Naturalna pewność siebie. Siła, ...

Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie

Autor: 

Ocena:
   5.6/6  Opinie  (19)
Stron: 240
Czas nagrania: 7 godz. 37 min. Czyta: Tomasz Marzec
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi Audiobook Audiobook w mp3
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
39,00 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 7,80 zł
31,20 zł 39,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Cena:
34,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
39,00 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
31,20 zł
39,00 zł
Audiobook w mp3
Audiobook
34,90 zł

Śmiało krocz przez życie — odważnym szczęście sprzyja!

  • Docenianie pewności siebie, czyli co możesz osiągnąć, gdy przestaniesz się bać
  • Poszerzanie strefy komfortu, czyli jak przekraczać tysiące mentalnych granic
  • Zdrowa dawka egoizmu, czyli dlaczego warto ignorować opinie otoczenia
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, ile sukcesów, przyjemności i przygód omija Cię w życiu tylko dlatego, że nie masz wystarczająco dużo odwagi, by realizować swoje potrzeby i plany? Dlatego, że nie masz wewnętrznej siły, by głośno powiedzieć, co myślisz, uderzyć pięścią w stół i żyć po swojemu? Jeśli tak, należysz prawdopodobnie do olbrzymiej rzeszy ludzi, którym brak naturalnej pewności siebie.

To niezbyt dobra wiadomość: oznacza, że nigdy nie zrealizujesz w pełni swoich celów, nawet jeśli będziesz superinteligentny, bardzo sympatyczny, kulturalny, zdyscyplinowany, pomysłowy i co tam jeszcze chcesz... Te wszystkie zalety nie zostaną wykorzystane, jeśli obawa przed wzięciem odpowiedzialności za swoje decyzje okaże się silniejsza od potrzeby działania. Na szczęście istnieje także druga strona medalu: pewność siebie to coś, co możesz wyćwiczyć. Jeśli chcesz pozbyć się paraliżującego lęku i nieśmiałości, odrzucić niewłaściwe założenia, nauczyć się słuchać siebie i odpowiednio działać w sytuacjach stresujących lub konfliktowych, powinieneś koniecznie przeczytać tę książkę. Jej autor na własnej skórze przetestował opisane tu metody, zmierzył się z frustracją, strachem i odrzuceniem. Dobrze wie, o czym pisze, i wie, jak Ci pomóc. Weź swoje życie we własne ręce!
  • Waga pewności siebie
  • Pewność siebie od kuchni
  • Zdrowe podejście do śmiałości
  • Strefa komfortu
  • Przejmowanie się innymi
  • Przejmowanie się sobą


Tomasz Marzec – jest prawdopodobnie najlepszym ekspertem w zakresie pewności siebie i swobodnych relacji oraz cenionym specjalistą rozwoju osobistego. Poprzez swoje książki, szkolenia, warsztaty, coachingi oraz materiały wideo co roku pomaga tysiącom mężczyzn i kobiet w osiąganiu lepszych rezultatów na polu prywatnym i zawodowym. Klienci cenią go przede wszystkim za przyjazne, skuteczne, praktyczne i kompleksowe podejście, które gwarantuje szybkie rezultaty.

Wstęp (5)

1. Waga pewności siebie (17)

  • Przyjemniejsza praca (19)
  • Szybsze znalezienie zatrudnienia (26)
  • Łatwiejsze nawiązywanie kontaktów towarzyskich (29)
  • Bezproblemowe relacje damsko-męskie (33)
  • Ekspresowe rozwiązywanie konfliktów (37)
  • Bezstresowe prezentacje i wystąpienia (42)
  • Realizowanie celów i marzeń (45)
  • Życie po swojemu (51)
  • Czy coś jeszcze? (54)

2. Pewność siebie od kuchni (57)

  • Czy każdy może stać się pewny siebie? (59)
  • Dlaczego niektórzy są nieśmiali? (63)
  • Dlaczego inni są pewni siebie? (74)
  • Składniki pewności siebie (78)
  • Jak budować swoją pewność siebie? (85)
  • Ile trwa proces zmiany? (101)
  • Czy można stracić swoją śmiałość? (107)

3. Zdrowe podejście do śmiałości (109)

  • Prototyp pewności siebie (111)
  • Dążenie do niemożliwego (116)
  • Czy na pewno jesteś człowiekiem? (122)
  • Chęć bycia określonym (128)
  • Dystans do siebie i innych (132)
  • Przegięta pewność siebie (134)
  • Siła oznaką słabości (140)
  • Wiem, że nic nie wiem (143)

