Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje
- Autor:
- Mateusz Grzesiak
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Ocena:
- 4.8/6 Opinie: 5
- Stron:
- 184
- Czas nagrania:
- 5 godz. 57 min.
- Czyta:
- Maciej Orłoś
- Druk:
- oprawa twarda
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje
Nieskuteczne rady
"Uwierz w siebie", "poznaj siebie", "bądź pewny siebie, a..." - zdobędziesz w życiu wszystko, czego chcesz, ludzie będą robić to, czego od nich oczekujesz, będziesz bogaty i spełniony. Kto wie, może nawet sięgniesz po władzę polityczną albo duchową i powiedziesz za sobą tłumy? Ludzie lubią wiedzieć, że podążają za kimś, kto wie, co robi, wie, jak to zrobić, i nie miewa niepotrzebnych wątpliwości. Ale to się nie wydarzy. Nie tak działa pewność siebie.
Prawdziwa pewność siebie
Osoba pewna siebie taką się stworzyła. Akceptuje się i zna swoją wartość. Ma zdolność autorefleksji i potrafi w oparciu o fakty ocenić swoje mocne i słabe strony. Traktuje pewność siebie jako drogę do osobistego szczęścia i zawodowego sukcesu. Zarządza swoimi emocjami i zachowaniami, jest empatyczna i potrafi wpływać na siebie i innych. Jest wrażliwa bez użalania się i asertywna bez arogancji. Wychodzi poza własną przeszłość i ponad modele rodzinne i kulturowe.
Jak ją w sobie wypracować?
W swojej najnowszej książce doktor Mateusz Grzesiak zabierze Cię w podróż do prawdziwej pewności siebie. Takiej, której można się nauczyć i o którą warto się postarać, ponieważ da Ci możliwości pozwalające na samorealizację i wielowymiarowy rozwój.
Wybrane bestsellery
-
Bestseller Nowość Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że nie musisz czekać na łut szczęścia ani na natchnienie. Istnieje sposób wchodzenia w stan flow wtedy, kiedy jest potrzebny. Za sprawą praktycznych i przystępnie opisanych technik nauczysz się osiągać odpowiednią fazę skupienia na każde swoje życzenie. Najpierw zdobędziesz wiedzę o istocie flow i o korzyściach, jakie przynosi w różnych dziedzinach życia. Następnie dowiesz się, co utrudnia osiąganie tego stanu, a co działa jak jego wyzwalacz. Wreszcie przyjdzie czas na to, co najlepsze: na technikę 10 kroków do niezawodnego osiągania flow i czerpania z niego pełnymi garściami. Poznasz również sposoby, jak pozostawać w tym stanie tak długo, jak sobie zażyczysz!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do nauki ― a w efekcie sprawić, by proces przyswajania wiedzy był skuteczny. Rozpoczniesz od zdemaskowania sześciu głównych mitów dotyczących uczenia się, aby później dowiedzieć się, jak rozwijać cztery filary niezbędne do rozwoju własnego drzewa uczenia się: świadomości, mentalności, jasności i strategii. Następnie poznasz zasady wzmacniania pnia drzewa uczenia się, co pozwoli Ci zbudować solidne fundamenty wiedzy. Książka zawiera również przegląd najskuteczniejszych technik uczenia się i unikania przeładowania nieistotnymi informacjami. Wyjaśnia też szczegółowo, czym są cztery typy uczenia się i jak najlepiej do każdego z nich podejść. Oprócz tego znajdziesz tu łatwe do zrozumienia strategie, praktyczne ćwiczenia i mnóstwo rzeczowych wskazówek.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Nie bez powodu naukowcy umieścili manipulatorów w tzw. Mrocznej triadzie, w towarzystwie psychopatów i narcyzów. Uznano bowiem, że ich działalność zajmuje wysokie miejsce na makabrycznym podium najbardziej szkodliwych społecznie. To w wyniku ich manipulacji tracimy poczucie własnej wartości, dajemy się porwać poczuciu winy czy z każdym dniem takich interakcji stajemy się coraz to bardziej uwikłani w układ, z którego tak trudno jest się wyzwolić. To również przez nich tracimy wiarę w siebie, obniża się nasza sprawczość i kreatywność, a po motywacji do czegokolwiek z czasem nie zostaje już ani śladu. A mimo to wciąż dajemy się im omotać — czasem nieświadomie, a czasem celowo odpuszczając przysłowiowe „kopanie się z koniem”. Wtedy to manipulatorzy wygrywają, zamieniając nasze życie — tak zawodowe, jak rodzinne — w koszmar.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Owszem, jest ― i znajdziesz go w tej książce. Dzięki niej nauczysz się wykorzystywać potęgę skupienia, aby osiągać każdy cel, jaki przed sobą postawisz. Czekają na Ciebie sprawdzone strategie zwiększania koncentracji i wskazówki dotyczące rozwijania trzech rodzajów skupienia. Dowiesz się, jak sprecyzować swoje długoterminowe cele, aby wzmacniały one codzienną koncentrację. Za sprawą praktycznych wskazówek nauczysz się rozwijać niczym niezmącone skupienie i zwiększać uwagę. Zapoznasz się też z technikami przezwyciężania skłonności do rozpraszania się na coraz to nowsze zadania, a także radzenia sobie z prokrastynacją i perfekcjonizmem. Szybko się przekonasz, że wystarczy opanować sztukę koncentracji, aby wkrótce cieszyć się pożądanymi rezultatami!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Każdy z nas się z czymś boryka. Przechodzimy przez gorsze dni, chorujemy, przytłacza nas nadmiar obowiązków i niedobór pomysłów na rozwiązywanie niekończących się problemów, miewamy pretensje do innych i świata. A on do nas. Dlatego wszyscy potrzebujemy powrócić do współczucia. Naszego ewolucyjnego dziedzictwa, która wspiera nas w przetrwaniu, współpracy ze sobą nawzajem, a także we wzajemnym wzrastaniu. Również w terapii. Na szczęście interwencje i programy oparte na współczuciu są coraz szerzej stosowane w różnego rodzaju interwencjach psychologicznych, w psychoterapii, a także coachingu, edukacji, biznesie i nawet polityce.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
44.85 zł
69.00 zł (-35%) -
Nowość Promocja
Jacek Walkiewicz to psycholog, który swoją życiową misję upatruje w edukowaniu dorosłych. Tworzy programy szkoleniowe i wykłady, jest autorem cenionych książek. Ma przemyślenia - "rozmyślenia" - na tematy, które nurtują wielu z nas. Co czyni życie tak fascynującą przygodą? Czym jest mądrość i czy bycia mądrym można się nauczyć? Czy i dlaczego w życiu warto się kierować wartościami? Na te i inne pytania autor poszukuje odpowiedzi na kartach Rozmyślnika. Bazując na własnych doświadczeniach, odsłania przed Czytelnikiem swoją interpretację, wnioski na dany temat, a potem zaprasza do wyruszenia w samodzielną podróż ku zrozumieniu i działaniu, bo co prawda Rozmyślnik służy do rozmyślania, ale efektem rozmyślania powinno być działanie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
W trakcie lektury tej bestsellerowej książki, napisanej przez profesora Uniwersytetu Harvarda, dojdziesz do wniosku, że aby druga połowa Twojego życia była czasem szczęścia, przyniosła Ci poczucie sensu życia i sukcesy, musisz zdobyć trochę wiedzy i nowych umiejętności. Znajdziesz tu szereg prostych wskazówek i porad. U ich podstaw legły osiągnięcia nauk społecznych, filozofii, teologii i mądrości Wschodu, a także dziesiątki wywiadów z ludźmi, którzy odnieśli w życiu sukces na różnych płaszczyznach. Przekonasz się, że każdy z nas może znaleźć prawdziwie głęboki cel w życiu, zdystansować się wobec udawanych pochwał, odkryć zupełnie nowe wartości płynące z relacji z ludźmi i zaangażować się we własny rozwój duchowy. To wszystko ma zupełnie inny potencjał niż Twoje dotychczasowe osiągnięcia w karierze. Z tej książki dowiesz się, jak czerpać z całkiem nowego źródła szczęścia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości jak okazje do wkroczenia na drogę do sukcesu. Wystarczy sięgnąć do swojego ukrytego potencjału za pomocą kilku potężnych i prostych metod.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Ta książeczka zawiera 50 ćwiczeń, które pomogą Ci w poradzeniu sobie z własną złością. Znajdziesz w niej mnóstwo ciekawych rzeczy: najpierw dokładnie poznasz swoją złość i przyjrzysz się innym emocjom, które odczuwasz w gniewie. Następnie nauczysz się rozpoznawać to, co Cię denerwuje w szkole, w domu czy podczas zabawy z innymi dziećmi. Zobaczysz, jak szybko można rozwiązać zagadkę swojej złości! Poznasz również świetne pomysły na jej powstrzymywanie, kiedy tylko tego zechcesz: nauczysz się budować słownik uczuć, uważnie słuchać i oddychać w specjalny sposób. A wszystko po to, aby złość nie mogła dłużej Tobą rządzić!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
44.90 zł (-69%)
O autorze książki
Mateusz Grzesiak: Psycholog, trener rozwoju i inspiracja dla wielu
Mateusz Grzesiak jest znaną postacią w świecie psychologii, rozwoju osobistego i biznesu. To psycholog, trener oraz autor wielu książek. Dr Mateusz Grzesiak zdobył uznanie w Polsce oraz za granicą. W swojej pracy łączy różne dziedziny wiedzy, takie jak socjologia, psychologia i filozofia, aby wykorzystywać kompleksowe i praktyczne narzędzia dla rozwoju osobistego i zawodowego. Nauki autora pomogły wielu ludziom budować satysfakcjonujące relacje z innymi, a także wsparły w osiągnięciu sukcesu zawodowego i osobistego. Grzesiak stał się także inspiracją dla osób, które pragną odmienić swoje życie na lepsze. Historie własne jak i osób, którym pomógł motywują do działania i pokazują, że każdy jest w stanie osiągnąć swój wymarzony cel. Kluczem do tego jest praca i odpowiednie narzędzia. To również uznany trener rozwoju i psycholog, będący ekspertem w dziedzinie inteligencji emocjonalnej, motywacji, work-life balance, skuteczności i efektywności w pracy, rozwiązywania problemów i zarządzania własnym życiem.
