Filozofia f**k it, czyli jak osi...

Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha

Autor: 

Ocena:
   4.5/6  Opinie  (15)
Stron: 160
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
29,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 5,98 zł
23,92 zł 29,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
29,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
23,92 zł
29,90 zł

Nie przeklinaj — po prostu to pieprz!

  • Pieprz chęć naprawiania świata!
  • Pieprz samokontrolę i dyscyplinę!
  • Pieprz plany i cele!
  • Pieprz swoje problemy!
  • Pieprz zdanie innych na Twój temat!

Powiedz "pieprzę to" i bądź egoistą!

Jeśli coś Ci się nie podoba, nie musisz tego robić! I tak jest już po herbacie, przecież wszystkich nie dasz rady uszczęśliwić, więc… pieprz to!
John Lennon

Koniec użerania się ze wszystkim i wszystkimi! Koniec wysłuchiwania, co powinieneś robić! Powiedz: "Pieprzę to!" i od razu poczujesz się lepiej. A to dopiero pierwszy krok do wielkiej zmiany w Twoim życiu. Oto zbliża się rozwiązanie ostateczne. Masz odwagę zrobić ten krok? Czy Twoja frustracja osiągnęła już poziom krytyczny i obawiasz się, że jak tak dalej pójdzie, możesz zrobić coś wysoce nieobliczalnego?

Jeśli jesteś zestresowany, spięty, niespokojny i cierpisz na manię nieustannego kontrolowania — potrzeba Ci solidnego kopa — powiedz: "Pieprzę to!". Bez skrupułów, wbrew terminom i oczekiwaniom innych rozsiądź się wygodnie w fotelu i weź tę książkę do ręki. Zapomnij o wszystkim, czego nauczono Cię o życiu i o tym, kim jesteś lub powinieneś być, a od razu dostrzeżesz swoją wyjątkowość. Rozkoszuj się tą niezwykłą filozofią spokoju, relaksu i poczucia prawdziwej wolności. Dzięki temu uświadomisz sobie, że wszystkie sprawy, którymi się tak przejmowałeś, to zwykłe błahostki. Powiedz swoim problemom i obawom: "Pieprzę was!".

  • Mówiąc: "Pieprzę to", uwalniasz się od czegoś, co zazwyczaj sprawia Ci ból.
  • Mówiąc: "Pieprzę to", przestajesz słuchać innych, a zaczynasz słuchać siebie.
  • Mówienie: "Pieprzę to" to przeżycie duchowe, ponieważ przestajesz się opierać i poddajesz się naturalnemu rytmowi samego życia.

Przedmowa (7)

Gra wstępna (9)

  • Przedsmak: natychmiast powiedz "pieprzę to" (9)
  • Wiadomość od autora (10)
  • Dlaczego mówienie "pieprz to" jest przeżyciem duchowym (11)
  • Skąd się bierze siła filozofii "Pieprz to" (12)
  • Jak czytać tę książkę (14)

1. Dlaczego mówimy "pieprzę to" (17)

  • Mówimy "pieprzę to", kiedy przestajemy robić to, czego nie chcemy (17)
  • Mówimy "pieprzę to", kiedy w końcu uda nam się zrobić coś, co wydawało się niemożliwe (18)
  • Mówimy "pieprzę to", ponieważ nasze życie jest zbyt sensowne (19)

2. Znaczące techniki filozofii "Pieprz to" (35)

  • Relaks (35)
  • Odpuszczanie sobie (37)
  • Akceptacja (38)
  • Obiektywna obserwacja (40)
  • Świadome oddychanie (42)

3. Pieprz to (49)

  • Pieprz jedzenie (49)
  • Pieprz swój związek (56)
  • Pieprz choroby (61)
  • Pieprz pieniądze (65)
  • Pieprz pogodę (69)
  • Pieprz bycie spokojną osobą (70)
  • Pieprz rodzicielstwo (73)
  • Pieprz samokontrolę i dyscyplinę (82)
  • Pieprz plany i cele (87)
  • Pieprz chęć naprawiania świata (93)
  • Pieprz zmianę klimatu (95)
  • Pieprz swoje problemy (97)
  • Pieprz zdanie innych na Twój temat (100)
  • Pieprz lęk (109)
  • Pieprz to i bądź egoistą (113)
  • Pieprz swoją pracę (118)
  • Pieprz swój kraj (122)
  • Pieprz poszukiwanie (124)

4. Skutek mówienia "pieprzę to" (129)

  • Życie odpowiada, kiedy mówisz mu "pieprzę to" (129)
  • Wpływ mówienia "pieprzę to" na Twój umysł (133)
  • Wpływ mówienia "pieprzę to" na Twój organizm (138)

5. Układ "Pieprz to" (141)

  • Korzenie układu "Pieprz to" (141)
  • Pozycje półleżące (145)
  • Pozycje siedzące wyprostowane (148)
  • Pozycje stojące (151)
  • Pozycje dynamiczne (156)

Papieros po stosunku (159)

  • Mnie było dobrze (159)
  • Dlaczego filozofia "Pieprz to" jest Najwyższą Drogą Duchową (jeżeli przypadkiem nie uważałeś, a chcesz coś łatwego do powtórzenia w pubie) (159)
  • Chciałbym się jeszcze z Tobą zobaczyć (jeżeli nie masz nic przeciwko temu) (160)
Najczęściej kupowane razem:
Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha plus Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości plus Terapia f**k it. Prosty sposób na szczęście
Cena zestawu: 99,70 zł
Oszczędzasz: 14,97 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha
Najczęściej kupowane razem ebooki:
Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha plus Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości plus Terapia f**k it. Prosty sposób na szczęście
Cena zestawu: 99,70 zł
Oszczędzasz: 14,97 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Cena: 23,92 zł
Cena: 19,92 zł
Cena: 31,92 zł
Lekcje szczęścia i długowieczności. Mistrzowie ...
Ashok Chopra (Editor) // spis autorów w informacjach dodatkowych
Cena: 31,92 zł
6
(1)
5
(8)
4
(4)
3
(2)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 15