4. Strefa komfortu (147)

  • Przyzwyczajeni do wygody (149)
  • Blokada przed zmianą (153)
  • Iluzja ryzyka (157)
  • Nie panikuj! (161)
  • Lęk czy ekscytacja? (165)
  • Nowy status quo (167)

5. Przejmowanie się innymi (173)

  • Właściwe pytanie (175)
  • Śmierć przez wykluczenie (177)
  • Niezdrowe instalacje (179)
  • Czy ta opinia coś zmienia? (183)
  • Nie chciej być lubiany! (187)
  • Prawo do własnego zdania (190)
  • Ludzie zawsze będą gadać (193)
  • Jak długo o Tobie pamiętają? (196)
  • Kto ma rację? (198)
  • Czy i kogo warto słuchać? (200)

6. Przejmowanie się sobą (205)

  • Przed sobą nie uciekniesz (207)
  • Niewłaściwe założenia (211)
  • Być chodzącym ideałem (217)
  • Ideały mają ciężej (220)
  • Czy niedoskonałości są problemem? (222)
  • Ludzie mają Cię gdzieś (225)
  • Czy Twoje zdanie się liczy? (227)
  • Utożsamianie przyczyną napięcia (230)

Zakończenie (233)

Najczęściej kupowane razem:
Najczęściej kupowane razem ebooki:
Najczęściej kupowane razem audiobooki:
Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie plus 23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem plus Erystyka. Sztuka prowadzenia sporów
Cena zestawu: 72,70 zł
Oszczędzasz: 10,92 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
6
(14)
5
(3)
4
(1)
3
(1)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 19

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 

    Super i wartościowa książka. Pisana luźnym językiem dzięki czemu się przyjemnie czyta, że aż ciężko się od niej oderwać. Książka warta polecenia, dzięki niej uświadomimy sobie na czym polega tak naprawdę pewność siebie
      Ocena : 6 

    Książka wybitna jak wskazuje moja ocena:) wiele przydatnej wiedzy z zakresu pewności siebie, fajnie w prosty przystępny sposób przedstawione. Polecam dla tych nieśmiałych jak i zainteresowanych tym tematem ;)
      Ocena : 6 

    Powiem tak, znam Tomka już bardzo długo, właściwie od samego początku istnienia forum AlphaMale i już tam, jako początkujący trener, coach dokładnie, jakościowo podchodził do każdego tematu. Determinacja i sumienność dała mu możliwość znalezienia się na tym etapie, na którym jest. Moje ocena jest jak najbardziej obiektywna. To KOLEJNA jego książka, która jest treściwa, konkretna, bogata w wartości. Czysta wiedza teoretyczna. Więc krótkie przesłanie: jeśli chcesz zmienić swoje życie, poglądy, wartości i dobrać odpowiednio priorytety polecam Ci - czytelniku - wszystkie książki autorstwa Tomka. Wdrożenie tego w TWOJE życie zależy już od Ciebie.
      Ocena : 6 

    Książka w bardzo ciekawy sposób omawia zagadnienie pewności siebie . Napisana przystępnym językiem pomaga rozwiązać wiele problemów - interesująca zarówno dla kobiet jak i mężczyzn . Mogę ją polecić , gdyż otworzyła mi oczy na rzeczy , o których nie miałem wcześniej pojęcia i które wpływały mocno na mnie :)
      Ocena : 6 

    Polecam! Jeszcze na pewno nie raz wrócę do tej ksiązki
      Ocena : 6 

    Najbardziej zdrowe podejście do tematu z jakim kiedykolwiek przyszło mi sie spotkać ;-) Mocna szóstka !
      Ocena : 6 

    Świetna książka, jedna z lepszych jakie miałem okazję przeczytać w tej tematyce. Polecam!
      Ocena : 6 

    Są książki przeciętne dobre najlepsze i jest ta książka . Ogrom wiedzy, doświadczeń autora oraz przykładów z realnego życia przekazany w sposób tak prosty i łatwy do przyswojenia że aż dochodzi się do momentu w którym chce się odlożyć ta książke i pojść to sprawdzić. Polecam. P.s to działa :)
      Ocena : 6 