Mateusz Grzesiak jako psycholog i coach
Jest znany również jako trener rozwoju, który skutecznie wspiera ludzi w dążeniu do osiągnięcia swoich celów. W swojej pracy, Mateusz Grzesiak korzysta z wielu metod i technik, takich jak programowanie neurolingwistyczne, psychologia pozytywna czy mindfulness. Jego praca opiera się na indywidualnym podejściu do klienta, co pozwala dopasować strategie potrzeb jednostki. Jako coach pomaga ludziom w różnych aspektach życia, takich jak rozwój zawodowy, relacje międzyludzkie czy radzenie sobie ze stresem. Mateusz Grzesiak mówi jak ważna jest równowaga pomiędzy życiem zawodowym, a osobistym. współpracuje również z firmami w ramach szkoleń i warsztatów, zwracając uwagę na efektywne zarządzanie czasem, komunikację oraz motywację. Wiedza i doświadczenie trenera sprawiają, że jest uznanym ekspertem w dziedzinie rozwoju osobistego i zawodowego.
Mateusz Grzesiak - książki, które warto przeczytać
Mateusz Grzesiak to autor wielu wartościowych książek, które pomagaj w tworzeniu zdrowych relacji i budowaniu poczucia własnej wartości. Grzesiak specjalizuje się w psychologii rozwoju, psychologii osiągnięć, komunikacji i relacji. Do książek, które warto przeczytać z pewnością należą takie tytuły jak "Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje" , "Psychologia relacji, czyli jak budować świadome związki z partnerem, dziećmi i rodzicami", "Psychologia Zmiany - najskuteczniejsze narzędzia pracy z ludzkimi emocjami, zachowaniami i myśleniem". Opracował również autorską metodę uczenia się języków obcych, którą opisał w książce "Fast Languages. Szybka nauka języków obcych". Wszystkie tytuły dr Mateusza Grzesiaka znajdziesz na Onepress w formie książki drukowanej, ebooka lub audiobooka. Jeśli nie wiesz jak osiągnąć życiowy sukces, z pewnością pomogą lekcje zawarte w powyższych książkach.
Mateusz Grzesiak - pozostałe książki
-
Spędź 2025 rok z kalendarzem dra Mateusza Grzesiaka, psychologa i wykładowcy akademickiego, który miesiąc po miesiącu będzie Cię wspierał w procesie przemiany najważniejszych obszarów Twojego życia! Pracuj nad nimi przez 365 dni, inspirując się cytatami, ucząc się teorii i wykonując praktyczne ćwiczenia przygotowane dla Ciebie przez autora tego rozwojowego kalendarza-planera.
- Druk pkt
Czasowo niedostępna
-
Promocja
potrzebujesz dobrych nawyków - świadomie zaplanowanych, a następnie wdrożonych sposobów działania, dzięki którym szybko osiągniesz zaplanowane cele. Wśród nich może się znaleźć zbudowanie wymarzonego ciała, nauka języka obcego albo innej umiejętności, okazywanie uczuć partnerowi, spędzanie więcej czasu z dzieckiem, wstawanie rano lub zmiana nawyków żywieniowych. Dzięki odpowiedniej wiedzy jesteś w stanie przeprogramować swój mózg tak, by zmienił niesłużące Ci myśli, emocje i zachowania na takie, które są zdrowe dla Ciebie i Twoich bliskich. Jak to zrobić, dowiesz się z tej książki.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Mateusz Grzesiak na bazie praktycznej psychologicznej wiedzy, latach własnych międzynarodowych doświadczeń sprzedażowych i obserwacji najskuteczniejszych specjalistów od handlu opracował uniwersalny model sprzedaży: MasterSales. Jego pierwsza część, czyli Inner Game, tłumaczy zasady budowania pierwszego wizerunku oraz używania języka ciała w celu zrobienia jak najlepszego wrażenia. Druga część – Relations Game – uczy technik służących do budowania relacji i zaufania, a także określania jego potrzeb. Część trzecia to Sales Game — bezpośrednio dotyczące narzędzi zamykających sprzedaż produktu bądź usługi.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Czasowo niedostępna
-
Promocja
Kimkolwiek jesteś — żoną, mężem, dzieckiem, rodzicem, szefem, pracownikiem, klientką, menadżerem, influencerką, lekarzem, prawniczką, nauczycielem — Twój sukces w każdej sferze życia zależy od tego, jak postrzegają Cię ludzie, wśród których funkcjonujesz. Każdy ma zdanie na Twój temat, ale mało kto ma zdanie prawdziwe albo takie, jakie chcesz, by miał. Zbuduj więc adekwatny personal brand — spójny z Tobą wizerunek, który pokaże właściwie dobranym odbiorcom prawdziwego Ciebie. Przygotuj się na głęboką podróż w głąb siebie, bo proces kreowania marki osobistej uświadamia człowiekowi prawdę o nim samym. Ta wyprawa uzmysłowi Ci, kim naprawdę jesteś, pozwoli uwolnić się od głęboko zakorzenionych ocen innych oraz wyposaży Cię w rzetelne i przydatne narzędzia z zakresu nauk o marketingu i psychologii na miarę potrzeb współczesnego rynku. W efekcie staniesz się nową, jeszcze lepszą i skuteczniejszą w działaniu wersją siebie, a Twoje imię i nazwisko kojarzyć się będą innym dokładnie tak, jak to zaplanujesz.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Promocja
Umiejętność komunikowania się z obcokrajowcami w ich ojczystej mowie przydaje się w wielu aspektach. W pracy daje przewagę konkurencyjną. Pomaga zdobyć serca i umysły słuchaczy, gdy mówi się do nich w ich ojczystym języku. Pozwala podróżować i nie zależeć w tym od innych, poznawać ludzi i naprawdę ich rozumieć. Bez znajomości języka trudno o głębokie poznanie danej kultury.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
39.90 zł (-70%) -
Promocja
Czytając Psychologię nauczania dowiesz się, jak skutecznie przekazywać posiadaną wiedzę. Poznasz skuteczne prawdy, którymi kierują się najlepsi praktycy zawodu. Zrozumiesz, czym jest stan trenera i jak zarządzać swoimi emocjami i zachowaniami – jak stać i siedzieć, jak mówić, jak się poruszać, jak przekazywać uczucia etc. Odkryjesz narzędzia, które pozwalają szybciej i efektywniej przekazywać uczestnikom informacje dotyczące budowania ćwiczeń i materiałów szkoleniowych.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(40,20 zł najniższa cena z 30 dni)
43.55 zł
67.00 zł (-35%) -
Promocja
Książka pomoże Ci uniknąć wielu konfliktów z bliskimi i uleczyć niedziałające relacje. Być może ochroni przed niepotrzebnym rozstaniem. Bez dwóch zdań ułatwi komunikację z bliskimi, usprawni emocje między Wami, powie dokładnie, jak i co robić w sytuacjach rodzinnych. To piękna książka z fascynującą, potrzebną do życia wiedzą.- Druk pkt
(17,94 zł najniższa cena z 30 dni)
19.43 zł
29.90 zł (-35%) -
Promocja
Konstruktywne myślenie, skuteczna komunikacja, kontrola nad własnym życiem, dobre emocje, strategia samodzielnego motywowania się… Do osiągnięcia tego wszystkiego brakuje Ci… aż 2%! Aż? Tak, bo te 2% decydują o wszystkim — tyle waży Twój mózg. Nadszedł czas, abyś w pełni wykorzystał jego potencjał.- Druk pkt
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Sprzedaż jest wszędzie. Każdy z nas sprzedaje w jakiś sposób siebie — za pomocą wizerunku, emocji, opowiadanych historii. Rodzic sprzedaje dziecku strategie radzenia sobie z rzeczywistością, a partnerzy składają sobie nawzajem oferty na produkt jakim jest świetlana przyszłość.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Konstruktywne myślenie, skuteczna komunikacja, kontrola nad własnym życiem, dobre emocje, strategia samodzielnego motywowania się… Do osiągnięcia tego wszystkiego brakuje Ci… aż 2%! Aż? Tak, bo te 2% decydują o wszystkim — tyle waży Twój mózg. Nadszedł czas, abyś w pełni wykorzystał jego potencjał.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Czasowo niedostępna
