- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 2
- Stron:
- 240
- Czas nagrania:
- 5 godz. 52 min.
- Czyta:
- Piotr Bielski
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą!
Zwyczajne Życie. Jak się nim cieszyć?
Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz domowników, jesz śniadanie i wychodzisz z domu. Pracujesz, to i owo załatwiasz, jesz obiad, robisz zakupy, oglądasz serial, czytasz książkę, jesz kolację i idziesz spać. W weekendy nadrabiasz zaległości. Także towarzyskie. Nie jesteś celebrytą, nie jesteś genialnym naukowcem ani prezydentem atomowego mocarstwa. Jesteś po prostu sobą i funkcjonujesz sobie po troszku w swoim cichym świecie. Czy może być w tym coś fascynującego? Ekscytującego? Czy Twoje zwyczajne, małe życie może stać się dla Ciebie źródłem nieustającej radości?
Piotr Bielski na własnym przykładzie pokaże Ci, że to jak najbardziej realne. Autor książki jest znanym w Polsce i na świecie Joginem Śmiechu, pierwszym pochodzącym z naszego kraju uczniem ― a dziś śmiałym kontynuatorem ― doktora Madana Katarii, który zapoczątkował ten nurt jogi. Bielski zawodowo zajmuje się nauczaniem zasad Jogi Śmiechu podczas szkoleń i warsztatów, po godzinach zaś... Po godzinach praktykuje ją we własnym życiu. W książce dzieli się kilkudziesięcioma lekkimi, pełnymi pogody ducha i humoru opowieściami. O małym, choć wielkim świecie. O miłości do kota ― drania i mordercy. O byciu tatą i mężem. O pogrzebach wiewiórek. Nawet o tym, że nagła i niespodziewana (jak to zwykle bywa) awaria samochodu może być doświadczeniem pozytywnym i niosącym radość. O życiu, a w zasadzie o Życiu, bo autor tak woli o nim pisać ― od dużej litery.
Lubię krótkie formy literackie. Historie z codzienności, które inspirują do uważnego życia. Piotr ma zdecydowanie dar opisywania jej kolorów, robi to z dużą lekkością. Czytając te historie, przenosimy się na chwilę do świata, jaki opisuje, dzięki temu możemy docenić kolory własnego życia. Te wszystkie krótkie chwile radości, zaskoczenia, czyjś uśmiech czy miłe słowo pod naszym adresem. Życie codziennie dostarcza nam okazji do tego, aby poczuć wdzięczność, aby zachwycić się pięknem, aby się zatrzymać i z lekkością odetchnąć... Tak, tej lekkości bardzo nam dzisiaj trzeba, dlatego polecam tę książkę.
DAGMARA GMITRZAK, terapeutka, socjolog, autorka poradników psychologicznych, między innymi Jak pokochać siebie i Trening Jaguara
Uwielbiam czytać teksty Piotra ― nawet te najkrótsze, fejsbukowe, a tym bardzie te dłuższe, które znalazły się w książce. A najbardziej te, które pisze o rodzinie. Piotr jest jak Mama Muminka, tyle że jest tatą. Jego uważność, empatia i poczucie humoru w opisywaniu swoich uczuć i notowaniu obserwacji nieustająco mnie rozczulają i budzą apetyt na więcej.
AGNIESZKA PASSENDORFER, nauczycielką jogi, autorka między innymi 13 lekcji jogi
Piotr Bielski i "Życie na lekko" w mediach:
PYTANIE NA ŚNIADANIE: Na czym polega joga śmiechu?
PYTANIE NA ŚNIADANIE: Joga śmiechu na Blue Monday
NEWSWEEK PSYCHOLOGIA: Jak być ojcem? „Pokazuję im, jak czerpać radość z każdego dnia, choć one są w tym większymi mistrzami ode mnie”
ZWIERCIADLO.PL: Radość to nasze wewnętrzne paliwo. Rozmowa z Piotrem Bielskim - instruktorem jogi śmiechu
KOBIETA.INTERIA.PL: Piotr Bielski: Nic, co polskie, nie jest mi obce
MODAIJA.PL: Książka Piotra Bielskiego, Jogina Śmiechu
MINTMAG.PL: Piotr Bielski bierze ,,Życie na lekko"
POLSKIE RADIO RDC: Kobiecy wieczór: o korzyściach płynących z jogi śmiechu
PSYCHOLOGIAPRZYKAWIE.PL: Wywiad z Piotrem Bielskim
Pełna MOC Życia na Lekko - Jacek Walkiewicz & Piotr Bielski: LIVE Piotra z Jackiem Walkiewiczem
Magazyn.yoga.pl: Życie na lekko!
Kosmosdladoroslych.pl: Mistrz spacerów – rozmowa z Piotrem Bielskim, socjologiem i joginem śmiechu
Onet Rano #WIEM. Piotr gościem Odety Moro:
Wybrane bestsellery
-
Nowość Bestseller Promocja
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce. Jeśli pragniesz osiągać sukcesy, jednak każda trudność sprawia, że masz ochotę się poddać, musisz wzmocnić swoją psychikę!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Promocja
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam — mieszkańcom zachodniego świata — ogromne korzyści.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Nowość Promocja
Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umiaru i równowagi w życiu, poznać różnicę między wolnością a swawolą, a następnie zacząć kultywować w sobie jedną z czterech kardynalnych cnót stoickich: dyscyplinę.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.17 zł
59.00 zł (-37%) -
Promocja
To, jakimi jesteśmy dorosłymi, w ogromnym stopniu zależy od tego, jakimi byliśmy dziećmi i jak wyglądało nasze dzieciństwo. To, co w nas dobre, co nas motywuje, napędza i stanowi o naszej sile, ale też często to, co nas blokuje, co nam przeszkadza, podcina skrzydła — oto bagaż, jakim obdarowują nas rodzice i najbliższe otoczenie w okresie dorastania. Także dzieciństwo, które wspominamy jako szczęśliwe, mogło pozostawić w nas przekonania negatywnie oddziałujące na funkcjonowanie w dorosłości — o czym być może nawet nie wiemy! Przekonania te mogą mocno wpływać na nasze życie, decyzje, zachowania.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów. Wydanie II, uzupełnione Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów. Wydanie II, uzupełnione
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Promocja
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych życzliwa, cierpliwa i wyrozumiała, jeśli zbyt dużo wymagasz od siebie? Skąd masz czerpać siłę do spotkania ze światem, jeśli czujesz się nieszczęśliwa? I wreszcie ― jak miałabyś kogoś prawdziwie pokochać, skoro nie kochasz siebie?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Promocja
Ta książka pomoże Ci w odwróceniu toksycznych wzorców myślenia i w odbudowie ścisłej więzi z rzeczywistością. To unikatowy zbiór medytacji na kolejne dni roku; każdy z tych tekstów zajmie Ci najwyżej kilka minut. Ich zestaw jest efektem 25 lat badań nad takimi zagadnieniami jak władza, biegłość, perswazja, strategia i natura ludzka. Nauczysz się podążać za tym, co się liczy najbardziej, poznasz sposoby wpływania na innych, a także rozpoznawania toksycznych manipulatorów. Poradnik wskaże Ci również drogę ku akceptacji Twojej prawdziwej natury i podpowie, jak skonfrontować się ze swoimi największymi lękami. A to przyniesie poczucie wolności i szczęścia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
69.00 zł (-37%) -
Promocja
