×
Dodano do koszyka:
Pozycja znajduje się w koszyku, zwiększono ilość tej pozycji:
Zakupiłeś już tę pozycję:
Książkę możesz pobrać z biblioteki w panelu użytkownika
Pozycja znajduje się w koszyku
Przejdź do koszyka

Zawartość koszyka

ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Opinie czytelników - Jak zarządzać stresem? Wykorzystując techniki mistrzów wschodu

TOP tytuł w super cenie » 50% taniej

5

2015-09-10
Marcin Lorenz , Analityk IT
"Stres" to w dzisiejszych czasach słowo wytrych, zdolne sprzedać szukającym ukojenia ludziom dowolną ilość publikacji i szkoleń. Cechują się one niestety wysokim poziomem tzw. "bulszitu", sprowadzającego się zwykle do wściekłej koniugacji czasowników takich jak "odpuścić sobie", czy też "zwalczyć". Publikacja Jarosława Gibasa bardzo mnie pod tym względem zaskoczyła. Nie jest to pierwsza odpowiedź na pytanie o sposoby radzenia sobie ze stresem jaką słyszałem, ale pierwsza, która w moim przypadku wydaje się rzeczywiście działać. Co ważniejsze, wygląda na to, że nie jest to chwilowy efekt placebo, ale metoda która daje długofalowe skutki i konsekwentnie stosowana zwiększa z czasem swoją skuteczność. Sam tytuł publikacji jest pewnym niedopowiedzeniem, ponieważ ja w metodach opisanych w tej książce znalazłem nie tylko sposób na radzenie sobie ze stresem, ale również z innymi kwestiami, których wyeliminowanie pomoże mi poprawić jakość życia i zmniejszyć poziom frustracji. Autorowi chciałbym przekazać tylko jedno - "dziękuję".