Ebooka "Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje (17) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: anita_lubi_czytac Marcinkiewicz AnitaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Ludzie sukcesu odczuwaja strach, ludzie sukcesu maja watpliwosci, ludzie sukcesu maja obawy. Po prostu nie pozwalaja aby te uczucia powstrzymały ich". Zmiany, zmiany, zmiany samorozwoj, dazenie do celu czy ie na tym polega zycie ? Zmiana jest konieczna do samorozwoju, ale sama nie nastapi to my musimy zrobic pierwszy najwazniejszy krok. Proces tworzenia siebie zaczyna sie juz w chwili naszego urodzeni, jak zaczynamy dorastac powinnismy okreslic co chcemy osiagnac i wybrac narzedzia którymi do tego dojdziemy, zeby zrealizowac postawione sobie cele. Mistrzowie duchowi mowia, ze zycie jest zmiana i ze poza zmiana nic w zyciu nie jest pewne ... ale nasuwa sie pytanie jak przezyc zycie zeby byc szczeliwym i spelnionym. Jak postanowimy zmienic cos w sobie to czesto trafiamy do specjalisty - psychoterapeuty lub coacha. A jeszcze czesciej, zeby cos zmenic musimy dostac "kopa od zycia". Kop bywa jednak motywacja do zmiany. Przejdzmy jednak do meritum i z bliska przyjrzyjmy sie tej ksiazce. Jest podzielona na cztery czesci, na poczatku czytamy o tym, czy jest pewnosc siebie, nastepnie autor wyjasnia po nam jest w zyciu pewnosc siebie. Jest to tzw. "pewnosc siebie w praktyce" ma pomoc nam w pracy nad pewnoscia siebie, by wiedza zdobyta po przeczytaniu tej ksiazki moc wdrozyc we wlasne zycie. Jest to ksiazka napisana lekkim jezykiem, bardzo przyjemnie i szybko sie czyta. Grzesiak podaje rozne ciekawe przyklady obrazujace pewne zjawiska, czasem tez przywoluje doswiadczenia ze swojego zycia, co dla mnie jest duzym plusem, nadaje takiej autentycznosci. Ksiazka daje duzo do myslenia, bardzo inspirujaca lektura.
-
Recenzja: Sztukater.pl MIROSŁAWARecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Znam siebie, więc jestem pewny siebie” Wiele osób nie czuje się dobrze we współczesnym świecie zdominowanym przez wieczną pogoń za sukcesem, szczęściem, karierą czy udanym życiem osobistym. Chcieliby zrealizować swoje marzenia, plany czy być bardziej przebojowym ale nie potrafią wyjść ze swojej strefy narzuconej przez środowisko, wychowanie i samych siebie. Słysząc o kimś, że jest pewny siebie od razu przychodzi na myśl skojarzenie z arogancją i zarozumialstwem, a tymczasem jest to taki stan umysłu, który pomaga osiągnąć zamierzony cel. Autor książki „Pewność siebie” zgłębia tytułowe zagadnienie wyjaśniając czym naprawdę jest ten stan i jak go osiągnąć. Mateusz Grzesiak, rocznik 1980, polski psycholog, doktor nauk ekonomicznych, wykładowca akademicki, certyfikowany coach. Jest autorem książek z zakresu zarządzania, marketingu, psychologii sukcesu, zmiany i relacji, inteligencji emocjonalnej. W znaczący sposób przyczynił się do powstania, a następnie spopularyzowania rynku coachingu w Polsce. Książka została wydana bardzo starannie, w twardej oprawie i ze zszywanymi brzegami. W jej grzbiet została przymocowana tasiemka do zaznaczania tekstu. Na frontowej części okładki wydawnictwo umieściło wizerunek autora wśród biało-złoto-czarnej kolorystyki. Materiał został wydrukowany na białym papierze, wyraźną czcionką ale niezbyt dużą. Po otwarciu pierwszych stron ukazuje się nam przejrzysty spis treści, w którym wyszczególniono tematy poszczególnych części i przypisanych do nich rozdziałów, dzięki czemu łatwiej jest odnaleźć interesujący nas wątek. Taki układ jest niezwykle ważny, gdyż po poznaniu całej zawartej wiedzy z pewnością jeszcze nie raz trzeba będzie wrócić do jakiegoś zagadnienia a wówczas wystarczy zajrzeć do listy tematów i odnaleźć bez problemu ten, któremu chcemy przyjrzeć się dokładniej. Wstęp wprowadzający do tematyki książki jest bardzo krótki, a po nim rozpoczyna się właściwa partia materiału podzielona na cztery części. Trzy pierwsze są wypełnione typową wiedzą teoretyczną ale napisaną w przystępny, zrozumiałym stylem, urozmaiconym przykładami z praktyki autora ale też testami i nieskomplikowanymi ćwiczeniami, które są pomocne w zrozumieniu omawianej kwestii. Istotne zdania, które warto sobie zapamiętać, zostały wyszczególnione pogrubioną czcionką i nie sposób ich przeoczyć. Najbardziej absorbująca uwagę jest część czwarta, gdyż ma ona na celu pomóc w praktycznym przyswojeniu poznanej wiedzy i wymaga aktywnego zaangażowania w wykonywaniu zadań. Pan Mateusz Grzesiak rozkłada pojęcie pewności siebie na szczegółowe elementy i pozwala spojrzeć na to zagadnienie z różnej perspektywy. Unaocznia jak postrzegamy siebie, swoje otoczenie, co myślimy na swój temat, co przeszkadza nam w przemierzaniu naszej drogi z poczuciem pewności i jak poprawić relację z samym sobą. Omawia emocje, które w nas się przejawiają, ich wpływ na nasze życie, postawę, reakcje i pewność siebie w różnych aspektach naszego życia. Poznajemy czym jest inteligencja emocjonalna i jakie ma ona znaczenie w dążeniu do celu. Odnosi się do wielu zagrożeń, które można spotkać każdego dnia, a które odciskają piętno w naszym umyśle nie pozwalając iść do przodu. Pokazuje jakie błędy popełniamy, jak korygować naszego wewnętrznego krytyka, jak rozmawiać z samym sobą. Uzasadnia dlaczego warto być pewnym siebie, od czego ona zależy, jakie sytuacje nas jej pozbawiają oraz co nas wyprowadza z równowagi a w jakich chwilach czujemy się świetnie. Do określenia swoich stanów emocjonalnych i lepszego rozpoznania swoich słabszych i mocniejszych stron pomocne są liczne testy, ćwiczenia i tabele zawarte w dużej mierze w ostatniej części pt.: „Pewność siebie w praktyce” ale także we wcześniejszych częściach znajdziemy wiele porad i wskazówek pomagających zajrzeć w głąb siebie pozwalających przeanalizować siebie w różnych doświadczeniach. „Pewność siebie” to poradnik, w którym autor połączył wiedzę z zakresu psychologii, pedagogiki i coachingu. Przedstawiony w nim materiał przeznaczony został dla tych osób, które pragną się rozwijać, lepiej poczuć się z samym sobą, zrozumieć własne emocje a poprzez to nauczyć się podchodzić do wyzwań bez obaw i z wiarą, że nasze działania przyniosą same korzyści i satysfakcję. Wiele osób ma niewłaściwe skojarzenia na temat pewności siebie, dlatego taka książka jest potrzebna, gdyż uświadamia to, czego na co dzień w sobie nie dostrzegamy. Zwrot „pewność siebie” używany jest w różnych sytuacjach i kontekstach ale tak naprawdę niewiele osób potrafiłoby określić, co on naprawdę oznacza. Dzięki zawartym informacjom i praktycznym wskazówkom możemy uświadomić sobie swoją wewnętrzną siłę, zaakceptować i lepiej poznać siebie a przez to efektywniej zarządzać swoimi emocjami, zachowaniami, pojawiającymi się sytuacjami, by móc podążać ścieżką rozwoju i mieć kontrolę nad tym, czego doświadczamy w swoim życiu.