Ciężka praca często nie przynosi spodziewanych efektów. Mimo postawienia sobie konkretnego celu pozostaje on w sferze marzeń. Co gorsza, w sytuacjach stresowych wiele osób nie radzi sobie z własnymi emocjami i nastawieniem. W efekcie, niezależnie od włożonego wysiłku, ponoszą kolejną porażkę. Okazuje się, że dzieje się tak przez zestaw utrwalonych nawyków, przejawiających się na różne sposoby i określających, jak postrzegamy siebie, świat, swoje możliwości, zmiany i wyzwania. Wówczas to nie Ty kierujesz swoim życiem — czyni to Twój paradygmat.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
39.90 zł (-37%) -
Promocja
Skoncentruj się na podświadomości i zostań swoim własnym terapeutą! Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda znajduje zastosowanie m.in. w psychoterapii. Co ciekawe, każdego dnia, nie wiedząc o ty- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Promocja
Dopasowanie się do powszechnie obowiązującej narracji, której fundamentem jest zjawisko określane już dzisiaj oficjalnie kulturą zapierdolu. Mamy wierzyć, że wartość leży w wysiłku włożonym w pracę, a nie w jej efektach. W to, że niezależnie od okoliczności powinniśmy być zawsze pogodni, uśmiechnięci, pełni pozytywnych myśli i oczywiście hiperaktywni. W to, że przez całe życie trzeba gonić szczęście, które odnajdziemy w posiadaniu kolejnych przedmiotów czy pokonywaniu szczebli społecznego lub zawodowego awansu, a także powstrzymywaniu za pieniądze naturalnego procesu starzenia się. W to, że jedyną wartością jest wyjątkowość, którą musimy udowadniać, starając się bardziej od innych – w przeciwnym razie stajemy się przeciętni, co w kulturze zapierdolu jest gorsze od niewybaczalnego grzechu. Jest rozczarowaniem. Jeśli w to uwierzymy, nasze życie prędzej czy później stanie się puste, a wszelkie poszukiwania jego sensu będziemy próbowali zastąpić pseudomedytacją spod znaku „wyobraź sobie, że nie masz problemów”. Problem w tym, że dopiero po jakimś czasie się zorientujemy, jak wielka to ściema.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.00 zł (-70%) -
Promocja
Witajcie - witajcie, moje małe wybryki natury! Nie znacie mnie. Jestem Tafti, przybyłam do was z Czasu. Czas jest wieczny. Z wieczności można przybyć dokądkolwiek i kiedykolwiek....- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(42,07 zł najniższa cena z 30 dni)
42.07 zł
49.49 zł (-15%)
Ebooka "Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą!" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą!" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą!" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą! (16) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: _zakamarek_ Twaróg AngelikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Bardzo ciekawa lektura, która pozwala spojrzeć na nasze życie z innej perspektywy. Autor pokazuje nam jak zacząć zwracać uwagę na z pozoru zwykłe rzeczy w naszym otoczeniu i zacząć je doceniać. Książką pozwala nam bliżej poznać nas samych, jak również autora, który dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z wyprowadzką z dużego miasta. Pozycja jest napisana bardzo fajnym językiem i czyta się ją bardzo przyjemnie.
-
Recenzja: zaczytana_logopedka Bilska DominikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Życie na lekko to pozycja autorstwa Piotra Bielskiego- pierwszego w Polsce Jogina Śmiechu. W książce autor prezentuje nam kilkaset krótkich opowieści o życiu, rodzinie, kotach, a także tematach trudnych takich jak śmierć czy religia. A wszystko to z charakterystycznym dla siebie humorem i lekkością. Krótko mówiąc jest to historia o Życiu( bo tak autor je definiuje, właśnie z wielkiej litery). Pierwszy raz spotykam się z okładką , na której jest zdjęcie samego autora z rodziną. Świetna sprawa, już na samym początku wiedzieć z kim będę "obcować". Książka ma formę poradnika, jednak ta forma jest tak luźna, że czuję jakbym czytała pamiętnik. Rozdziały się bardzo krótkie, co sprawia że można ją czytać w każdej wolnej chwili i można łatwo przerwać. Ja (z racji tego, że chciałam się tą książką rozkoszować jak najdłużej) , przyjęłam taktykę czytania jednego rozdziału dziennie Dzięki temu ten jeden konkretny rozdział każdego dnia był dla mnie drogowskazem/ wskazówką na resztę dnia. Uczył uważności oraz pokazywał jak doceniać każdą chwilę i cieszyć się najmniejszymi rzeczami. I chyba właśnie to ujęło mnie najbardziej w tej książce- takie zwrócenie uwagi autora na docenianie najmniejszych rzeczy, którego swoją drogą uczył się od swoich córek. Co do autora to jest to bardzo ciekawa postać. Miał odwagę porzucić życie w Warszawie i przeprowadzić się do lasu z całą swoją rodziną- podziwiam. I mimo że nie do końca zgadzam się z wszystkimi jego poglądami, to nie czułam, aby były mi one narzucane. I jeszcze jeden plus Życia na lekko, jak sam tytuł wskazuje cała książka jest pełna humoru, lekkości i dystansu. Ja jestem zachwycona, nie myślałam że ta książka tak mocno do mnie trafi i będzie mi się tak przyjemnie spędzać z nią czas. Dlatego ode mnie 9/10.
-
Recenzja: Joga małego człowieka Musiał AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka „Życie na lekko” to nie kolejny poradnik z przepisami jak osiągnąć szczęście, jak zarządzać życiem, czasem, jak zmienić swoje życie. To zbiór krótkich opowieści o zwykłym życiu, przesiąkniętych mądrymi spostrzeżeniami z dużą dawką humoru i szczyptą podpowiedzi jak być szczęśliwym tu i teraz, z tym co mamy. Autor na bazie swoich doświadczeń i swoich przemyśleń pokazuje nam jak czerpać radość, siłę i energię z najzwyklejszych dni, chwil, zdarzeń. Pan Piotr pokazuje nam jak niewiele do szczęścia potrzeba, wystarczy mieć otwarte oczy, uszy, głowę i serce. Każde opowiadanie to uważne spoglądanie na to co nas otacza. Pokazuje nam, że nawet dzień, który wydaje się nieudany, może skończyć się całkiem miło, a osoby, które na pierwszy rzut oka wydają się okropne, przy odrobinie życzliwości mogą stać się całkiem znośne. Przypomina nam w delikatny sposób żeby szanować innych takimi jakimi są, szanować też ich wybory i mieć otwarte serce. Warto sięgnąć po nią i przypomnieć sobie jak cudownie jest patrzeć w niebo, spojrzeć na ślimaka, prowadzić rozmowy z dzieckiem, obserwować świat i ludzi, nie krytycznym a wrażliwym i życzliwym okiem. Niewygodne, choć tak częste sytuacje jak zepsuty samochód, spóźnienie na prom, niedziałający paczkomat, plaża wypełniona turystami po brzegi, mogą prowadzić do frustracji i zrujnować nam pół dnia albo wręcz przeciwnie, wszystko zależy od naszej interpretacji. To książka dla każdego pesymisty, który chce zobaczyć świat w kolorach. To książka dla każdego optymisty, który lubi opowieści wywołujące uśmiech. To książka dla każdego kto lubi oglądać świat i ludzi. To książka dla każdego kto tylko zechce mieć dobry dzień. I tak jak autor kończy każdą opowieść miłymi słowami, tak i ja życzę Wam miłej lektury i bardzo dobrego dnia.
