2019-11-20
Maciej Wielobób
Przyznam, że nie jestem fanem wielu książek o mindfulnessie, w których powtarza się to samo wciąż i wciąż. Ale tu Autor wchodzi głębiej od innych książek, dużo praktyk i praktycznych porad. Do tego sporo informacji o badaniach naukowych o medytacji. Jeśli medytacja uważności Was interesuje - sięgnijcie koniecznie, nawet jeśli tytuł Was odstrasza. Polecam!
6