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 

    Szokująco wciągająca pozycja dla myślących czytelników...
      Ocena : 5 

    Pozycja obowiązkowa dla tych, którzy mają problemy z nadmiernym kontrolowaniem i perfekcjonizmem. Autor w sposób humorystyczny krok po kroku przedstawia swoją filozofię, pozwalając czytelnikowi na autoanalizę.
      Ocena : 5 

    Książka, którą pochłania się jednym tchem. Ciekawa i inspirująca. Dająca do myślenia. Warta by poznać nowy sposób myślenia i nowe podejście, jakie być może stanie się Twoim podejściem po jej przeczytaniu.
      Ocena : 5 

    Jeśli jesteś przeciążony stresem, poczuciem odpowiedzialności za dom, rodzinę, pracę, własne zdrowie i wygląd, to ta książka jest dla Ciebie. . Napisana w sposób lekki i przystępny, może zmienić życie. Pokazuje, że każdy z nas zna magiczne zaklęcie sprawiające, że problemy znikają - "pieprzę to!".
      Ocena : 5 

    Książka poprawiająca nastrój i zmieniająca światopoglądy. Pieprz to
      Ocena : 5 

    Książka bardzo dobrze napisana. Można przeczytać ją na raz! Po przeczytaniu jej można bardziej trzeźwo i świadomie spojrzeć na swoje życie i na otaczający świat. Polecam!
      Ocena : 5 

    Napisano/powielono wiele książek na temat życia, sztuki opanowywania stresu, diet, aktywności fizycznej itp. Tak, przeczytałam kilka i w sumie niewiele mi dały - wymagały ćwiczeń, wprowadzanie w życie nowych elementów, które zupełnie mi nie pasowały. Filozofia f**k it - jak najbardziej pasuje. Proste ćwiczenia relaksacyjne, które można wykonać wszędzie, bez konieczności posiadania siódmego stopnia wtajemniczenia w jodze czy tai-chi. Porady teoretycznie proste i oczywiste, jak się już czyta. Żadne rebelie, że trzeba wszystkim kazać spier.... Po prostu krótka, rzeczowa instrukcja, jak nie dać życiu sobie wejść na głowę :) Polecam.
      Ocena : 5 

    Książka przedstawia ciekawe podejście do codziennego życia. Pozwala zrozumieć w jaki sposób ograniczyć stres (który jest głównym powodem naszego złego samopoczucia) przez przywiązywanie mniejszej wagi do wszystkiego co nas otacza. Początkowo takie podejście może się wydawać dość dziwne, jednak po zaznajomieniu się z treścią książki, zrozumiemy że faktycznie ma to sens, ponieważ na dobrą sprawę to, że coś dla nas jest istotne i bardziej się czymś przejmujemy, staramy, nie przekłada się ani na wyniki naszej pracy (i poświecenia), ani na nasz wewnętrzny spokój.
      Ocena : 5 

    Praca intelektualna, która przekłada się w niemalże bezpośredni sposób na wyniki firmy, to spora presja. Nawet jeśli nie powstaje ona "z góry", to wrodzona ambicja i perfekcjonizm zmuszają do pracy na pełnych obrotach. Z drugiej strony - ile można pracować. Każdy potrzebuje czasu dla siebie, czasu, by odetchnąć. Poza tym sensem życia nie jest praca! Ta książka pomaga znaleźć pewną równowagę pomiędzy wygórowanymi ambicjami, a spokojem ducha. Jest napisana prostym, czasami wręcz potocznym językiem. Nie ma znamienia naukowego, ma wydźwięk bardziej bezpośredni, jak na przykład blogi.
      Ocena : 4 

    Książka ciekawa, warto przeczytać.
      Ocena : 4 

    Początek książki ciężki i lekko rozchwiany, natomiast dalej jest już tylko lepiej. Nie wiem czy z powodu tego że zaczynamy rozumieć absurdy codziennego życia czy autor przechodzi do konkretów przykładów. Od połowy książki zaczynamy myśleć i analizować, pod koniec przestajemy się martwić tym czym nie powinniśmy. Cała książka to legalna marihuana, uspokaja, daje od myślenia, zmusza do refleksji.
      Ocena : 4 

    Książka napisana z humorem - warto przeczytać, żeby nabrać nieco dystansu i odpocząć :)
      Ocena : 4 

    Pomysł bardzo fajny, wykonanie nieco gorsze. Książka jest nieco chaotyczna, typografia i skład nie powalają. Sama treść i przekaz początkowo robią wrażenie, ale w miarę czytania człowiek sobie uświadamia, że to wszystko truizmy i oczywiste oczywistości.
      Ocena : 3 

    Szczerze? Na początku wydaje się interesująca. To całe "opowiadanie" pozytywnie nastraja. Jeżeli ktoś lubi się karmić powtarzanym wciąż przekazem ubieranym w coraz to inne słowa - mogę polecić. Gdyby jednak czytanie ciągle o tym samym nie było twoim ulubionym zajęciem...to sens książki znajdziesz we wstępie - do czego autor uczciwie się przyznaje :)
      Ocena : 3 

    Ta książka jest specyficzna. Tytuł zbyt często cytowany. Wydaje mi się że niepotrzebnie. Polecam książkę jako pozycję dla porównania własnego światopoglądu z poglądem autora. Uważam tą pozycją jako pierwszy nietrafiony zakup w Ebookpoint.