-
Recenzja: czytanie_z_przyjemnoscia Gąbka AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Zastanówmy się na początku, jak według nas zachowuje się, wygląda człowiek pewny siebie? Czy jest to ktoś, kto mówi najgłośniej, może to ktoś kto piastuje wysokie stanowisko, jest bogaty lub bardzo uzdolniony? Często tak właśnie się nam wydaje, kojarzymy pewność siebie z kimś kto dużo osiągnął, posiada ogromny majątek lub dajmy na to jest szczery do bólu i nie liczy się ze słowami, które kieruje do innych ludzi. Jednak czy w istocie to co wymieniłam przed chwilą świadczy o pewności siebie? Myślę, że dzięki książce pana Mateusza Grzesiaka zobaczymy jak często myliliśmy się w tej kwestii. Trzeba sobie uświadomić, że pewność siebie to nie status majątkowy czy pozycja społeczna, jest to bowiem postawa, którą człowiek przyjmuje, gdy akceptuje siebie i jest świadomy swojej wartości, przy czym posiada taką odwagę cywilną, że potrafi przyznać się do błędu, pracować nad słabymi stronami i cieszyć z tych mocnych. Tyle i aż tyle. Przejdźmy jednak do meritum i z bliska przyjrzyjmy się tej publikacji. Jest podzielona na cztery części, na początku przeczytamy o tym, czym jest pewność siebie, następnie autor wyjaśnia po co nam ona jest, by przejść do opisania czynników, które na nią wpływają. Ostatni rozdział zatytułowany " Pewność siebie w praktyce" ma pomóc nam w pracy nad pewnością siebie, by wiedzę zdobytą po przeczytaniu tej książki móc wdrożyć we własne życie. Kojarzę pana Mateusza Grzesiaka z programów śniadaniowych, gdzie co jakiś czas wypowiada się na różne tematy, stąd też byłam zaciekawiona jego książką. Jest to publikacja napisana lekkim językiem, bardzo przyjemnie i szybko się czyta. Autor podaje różne ciekawe przykłady obrazujące pewne zjawiska, czasem też przywołuje doświadczenia ze swojego życia, co dla mnie jest dużym plusem, nadaje takiej autentyczności. Szczególnie spodobał mi się rozdział dotyczący tego, jak uwarunkowana jest pewność siebie, od czego zależy, to otworzyło mi oczy na pewne sprawy i pozwoliło zrozumieć pewne własne rozterki. Muszę dodać, że ta lektura dodała mi takiej pozytywnej energii i siły do działania, a uważam, że w takich książkach jest to bardzo ważny aspekt.
-
Recenzja: Książka z nadzieją Marta WróbelRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Pewność siebie jest nam w życiu bardzo potrzebna Ważne aby tej pewności w sobie mieć odpowiednie ilości, bo zbyt mała jej ilość powoduje wycofanie z życia, a zbyt duża powoduje że, jesteśmy odbierani jako osoby przemądrzałe. I właśnie o prawidłowych proporcjach w pewności siebie jest ta książka. Ale jest też o tym jak być asertywnym i sięgać po swoje. Ogromnym plusem tej książki jest bardzo głębokie omówienie tematu pewności siebie, podczas czytania zdobywamy też wiele wiedzy na temat ludzkiej psychiki. Bardzo pozytywną rzeczą jest to że, na końcu każdego rozdziału znajduje się zestaw ćwiczeń, które pomogą czytelnikom zrozumieć zagadnienia pojawiające się w rozdziale. Książki podzielona jest na cztery części kolejno dotyczące takich kwestii jak: czym jest pewność siebie, po co nam pewność siebie, od czego zależy pewność siebie oraz pewność siebie w praktyce. swoje” Mateusz Grzesiak Pewność siebie jest nam w życiu bardzo potrzebna Ważne aby tej pewności w sobie mieć odpowiednie ilości, bo zbyt mała jej ilość powoduje wycofanie z życia, a zbyt duża powoduje że, jesteśmy odbierani jako osoby przemądrzałe. I właśnie o prawidłowych proporcjach w pewności siebie jest ta książka. Ale jest też o tym jak być asertywnym i sięgać po swoje. Ogromnym plusem tej książki jest bardzo głębokie omówienie tematu pewności siebie, podczas czytania zdobywamy też wiele wiedzy na temat ludzkiej psychiki. Bardzo pozytywną rzeczą jest to że, na końcu każdego rozdziału znajduje się zestaw ćwiczeń, które pomogą czytelnikom zrozumieć zagadnienia pojawiające się w rozdziale. Książki podzielona jest na cztery części kolejno dotyczące takich kwestii jak: czym jest pewność siebie, po co nam pewność siebie, od czego zależy pewność siebie oraz pewność siebie w praktyce. Plusem tej publikacji jest że została napisana przystępnym językiem. Czytając czuje się że, autor wie o czym mówi, ma doświadczenie, i pasję. I potrafi o pewności siebie opowiadać tak żeby zainteresować jak najwięcej osób. Nie jest to za gruba książka pod względem objętości, ja jednak czytałam ją powoli i dokładnie by jak najwięcej wniosków wyciągnąć z tej inspirującej lektury. Dla mnie ważne jest to że, książka jest oprawiona w twardą okładkę bo to daje komfort czytania i sprawia że, książka mimo wielokrotnego czytania się nie niszczy. Publikacja została wydana na dobrym papierze a czcionka jak i grafiki jest bardzo czytelna. Warto skorzystać z rad, jakie podpowiada nam Mateusz Grzesiak w swojej książce i z nich pomocą powoli i umiejętnie nabywać pewności siebie.
-
Recenzja: _zakamarek_ Twaróg AngelikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
W swojej książce Mateusz Grzesiak pokazał nieco odmienne spojrzenie na kwestie pewności siebie. Myślę że wiele osób może być zaskoczonych technikami przestawionymi przez autora, ale w pozytywnym znaczeniu. Jeśli brakuje Wam asertywności ta książka jest dla Was. Autor rozdzielił przeanalizował różne oblicza pewności w siebie, w różnych obszarach naszego życia, od rodziny, przez prace, po siebie samego. Temat został szczegółowo omówiony, więc każdy znajdzie w niej coś dla siebie.
