CEL. Odkryj, określ, osiągnij!
- Autorzy:
- Paulina Mechło, Aneta Rostkowska-Gerlach
- Niedostępna
- Promocja Przejdź
Opis
książki
:
CEL. Odkryj, określ, osiągnij!
A Ty? Jaki masz w życiu cel?
By osiągnąć zamierzony cel, trzeba najpierw... określić, jaki to cel. Innymi słowy, musisz siebie poznać i dowiedzieć się, co jest dla Ciebie ważne. Ta konkretna książka wyposaży Cię w narzędzia, dzięki którym odkryjesz, czego naprawdę pragniesz, a potem wyznaczysz do tego drogę.
Znajdź sobie przytulne miejsce. Przygotuj kredki, długopisy, flamastry. Zaplanuj czas na serię sesji ze sobą, najlepiej w kilkudniowych odstępach. Zanim wybierzesz się na to spotkanie, upewnij się, że telefon jest wyłączony, a do Twojej samotni nikt nie będzie zaglądać.
Startujemy!
Na dobry początek wyobraź sobie, że nie ma możliwości porażki...
Wybrane bestsellery
-
Nowość Bestseller Promocja
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce. Jeśli pragniesz osiągać sukcesy, jednak każda trudność sprawia, że masz ochotę się poddać, musisz wzmocnić swoją psychikę!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Nowość Promocja
Retoryka to sztuka budowania artystycznej, perswazyjnej wypowiedzi, a także wiedza o właściwej komunikacji między autorem treści i jej odbiorcami. W starożytności uważana była za jeden z filarów kultury. W średniowieczu nauczano jej w szkołach. Aż do XIX wieku uważano za niezbędny element wykształcenia. Rola retoryki w naszych czasach wcale nie zmalała. Przeciwnie - zdolność do precyzyjnego i efektywnego wyrażania swoich myśli w rozmowach, sztuka słuchania i kreowania odpowiadającej naszym intencjom korespondencji mogą zdecydować (i często decydują) o przewadze osoby sprawnie posługującej się słowem nad osobami, którym przychodzi to z trudem.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten znakomity przewodnik skłoni Cię do autorefleksji i zainspiruje do zmiany podejścia, aby pomóc Ci w ostatecznym uwolnieniu się od perfekcjonizmu. Poza porcją rzetelnej, obiektywnej wiedzy znajdziesz tu kompleksowy plan działania, który wesprze Cię w wykorzenieniu kompulsywnego nawyku dążenia do ideału. To wszystko sprawi, że wreszcie nauczysz się żyć bez ciągłego zabiegania o aprobatę ze strony innych ludzi!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Promocja
Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efektywność gwałtownie wzrośnie — w każdym aspekcie!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem
(25,92 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł (-40%) -
Promocja
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie.- Druk
- ePub + Mobi pkt
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2 Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2
(38,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
Promocja
To, jakimi jesteśmy dorosłymi, w ogromnym stopniu zależy od tego, jakimi byliśmy dziećmi i jak wyglądało nasze dzieciństwo. To, co w nas dobre, co nas motywuje, napędza i stanowi o naszej sile, ale też często to, co nas blokuje, co nam przeszkadza, podcina skrzydła — oto bagaż, jakim obdarowują nas rodzice i najbliższe otoczenie w okresie dorastania. Także dzieciństwo, które wspominamy jako szczęśliwe, mogło pozostawić w nas przekonania negatywnie oddziałujące na funkcjonowanie w dorosłości — o czym być może nawet nie wiemy! Przekonania te mogą mocno wpływać na nasze życie, decyzje, zachowania.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów. Wydanie II, uzupełnione Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów. Wydanie II, uzupełnione
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Promocja
Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ― człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych osób. Dziecko to ta część osobowości, która sprawia, że bywamy spontaniczni, cieszymy się drobiazgami; odpowiada także za siłę witalną, energię i śmiech. Rodzic ocenia, kontroluje, stawia granice ― ale też wspiera i motywuje. Dorosły natomiast jest bezstronnym analitykiem, kierującym się logiką, na której się opiera, gdy dokonuje wyborów. Od wzajemnych relacji tej trójki zależy nasz psychiczny dobrostan. Jeżeli któreś z nich zacznie dominować nad pozostałymi, wywrze to najprawdopodobniej negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie. Zbyt często karcone dziecko będzie sfrustrowane i nieszczęśliwe, pozbawione wiary w siebie i radości życia. Dlatego warto nauczyć się bycia dla siebie dobrym rodzicem. W czym pomoże Ci ta książka! Oprócz wiedzy, porad i wskazówek znajdziesz w niej zestaw ćwiczeń i technik, których zastosowanie pozwoli Ci stać się równocześnie radosnym dzieckiem, opiekuńczym rodzicem i szczęśliwym dorosłym. Spróbujesz?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł (-40%) -
Bestseller Promocja
Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie sobie z nim poradzić. Znajdziesz tutaj ponad dwadzieścia skutecznych i szczegółowo opisanych technik, dzięki którym rozpoznasz, co w Twoim przypadku stanowi wyzwalacz negatywnych myśli. Dowiesz się także, w jaki sposób stopniowo zmienić swoje nawyki umysłowe, ale przede wszystkim nauczysz się technik szybkiego oczyszczania umysłu, przezwyciężania ataków stresu oraz relaksacji i skupiania się na działaniu. Kiedy uwolnisz swój umysł z niekończącej się pętli myśli, a skupisz się na tym, co ważne tu i teraz, poczujesz się o wiele lepiej. W ten sposób odzyskasz sprawczość, zaczniesz żyć pełniej i uwolnisz swój ukryty potencjał!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości
(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł (-40%) -
Promocja
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych życzliwa, cierpliwa i wyrozumiała, jeśli zbyt dużo wymagasz od siebie? Skąd masz czerpać siłę do spotkania ze światem, jeśli czujesz się nieszczęśliwa? I wreszcie ― jak miałabyś kogoś prawdziwie pokochać, skoro nie kochasz siebie?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Promocja
Psycholog, mówca, trener i mentor, którego szeroki świat internetu poznał ― i którym się zachwycił ― dziesięć lat temu. We wrześniu 2012 roku Jacek Walkiewicz opowiedział słuchaczom TEDxWSB we Wrocławiu, w czym tkwi pełna moc naszych możliwości. Zarejestrowane dwudziestominutowe wystąpienie nadal wzbudza nie lada zainteresowanie ― co minutę odtwarzają je dwie osoby. Większość oglądających do niego wraca i słucha wykładu ponownie. I znów. Za każdym razem znajdują w nim dla siebie coś nowego. Dowiadują się, dlaczego warto mieć marzenia i je spełniać. I że potrzebna jest odwaga ― wypadkowa zaufania do siebie, ryzyka, decyzji i zaangażowania. Gdy do odwagi i marzeń dodamy dążenie do sukcesu, pasję i pracę, przed naszymi oczami pojawi się pełny obraz. Pełna MOC możliwości.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%)
O autorach książki
Paulina Mechło — wybitna, skuteczna, uzdolniona i genialna psycholożka, neurokognitywistka i autorka wielu znakomitych książek. Pasjonatka usprawniania intelektu, inteligencji, procesów poznawczych człowieka, tworzenia gier, zabaw i neurorozrywek. Trenerka i twórczyni wielu fantastycznych warsztatów. Pochodzi znad morza, ze Świnoujścia.
Aneta Rostkowska-Gerlach - coach, mentor, menedżer marketingu z 15-letnim doświadczeniem korporacyjnym na rynku polskim i na rynkach zagranicznych. Pracuje z klientami nad stawianiem i osiąganiem celów oraz nad poprawą satysfakcji zawodowej. Wspiera młodych przedsiębiorców w rozwijaniu swoich firm, a osoby z ugruntowanym doświadczeniem w odnalezieniu pasji w pracy.
Paulina Mechło, Aneta Rostkowska-Gerlach - pozostałe książki
-
Każdego dnia borykamy się ze stresem i zmęczeniem, prawdziwymi plagami nowoczesności. Wyzwania i presja rosną, a możliwości ludzkiego organizmu nie. Człowiek nie jest maszyną, którą można ulepszyć, stuningować, do której można dokupić kości pamięci RAM... Tymczasem przemęczonemu nadmiarem bodźców i zadań umysłowi bardzo by się przydało takie wzmocnienie. Na szczęście możemy sobie pomóc!
- Druk
Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego dnia Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego dnia
Niedostępna
-
Bestseller Promocja
O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać lektury. Albo jeszcze gorzej - odrobił zadanie źle, bo pracował nieuważnie i cały wysiłek poszedł na marne. Niestety - nasze życie jest pełnie różnych "rozpraszaczy". Smartfon, komputer, telewizor, wiele różnych obowiązków - wszystko to nie sprzyja koncentracji. Nawet dorosłym ciężko przychodzi skupienie się na jakimś problemie czy zagadnieniu. A dzieci - no cóż, dzieciom jest jeszcze trudniej. Bo jak tu się skupić, kiedy na każdym kroku życie podsuwa rozmaite rozpraszające nas atrakcje. A tymczasem koncentracja, dobra pamięć, spostrzegawczość przydadzą się w szkole i pomogą w życiu. Czy możemy te umiejętności wytrenować, tak jak trenuje się mięśnie?- Druk
(24,05 zł najniższa cena z 30 dni)
22.20 zł
37.00 zł (-40%) -
Promocja
Lubimy wygrywać. Ale nie zawsze chcemy wygrywać. To tylko pozorna sprzeczność - często nie jesteśmy na wygraną gotowi i ze strachu wycofujemy się tuż przed metą. A startujemy w przeróżnych konkurencjach niemal każdego dnia - menedżer pracujący nad projektem, uczeń marzący o dobrej ocenie, a jednocześnie pragnący akceptacji kolegów, prawnik wygłaszający mowę przed sądem. Wszyscy, nie tylko sportowcy, jesteśmy ciągle stawiani pod presją czasu, wyniku i skuteczności.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Trening wygrywania. Jak wygrywać w życiu, w biznesie i w sporcie? Skup się, działaj i wygrywaj! Trening wygrywania. Jak wygrywać w życiu, w biznesie i w sporcie? Skup się, działaj i wygrywaj!