-
Recenzja: k.tomzynska Tomżyńska KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Wielu z nas z codziennie wykonuje już w sposób mechaniczny te same czynności. Weekendy należą do wyjątków, kiedy nadrabiamy zaległości, w tym także towarzyskie. Wiedziemy tak naprawdę zwykłe, spokojne i dla niektórych tak… nudne życie. Po pewnym czasie zaczynamy przestawać dostrzegać w tym życiu elementy dające nam radość. Dlatego Piotr Bielski na podstawie przykładów z własnego życia udowadnia nam, że to prozaicznie nudne życie może dawać nam wiele radości i pokazuje jak tą radość w nim odnaleźć. Autor porzucił swoje życie w wielkim mieście i przeniósł się wraz z rodziną do małego domku znajdującego się w lesie. W „Życiu na lekko” stara się on nam przekazać swoje doświadczenia, które mają na celu pomóc nam zrozumieć samych siebie. W książce znajdziecie lekkie i świetnie napisane historie, które wnoszą do naszego życia pełnie humoru i powiew świeżości. Pozwalają nam one dostrzec w naszym życiu to co do tej pory było dla nas niewidoczne, bądź przez nas niedocenione. Udowadnia, że z każdej sytuacji należy wyciągać wnioski i cieszyć się z najmniejszych rzeczy. Jak na Jogina Śmiechu oraz ucznia Madana Katarii przystało nawiązuje on także w swojej książce do roli medytacji i słuchania własnego organizmu. Jednak żeby nie było tak kolorowo znajdziemy tutaj także historie poruszające trudne tematy jak chociażby śmierć, czy choroba. Autor pomaga nam zrozumieć takie sytuacje, a także dostrzec w nich rzeczy, które mogą nas wiele nauczyć. Uważam, że ta książka może być świetnym początkiem zmiany życia. Po samym autorze można dostrzec jak ogromną przemianę przeszedł on na przestrzeni ostatnich lat. Jaką czerpie radość z tego, że jest ojcem, ma zdrowie, kochającą żonę i mały domek wśród natury. Zdecydowanie polecam!
-
Recenzja: Opętani Czytaniem Joanna JurkiewiczRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka o "tych momentach", o pozwalaniu sobie i o życiu. O wrażliwości i męskości, która ma w sobie i łzy i pot. Książka o uważności i miłości. Życie na lekko Piotra Bielskiego pozwala się wzruszyć, szczególnie pięknym rodzicielstwem autora, jak i uśmiechnąć się przy jego przeróżnych perypetiach. Dużo tu przepływu, otwierania się na obfitość, manifestacji – jeśli kogoś drażni takie podejście, może czasami przewrócić oczami. Jak i ja kilka razy zrobiłam. Ale i tak czytałam dalej, bo autentyczność jogina śmiechu, którym jest autor, przyciąga. Czasem zżymałam się na stereotypowe oceny, którymi zostałam poczęstowana, ale potem pojawiał się znów przepełniony miłością rozdział... i tak dotarłam do końca, szczęśliwa, że tacy mężczyźni – nie faceci, "bo to nie ta energia" – istnieją! I że do tego piszą, lekko, ale z mocą!
-
Recenzja: My world by Dagmara Rek Rek DagmaraRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jeżeli lubicie lekkie książki, które przeczytanie do porannej czy popołudniowej kawki, to mam dla Was świetną propozycję! Książka “Życie na lekko…” pokazuje nam, że w naszej codzienności możemy znaleźć wiele szczęścia i radości. Autor na własnym przykładzie pokazuje, że do uśmiechu wcale nie potrzeba wiele. Książka napisana jest prostym językiem a co najważniejsze zawarte są w niej sytuacje z życia codziennego autora. Możemy zobaczyć, że podczas wyjścia na spacer, po zakupy czy przy kolacji znajdziemy mnóstwo chwil, sytuacji, które mogą dać nam szczęście. Opowiadania te wzruszą, rozśmieszą a co najważniejsze zmuszą nas do zastanowienia się nad swoim życiem. Świetnie pokazane jest, że życie, które mamy to tak naprawdę dar szczęścia i radości. Ale to my zabiegani, zalatani nie zawsze widzimy to co faktycznie jest ważne. “Życie na lekko…” to mały poradnik, który zmusi nas, bądź pokaże drogę do pozytywnego myślenia i zauważenia, że szczęście mamy na wyciągnięcie ręki.