-
Recenzja: books_shine_like_the_stars Gułajska MilenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
O Mateuszu Grzesiaku słyszałam już dawno. Jest on człowiekiem dobrze wykształconym z dziedziny psychologii, jak i nauk społecznych i ekonomicznych. Z chęcią więc sięgnęłam po jego książkę, która jest o pewności siebie. Rozbija ten temat na kilka części omawiając go dokładnie i wnikliwie. Możemy dowiedzieć się z niej czym tak naprawdę jest pewność siebie, jak ją budować, co ma na nią wpływ. Analizujemy również czytając książkę pewność siebie w różnych aspektach, np. pewność siebie, a rodzina, pewność siebie w biznesie. . Temat książki jest naprawdę ciekawy i wnikliwie przedstawiony. Dla mnie jednak wiedza nie została zbyt ciekawie przedstawiona. Ciągle pojawiały się fachowe słowa, których znaczenie dokładne nie jest w książce podane. Przez to czułam się jakbym czytała jakiś szkolny podręcznik, mimo że były przykłady. . Jeśli ktoś chce pogłębić swoją wiedzę o fachowe terminy i wytłumaczenia to jest to książka jak najbardziej dla niego.
-
Recenzja: czytamfotografuje_komentuje Czarny KonradRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Poradnik '' Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje '' miał swoją premierę 25 listopada tego roku i ukazał się nakładem wydawnictwa One press i Sensus. O samym Mateuszu Grzesiaku dowiedziałem się dopiero jakieś 2 lata temu przez posty na Facebooku i właśnie w listopadzie postanowiłem sięgnąć po jego książkę. Nie jest ona gruba pod względem objętości. Jednak postanowiłem czytać ją przez dłuższy czas tak, by jak najwięcej wniosków wyciągnąć z lektury 🧐 W wypadku tej lektury nawet nie cytuję, ponieważ jest tam zbyt dużo świetnych stwierdzeń, więc wybranie chociaż jednego z nich jest bardzo trudne. Słowem wstępu: Jeżeli szukacie poradnika, który odkryje przed wami magiczne sekrety, a w jego środku znajdziecie slogan typu: '' Przeczytaj tę książkę, stań się pewny siebie, a rozbijesz ręką ścianę '', to nie jest to poradnik dla was. Miałem bardzo duże wymagania odnośnie tej lektury i faktycznie nie zawiodłem się. Przede wszystkim już od początku, autor rozbija pojęcie pewności siebie na '' czynniki pierwsze'', a więc analizuje czym w zasadzie jest/ może być szeroko pojęta pewność siebie, a czym nie jest. Razem z autorem w pewien sposób wchodzimy w głąb ludzkiej psychiki, zakamarki życia społecznego i prywatnego każdego z nas, albo przynajmniej sporej większości z nas. Na końcu każdego rozdziału znajduje się zestaw ćwiczeń, które pomogą nam podejść naukowo do problemów związanych z pewnością siebie, lękami, przerobić je na tyle, na ile jest to możliwe w pojedynkę. Szczególnie wrażenie zrobiło na mnie stanowisko autora odnośnie syndromu DDA, a naszego społeczeństwa, jak również wiele porównań Polaków i Amerykanów. Dawno nie trafiłem na książkę, która wywołałaby we mnie takie zainteresowanie, spełniła oczekiwania i rozszerzyła punkt widzenia. Uważam, że nie bez kozery pojawiła się tutaj masa porównań, a książka wyszła w miesiąc przed świętami. Polecam sięgnąć po nią w nowym roku. Myślę, że ta książka, to totalny sztos 🔥🔥, dlatego moja ocena, to - 9️⃣/🔟
-
Recenzja: czytamfotografuje_komentuje Czarny KonradRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Poradnik '' Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje '' miał swoją premierę 25 listopada tego roku i ukazał się nakładem wydawnictwa One press i Sensus. O samym Mateuszu Grzesiaku dowiedziałem się dopiero jakieś 2 lata temu przez posty na Facebooku i właśnie w listopadzie postanowiłem sięgnąć po jego książkę. Nie jest ona gruba pod względem objętości. Jednak postanowiłem czytać ją przez dłuższy czas tak, by jak najwięcej wniosków wyciągnąć z lektury 🧐 W wypadku tej lektury nawet nie cytuję, ponieważ jest tam zbyt dużo świetnych stwierdzeń, więc wybranie chociaż jednego z nich jest bardzo trudne. Słowem wstępu: Jeżeli szukacie poradnika, który odkryje przed wami magiczne sekrety, a w jego środku znajdziecie slogan typu: '' Przeczytaj tę książkę, stań się pewny siebie, a rozbijesz ręką ścianę '', to nie jest to poradnik dla was. Miałem bardzo duże wymagania odnośnie tej lektury i faktycznie nie zawiodłem się. Przede wszystkim już od początku, autor rozbija pojęcie pewności siebie na '' czynniki pierwsze'', a więc analizuje czym w zasadzie jest/ może być szeroko pojęta pewność siebie, a czym nie jest. Razem z autorem w pewien sposób wchodzimy w głąb ludzkiej psychiki, zakamarki życia społecznego i prywatnego każdego z nas, albo przynajmniej sporej większości z nas. Na końcu każdego rozdziału znajduje się zestaw ćwiczeń, które pomogą nam podejść naukowo do problemów związanych z pewnością siebie, lękami, przerobić je na tyle, na ile jest to możliwe w pojedynkę. Szczególnie wrażenie zrobiło na mnie stanowisko autora odnośnie syndromu DDA, a naszego społeczeństwa, jak również wiele porównań Polaków i Amerykanów. Dawno nie trafiłem na książkę, która wywołałaby we mnie takie zainteresowanie, spełniła oczekiwania i rozszerzyła punkt widzenia. Uważam, że nie bez kozery pojawiła się tutaj masa porównań, a książka wyszła w miesiąc przed świętami. Polecam sięgnąć po nią w nowym roku. Myślę, że ta książka, to totalny sztos 🔥🔥, dlatego moja ocena, to - 9️⃣/🔟
-
Recenzja: http://www.booksmylove.pl/ Małgorzata PałkaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
W książce "Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje" Mateusza Grzesiaka bardzo spodobało mi się, że Autor w swojej książce pokazał szerszy obraz pewności siebie - z punktu widzenia nie jednostki ale również polskiego społeczeństwa. Przedstawił, że nasza narodowa mentalność, przeszłość naszych dziadków czy rodziców ale także nawyki czy uzależnienia - powszechnie obecny alkohol i kultura picia alkoholu w Polsce, mają bardzo duży wpływ, na to, że jako jednostki mamy bardzo duży problem z pewnością siebie. Nauka w szkole czy praca wcale nie pomagają w tym, a wręcz powodują, że jeszcze bardziej oddalamy się od upragnionej postawy. Mateusz Grzesiak zawarł tez ważne informacje o naszych wewnętrznych głosach, z których warto zdać sobie sprawę być świadom. Jestem jednak przekonana, że dużo osób, która dopiero rozpoczyna rozwój osobisty może tej części książki nie zrozumieć, albo wyda im się za trudna. Również część dotycząca ćwiczeń mogłaby być rozbudowana. Są ciekawe pytania, zagadnienia czy sugestię ale bardziej rozbudowane czy z konkretnymi przykładami byłyby dla czytelnika bardziej pomocne.