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
49.90 zł (-52%) -
Promocja
Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątków, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu. Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych komórek jest rozwiązywanie zadań umysłowych, poprawiających koncentrację, pamięć, orientację, szybkość liczenia i inne aktywności ludzkiego mózgu. Taki zestaw 140 zróżnicowanych, niebanalnych i intrygujących ćwiczeń wraz ze wskazówkami, jak dbać o dobrą formę własnej głowy, zawiera niniejsza książka.- Druk
Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko. Wydanie II poszerzone Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko. Wydanie II poszerzone
(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł (-40%) -
Promocja
A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można — i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.- Druk
(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł (-40%) -
Promocja
Ta książka zawiera ponad sto zadań przeznaczonych dla osób dorosłych. Znajdziesz w niej ćwiczenia matematyczne, logiczne, pamięciowe, a także związane z porównywaniem i wyszukiwaniem podobieństw. Będziesz wymyślać wyrazy, odgadywać długość linii, szacować różne wielkości i uzupełniać tabliczkę mnożenia. Przypomnij sobie, jak wiele radości rozwiązywanie łamigłówek sprawia dzieciom — i odnajdź w sobie tę samą radość!- Druk
Nakarm swoje synapsy! Zadania poprawiające sprawność umysłową Nakarm swoje synapsy! Zadania poprawiające sprawność umysłową
(25,92 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł (-40%) -
Promocja
Witajcie! Pozwólcie, że przedstawimy wam bohaterów naszej Innobajki. Przed wami Móżdżynka, jej brat Móżdżek i ich najlepszy przyjaciel Kikki. Wszyscy troje uwielbiają zagadki, łamigłówki i gry umysłowe, a najbardziej ze wszystkich zabaw lubią tę w wymyślanie wynalazków. Jednak nie byle jakich, tylko takich, które mogą kiedyś odmienić świat... Bo dla wynalazców świat nie ma granic ani barier.- Druk
(25,92 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł (-40%) -
Promocja
Jeżeli dotychczasowa historia XXI wieku czegoś nas uczy, to przede wszystkim tego, że jedyną pewną rzeczą jest zmiana. Rzeczywistość podąża w niespodziewanych kierunkach, nie oglądając się na przewidywania futurologów. W dodatku mózg współczesnego człowieka jest nieustannie bombardowany informacjami i bodźcami. Czy da się w takich warunkach utrzymywać sprawność intelektualną na stałym, wysokim poziomie?- Druk
Trenuj swój intelekt. Rozwiń pamięć, koncentrację, kreatywność i uważność w 31 dni Trenuj swój intelekt. Rozwiń pamięć, koncentrację, kreatywność i uważność w 31 dni
(25,92 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł (-40%) -
Promocja
Intelekt to coś więcej niż inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka. Potężne narzędzie kształtujące nasze życie we wszystkich jego aspektach. Jednak i my sami każdego dnia wpływamy na działanie własnego intelektu. Między stylem życia i jego jakością a pracą mózgu zachodzi swoiste sprzężenie zwrotne. Możemy więc śmiało pokusić się o twierdzenie, że za pomocą odpowiedniego zestawu ćwiczeń możemy stymulować i pobudzać intelekt tak, by lepiej wykorzystywać jego możliwości. A te, jako się rzekło, są potężne.- Druk
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie III rozszerzone Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie III rozszerzone
(31,85 zł najniższa cena z 30 dni)
29.40 zł
49.00 zł (-40%) -
Jeśli chcesz zachować swoją pamięć w doskonałej formie i poprawić jej kondycję, koniecznie sięgnij po tę książkę. Jej autorka proponuje Ci miesięczny trening pamięci w formie stymulujących ją zabaw. Znajdziesz tu sprytne sposoby ułatwiające zapamiętywanie i kojarzenie osób, faktów czy miejsc, ćwiczenia wspomagające koncentrację i głębokie przetwarzanie informacji, a także najróżniejsze łamigłówki, pozwalające rozruszać nieco Twój umysł