-
Recenzja: czytamfotografuje_komentuje Czarny KonradRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzień dobry 😎 Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, jakie cechy charakteru mają wpływ na wasze podejście do życia 🤔? Jesteście realistami, pesymistami, czy raczej macie pozytywne podejście do życia, ewentualnych gorszych doświadczeń? Ja mogę stwierdzić, że jestem po prostu połączeniem wyżej wymienionych, czyli realistą 😎😋 '' To my wybieramy, co myślimy, w co wierzymy ! A to w jakimś stopniu, no, w dużym stopniu decyduje o tym jak wyglądają nasze krajobrazy 🌅🏞'' Epidemia covida sprawiła w sporym stopniu, że zaczęliśmy bardziej żyć w świecie wirtualnym, czyli online, niż w realnym. W końcu tam przenieśliśmy swoje znajomości, kontakty, prace, szkoły, czy uczelnie, nawet filmy oglądaliśmy w internecie, chociaż teraz bardzo powoli następuje czas powrotu do '' normalności '', być może. Na wielu z nas taka sytuacja wpłynęła bardzo negatywnie nie tylko pod względem fizycznym, ale i psychicznym. Potrzebny nam był i jest ( nawet na długo przed covidem) chociaż cień pozytywnego spojrzenia na otaczającą nas rzeczywistość. Tutaj z pomocą przychodzi @piotr.wow.bielski ze swoją książką '' Życie na lekko ''. Udowadnia nam za pomocą historii z życia wziętych, że można i warto wyciągać wnioski nawet z nie przychylnych nam sytuacji, bądź cieszyć się codziennymi obowiązkami, malutkimi przyjemnościami. Zabawa z dzieckiem, rodzinne spotkania, czy wyjście na dwór to coś, , czego nie docenialiśmy do tej pory, jednak czas to zmienić. Jednak to nie jest typowa książka o tym, że wszystko zawsze i wszędzie jest pozytywne. Autor porusza również bardzo trudne tematy, jak śmierć bliskich, czy poważne choroby, życie po zabiegach. Szczególnie spodobał mi się fragment, gdzie autor wspomina o ludziach z autyzmem na przykładzie dziecka i tego jak wiele od tych osób możemy się nauczyć. Choć jesteśmy zdrowi, to nie doceniamy tego co mamy, często nie potrafimy się z tego cieszyć, czasem warto być '' na pozytywnym haju '', który doda nam nasza naturalna broń, a mianowicie po prostu zwykły uśmiech i o tym warto pamiętać. Jak potężnie może wpłynąć na nas pozytywne podejście do życia możemy zobaczyć chociażby porównując przemianę autora na YouTube z przed 7 lat do dziś. Moja ocena, to 7/10
-
Recenzja: Lubimy Czytać radoslawRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka Piotra Bielskiego "Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą" to ciekawe spojrzenie na otaczający nas świat. Autor, podobnie jak we wcześniejszych publikacjach, zaprasza czytelnika w osobistą podróż do swojego świata. Jego rewelacyjna "Joga śmiechu" na tyle spodobała się czytelnikom, że postanowił kontynuować swoją literacką przygodę. Wszystko o czym pisze w życiu na lekko ma jeden wspólny klucz - autentyczne przeżycia i doznania autora. Znajdziemy tu: listy do dorastających dzieci, zabawne anegdoty, oraz głębokie przemyślenia o ludzkim życiu. Autor pisze bardzo aktualnie, na czasie, poruszając problemy współczesnego świata, nawiązując do pandemii i jej wpływie na ludzkość. Jest bacznym obserwatorem przyrody, świata zwierząt oraz własnych dzieci ;) We wszystkim co pisze stara się nakłonić nas do tego byśmy w codziennych rzeczach dostrzegali źródło nieustającej radości.
-
Recenzja: dlaLejdis.pl Ewelina Grzesiuk-ZelerRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Od zachwytu nad drobnymi rzeczami zaczyna się Wielki Zachwyt” „Czy Twoje przyziemne, małe życie może stać się dla Ciebie źródłem nieustającej radości?”. Piotr Bielski, jogin śmiechu i autor książki „Życie na lekko” odpowiada na powyższe pytanie twierdząco. Dzieląc się swoimi sposobami na postrzeganie codzienności, udowadnia, że można żyć inaczej – szczęśliwie i bardziej świadomie. Wyobraźmy sobie nasze życie w szczęśliwszej wersji, w którym jesteśmy dumni z samych siebie; cieszymy się każdym dniem; doceniamy to, co mamy, nie koncentrując się na tym, czego nam brakuje. Na tylnej okładce książki „Życie na lekko” postawione jest pytanie: „Czy Twoje przyziemne, małe życie może stać się dla Ciebie źródłem nieustającej radości?”. To pytanie, skierowane na mocną stronę życia, daje nam nadzieję, że może być inaczej – bardziej jakościowo, pozytywnie. Piotr Bielski, autor recenzowanej dziś przeze mnie książki, jest joginem śmiechu i mówcą motywacyjnym. Z racji swojej profesji i bogatego doświadczenia w prowadzeniu kursów i szkoleń ze swoich dziedzin, doskonale wie, na czym się koncentrować, aby po prostu żyło nam się lepiej. Bielski już na wstępnie przestrzega, że jego książka nie jest poradnikiem, (ponieważ teorię zostawia innym), ale historiami z jego życia. „Mamy zawsze wybór, możemy jęczeć nad tym, czego nie mamy, lub cieszyć się tym, co jest”. Autor „Życia na lekko” w ciepły sposób pisze o swoim życiu rodzinnym, sposobach spędzania czasu z córkami, podróżach, dostrzeganiu pozytywów nawet w trudnych/irytujących sytuacjach, docenianiu ludzi wokół siebie i dostrzeganiu wszelkich życiowych szans (nawet wtedy, kiedy początkowo niekoniecznie coś idzie po naszej myśli). Historie są napisane z poczuciem humoru, lekkością. Bardzo przyjemnie się je czyta. Bielski daje w nich nadzieję, że może być lepiej, bo ostatecznie to nasze myśli o wszystkim decydują. Najnowsza publikacja Piotra Bielskiego, jak powyżej wspomniałam, jest napisana w bardzo pozytywnym tonie. Sposób patrzenia na świat z perspektywy autora zmusza do refleksji, wyciszenia się i zajrzenia w głąb swojej duszy – odkrycia tego, czego się pragnie i zrozumienia tego, że właśnie teraz jest idealny moment na to, aby coś zmienić. Uważam, że ta lektura jest dobrą pozycją na czas pandemii, kiedy właśnie każdy z nas potrzebuje nadziei i wiary w to, że może być lepiej.