    Warto ją czytać powoli i analizować, dużo można się dowiedzieć o sobie, być bardziej świadomym oraz dzięki niej stawać się osobą naturalnie pewną siebie. Dużym plusem jest to, że Tomek praktycznie w każdym rozdziale opowiada o tym jaki kiedyś był, co robił, jakie miał wartości itp. i jak na przestrzeni lat rozwinął swoją pewność siebie. Polecam jak najbardziej, i jak najczęściej do niej wracać :)
      Ocena : 6 

    Książka podchodzi do tematu pewności siebie ,,po ludzku'' i powinna znalezc sie w domu kazdego. Miedzy innymi dlatego, że większosc ludzi udaje tylko pewnych siebie i gdyby przeczytali książkę może zmieniło by to ich podejście i zachowanie do świata i ludzi. Prawdopodobnie książka otworzyła by im oczy i lepiej dogadywało by się z ludzmi. Dodatkowo ksiązka daje praktyczne rozwiązanai jak stopniowo zwiększac pewnosc siebie w róznych kontekstach. Autor pisze przyjemnym jezykiem i przedstawia przy tym prywatne ale interesujące historie ze swojego życia co świadczy o jego otwartosci i zdrowym podejsciu do tematu.
      Ocena : 6 

    Najlepsza książka o pewności siebie, jaką kiedykolwiek przeczytałem. Brakuje mi trochę wyraźnie wyodrębnionych ćwiczeń pod każdym z działów (bo są one zawarte w tekście), ale i tak jestem zachwycony :)
      Ocena : 6 

    Na rynku jest bardzo dużo książek o tematyce rozwojowej... lepsze i gorsze. Książka Tomka Marca "Naturalna pewność siebie" to nie tylko genialna pozycja o pewności siebie (których za wiele na rynku nie ma), ale jedna z najlepszych, jaką miałem okazję przeczytać i przepracować. Wielu pewnie będzie się zastanawiać, dlaczego tak bardzo sobie chwalę ten podręcznik. Tą książkę czyta się bardzo lekko. W trakcie lektury czułem się tak jak w trakcie rozmowy z przyjacielem na co dzień. Mocno odczuwa się luz i szczerość Tomka, które przebiją się przez wersy. Co więcej, myślę że wszyscy którzy mieli okazję poznać Tomka osobiście, będąc u niego na jakimkolwiek szkoleniu - zgodzą się, że czuć także bardzo dużą spójność między osobowością Tomka, a tą książką. Co może się w niej nie podobać? Jest za krótka. Ale praca z tą książką to nie jest przygoda na jeden wieczór. Treści jest tak wiele, że każdy odnajdzie coś dla siebie i nie poczuje się zawiedziony tą pozycją. Zdecydowanie polecam tę książkę każdemu, kto chce się czuć dobrze ze sobą i chce zmienić swoje życie na lepsze, czego życzę za równo sobie, jak i wszystkim pozostałym czytelnikom.
      Ocena : 6 

    Polecam, warto wydać parę złotych i zainwestować w siebie napewno się opłaci.
      Ocena : 6 

    Polecam gorąco, autor w zupełności wyjaśnił tematykę pewności siebie, tak że po przeczytaniu jej i wcieleniu zawartych tam porad, jesteś w stanie faktycznie zmienić swoje życie o 180 stopni w kontekście pewności siebie.
      Ocena : 5 

    Książka bardzo dobra. Inspirująca. Przekonuje, że powinno się mieć wyrzutów sumienia z powodu niezrealizowanych, założonych celów, ponieważ często mogą być one zbyt ambitne, nieprzemyślane...Dlatego warto pracować nad sobą metodą małych kroków i doceniać siebie za drobne postępy.
      Ocena : 5 

    Polecam, książka zawiera wartościowe informacje napisane przystępnym językiem
      Ocena : 5 

    Bardzo ciekawa pozycja
      Ocena : 4 

    Książka dobra.. inspirująca... niedająca rozwiązań.. ale sygnalizująca jakie są drogi i sposoby dojścia do pewności siebie.
      Ocena : 3 

    Po przeczytaniu poprzedniej książki Tomka, spodziewałem się czegoś równie dobrego. Niestety, nie spełniła ona moich oczekiwań. Ogólnie książka lekka i łatwa do czytania, ale zawarte w niej informacje głownie przydatne dla osób, które nigdy nie miały kontaktu z nauką pewności siebie. Polecam jedynie dla początkujących :)