • Mówimy "pieprzę to", kiedy w końcu uda nam się zrobić coś, co wydawało się niemożliwe (18)
  • Mówimy "pieprzę to", ponieważ nasze życie jest zbyt sensowne (19)

2. Znaczące techniki filozofii "Pieprz to" (35)

  • Relaks (35)
  • Odpuszczanie sobie (37)
  • Akceptacja (38)
  • Obiektywna obserwacja (40)
  • Świadome oddychanie (42)

3. Pieprz to (49)

  • Pieprz jedzenie (49)
  • Pieprz swój związek (56)
  • Pieprz choroby (61)
  • Pieprz pieniądze (65)
  • Pieprz pogodę (69)
  • Pieprz bycie spokojną osobą (70)
  • Pieprz rodzicielstwo (73)
  • Pieprz samokontrolę i dyscyplinę (82)
  • Pieprz plany i cele (87)
  • Pieprz chęć naprawiania świata (93)
  • Pieprz zmianę klimatu (95)
  • Pieprz swoje problemy (97)
  • Pieprz zdanie innych na Twój temat (100)
  • Pieprz lęk (109)
  • Pieprz to i bądź egoistą (113)
  • Pieprz swoją pracę (118)
  • Pieprz swój kraj (122)
  • Pieprz poszukiwanie (124)

4. Skutek mówienia "pieprzę to" (129)

  • Życie odpowiada, kiedy mówisz mu "pieprzę to" (129)
  • Wpływ mówienia "pieprzę to" na Twój umysł (133)
  • Wpływ mówienia "pieprzę to" na Twój organizm (138)

5. Układ "Pieprz to" (141)

  • Korzenie układu "Pieprz to" (141)
  • Pozycje półleżące (145)
  • Pozycje siedzące wyprostowane (148)
  • Pozycje stojące (151)
  • Pozycje dynamiczne (156)

Papieros po stosunku (159)

  • Mnie było dobrze (159)
  • Dlaczego filozofia "Pieprz to" jest Najwyższą Drogą Duchową (jeżeli przypadkiem nie uważałeś, a chcesz coś łatwego do powtórzenia w pubie) (159)
  • Chciałbym się jeszcze z Tobą zobaczyć (jeżeli nie masz nic przeciwko temu) (160)
Najczęściej kupowane razem:
Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha plus Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie (wydanie ekskluzywne + CD) plus Terapia f**k it. Prosty sposób na szczęście
Cena zestawu: 118,80 zł
Oszczędzasz: 17,83 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha
Najczęściej kupowane razem ebooki:
Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha plus F**k it! Oto jest odpowiedź! plus Terapia f**k it. Prosty sposób na szczęście
Cena zestawu: 99,70 zł
Oszczędzasz: 14,97 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Mam nadzieję, że biorąc do ręki nasz magazyn, pozwoliliście sobie na odrobinę relaksu. Zaparzyliście ulubioną herbatę, rozsiedliście się wygodnie w fotelu i na te kilka chwil zapomnieliście o wszystkich swoich problemach, niepozałatwianych sprawach i goniących terminach. Bardziej jednak prawdopodobne jest, że czytacie tę recenzję w zatłoczonych autobusie, spiesząc się do pracy w nadziei, że nikt nie zauważy waszego kolejnego spóźnienia. Próbowaliście już technik medytacyjnych, przerzuciliście setki stron na temat walki ze stresem, nie wspominając już o niebagatelnym wydatku na osobistego coacha? A próbowaliście kiedyś powiedzieć po prostu, co myślicie o kolejnych zadaniach, szefach i tłoku w metrze? Nie?
Zdaniem autora najlepsze, co można zrobić, to powiedzieć sobie „f**k it”. To najlepszy, uniwersalny sposób na walkę z przytłaczającą nas codziennością. Błahostki czy nie, nasze problemy urastają do monstrualnych rozmiarów, kiedy dzień po dniu, godzina po godzinie nieprzerwanie analizujemy dziesiątki możliwych rozwiązań. Może więc warto poluzować? Skierować umysł na nieco inne tory? To żadna nowość. Na pewno czytaliście o tym dziesiątki razy. Ale czy ktokolwiek pisał o tym tak dosadnie jak John C. Parkin? Czy ktokolwiek przed nim odważył się nazwać Najwyższą Drogą Duchową filozofią „Pieprz to”? Chyba nie.

VEGE 2012-07-13

    pokaż wszystkie