-
Recenzja: @zyrafka_com Lukoszek KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dr Mateusz Grzesiak — psycholog, wykładowca akademicki. Szkoli międzynarodowo od kilkunastu lat w 7 (!) językach. Jest terapeutą i przedsiębiorcą. Ma 40 lat. Za tym, by mu uwierzyć przemawia jego doświadczenie, wykształcenie oraz... pewność siebie i dar przekonywania. Obejrzyjcie jakikolwiek film na YT. Tam zresztą kilka lat temu po raz pierwszy go zobaczyłam. Jego kariera - warto podkreślić, że międzynarodowa - zrobiła na mnie wrażenie. Pewność siebie i przebojowość nie jest polską cechą narodową. A może nie była? Przede wszystkim trzeba odróżnić pewność siebie od buty, arogancji i nieomylności. Jak pisze dr Grzesiak - chodzi o samoświadomość, autorefleksję. „Pewność siebie to jest świadomie i skutecznie zarządzany ekosystem różnych części naszej psyche.” Pojęcie pewności siebie autor rozkłada na czynniki pierwsze. Zagadnienie omówione jest jako stan emocjonalny, obraz siebie i relacja z sobą. W książce dostajemy porcję solidnej wiedzy psychologicznej popartej przykładami, również z uwzględnieniem kontekstu kulturowego (Wschód kontra Zachód). Dr Grzesiak słusznie ostrzega też przed naszym narodowym „ja”, wiecznie niezadowolonym. W IV części książki znajdują się testy mające na celu diagnozę sił i słabości oraz samoocenę. Bardzo wartościowa lektura
-
Recenzja: pozytywna28Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Często pytacie mnie jak mi się udało zdobyć pewność siebie. Pewnie pamiętacie Agatę sprzed kilku lat, zamknietą w sobie, cichą myszkę. Ja cały czas staram się nad sobą pracować. Dzisiaj chciałabym Wam polecić książkę @drmattofficial właśnie o pewności siebie. Otwiera oczy i głowę, znajdziecie w niej też super zadania które pomagają przerobić rożne tematy. Jeśli chcecie zrobić coś dla siebie w 2021 roku to polecam tę książkę. Jestem ciekawa jakie macie plany na rok 2021. Ja chce postawić na rozwój osobisty i ogólny
-
Recenzja: Recenzjekrolewskie.blogspot.com Patrycja SudołRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"W rodzinie jest zupełnie inaczej. To tu poznajemy, czym jest miłość, jak radzić sobie ze wstydem, lękiem pożądaniem, tu kształtuje się nasze poczucie własnej wartości. W rodzinie wykuwa się nasz pierwotny obraz siebie. W rodzinie modelujemy , czym jest moralność, czym jest dobro i zło." Pewność siebie, dojrzałość emocjonalna. To są sprawy, z którymi mam problem. Od dziecka zastraszana dosłownie wszystkim, ponadto obecnie zmagam się z problemami hormonalnymi. To wszystko skutkuje olbrzymim brakiem pewności siebie, stresem, niekontrolowaniem emocji i stanami lękowymi. Kiedy zobaczyłam tą książkę, zobaczyłam również szansę dla siebie. "Po pierwsze, rządzą nami duchy." Osoba pewna siebie taką się stworzyła. Akceptuje się i zna swoją wartość. Ma zdolność autorefleksji i potrafi w oparciu o fakty ocenić swoje mocne i słabe strony. Traktuje pewność siebie jako drogę do osobistego szczęścia i zawodowego sukcesu. Zarządza swoimi emocjami i zachowaniami, jest empatyczna i potrafi wpływać na siebie i innych. Jest wrażliwa bez użalania się i asertywna bez arogancji. Wychodzi poza własną przeszłość i ponad modele rodzinne i kulturowe.* "Po drugie, idea jest ważniejsza niż rzeczywistość." Z książkami Mateusza Grzesiaka jest tak, że absolutnie jestem nimi zachwycona albo uważam je za totalne dno. Tym razem, autorowi, udało się mnie po raz kolejny zachwycić. Pokazał od razu jakie są często powielane nieprawidłowe mechanizmy w pracowaniu nad sobą, nad pewnością siebie. Pokazał jak powinno to wyglądać i krok po kroku mnie przez to przeprowadził zawalając różnymi ćwiczeniami. Budowanie pewności siebie to nie jest przeczytanie tej książki i już jak za machnięciem czarodziejską różdżką jesteśmy pewni siebie. To wymaga pracy i ta praca jeszcze przede mną, ale jestem pełna optymizmu i przekonana, że nawet jeśli w pełni nie osiągnę tego na co liczę, to uporanie się z częścią moich problemów i tak będzie sukcesem. Moja ocena: 9/10 *opis wydawcy
-
Recenzja: nasz.ksiazkowirRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje" - Mateusza Grzesiaka - to blisko dwieście stron, które na pewno pomogą niejednej osobie. Jest to zdecydowanie jedna z lepszych książek dotyczącej rozwoju osobistego - a dokładnie psychologii motywacyjnej - po jaką ostatnio sięgnęłam. Wcześniej nie miałam styczności z tym autorem - ale ostatnio zamówiłam dwie jego pozycje. I oboma jestem na tyle zachwycona, że za kilka dni przyjdę do Was z recenzją także jego... kalendarza na rok 2021! Od razu dodam także, że to twarda oprawa, solidne wydanie, które świetnie sprawdzi się jako prezent - szczególnie dla osób, które powinny popracować nad swoją pewnością siebie oraz asertywnością. Sam autor jest doktorem - psychologiem, wykładowcą akademickim. I to widać w jego treści - bo nie jest to poradnik z "laniem wody", tylko podróż do pracy nad sobą i nad swoimi słabościami. Pozycja ta jest podzielona na cztery części - wszystko bardzo czytelne, doskonale można się w tym odnaleźć. Sposób napisania też jest bardzo okej - mnie się tę pozycję czytało szybko i mimo wszystko ze sporą lekkością, chociaż co chwila dowiadywałam się czegoś nowego. Autor pisze tak, że chyba każdy jest go w stanie zrozumieć i coś z tego wyciągnąć. Nie przeciągając, bo liczba znaków mnie ogranicza: po prostu MUSICIE PO TĘ POZYCJĘ SIĘGNĄĆ - no, jeśli chcecie nad sobą pracować. Polecam - i mówię to jako studentka psychologii!
-
Recenzja: QulturaSlowa Justyna GulRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Zdajemy sobie sprawę, że ludzie pewni siebie mogą więcej, sięgają wyżej, że zupełnie inaczej funkcjonują, podejmując coraz to nowe wyzwania, idąc przez życie szybkim krokiem i doskonale czując się zarówno w swojej skórze, jak i w miejscu, w którym są. Takie osoby podziwiamy, niekiedy im zazdrościmy i wielu z nas robi wszystko, by im dorównać. Pomocne w tym celu są poradniki, których na rynku wydawniczym jest wyjątkowo dużo, tyle tylko że niektóre z nich nie tylko utwierdzają nas w błędnym przekonaniu, że w pewności siebie chodzi o pychę i arogancję, ale próbują stworzyć z nas osobę, która przybiera maskę pewności siebie. Dlatego też książka Mateusza Grzesiaka znacząco różni się od pozostałych publikacji, łącząc bowiem w sobie teorię z praktyką, wiedzę merytoryczną z ćwiczeniami, pomaga nam zrozumieć czym pewność siebie jest, a czym nie jest. Co więcej, dzięki umieszczonym w książce ćwiczeniom pozwala zajrzeć w głąb siebie, i pracować nad tym, by ta pewność siebie wynikała właśnie z naszego wnętrza, a nie była sztucznie wykreowaną maską, którą pokazujemy światu. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Helion pozycja „Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje”, pozwala nam nadać życiu zupełnie nową jakość, dzięki procesowi zmian, nad którymi to będziemy w trakcie lektury pracować. To książka nie tylko dla tych, którzy chcą zyskać pewność siebie, ale także dla tych, którzy mają problemy z asertywnością, dla potrzebujących inspiracji trenerów, a także dla tych, którzy nie mają problemów z asertywnością, zawsze jednak mogą dowiedzieć się czegoś więcej, chociażby dlatego, że praca nad sobą, samodoskonalenie nigdy się nie kończy, zmieniają się bowiem warunki zewnętrzne. Książka podzielona jest na cztery części, z czego trzy pierwsze stanowią podwalinę teoretyczną, pozwalającą lepiej zrozumieć pojęcie pewności siebie, zaś czwarta jest obszerną bazą ćwiczeń, pozwalających nad tą pewnością siebie każdego dnia pracować. W rozdziale pierwszym znajdziemy odpowiedź na pytanie, czym pewność siebie jest, zaś autor proponuje nam trzy różne na nią spojrzenia: jako na stan emocjonalny, obraz siebie oraz relację ze sobą. Autor pisze tu również o destrukcyjnym poczuciu fałszywej pewności siebie oraz przekonuje, że sukces nie jest magicznym tworem, ale wymaga racjonalnego podejścia i ciężkiej pracy. W części drugiej poszukiwać będziemy odpowiedzi na pytanie, po co tak naprawdę nam pewność siebie. Grzesiak udowadnia tu, że pewność siebie jest konieczna w różnych sytuacjach czy życiowych rolach, dlatego warto nad nią pracować. Zajmuje się pewnością siebie w sporcie, w biznesie, w szkole oraz w relacjach międzyludzkich. W kontekście tego ostatniego skupia się przede wszystkim na budowaniu związków, opartych nie na romantycznych uniesieniach, ale na solidnych, wypracowanych podstawach. Część trzecia odpowiada na pytanie od czego nasza pewność siebie zależy, zwracając przy tym uwagę na to, że wypływa z naszego wnętrza. Tego rodzaju pewność siebie nie potrzebuje zewnętrznych atrybutów jak drogie samochody czy luksusowe domy, by istnieć. Bazuje za to na samoświadomości tego, kim jestem, co umiem (a czego nie) i co jestem w stanie dać z siebie innym. Grzesiak zaznacza przy tym, że na pewność siebie mogą mieć wpływ różne czynniki, takie jak kultura, sposób mówienia, środowisko szkolne, rodzina oraz rzeczywistość, która nas otacza. Czwarta, praktyczna część, to zbiór ćwiczeń, dzięki którymi nad pewnością siebie możemy pracować. Część ta rozpoczyna się testem pewności siebie, diagnozować będziemy również swoich sabotażystów i identyfikować pomocników. Zabawimy się również w teatr, odkrywając wszystkie zdefiniowane role. Odsłonimy również twarze wątpliwości, pracować będziemy nad zwalczaniem strachów. Wszystkie zawarte w książce ćwiczenia mają na celu zyskanie samoświadomości i dzięki temu budowanie pewności siebie w oparciu o wiedzę kim jestem. Lektura książki wyposaża nas nie tylko w wiedzę, pozwalającą trzymać się obranej drogi, ale również stwarza możliwość pracy nad sobą. Po to, by osiągać cele, pozbyć się lęków i ograniczeń, a także tworzyć lepsze relacje z ludźmi.