- Druk
SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki
Niedostępna
Ebooka "CEL. Odkryj, określ, osiągnij!" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "CEL. Odkryj, określ, osiągnij!" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "CEL. Odkryj, określ, osiągnij!" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: CEL. Odkryj, określ, osiągnij! (9) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Oczytana Karolcia Karolina GleinertRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Moja ocena: 6/6 Książka „Cel. Odkryj, określ, osiągnij” to nie jest poradnik. Dzieło po dokładniejszym obejrzeniu uważam, że jest to dziennik, notatnik, który może nam posłużyć do zapisywania różnych przemyśleń i celów życiowych. Nie znajdziemy w książce odpowiedzi, jak żyć, jak być szczęśliwym, co jeść i czym warto się zajmować. Jest to narzędzie, które pozwoli nam skłaniać się refleksją naszym celom, wartościom i pragnieniom. Publikacja pomoże nam ograniczać pułapki w naszym myśleniu. Ćwiczenia zachęcają nas do przemyślenia i zapisania, które cele, działania warto podjąć, aby nam się uda lub jakich działań warto zaniechać, w momencie kiedy to wszystko zależy tylko od nas. Książka pozwala nam zrozumieć jakie przemyślenia są istotne dla naszego życie. Wskazuje z jakich rzeczy łatwo zrezygnować lub co zmienić, aby móc wzbogacić swoje życie. Książka „Cel. Odkryj, określ, osiągnij” prosty czytelnik pomyśli sobie, że to zwykły poradnik, bardzo się zdziwi bo dostanie notatnik, który pozwoli mu przemyśleć całe swoje życie oraz co warto osiągnąć. Dzieło pozwala dojść do refleksu na swoim życiem, przemyśleć, co chcemy osiągnąć, jak spełniać swoje marzenia. To wszystko dzieje się w ścieżce radosnej grafiki, przyjemnej, zielonkawej barwie. To wszystko razem skutkuje nad pracą nad sobą, przemyśleniem życiowej drogi. Nie znajdziemy tutaj nie potrzebnej teorii, motywacji lub próbowania do namawiania do samodyscypliny lub zmieniania nawyków. Robimy wszystko, żeby doprowadzić do zmian naszych przyzwyczajeń. Autorki stworzyły dzieło, które stało się przydatnym narzędziem do pracy nad samą siebie.
-
Recenzja: Kramik Plus AJSRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Aby osiągnąć jakikolwiek cel, trzeba go wcześniej odkryć, nazwać. A więc musimy najpierw poznać siebie i dowiedzieć się, co jest dla nas ważne. Każdy człowiek czasem nazbyt troszczy się o innych i z tego wszystkiego zapomina o sobie. Ta książka pozwala przywrócić właściwe proporcje, bo - pamiętajmy - jeśli damy sobie rady z własnymi celami, to i innym nie bradzo pomożemy. A trzeba wiedzieć, że to książka interaktywna. Więc trzeba sobie przygotować kredki i długopisy oraz znaleźć trochę wolnego czasu, którego nam nikt nie będzie zakłócał. Może być kilka sesji. I do dzieła
-
Recenzja: Kramik Plus AJSRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Aby osiągnąć jakikolwiek cel, trzeba go wcześniej odkryć, nazwać. A więc musimy najpierw poznać siebie i dowiedzieć się, co jest dla nas ważne. Każdy człowiek czasem nazbyt troszczy się o innych i z tego wszystkiego zapomina o sobie. Ta książka pozwala przywrócić właściwe proporcje, bo - pamiętajmy - jeśli damy sobie rady z własnymi celami, to i innym nie bradzo pomożemy. A trzeba wiedzieć, że to książka interaktywna. Więc trzeba sobie przygotować kredki i długopisy oraz znaleźć trochę wolnego czasu, którego nam nikt nie będzie zakłócał. Może być kilka sesji. I do dzieła
-