-
Recenzja: Puch ze słów Joanna MazurRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
KIEDY RODZIC BIERZE WIĘCEJ SPRAW NA LEKKO ( „Życie na lekko”) Nastrój matki, ojca tak bardzo odbija się na dzieciach. Mawia się nawet, że szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko. Tak wiele w tym jest prawdy. Matka dla dziecka jest startem. Wiem jak moje zachowanie, nastrój i moje humorki wpływają na Jagodziankę. Widać to zawsze gołym okiem, bo tego nie da się ukryć. Nastrój matki jest wymalowany na twarzach jej dzieci. I co można z tym zrobić? Mama i tata mogą (powinni) wziąć więcej spraw na lekko w miarę możliwości. I radośniej być sobą. Bo szczęście to też możliwość bycia sobą, gdy rodzice nie mają z tym problemu to i dziecko wychowuje się w poczuciu akceptacji i ma wysokie poczucie własnej wartości. Możliwość bycia sobą to wolność… Pomocna książka dla rodziców to też pomoc dla dziecka, bo to wszystko się łączy i wszystko razem ma sen, lub bywa tak, że nic sensu nie ma, gdy nie ma współpracy. Mam książkę, która pomaga i która pozwala wziąć oddech. Lekki oddech… Życie na lekko – Piotr Bielski Kolejna nowość tym razem od Wydawnictwo Sensus i ta okładka… Zieleń, fiolet i zdjęcie taty z córką, który pokazuje dziewczynce świat. Proste piękno. Dla mnie ta okładka jest hipnotyzująca. Bardzo lubię przyglądać się tej okładce. Optymistyczna, ciepła z nutką przygody. Bo życie to przygoda… i autor książki o tym wie. Piotr Bielski jest znanym w Polsce i na świecie Joginem Śmiechu. Pierwszym pochodzącym z naszego kraju uczniem doktora Madana Katarii, który zapoczątkował ten nurt jogi. Piotr Bielski zawodowo zajmuje się nauczaniem jogi śmiechu, prowadząc warsztaty i szkolenia. Autor kilku książek, socjolog, dziennikarz. Spokojny wulkan twórczej energii. Więc już jest bardzo ciekawie. A po godzinach… wciela to wszystko w swoje Życie… tak, dobrze widzicie Życie napisałam z wielkiej litery, bo autor książki tak właśnie myśli o życiu… i zachęca, by słowo Życie pisać z dużej litery i tak o nim myśleć jak o czymś wielkim i niesamowitym. „Zwyczaje życie jak się nim cieszyć?” Autor książki wraz z rodziną wyprowadził się z dużego miasta na wieś, z dala od hałasu, bloków i tłumów. I tam praktykuje życie na lekko, sam się uczy, a następnie przekazuje dalej. Inspiracją dla niego jest przyroda i jego dwie córki, z którymi spędza dużo czasu. Stara się zaczarować zwykłe, proste sprawy dnia codziennego tak by nabrały większego smaku i znaczenia. Zauważa to co go otacza i stara się brać więcej tych wszystkich spraw na lekko… „Czy Twoje przyziemne, małe życie może stać się dla Ciebie źródłem nieustającej radości?” W książce znajdziemy dużo opowieści na lekko, pełnych pogody ducha, takie, które podnoszą na duchu. Na prostych przykładach autor chce nam coś powiedzieć i zachęcić. To są takie opowieści, które pozwolą odpocząć, sięgam po nie gdy jestem zmęczona, a one od razu dodają mi dobrej energii, ale też ukojenia. Takie opowieści są dziś bardzo potrzebne. O małym, choć wielkim świecie, który mamy na wyciągnięcie ręki. „Ale gdy mam wybór między prozą a poezją, wybieram poezję. Albo prozę poetycką, którą sam czasem uprawiam. Bo zawsze mam wybór – żyć tak jakby Życie było cudem. Lub żyć tak, jakby było ‘nudem’. Ja wiem co wybieram. Ty pewnie też.” Lekkości dziś nam bardzo potrzeba… Bo wiele ciężarów nas otacza, przytłacza, a bywa, że zwala z nóg. Dlatego ta książka jest dobrym pomysłem na dzisiejszy czas. Zaskakuje prostotą, a jednak ma ukrytą magię. Magia to nie jest czary-mary. Magia to wyobraźnia i marzenia. I chyba też o tym jest książka Życie na lekko, ja odszukałam w niej to czym dziś się z Wami dzielę, możliwe, że Wy odszukacie coś innego i coś więcej, do każdego przyjdzie po tej lekturze to, co przyjść miało i powinno. Tak czuję i taką mam nadzieję. „O miłości do kota – drania i mordercy. O byciu tatą i mężem. O pogrzebach wiewiórek. Nawet o tym, że nagła i niespodziewana awaria samochodu może być doświadczeniem pozytywnym i niosącym radość.” Książka dla wszystkich. Ale dziś może dodam, że znakomita dla panów, mężów, ojców, dziadków, kolegów, synów, chłopaków, tych młodszych i tych starszych. Autorem jest fajny, pomysłowy i mądry człowiek więc można się czegoś nauczyć. Tak, tak, tak zachęcam.
-
Recenzja: rokpozytywnychzmianRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Niespełna miesiąc temu swoją premierę miała książka „Życie na lekko. O tym, jak radośnie być sobą!„ Piotra Bielskiego. Oczywiście od mojego ulubionego @wydawnictwo_sensus. Jako, że tematyka jak najbardziej moja, z wielką ciekawością postanowiłam zgłębić zawartość. Jakie wnioski ode mnie ? Jeśli szukacie lektury z cyklu szybkie lekkie i przyjemne to będzie coś dla Was. Ta książka nie zatrzymuje się na konkretnym temacie, porusza wiele wątków po trochu. Jest zbiorem historii. Wdzięczność, przeznaczenie, przygody. W sumie to bardziej pamiętnik autora i jego przeżyć na przekroju lat. Opisuje on konkretne sytuacje, z których stara się wyciągnąć coś dobrego i pozytywnego - sytuacje codzienne - od domu, po pracę, pasję, bliskich (choć raczej ja nie odważyłabym się tak otwarcie tego tematu poruszać tak jak zrobił to autor 😉). Osobiście dla mnie poruszenie każdego tematu po trochu jest niewystarczające. Zabrakło mi tej głębi i esencji. Dla mnie za dużo historii streszczonych na max 2 stronach. Może ja po prostu tego flow nie poczułam. Może oczekiwałam czegoś więcej, a może czegoś innego, z racji tego że temat rozwoju osobistego, wdzięczności i duchowości jest mi bardzo bliski. Może dla tego mnie ta pozycja lekko rozczarowała. Nie jest to mój styl pisania (np. na zakończenie „buźka i serduszko„, trochę za dużo hurraoptymizmu). Fajnie, ze takie tematy jak bycie sobą, życie na swoich zasadach są poruszane. Oby częściej. Niemniej jednak wielki plus za szatę graficzną - zrobiona super ! Chętnie podzielę się lekturą i oddam ją w dobre ręce. Dajcie znać, co dla Was oznacza życie na lekko ? ;) Na Wasze odpowiedzi czekam do wtorku
-