-
Recenzja: kobietarozwoju Krupa KamilaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Pewność siebie - da się tego nauczyć? ——— Jest wiele osób, które dzielą się na dwie grupy - takich którzy myślą „Jestem pewny siebie” oraz „Jestem niepewny siebie/nieśmiały”. Ale czy tak naprawdę można być pewnym siebie albo nieśmiałym zawsze? W każdej sytuacji? Odpowiedz brzmi nie. Pewność siebie zależy od tego w jakiej sytuacji oraz w jakim miejscu się znajdujemy. Wiadome jest, że w domu jesteśmy spokojni, wolni od stresu, a przed egzaminem na prawo jazdy zastanawiamy się „po co się na to zgodziłem, co ja tu robię, czy dam sobie radę”. Książka Mateusza Grzesiaka pt. „Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje?” pokazuje nam jak zbudować pewność siebie w zdrowy sposób, bez wyzbycia się takich emocji jak strach, stres czy zdenerwowanie, ponieważ takie emocje są normalnością i to naturalne, że odczuwamy je przed występem publicznym czy egzaminem. Ważne jest jednak, żeby wierzyć w swoje umiejętności. Pewność siebie da się wypracować. W książce znajdują się zadania pomagające wprowadzić pewność siebie w życie, a nie zaznać jedynie teorii na jej temat. Myślę, że jest to pozycja godna uwagi i rozjaśniła mi niektóre kwestie związane z tematem rozwoju osobowości. ——— Jesteście pewni siebie podczas egzaminów?
-
Recenzja: podkocemnajlepiejRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Myśląc o pewności siebie, prawie każdemu intuicyjne na myśl przychodzą skojarzenia, takie jak: asertywność, odwaga czy zdecydowanie. W naszych wyobrażeniach człowiek pewny siebie, to człowiek sukcesu, który dzięki przebojowości, a czasem nawet zuchwalstwu osiąga cele, jest skuteczny, a jednocześnie włada nieograniczonymi zasobami kreatywnej energii i dobrego nastroju. To bardzo błędny obraz, niestety szalenie popularny w szeroko pojętych coachingowych środowiskach. Tak naprawdę na tym opiera się jedno z głównych założeń rozwoju osobistego: bądź odważny, a świat uklęknie u twych stóp. Jedyne co musisz zrobić, to uwierzyć w siebie i pokonać strach. Niestety, w rzeczywistości tak to nie działa. "W pewności siebie wcale nie chodzi o butę, arogancję czy nieomylność. Chodzi o samoświadomość" . To są jedne z pierwszych słów Grzesiaka, które znaleźć możemy w jego najnowszej książce. I wiecie co? To mnie przekonuje i sprawia, że zaczynam traktować ten poradnik z pewną dozą zaufania. Według autora na pewność siebie spojrzeć możemy z trzech różnych perspektyw, traktując ją jako: stan emocjonalny, obraz siebie i relację z sobą. Definicja pewności siebie postrzeganej jako stan emocjonalny jest najbardziej popularna, przy czym cecha ta postrzegana jest raczej w aspektach negatywnych. Taka pewność siebie jest wynikiem braku negatywnych emocji, nie zaś obecności cech pozytywnych. Przykładowo: jestem pewna siebie, ponieważ nie czuję lęku. Druga perspektywa dotyczy obrazu siebie. Wymaga ona więcej zaangażowania, gdyż zmusza nas do metaforycznego wyjścia z siebie, stanięcia obok i przyjrzenia się sobie. Taka praktyka pozwala nam widzieć siebie w różnych sytuacjach. W zależności od okoliczności możemy wiedzieć siebie w sposób negatywny lub pozytywny. Ostatni przejaw pewności siebie to relacja z samym sobą. Wynika ona z dwóch poprzednich. Gdy jestem w stanie odczytać emocje, których w danym momencie doświadczam, gdy potrafię spojrzeć na siebie, dostrzec swoje umiejętności, wady i zalety, to mogę być w świadomej relacji ze sobą. Pewność siebie zaczyna się zatem w momencie, w którym znam siebie na tyle, że w pełni uważna jestem w stanie panować nad emocjami i kierować działaniami adekwatnie do sytuacji, w której się znajduję. Oczywiście taka dojrzała samoświadomość nie każdemu dana jest od urodzenia. Wręcz przeciwnie, takich szczęśliwców jest niewielu. W dalszej części książki Grzesiak tłumaczy mechanizmy środowiskowo-kulturowe, które mają wpływ na niską pewność siebie Polaków. Dla mnie, jako antropologa kultury, są to szalenie ważne zagadnienia i podoba mi się, że autor poświęca im dużo miejsca. Oczywiście, oprócz aspektów społecznych dostajemy też te indywidualistyczne np. wpływ traum na pewność siebie. Książka, o której piszę składa się z dwóch części. Teoretycznej i praktycznej. W tej pierwszej dowiadujemy się wszystkiego, o czym pisałam wyżej, część praktyczna składa się natomiast w większości z tabelek, których celem jest pomoc nam w lepszym poznaniu siebie. Możemy na przykład poznać i skonfrontować się z naszymi wewnęrznymi sabotażystami, a także zaprosić do współpracy wewnętrznych pomocników. Mimo iż nie jestem entuzjastką technik coachingowych oceniam tę książkę bardzo dobrze. Nie ma w niej magicznych sztuczek, na to jak szybko stać się pewnym siebie, jest natomiast rzetelna wiedza i obietnica, że wszystko da się wypracować. W "Pewności siebie... " Grzesiaka jest miejsce na odwagę, determinacje i sukces, ale jest też miejsce na wyczerpanie, niepewność i strach. Jeżeli chcecie poczytać o tym zagadnieniu, to śmiało sięgajcie po tę pozycję.
-
Recenzja: https://www.instagram.com/poprostuiwona Iwona NocońRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dr Mateusz Grzesiak - psycholog, wykładowca akademicki. Ukończył studia magisterskie z prawa oraz psychologii, jest doktorem nauk ekonomicznych w dyscyplinie nauki o zarządzeniu. Od kilkunastu lat szkoli międzynarodowo w siedmiu językach. Autor 21 książek. Mam nadzieję, że ta krótka notka o autorze na niejednej osobie zrobi wrażenie. Pana Mateusza Grzesiaka śledzę od jakiegoś czasu w mediach społecznościowych, staram się załapać na jego wejścia w programach śniadaniowych, bo wiem, że zawsze z danej rozmowy coś wyniosę. Niestety książkowo jestem trochę w tyle. Przeczytałam łącznie z tą dopiero drugą publikację autora. Biję się w pierś i obiecuję to nadrobić. Dzięki Pewności siebie nadarzyła się ku temu okazja. Pewność siebie buduję się latami, a stracić ją można w ułamku sekundy. Coś o tym wiem. Pierwszy raz nie będąc jeszcze w pełni tego świadoma utraciłam ją w wieku 9 lat kiedy zmarł mój wujek. Dziś jestem 28 letnią kobietą i nadal walczę z utrzymaniem tej pewności. Są chwile lepsze i gorsze. Najważniejsze by się nigdy w tej materii nie poddawać. W książce Pana Mateusza podoba mi się to, że jest napisana przystępnym językiem. Nie miałam ani jednej chwili poczucia, że to co zawarte jest w środku to zlepek formułek z jakiejś naukowej książki. Wręcz przeciwnie. Czułam, że autor pisząc to wszystko korzysta z doświadczenia, wiedzy i pasji jaką w to wszystko wkłada. Sięgając po tę lekturę nie oczekuj cudów. Po jej przeczytaniu nagle nie będziesz emanował pewnością siebie. Możesz ewentualnie stwarzać takie pozory, co na dłuższą metę się nie opłaca. Warto krok po kroku skorzystać z rad, jakie znajdziesz w środku i z nich powoli i umiejętnie korzystać. Być może pomoże ci w tym test pewności siebie. Dzięki niemu dowiedz się na jakim etapie ona się znajduje. Wypełniając go bądź ze sobą szczery - tylko wtedy będziesz mógł sobie pomoc. Jak to jest z pewnością siebie u ciebie? Czujesz, że ją masz czy wręcz przeciwnie?
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-289-0575-7, 9788328905757
- Data wydania książki drukowanej :
- 2020-11-25
- ISBN Ebooka:
- 978-83-289-0885-7, 9788328908857
- Data wydania ebooka :
- 2020-11-25 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-289-0796-6, 9788328907966
- Data wydania audiobooka :
- 2020-11-25 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 208426
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.6MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 298.8MB
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Rozwój osobisty
Motywacja
Onepress - inne książki
-
Promocja
Seks, władza i pieniądze - oto trzy popędy, z którymi żyjemy na co dzień. Nawet jeśli nie kierują naszym życiem, to pewnie prędzej czy później zetkniemy się z ludźmi, dla których jeden z nich (albo wszystkie trzy) będzie czymś najważniejszym. Nie do przeskoczenia. Dla seksu, władzy i pieniędzy człowiek zrobi naprawdę wiele. I możesz mówić „mnie nie zależy”, możesz nawet tak myśleć, w pewnym momencie jednak zderzysz się z własną lub cudzą żądzą - tak silną, że nie będziesz w stanie w jej obliczu ustać na nogach. I co wtedy?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umiaru i równowagi w życiu, poznać różnicę między wolnością a swawolą, a następnie zacząć kultywować w sobie jedną z czterech kardynalnych cnót stoickich: dyscyplinę.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skutecznym narzędziem budowania własnej marki. Na szczęście telewizor można wyłączyć, a przeglądanie mediów społecznościowych zamienić na pożyteczniejsze zajęcie. Problem zaczyna się wówczas, kiedy narcyz spogląda na nas nie z ekranu telewizyjnego czy z telefonu, ale na przykład zza biurka szefa w pracy. Jego tak łatwo wyłączyć się nie da. A jeszcze trudniej jest z narcyzem, z którym łączą nas więzy rodzinne, miłosne lub przyjacielskie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Promocja
Dopasowanie się do powszechnie obowiązującej narracji, której fundamentem jest zjawisko określane już dzisiaj oficjalnie kulturą zapierdolu. Mamy wierzyć, że wartość leży w wysiłku włożonym w pracę, a nie w jej efektach. W to, że niezależnie od okoliczności powinniśmy być zawsze pogodni, uśmiechnięci, pełni pozytywnych myśli i oczywiście hiperaktywni. W to, że przez całe życie trzeba gonić szczęście, które odnajdziemy w posiadaniu kolejnych przedmiotów czy pokonywaniu szczebli społecznego lub zawodowego awansu, a także powstrzymywaniu za pieniądze naturalnego procesu starzenia się. W to, że jedyną wartością jest wyjątkowość, którą musimy udowadniać, starając się bardziej od innych – w przeciwnym razie stajemy się przeciętni, co w kulturze zapierdolu jest gorsze od niewybaczalnego grzechu. Jest rozczarowaniem. Jeśli w to uwierzymy, nasze życie prędzej czy później stanie się puste, a wszelkie poszukiwania jego sensu będziemy próbowali zastąpić pseudomedytacją spod znaku „wyobraź sobie, że nie masz problemów”. Problem w tym, że dopiero po jakimś czasie się zorientujemy, jak wielka to ściema.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.00 zł (-70%) -
Bestseller Promocja
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.14 zł
54.90 zł (-36%) -
Promocja
Czy znasz to uczucie? Życie proponuje Ci coś świeżego, świetnego, coś, o czym zawsze marzyłaś, co może zmienić wszystko. Innymi słowy: proponuje Ci nowe szanse. Czekałaś na nie, więc się nimi cieszysz, wyobrażasz sobie, jak to będzie, gdy opcja zmieni się w fakt, jesteś gotowa na tę zmianę. Ale tylko przez chwilę. Bo wówczas dopadają Cię... Nie, nawet nie wątpliwości. Raczej zniechęcenie, rozproszenie, początkowa ekscytacja ustępuje dobrze znanej rezygnacji. To zniechęcenie to opór. Wewnętrzny głos, który ostrzega, że niedobrze, niebezpiecznie i w ogóle niefajnie jest wychodzić ze strefy komfortu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
44.90 zł (-69%) -
Promocja
Ty jesteś kompletna. Ja jestem kompletna. Wszystkie jesteśmy kompletne - mamy w sobie cały zestaw narzędzi, dzięki którym jesteśmy gotowe, by żyć pełnią życia i czerpać z niego to, co dla nas najlepsze. Kolory i odcienie, smaki i zapachy. Miłość, spełnienie, radość. Bogactwo fizyczne i to ważniejsze - duchowe. Krąg prawdziwych przyjaciół. Sprzymierzeńców. Wszystko to, jako Kobieta Kompletna, masz w zasięgu ręki. Musisz tylko sięgnąć i...- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(13,40 zł najniższa cena z 30 dni)
13.40 zł
44.90 zł (-70%) -
Promocja
Ta książka jest szczególnym źródłem wiedzy i naukowo potwierdzonych technik, dzięki którym przekujesz swoje talenty w mistrzowskie umiejętności. Dowiesz się, z jakich czterech etapów składa się cykl przyswajania wiedzy i co robić, aby każdy z nich przebiegał z maksymalną efektywnością. Przekonasz się, co jest ważne w procesie skutecznego przetwarzania informacji i posługiwania się zdolnościami, aby proces nabywania nowej wiedzy postępował szybko i we właściwym, zaplanowanym kierunku.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
37.00 zł (-68%) -
Bestseller Promocja
Z dala od toksycznych ludzi. Jak rozpoznać pierwsze symptomy niezdrowej relacji? >> PRZECZYTAJ Nie daj się zainfekować! Polecamy wysłuchanie najnowszego wywiadu z Jarosławem Gibasem, w cyklu Anny Maruszeczko "Wojowniczki & Wojownicy" Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjo- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na podstawie arkuszy kalkulacyjnych. Podejmują je przy stole podczas kolacji albo na firmowym zebraniu, pod wpływem mieszanki takich czynników jak ich osobista historia, unikalny światopogląd, ego, duma, marketing i niezrozumiałe motywacje.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [email protected]
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje Mateusz Grzesiak (5) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(2)
(2)
(0)
(0)
(1)
(0)
więcej opinii