Recenzja: cosnapolce.blogspot.com NorthmanRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jaki masz cel w życiu? Bardzo fajna książka będąca połączeniem poradnika, książkowego dialogu z samym sobą i antystresa do pokolorowania ;) Nie znajdziemy tu podanych na tacy rozwiązań, ale raczej zachętę do tego, żeby ich poszukać - w nas samych. Jeśli jest w tej książce jakaś porada, to w zasadzie tylko taka, żeby na chwilę zwolnić, zastanowić się nad sobą i ze sobą "porozmawiać". Trochę według szablonu przyjętego na kolejnych stronach, ale to dosyć ciekawe książkowe poprowadzenie za rękę ;) Mamy tu bowiem szereg pytań: z czyim zdaniem się liczymy?, co lubimy?, czego byśmy chcieli?, gdzie i w jakim miejscu chcemy być za x lat?, jakie są potrzebne ku temu środki i narzędzia?, co mamy w rękach dzisiaj i w jakim miejscu jesteśmy? - itd ;) Niby nic wielkiego i odkrywczego, ale trochę zmusza do refleksji. A mnóstwo pustego miejsca na zapiski prowokuje do wykonania małej pracy z samym sobą. Poradniki spotykane na półkach w księgarniach najczęściej - pomimo całej użytecznej treści - każą zmieniać samego siebie według różnych schematów, które podaną są w zasadzie na tacy, jako pewne "gotowce". Siłą tej książki jest to, że tutaj jest inaczej. Schemat ewentualnych zmian ustalamy bowiem sami, pracując na kolejnych stronach z samym sobą. Miła odmiana ;) W zasadzie każde następne słowo będzie w tej opinii niepotrzebne, bowiem to, co każdy z Was zapisze na kolejnych stronach tej książki i do jakich wniosków dojdzie, to indywidualna sprawa każdego czytelnika. Więc, na koniec, po prostu zachęcam :) - spróbujcie sięgnąć po tę książkę, to chyba nie będzie głupi pomysł. A na pewno będzie ciekawy :)
-
Recenzja: opsychologii.pl Krystyna ZelekRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
O KSIĄŻCE, KTÓRA JEST DROGĄ Książka – książeczka, którą można przeczytać w 15 minut, ale warto zostać przy niej na całe dnie, a może nawet tygodnie. Może nas na moment zaczarować poprzez przykuwającą uwagę grafikę lub położyć na łopatki po tym jak otworzy w nas nieznane obszary. „Ta konkretna książka wyposaży Cię w narzędzia, dzięki którym odkryjesz, czego naprawdę pragniesz. A potem wyznaczysz drogę”. Tematyka książki dotyczy każdego człowieka bez względu na płeć, wiek, narodowość. Każdy bowiem zmierza w jakimś kierunku, do jakiegoś celu. Jednak wiele osób idzie nieświadomie, poddaje się chwili, decyduje się na coś pod wpływem innego człowieka, impulsu. Jednak autorki przekonują, że można nauczyć się samemu odkrywać rzeczy dla nas ważne, określać je i osiągać. Robimy to zresztą całe życie, obieramy jakiś kierunek. Dlatego myślę, że ta książka z powodzeniem może towarzyszyć odbiorcy przez całe życie i pozwalać na różnych etapach życia odkrywać cele, które się zmieniają i być pomocną w ich osiągnięciu. Autorki uczą nas na co na danym etapie, krok po kroku, zwracać uwagę, zmuszają do myślenia, do grzebania w sobie, do rozwoju ( np. „co jest dla Ciebie ważne? Co jest dla Ciebie mniej ważne?”). Cenne dla mnie jest to, że książka jest uniwersalna jeśli chodzi o odbiorcę, bo nie ma przesycenia treścią, jest słów tyle ile trzeba, minimum teorii, a dużo kluczowych haseł, krótkich sentencji, rad. Jest też miejsca na zapis swoich rozważań („Co będziesz robił za 2 lata, 5 lat, 10, 15, 20. Narysuj to”, „Zaznacz ważne dla Ciebie wartości na planie tortu według ich ważności”.) Język jest czytelny dla każdego poprzez swoją bezpośredniość i prostotę. Poprzez zmiany w formie zapisu (zmiana barwy i wielkości czcionki) książka nie nuży, a wręcz przeciwnie, jest łatwiej zapamiętywana. Może to być interesujące i pomocne dla młodszych czytelników. Podoba mi się w niej wiele jeszcze innych rzeczy np. piękne w swojej prostocie wydanie, rozmiar pozwalający nosić książkę w torebce, niczym stałego kompana w podróży, zestawy ćwiczeń zaproponowane w książce. Książka może posłużyć jako swoisty poradnik lub narzędzie terapeutyczne wykorzystane np. przez psychologa, terapeutę, pedagoga, rodzica w pracy z klientem, uczniem, dzieckiem. Dla mnie osobiście jest to kolejna książka, która dołączyła do listy moich „ulubionych”. Będę nią obdarowywała i będę ją polecała!