Recenzja: urodaizdrowie.pl EwelinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jakie jest Wasze życie? Czy w codzienności dostrzegacie elementy niezwykłości i potraficie cieszyć się nimi? Jeśli jeszcze nie, to koniecznie sięgnijcie po najnowszą książkę Piotra Bielskiego, który proponuje nowe spojrzenie na Życie – podkreślając jego nietuzinkowość nie tylko w pisowni… Już sama okładka zabierze Was w inny wymiar rzeczywistości. Oto ojciec i córka, zatopieni wśród zieleni, patrzą w jednym kierunku – i są tak zaabsorbowani tym widokiem, jakby centrum ich świata było poza nimi. Jakże to odmienne od tego, czego doświadczamy na co dzień… Spotkanie ludzi, którzy sami dla siebie nie są centrum swojego świata jest dziś czymś niezwykłym. Widać, że doświadczają bardzo bliskiego kontaktu z przyrodą i każdy chciałby choć przez chwilę poczuć się tak spokojnie i lekko, jak oni… Nieprzypadkowy jest tu też tytuł – „Życie na lekko”. To kolejna już publikacja znanego nie tylko w naszym kraju Jogina Śmiechu – tym razem czytelnicy zostają zaproszeni do prywatnego świata Autora, który w kolejnych rozdziałach zdradza, jak wygląda jego codzienność, odkrywa kulisy szkoleń, które prowadzi, ale przede wszystkim pokazuje, jakim jest człowiekiem w relacjach z innymi ludźmi – i z samym sobą… Książka to zbiór bardzo osobistych felietonów, w których teraźniejszość przeplata się z przeszłością, jak w kalejdoskopie przewijają się na jej kartach krewni i znajomi, dawni koledzy z podwórka, a nawet osoby spotkane tylko raz, ale z jakichś powodów ważne dla jeszcze pełniejszego doświadczenia Życia. W niemal idyllicznej scenerii mazowieckiej wsi, ulokowanej pośrodku lasu, rozgrywają się sprawy najważniejsze, bo uniwersalne – i zarazem pełne niezwykłości, bo kierowane mocą sprawczą Wszechświata. I to właśnie one decydują o niepowtarzalnym wymiarze Życia, jak np. spacer z córeczkami połączony z filozoficznymi rozważaniami o przemijaniu, czy pozytywne podejście do faktu, że zepsuło się auto – bo stało się to w najlepszym możliwym miejscu, czyli tuż przy domu znajomego mechanika… Szczególnie ciekawie opisana jest tu relacja ojca z córkami – Piotr Bielski staje się nie tylko ich przewodnikiem po świecie i jego tajemnicach, ale także dba o ich właściwe podejście do spraw ostatecznych. Pisze do nich „z przyszłości” listy, a tu i teraz buduje ich poczucie własnej wartości. Stawia córki w centrum swojego Życia, dba też o relacje rodzinne, choć wcale rodziny nie idealizuje. Żyje i pisze „lekko”, bez napinki, udawania kogoś innego, chętnie wraca też w łódzkie przestrzenie znane z dzieciństwa. Czy wiecie gdzie jest w Łodzi „Central Park”? Odpowiedź na pewno znajdziecie w tej książce, którą przeczytałam z prawdziwą przyjemnością – i to nie tylko dlatego, że jestem łodzianką:) Książka skłania ku refleksji, co może stanowić o niezwykłości Życia? Wg mnie – nasza postawa wobec niego, uważność, z jaką potrafimy kontemplować jego niuanse i wreszcie to, czym karmimy nasz umysł. Jeśli są to lęki, poczucie zagubienia, zabiegania i skupienie na sobie, to nadeszła pora na zmiany! Inaczej nigdy nie będzie Wam dane przeżyć Życia w taki sposób, w jaki naprawdę chcecie. Receptę na to, jak stać się lepszym dla siebie i dla innych, jak czerpać radość z małych, niedostrzeganych dotąd drobiazgów i zawierzyć losowi, znajdziecie właśnie w tej książce. Autor uczy nas także spontaniczności, burzenia niby ustalonego planu życia czy działania, pokazując, że najlepsze dzieje się wtedy, gdy idziemy na żywioł. Uczy też odpuszczania tego, na co nie mamy wpływu. Pokazuje, że nie należy bać się życiowego spełnienia – jakby na przekór wszystkim tym, którzy sami ciągle narzekają i są niezadowoleni ze swej egzystencji. Lektura tej książki to pierwszy krok w tę stronę bycia szczęśliwym i autentycznym. Kolejne podpowie Wam samo Życie:)
-
Recenzja: Dobrerecenzje.pl Lis PatrycjaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Piotr Bielski jest znanym w Polsce i na świecie Joginem Śmiechu, pierwszym pochodzącym z naszego kraju uczniem doktora Madana Katarii, który zapoczątkował ten nurt jogi. Piotr mieszka w drewnianym domku sosnowym w lesie, w centralnej Polsce, skąd prowadzi swoje kursy online. W swojej książce – Życie na lekko opisuje po prostu życie przez duże Ż. Dzieli się z czytelnikiem kilkudziesięcioma opowiadaniami z życia wziętymi, pełnymi pogody ducha i humoru: o miłości do kota, o pogrzebie wiewiórki, o tym, że zwykła awaria samochodu może być pozytywnym doświadczeniem, o wychowywaniu dwóch przecudnych córeczek, dla których tato zawsze ma czas, a dziewczynki cieszą się i mówią: “Tato zobacz zakwitły tulipany”. Autor książki: Życie na lekko, wraz z żoną zrezygnowali z dwupokojowego mieszkania w Warszawie przy samym metrze, dla prostego działkowego, drewnianego domku w sosnowym lesie i dzięki temu cieszą się życiem, gdzie wszyscy ich sąsiedzi przyjeżdżają tylko na weekend. Piotr od dwudziestu lat jest wegetarianinem. Sam twierdzi, iż „lepiej jeść ryby niż krowy, bo te pierwsze są mniej świadome”. Uważa też, że kluczem do szczęśliwego życia jest nieprzywiązywanie się do swoich planów i otwartość na różne scenariusze. Autor pisze całkiem na luzie, bez stresu. W książce znajdziemy także parę zdań o koronawirusie ”wirus, jakkolwiek żaden z moich znajomych go nie widział, wszyscy tylko o nim słyszeli, zupełnie przeorganizował nasze życie. Cześć ludzi stała się COVID-owa, czyli napełniona lękiem, a część nie. Ci z lękiem mieli większy wpływ na władzę, stąd wprowadzono nakaz zakrywania ust i nosa, co mnie boli bardzo”. Autor pisze o bardzo prostym i realistycznym życiu. O spokoju, nie w biegu, o przeżywaniu wspólnych chwil z dziewczynkami – nie o ojcu, którego nigdy nie ma w domu, bo musi zarabiać pieniądze. Jeżeli nie jesteś celebrytą, czy „szczurem” z korporacji, bądź nie chcesz już dłużej nimi być, którego zżera złość i stres, to ta książka Ci pomoże i odnajdziesz w sobie coś z dziecka. Zawsze będziesz miał czas na rozmyślanie i medytację… Jeżeli więc lubicie medytację, ciszę i spokój, to ta książka jest właśnie dla Was. Polecam.
-
Recenzja: QulturaSlowa Justyna GulRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czy możliwe jest potraktowanie życia lekko, szczególnie w takich czasach, gdzie normą jest podchodzenie do niego bardzo poważnie, odpowiedzialnie i… wymagająco? Czy można odnaleźć szczęście i radość w tej lekkości i prostocie? Czy można w czasach, kiedy wszystko jest na wyciągniecie ręki, nie tyle odmawiać sobie licznych dóbr, co ich nie potrzebować? Czy można zachwycać się płynącym strumyczkiem, starą chatą i otoczeniem natury, skoro świat aż czeka, by zalać nas najnowszymi informacjami i wmówić nam, że bez nich nasze życie będzie puste i beznadziejne? Okazuje się, że nie tylko można, ale warto powielić ten schemat, zmieniając sposób patrzenia na rzeczywistość, a w konsekwencji … całe swoje życie. I tak naprawdę nie trzeba rzucać wszystkiego i zaszywać się w głuszy, choć autor książki „Życie na lekko. O tym, jak radośnie być sobą!” rzeczywiście porzucił mieszkanie w Warszawie i przeniósł się z rodziną bliżej natury. Była to jednak naturalną konsekwencja życia w zgodzie ze swoimi wartościami, a także dokładnego przyjrzenia się swoim priorytetom, tego, co jest dla nas ważne i czego chcemy od życia. Książka Piotra Bielskiego, znanego być może niektórym czytelnikom (i joginom) z pozycji poświęconych jodze, to wyjątkowa pozycja, której co prawda daleko do poradnika, ale która tak naprawdę poradnikiem mogłaby być. Opublikowana przez Wydawnictwo Sensus książka to jednak przede wszystkim prosta w swoich założeniach opowieść o życiu, odmierzanym krótkimi i pełnymi refleksji tekstami, dotyczącymi niemal każdego aspektu w życiu, a także przeszłości, bowiem Bielski wielokrotnie wraca do niej wspomnieniami. Po „Życie na lekko” sięgnąć mogą nie tylko osoby praktykujące jogę, bowiem ta publikacja poświęcona została raczej odnalezieniu swojego miejsca na ziemi, a dokładnie odnalezieniu siebie. I to nie poprzez wielkie czyny, ale poprzez spacer z dzieckiem, zabawę z nim, pokazywanie mu świata czy siedzenie na ławeczce wspólnie z ukochaną osobą. Każdy z zebranych w książce tekstów jest pięknym obrazem tego, tak autor żyje, a także jak się tym życiem cieszy. Jednocześnie teksty stanowią bodziec do refleksji, do zastanowienia się nad swoim stosunkiem wobec wyzwań, a nawet wobec codzienności. Czytać będziemy o kosmicznych chwilach i emisariuszach, autor snuje swoją opowieść niczym magiczną baśń, która przenosi nas do innego świata, przy czym jego nazwa nie ma znaczenia. Wzruszymy się czytając listy Bielskiego do córek, do dużej Rozalki i Raisy, mądrość Indii będzie nam się kojarzyć już na zawsze z praniem, choć faktycznie odkryjemy że w praniu jest coś uspokajającego, jeśli nie mistycznego. Zastanawiać się będziemy, jak bardzo zakręcona jest nasza planeta, przeczytamy nawet opowieść o ślimakach, i to tych dla wielu najbardziej obrzydliwych, czyli bez skorupy. Autor dzięki swoim tekstom sam zaczyna dostrzegać różnicę pomiędzy sobą dziś, a wcześniej, pielęgnuje dziecko w sobie, również dzięki swoim córkom. Czasami pisze refleksyjnie, czasami romantycznie, opisując między innymi ważne momenty w relacji z ukochaną kobietą. Jednak w tych tekstach, to nie same wydarzenia są tak istotne, choć stajemy się obserwatorami, wręcz podglądaczami. Liczy się płynąca z nich energia, ale równocześnie wewnętrzny spokój, który na nas spływa.
-
Recenzja: Lettoaletto Grzelak KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
💚𝐑𝐞𝐜𝐞𝐧𝐳𝐣𝐚💚 „Życie na lekko. O tym, jak radośnie być sobą”. 🙃 Nie jest to poradnik, chociaż możecie wyciągnąć z tej książki wiele rad, podejrzeć pewne zachowania, zainspirować się do kontemplowania i cieszenia się życiem takim, jakie jest. 🥰 Brzmi to banalnie, w końcu na każdym kroku możemy spotkać się z frazami „carpe diem”, „ciesz się z tego, co masz”, „tylko od Ciebie zależy, jak będzie wyglądało Twoje życie”, „bądź sobą” itp., ale czy serio w to wierzymy? Czy potrafimy tak na 100% doceniać małe rzeczy, drobne gesty? 🤔 Ja na przykład nigdy nie rozmyślałam nad większością tematów, które zostały poruszone w książce. Ot, codzienność- nad czym tu się roztrząsać? A przecież to właśnie Życie pisze najlepsze scenariusze, na każdym kroku można spotkać wskazówki, inspiracje, czy po prostu lekcje na przyszłość. 😉 „Życie na lekko” to zbiór opowieści, wspomnień i rozważań. Niektóre są przezabawne, inne nawet smutne lub po prostu ciekawe, ale każda pełna jest refleksji i pobudza do przemyśleń. Sam autor to Jogin Śmiechu - „importer” tej dziedziny z Indii, który na co dzień uczy jej innych, a „po godzinach” praktykuje ją w swoim domu. 😊 Mieliście kiedyś tak, że nie mogliście przestać się śmiać, co jeszcze bardziej napędzało ten śmiech? Wydaje mi się, że coś w tej metodzie jest i im więcej radości emitujemy, tym więcej jej odbieramy. 💚 Bardzo pozytywna i ciekawa książka! Polecam każdemu, kto lubi tematy slow-life, duchowego rozwoju, ale też poznawania po prostu nowych rzeczy, miejsc, filozofii życiowych i zajęć. Życzę dużo uśmiechu! 😃
-
Recenzja: KSIĄŻKI OKIEM KATARZYNY ŻARSKIEJ Katarzyna ŻarskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„…Uważam się za człowieka ceniącego zdrowy rozsądek i drogę środka … może potrzebujesz tej jakości lekkości, bezpośredniości i skuteczności w realizacji swoich potrzeb …” Wtorkowe popołudnie umili Nam czas z książką 😉 To publikacja pt. "Życie na lekko". Kluczem do szczęśliwego życia jest nieprzywiązywanie się do swoich planów. I otwartość na różne scenariusze. To taki złoty środek pomiędzy planowaniem, a spontanicznością. Między celem, bo lubimy przecież swego dopiąć i osiągnąć, a drogą, która często bywa ważniejsza niż sam cel. Żyjesz sobie. Może fajnie i spokojnie. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, jesz śniadanie i wychodzisz z domu. Pracujesz, to i owo załatwiasz, jesz obiad, robisz zakupy, oglądasz serial, czytasz książkę, jesz kolację i idziesz spać. W weekendy nadrabiasz zaległości. Klasyczny scenariusz. Masz marzenia No dobra - kilka. Kilkanaście? Autor książki Piotr Bielski jest dziennikarzem i socjologiem. Mieszka w drewnianym domu w sosnowym lesie w centralnej Polsce, skąd prowadzi ciekawe kursy online. Mówca motywacyjny. Pisze o doświadczeniach pozytywnych i niosących radość. O życiu, a w zasadzie o Życiu, bo autor tak woli o nim pisać ― od dużej litery I próbuje zadać każdemu czytelnikowi pytanie: Czy Twoje małe życie - bądź los może stać się dla Ciebie źródłem nieustającej radości? Taka filozofia ma pomóc w zrozumieniu swojego wnętrza. Bielski zawodowo zajmuje się nauczaniem zasad Jogi Śmiechu podczas szkoleń i warsztatów, po godzinach zaś... praktykuje ją we własnym życiu. W książce dzieli się kilkudziesięcioma lekkimi, pełnymi pogody ducha i humoru opowieściami. O małym, choć wielkim świecie. O miłości do kota ― drania i mordercy. O byciu tatą i mężem itp. Podkreśla rolę medytacji w metrze i życie własnym rytmem. Podpowiada, jak znajdywać bratnie dusze, którym już nie chce się gonić ani coś komuś udowadniać. Wszystkie marzenia i pomysły musimy realizować od razu. Rozwój wewnętrzny idzie w stronę akceptacji i celebracji ciszy, a nawet pozytywnego spojrzenia na pustkę. Wiele dróg prowadzi zaś do wdzięczności. I gdzie znajdujemy swoje miejsce w wierze? I co jest z tym naszym cierpieniem? Bo, może ważne jest to, że mamy zdrowe serce, albo to, że mamy się do kogo przytulić 😉 Wyobraźnia też nie zna granic. Gorąco polecam. Spokojnej nocy
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-7384-6, 9788328373846
- Data wydania książki drukowanej :
- 2021-04-20
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-7967-1, 9788328379671
- Data wydania ebooka :
- 2021-04-20 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-8181-0, 9788328381810
- Data wydania audiobooka :
- 2021-06-09 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 123077
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.6MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.5MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.6MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 321.1MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Życiowe filozofie
Spis treści książki
Po co? 9
Szept galaktyk 11
List do Rozalki, tej dużej kiedyś tam 14
List do Rajsieni, jak będzie już większą Raisą 17
Wisznu z pralką 19
Jak ta woda się trzyma w korycie? 21
Opowieść o ślimakach 22
Bądźmy szczęśliwi, nawet niezałapani! 25
Po co zapalamy silniki? 27
Czy jest pan kierowcą ciężarówki? 30
Dogadać dorosłego z dzieckiem w sobie 31
Mama mówi, że mógłbym pisać harlequiny 33
Historia pewnego toastu 36
Ach, te pogrzeby padalców! 38
Zrelaksuj się, gdziekolwiek jesteś 41
Jak nie poszedłem do kościoła 43
Gdy marzenie samo chce się spełnić 47
Odzyskanie Plejad 50
Najbardziej lubię wiadomości od mojego banku 53
Auto zepsuło mi się z miłości 55
Zamek pełen rycerzy 57
Małpka na drzewie 60
Energia obfitości za osiem złotych 62
Zaczaruj COVID bez korony! 63
Cały świat chce dla mnie pracować! 66
Krótka lekcja psiej filozofii 67
A Tobie jak często ucieka pies? 68
Kocham kota, co przynosi zdechłe padalce 69
Moja pierwsza narzeczona 72
Jak po 30 latach odzyskałem sobie kumpla 74
Są chłopaki i są królowie 76
Klucz do szczęścia 77
Autyzm kocham i rozumiem 78
Czy rozmawiam z właścicielem firmy? 83
Między stopami 84
Swój znajdzie swojego w środku lasu 88
My się nocy nie boimy 89
Świat jest mały, a może właśnie wielki? 90
Ale ja wiem, że mam talent 92
Tereska ze świata równoległego 93
Dobrze czasem wezwać taksówkę 98
Prawdziwych mężczyzn spotyka się na poczcie 99
Tak też można pracować 101
Zmiany można wprowadzać komfortowo 102
Chcę być księżniczką! 105
Tato, zobacz, zakwitły tulipany! 106
Kanada i my, czyli o wszechświatach alternatywnych 109
Mój Central Park 112
Moja bogata mama 118
Medal cichego i spokojnego człowieka 125
Manifest jaskiniowca 127
Zdrowienie, nie chorowanie 130
Kurczak w czekoladzie 135
Zdążyć przed wilkiem 136
A gdyby tak od dziś już się nie martwić? 137
Zmiana na pstryknięcie 143
Bez zazdrości i porównywania 145
Miodobranie 147
O odwadze strzelania kulami w płot 150
O cukrze i innych potworach 153
Do widzenia, wiewiórko! 156
Po prostu robić swoje 158
Kroki pokoju, pokłony szczęścia, czyli w 21 lat dookoła świata 161
Zęby jak jednorożce 168
Nie ma to jak działeczka! 171
I co z tym zamkiem księżniczek? 174
Dobra karma 177
Jak pocieszyć pana Waldka? 179
Kompostujemy, siebie kompostujemy 181
Jak zostałem mikołajem? 184
Światowy Dzień Ofukiwania 189
Zdjęcie na sekretarzyku 192
Czas na nowe hymny! 198
Naprawdę nie jesteśmy sami 200
Wszystkie drogi prowadzą do wdzięczności 201
Gdzie są moi przyjaciele? 203
Złota kopuła 205
Bonus: Moje stany 206
Wpuszczą czy nie wpuszczą? 208
Rytuał wdzięczności 210
Jeśli podróżować, to tylko z oddechem 212
Już wiem, po co jestem w USA! 215
Jedno zdanie, co zmienia Życie! 217
Jak poszukiwałem w Dolinie Krzemowej internetu 221
If you are going to San Francisco 227
Podróż nigdy się nie kończy 230
Moja propozycja na "do zobaczenia" 233
Sensus - inne książki
-
Nowość Bestseller Promocja
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i niewiele okazji do zaspokajania własnych potrzeb. A do tego dochodzi to, co się dzieje wokół nas. Martwimy się sytuacją w kraju i na świecie, dręczymy wizjami niewesołej przyszłości, jaką wieszczą komentatorzy w gazetach, radiu i telewizji, nie potrafimy się odciąć od wykańczających psychicznie mediów społecznościowych…- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Nowość Bestseller Promocja
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwaniami stoją cierpiące na nią kobiety i z jakimi konsekwencjami przychodzi im się mierzyć, jest dalece niewystarczająca.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.17 zł
59.00 zł (-37%) -
Nowość Bestseller Promocja
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
34.59 zł
54.90 zł (-37%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten znakomity przewodnik skłoni Cię do autorefleksji i zainspiruje do zmiany podejścia, aby pomóc Ci w ostatecznym uwolnieniu się od perfekcjonizmu. Poza porcją rzetelnej, obiektywnej wiedzy znajdziesz tu kompleksowy plan działania, który wesprze Cię w wykorzenieniu kompulsywnego nawyku dążenia do ideału. To wszystko sprawi, że wreszcie nauczysz się żyć bez ciągłego zabiegania o aprobatę ze strony innych ludzi!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Nowość Bestseller Promocja
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na którym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.17 zł
59.00 zł (-37%) -
Nowość Bestseller Promocja
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Promocja
Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efektywność gwałtownie wzrośnie — w każdym aspekcie!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
39.90 zł (-37%) -
Promocja
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie.- Druk
- ePub + Mobi pkt
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2 Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
37.74 zł
59.90 zł (-37%) -
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!
- Druk pkt
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem
-
Bestseller Promocja
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. N- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
37.74 zł
59.90 zł (-37%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas:
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą! Piotr Bielski (2) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(2)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii