Szukasz "medytacja" « książki - księgarnia psychologiczna sensus.pl

- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Audiobook CD
Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście

S. J. Scott, Barrie Davenport

39.90 zł

Na szczęście można przynajmniej częściowo nad tym zapanować i zaprowadzić porządek we własnej głowie. W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości, które pozwolą Ci na nabycie pożytecznych nawyków. Uspokoisz złe myśli, wytrenujesz swoją uważność i zaczniesz cieszyć się wewnętrznym spokojem i szczęściem. Z
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem

Dale Carnegie

25.90 zł ~~37.00 zł~~

W tej inspirującej książce znajdziesz niezawodne zasady Dale’a Carnegie’ego, dzięki którym — podobnie jak miliony innych ludzi — odzyskasz swoje życie, nauczysz się kierować własnym nastawieniem wobec różnych sytuacji i dowiesz się, w jaki sposób kształtować swoje nawyki. Przekonasz się, że zrównoważenie najważniejszych dzie
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy

Oren Jay Sofer

31.43 zł ~~44.90 zł~~

Komunikacja jest złożonym zjawiskiem. Aby skutecznie się komunikować, trzeba uwzględnić wiele czynników. Emocje, koncepcje i przekonania rozmówców objawiają się w słowach i w formie niewerbalnej. Trzeba też poradzić sobie z istniejącymi wzorcami relacji, zarówno w kontaktach indywidualnych, jak i w grupach. Można jednak wskazać uniwersalne, spójne
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres

Mateusz Karbowski

Czasowo niedostępna

Książka Mateusza Karbowskiego jest propozycją dla tych, którzy chcą poradzić sobie z codziennym stresem. Jej autor skupił się na siedmiu najbardziej efektywnych technikach relaksacji, które staną się wytchnieniem dla osób żyjących w wiecznym pośpiechu. Znajdziesz tu szczegółowe informacje na temat prawidłowego oddychania, świadomego treningu napina
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
Alchemia snu. Od cierpienia do spełnienia. Metoda terapeutyczna

Maciej Żbik, Renata Arendt-Dziurdzikowska, Magdalena Chmielewska

27.30 zł ~~39.00 zł~~

Odbudowałam całą siebie. Wyszłam z chaosu. Uporządkowałam życie finansowe, już nie muszę się stresować. Mam stabilny związek, którego nigdy wcześniej nie miałam. Odnalazłam ścieżkę zawodową. Wiem dokładnie, co chcę robić, a to daje mi spokój, mimo oczywiście wielu znaków zapytania, co z tego wyniknie. Nigdy w życiu nie doświadczyłam takiego bycia n
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem

Alicja Grzesiak

59.00 zł

Dusza? Tak, dusza, czyli coś, o czym nie chcemy pamiętać, choć od tysiącleci w jej istnienie wierzyli nasi przodkowie we wszystkich kulturach świata. Jeśli chcesz się przekonać, jak wygląda jej związek z Twoim ciałem, zdrowiem i poczuciem dobrostanu, koniecznie przeczytaj tę książkę. Jej autorka, uznana hipnoterapeutka, której poprzednie książki po
- PDF
Słowa ciszy - zen w więzieniu

Stowarzyszenie Przebudzeni

0.00 zł

Opis z okładki: Książka „Słowa ciszy - Zen w więzieniu” to książka niecodzienna. Z jednej strony jest to książka, którą bez wątpienia możemy zaliczyć do tzw. literatury o tematyce duchowej; z drugiej zaś strony, głos zabierają w niej przede wszystkim nie wielcy mistrzowie, guru czy mistycy, ale więźniowie - ludzie, któr
- ePub + Mobi
Odwaga. Radość z podejmowania ryzyka

Osho

15.39 zł ~~19.99 zł~~

Odwaga to nie brak strachu - mówi OSHO Książka tłumaczy jak krok po kroku pokonać strach, który towarzyszy naszemu życiu. Ukazuje źródło naszych obaw, pomaga je zrozumieć i znaleźć odwagę by stawić im czoła. Niepewność i obawy to wg. OSHO powód do świętowania i pogłębiania wiedzy o nas samych i otaczającym świecie. OSHO koncentruje się n
- PDF
Maska Ici Ici - "Zakaz Stękania" (do samodzielnego składania)

Michał Wawrzyniak

16.22 zł

Szablon maski do samodzielnego składania, którą możesz zrobić w domu. Takie manualne zajęcie, to fantastyczny sposób na relaks, ale też ćwiczenie na koncentrację, precyzję i skupienie. Gwarantujemy, że wykonując maskę samemu, z dziećmi, partnerem lub partnerką albo ze znajomymi – spędzisz świetne chwile. TO COŚ WIĘCEJ NIŻ S
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą

Jarosław Chybicki

39.90 zł

Jeśli czujesz się przytłoczony nowymi obowiązkami, przeżywasz kryzys związany z awansem lub degradacją, masz wszystkiego dość albo po prostu chcesz zacząć żyć bardziej świadomie i szczęśliwie, taki trening pomoże Ci odnaleźć najwłaściwszą ścieżkę
- PDF + ePub + Mobi
Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość

Piotr Modzelewski

17.70 zł ~~23.90 zł~~

"Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość" to książka bliska każdemu, kto widzi sens w dbaniu o siebie, własne zdrowie oraz pragnie osiągnąć sukces. To podręcznik do samodzielnej pracy, który pomaga ćwiczyć "mięsień siły woli", zdradza jak rozpocząć dzień od "żaby" oraz odkrywa pułapki, jakie zastawia na nas umysł
- PDF + ePub + Mobi
Randka z marzeniami czyli oko w oko z samym sobą

Jarosław Kowalczyk

19.90 zł

Książka dedykowana jest każdemu kto chce rozbudzić w sobie swoje najskrytsze Marzenia i zacząć je realizować otwierając im nowy rozdział w swoim życiu. Jest to książka na każdym etapie życia. Nie zawsze łatwa. Wymagająca myślenia i szczerości. Tej najtrudniejszej: z samym sobą! Misja