-
Recenzja: Sztukater.pl LITERANKARecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Określanie i realizacja celów życiowych to temat, który niezmiennie mnie interesuje. Od dawna, jak pewnie wiele innych osób, określam swoje postanowienia noworoczne, których realizacja miałaby mnie przybliżyć do szczęśliwszego, pełniejszego życia. Każdy z nas chciałby wieść życie, którego na koniec nie będzie się żałowało, aby umierać w poczuciu, że czas nam tutaj darowany nie został zmarnotrawiony. Książka „Cel. Odkryj, określ, osiągnij” nie jest poradnikiem, tak jak można by się spodziewać po jej tytule. To bardziej dziennik, notatnik, służący do zapisywania wszelkich przemyśleń dotyczących naszych celów życiowych. Nie określa, nie podpowiada, jak żyć, by być szczęśliwym, co jeść i czym się zajmować, w zamian za to jest narzędziem, dzięki któremu czytelnik skłania się ku refleksji nad swoimi celami, wartościami, pragnieniami. Pomaga przezwyciężyć ograniczenia i pułapki w myśleniu. Poprzez różne ćwiczenia zachęca do przemyślenia i zapisania, jakie działania skłonni bylibyśmy podjąć, gdybyśmy wiedzieli, ze nam się uda oraz jakich działań byśmy zaniechali, gdyby to od nas zależało. Takie przemyślenia pozwalają zrozumieć, co tak naprawdę jest dla nas w życiu ważne, z czego z łatwością moglibyśmy zrezygnować, a co należałoby zmienić, aby wzbogacić życie. Kolejnym bardzo odkrywczym ćwiczeniem jest wyobrażenie sobie, jak będzie wyglądało nasze życie za 5, 10 czy więcej lat. To dobry sposób na zrozumienie, czego tak naprawdę chcemy od życia, co dla nas najistotniejsze, które kierunki powinniśmy wybrać, aby dążyć do realizacji tych wyobrażeń. A kiedy już określimy, czym kierujemy się podczas podejmowania decyzji, możemy przystąpić do określenia tego, co chcielibyśmy osiągnąć. Gdy już określimy nasze cele, autorki zachęcają nas do wybrania jednego z nich i zastanowienia się, skąd możemy czerpać motywację do jego realizacji oraz wyobrażenia sobie, że mając 101 lat, możemy przyjrzeć się naszemu życiu i podsumować, co było w nim dobrego, za co bylibyśmy wdzięczni. W następnej kolejności autorki prowokują do zastanowienia się nad życiowymi wartościami. Potem dają narzędzie do określenia swoich ról życiowych, czynników pomocnych w osiągnięciu celu, wypisania swoich mocnych stron i umiejętności oraz dziedzin, w których te umiejętności mogłyby okazać się przydatne. Zachęcają do przemyślenia, jakie trudności mogą nas spotkać na drodze do realizacji celu, jak można je przezwyciężyć oraz kogo poprosić o pomoc w razie trudności. Kolejne ważne ćwiczenie, to wyobrażenie sobie, że możemy robić, co chcemy – które działania będziemy realizowali nadal, a które porzucimy. Dalej dostajemy już konkretne wskazówki, a raczej sami musimy określić, od czego zaczniemy realizację naszego celu oraz jakie będą następne kroki do jego osiągnięcia. Na kolejnych kilkunastu stronach znajdziemy tabele, w których możemy opisać etapy na drodze do naszego celu oraz kolejnych kilka stron na własne notatki. Gdybym miała podsumować moją przygodę z książką Pauliny Mechło i Anety Rostkowskiej-Gerlach, musiałabym zacząć od tego, że spodziewałam się poradnika, a tymczasem dostałam tutaj notatnik, który daje możliwości przemyślenia całego życia, wszystkiego, co chcemy osiągnąć. Praca z tym wydawnictwem polega przede wszystkim na refleksji nad swoim życiem, przemyśleniu, czego tak naprawdę od tego życia chcemy i jak możemy doprowadzić do spełnienia marzeń. Ta ścieżka jest przyjemna dzięki radosnej grafice książki, przyjemniej, zielonkawej kolorystyce. Wszystko to zachęca do pracy nad sobą, przemyślenia naszej życiowej drogi. Wszystko to bez zbędnej teorii, haseł motywacyjnych czy nawoływania do samodyscypliny lub zmiany nawyków. Konieczność podejmowania działania w kierunku zmiany dotychczasowych przyzwyczajeń można wyczytać między wierszami. Panie Mechło i Rostkowska-Gerlach stworzyły fajne i przydatne narzędzie do pracy nas sobą.
