"/" src="https://static01.helion.com.pl/helion/img/rozne/sensus/box_psychofreski_sen.jpg " border="0"> Już w najbliższy piątek obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To choroba naszych czasów, która obejmuje coraz większą część populacji. Warto o niej mówić, warto diagnozować i przede wszystkim leczyć. Depresja chorobą naszych czasów Na zaburzenia depresyjne choruje 5-15% populacji. Na świecie jest to 350 mln ludzi, a w Polsce 1,5 mln. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Psychiatrycznego nawet 85% osób, które zachorowały doświadczy nawrotu choroby w swoim życiu, a 50% osób chorych doświadczy nawrotu swojej choroby przed upływem roku od wyzdrowienia. Jakie są niektóre z objawów zaburzeń depresyjnych? ... Cały artykuł psychologa Pauliny Mechło przeczytacie tu >> Przygotowaliśmy dla Was książki, które są blisko związane z tematem depresji. Tym razem mamy w ofercie nie tylko nasze tytuły, ale także przecenione ebooki takich wydawnictw jak: Smak Słowa, Czarna Owca, Edgard oraz Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne * wybrane tytuły z naszej ofert w wersji druk rabat 25% * wybrane ebooki z naszej oferty rabat 50% * wybrane ebooki obcej oferty rabat do 50% | W tym tygodniu polecamy m.in.: | | | Nie trać kontaktu z rzeczywistością W tej inspirującej, pionierskiej pracy autor zgłębia kulturowe i psychologiczne czynniki, które przyczyniają się do depresji. Wychodząc ze swoich rozległych doświadczeń z pacjentami cierpiącymi na depresję, proponuje serię prostych, a mimo to skutecznych ćwiczeń, które pomogą nam rozbudzić drzemiące w nas siły, pozwolą na pełne wyrażenie swej miłości i wyjątkowości, przywrócą nam duchowość i wiarę. | | Objawy i przyczyny depresji Z książki dowiesz się dlaczego tak trudno rozpoznać depresję i jak ją pokonać. Pokazuje, jak ważne dla wyzdrowienia są poczucie własnej wartości, otwarte wyrażanie emocji i wsparcie bliskich. Na podstawie testu predyspozycji, licznych ćwiczeń w formie pytań oraz tabel emocji obiektywnie ocenisz swój stan psychiczny. | | Podróż w poszukiwaniu szczęścia Czy zwyczajne życie może dawać poczucie szczęścia? Czemu robimy z igły widły? Skąd się biorą różnice międzypokoleniowe? Czym jest agonia, a czym ekstaza? Jak wyciszyć umysł? Jak stać się człowiekiem? Te i inne pytania znajdują tu swoje omówienie. Człowiek jest pomostem między tym, co zwierzęce, a tym, co boskie, a uświadomienie sobie tego pomaga zrozumieć tkwiące w nas sprzeczności. | | Dwubiegunówka - jak z nią żyć Choroba afektywna dwubiegunowa to druga najczęstsza przyczyna niezdolności do pracy z powodów psychiatrycznych. Istnieje więc spora szansa, że albo jesteś w grupie ryzyka, albo znasz kogoś, kto w niej jest. Ale spokojnie. To nie wyrok. I może zabrzmi to dziwnie, ale w pewnym stopniu to błogosławieństwo. | | Gdy ciało krzyczy, krzyczy głowa Mamy tendencję do niezwykłego komplikowania swojej egzystencji: te wszystkie „chcę”, „muszę”, „powinienem”. Chcemy wciąż kreować obraz własnej osoby przed innymi. I jeszcze przeszłość. Niepowodzenia, krzywdy, zabieramy je ze sobą w dalszą drogę. W efekcie żyjemy – nie żyjąc. Bez dostępu do prawdziwego „ja”. Do siebie samych. Na szczęście czasami wystarczy jedno zdanie, jeden gest, jakiś pozornie mało znaczący rytuał, by obudzić się ze snu i doświadczyć stanu: JA JESTEM. | | Terapeutyczne rozmowy o związkach Najważniejsze z naszych relacji dotyczą zaledwie kilku osób: partnerów życiowych, rodziców, dzieci. To one potrafią nas uszczęśliwić bądź unieszczęśliwić - i vice versa. Aby świadomie zbudować z nimi trwałe związki, satysfakcjonujące obie strony, czasem trzeba spojrzeć z dystansu i spróbować zdiagnozować przyczyny pojawiających się problemów. | | |
Czytanie zawsze przynosi owoce! | |
|
|