-
Recenzja: http://www.eduforce.pl/ Dorota Czołak, trener biznesu, wykładowca, mentorRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Cel – słowo dobrze znane, wielokrotnie powtarzane, ujmowane w teorię. Bo któż nie słyszał o metodzie SMART i jej modyfikacjach? Na wielu szkoleniach temat celu jest omawiany i ćwiczony, a po szkoleniu? No cóż… wracamy do codzienności, gdyż od teorii (jakże dobrze znanej) do praktyki droga jest odległa, wyboista i zarośnięta chaszczami codziennych obowiązków i rutyny. Nasz cel (jaki właściwie?) pozostaje niezdefiniowany oraz jest odsuwany w bliżej nieokreśloną przyszłość. Możemy sformułować następujące pytania: • Kto stawia sobie cele i wytrwale dąży do ich realizacji? • Kto stawia sobie cele bardzo konkretne, rozpisuje je na etapy, wpisuje w kalendarz i konsekwentnie trzyma się terminów? • Kto ma sprecyzowana wizję swojego życia za 5, 10, 20 lat i wie, jak tę wizję zrealizować? Ta książka ułatwia zrozumienie, o co właściwie chodzi z tym celem? Nie chodzi o to, aby dobrze znać teorię. Chodzi o to, aby przejść na poziom praktyki, aby cel / cele mieć i je realizować. Cele mogą być różne: osobiste, zawodowe, małe, duże, specyficzne dla każdej osoby, ale łączy je jedno: cel bez próby jego realizacji jest tylko niespełnionym marzeniem. Książka Pauliny Mechło i Anety Rostkowskiej-Gerlach w sposób niezwykle sympatyczny, acz bardzo konkretny prowadzi nas etapami do celu, którym jest określenie i realizacja własnego CELU. Autorki: • każą nam go opisać, • nie pozwalają o nim zapomnieć, • wskazują drogę do jego realizacji, • zmuszają do podzielenia na etapy i kroki milowe, • dodają otuchy, • ułatwiają zmagania z sobą samym. Jednym słowem kompleksowo wspierają na drodze do jego realizacji. Dzięki Autorkom otrzymujemy pozytywne wzmocnienie, gdyż proszeni jesteśmy o określenie swoich mocnych stron oraz swoich umiejętności, a okazuje się, że to wcale nie jest takie łatwe, albowiem zmusza do głębokiej refleksji nad sobą. Ale gdy już zajrzymy wgłęb siebie, poszperamy w swoich doświadczeniach, określimy swoje atuty i wypiszemy je jeden po drugim to po pierwsze doda nam to skrzydeł (tak, mamy atuty!), a po drugie pomoże skonkretyzować naszą osobistą drogę do wyznaczonego celu. Zgodnie z tytułem i celem książki: „Cel. Odkryj, określ, osiągnij” Paulina i Aneta: • prowadzą nas krok po kroku, • zachęcają do autoanalizy, • ukierunkowują na stworzenia planu działania, • i do konkretnego działania nakłaniają! Książka jest kwintesencją efektywnej pracy nad celem. Syntetycznie ujmuje to, co wielu szkoleniowców pracowicie i z entuzjazmem ćwiczy z kursantami podczas szkoleń. Dla mnie będzie ona nieocenioną pomocą dydaktyczną podczas pracy ze studentami, przedsiębiorcami oraz z samą sobą! Polecam!
-
Recenzja: Sztukater.pl SAGITTARIUSRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Egzystujemy w tak pięknym i dającym wiele możliwości świecie, aczkolwiek samo życie nie jest proste i usłane różami. Zadręczają nas rozmaite problemy i zmartwienia. Jednakże istnienie każdego człowieka jest pełne perspektyw, które tylko trzeba dostrzec. Nic dziwnego, że czasem trudno nam je odkryć pod wpływem nie zawsze przychylnego losu i sytuacji. Jednak istnieją pewne pomocne ludziom książki, które sprawią, że ruszymy z miejsca. Jedną z takich książek jest pozycja o prostym i konkretnym tytule ,,Cel”. Na samym środku biało błękitnej okładki znajduje się wielki znak zapytania. Jeśli Twoje życie aktualnie go przypomina, radzę niezwłocznie sięgnąć po tę lekturę. Podtytuł ,,Odkryj, określ, osiągnij!” jeszcze bardziej powinien zmotywować Cię do kontemplacji zawartości tomiku napisanego przez dwie kobiety. Aneta Rostkowska-Gerlach oraz Paulina Mechło zdecydowanie nie są amatorkami w popularnym ostatnimi czasy temacie rozwoju osobistego. Pierwsza od wielu lat zawodowo zajmuje się coachingiem. Natomiast druga jest z wykształcenia psychologiem oraz autorką nie jednej już książki dotyczącej ludzkiego umysłu. Po sprawdzeniu i upewnieniu się, iż mamy do czynienia z profesjonalnymi poradami, można zakasać rękawy i brać się do działania. Tak, do działania. Nie tylko do czytania. Bowiem książka „Cel” wymaga dużego zaangażowania czytelnika. Zmusza go do odstawienia na bok aktualnych problemów i całkowitym skupieniu się tylko i wyłącznie na swoim życiu i samym sobie. Każdy czasem nazbyt troszczy się o innych i z tego wszystkiego zapomina o własnej osobie. Ta pozycja pozwoli Ci na chwile wytchnienia, relaksu i pomyślenia o głównym bohaterze Twojego życia, czyli właśnie o Tobie. ,,Cel” wymaga czasu. To prawda. Nie dość, iż zawiera polecenia, które trzeba wykonać, ale też nieźle przy nich pogłówkować. Podoba mi się różnorodność zadań. Raz autorki proszą o zaledwie lub aż zastanowienie się i wypisanie pewnych wniosków, gdy innym razem proponują rysowanie czy kolorowanie. To sprawia, że książka nie staje się nudna, a my możemy w kreatywny sposób spędzić czas przy okazji relaksując się i naprowadzając nasze życie na właściwy tor. Jednakże jak same autorki podkreślają ta książka sama w sobie nie zmieni naszego istnienia. Nie sprawi, że jak za dotknięciem magicznej różdżki staniemy się w pełni produktywnymi, szczęśliwymi i zadowolonymi z życia ludźmi. Natomiast pokaże nam jak określić swój cel i dążyć do niego konsekwentnie według określonego planu. Książka ma nas zainspirować i skłonić do zmiany myślenia. Otworzyć oczy na nasz własny świat. Ster. Tak bym nazwała tę książkę jeżeli byłaby częścią statku. Stanowi element, który zabieganej, zagubionej, nie wiedzącej do czego dąży zarówno kobiecie jak i mężczyźnie pomoże odnaleźć to co po drodze straciła z pola widzenia. Swój cel i własne przeznaczenie. Czasem nawet nie dostrzegamy swojego potencjału i to jak moglibyśmy go wykorzystać. Nie zajmujemy się skrupulatnym układaniem systemu naszych wartości, choć może właśnie powinniśmy? Nie raz też boimy się coś zacząć, nie wiemy jak skończyć, czy się w ogóle czegoś podejmować? Za pomocą ,,Celu” spojrzysz na swoje życie i możliwości z innej perspektywy. Zobaczysz co tli się na Twojej osobistej linii horyzontu. Książka Rostowskiej-Gerlach i Mechło jest naprawdę pomocna. Stawia przed nami pytania, które mimo że czasem są zaskakująco błahe, to doprawdy istotne. Jednak nic samo się nie zrobi. Książkę tę należy potraktować jako wskazówkę. Jako katalizator działania w określonym już po przeczytaniu, ugruntowanym i pewnym kierunku.
-
Recenzja: CharakteryRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Najnowsza książka Pauliny Mechło - laure-atki Nagrody Teofrasta i Anety Rostkowskiej-Gerlach to narzędzie do pracy nad sobą. Daje ona możliwość przeprowadzenia osobistej sesji coachingowej, co ważne, w ciszy i w skupieniu. Okazuje się, że wielu z nas ma problem z określeniem swojego życiowego celu, a tym bardziej nie radzimy sobie z jego realizacją. Ta konkretna pozycja wyposaża w narzędzia, dzięki którym możemy odkryć, czego naprawdę pragniemy, a następnie pomaga wyznaczyć drogę do realizacji celu. Autorki polecają znalezienie sobie przytulnego miejsca i przygotowanie kredek, długopisów i flamastrów. Warto zaplanować czas na serię sesji ze sobą, najlepiej w kilkudniowych odstępach. Zanim wybierzecie się na to spotkanie, upewnijcie się, że telefon jest wyłączony, a do Waszej samotni nikt nie będzie zaglądać. Na dobry początek wyobraźcie sobie, że nie ma możliwości porażki...
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-3801-2, 9788328338012
- Data wydania książki drukowanej :
- 2018-07-10
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-5042-7, 9788328350427
- Data wydania ebooka :
- 2018-07-10 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Format:
- 125x190
- Numer z katalogu:
- 67696
- Rozmiar pliku Pdf:
- 9MB
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Rozwój osobisty
Motywacja
Sensus - inne książki
-
Nowość Bestseller Promocja
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i niewiele okazji do zaspokajania własnych potrzeb. A do tego dochodzi to, co się dzieje wokół nas. Martwimy się sytuacją w kraju i na świecie, dręczymy wizjami niewesołej przyszłości, jaką wieszczą komentatorzy w gazetach, radiu i telewizji, nie potrafimy się odciąć od wykańczających psychicznie mediów społecznościowych…- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(39,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Nowość Bestseller Promocja
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwaniami stoją cierpiące na nią kobiety i z jakimi konsekwencjami przychodzi im się mierzyć, jest dalece niewystarczająca.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(37,29 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
Nowość Bestseller Promocja
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(34,91 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł (-40%) -
Bestseller Promocja
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam — mieszkańcom zachodniego świata — ogromne korzyści.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Nowość Bestseller Promocja
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na którym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu
(38,35 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
Nowość Bestseller Promocja
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!
- Druk pkt
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem
-
Bestseller Promocja
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. N- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
Bestseller Promocja
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko
(44,85 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł (-40%) -
Bestseller Promocja
Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć.- Druk
Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też
(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł (-40%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas:
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: CEL. Odkryj, określ, osiągnij! Paulina Mechło, Aneta Rostkowska-Gerlach (6) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(5)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii