Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji
- Autor:
- Izabela O'Sullivan
- Nowość
- Bestseller #27
- Promocja Przejdź
- Bestseller #27
- Promocja Przejdź
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 5.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 288
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis
książki
:
Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji
Matka: więź na dobre i na złe
Matka, mama, mamusia, mamunia albo jeszcze inaczej. Słów, jakimi ją nazywamy, bardziej lub mniej czule, jest mnóstwo. Bo - na dobre czy na złe - ona jest najważniejsza. Choćby dlatego, że to z nią tworzymy naszą pierwszą relację. Biologiczną i społeczną. Z konsekwencjami, które ciągną się za nami przez całe życie.
Jeśli relacja matki i dziecka jest prawidłowa, nie za bliska i nie za daleka, daje mu możliwość, by harmonijnie wzrastać, usamodzielnić się i wychodzić ze zmagań z życiem obronną ręką. Taka matka, nawet wtedy, gdy już jej z nami nie ma, zawsze daje wsparcie. Jeżeli jednak coś w układzie matka - córka czy matka - syn zostanie mocno zaburzone, będzie nam trudniej. Taka niezdrowa relacja wymaga przepracowania, byśmy mogli wziąć odpowiedzialność za siebie i zacząć żyć własnym życiem. Tylko czy to możliwe, zwłaszcza jeśli czujemy do matki złość i obwiniamy ją za to, jaka była w przeszłości? A co, jeśli nie respektuje granic, które próbujemy stawiać? Czy w ogóle warto odbudowywać taką więź?
Poznaj prawdziwe historie o relacjach dorosłych dzieci z ich matkami. Może w którejś z nich odnajdziesz siebie?
Książka zawiera komentarze Iwony Michalak-Jędrzejczak, psycholożki i psychoterapeutki
„Książka, w której z pewnością odnajdzie kawałeczek siebie – każda z nas. Bo relacja matki i córki jest tłem codziennych wyborów, zachowań, dążeń i trudów każdej kobiety. Matka to książka napisana bardzo przystępnym językiem, zawierająca mnóstwo - z życia wziętych historii, które poruszają, wstrząsają, otwierają. Dzięki nim rozpoznajemy, jak bardzo potrafimy zapomnieć siebie, nieświadomie, w imię tego – by zasłużyć na miłość i akceptację swojej mamy”.
Sylwia Kocoń, autorka książki Zranieni w dzieciństwie. Jak uleczyć matczyną lub ojcowską ranę
„Książka jest niezwykle poruszająca i autentyczna. Przez pryzmat prawdziwych historii matek i dzieci czytelnicy mają szansę zgłębić złożoność i głębię relacji, które kształtują nasze życie od najmłodszych lat. Komentarze psychologa pomagają lepiej zrozumieć i przepracować własne doświadczenia. Całość inspiruje, wzrusza i skłania do refleksji nad najważniejszymi więziami w naszym życiu. Gorąco polecam wszystkim, którzy pragną zrozumieć siebie i swoich bliskich na głębszym poziomie”.
Sylwia Sitkowska, psycholożka, autorka książek Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów i Przytul swoje wewnętrzne dziecko
O książce w mediach:
Newsweek.pl: Dagmara miała trudności z jedzeniem. Diagnoza lekarza ją zaskoczyła
Lubimyczytac.pl: Przeczytaj fragment książki
Medonet.pl: Jej choroba zaostrza się przy matce. Iza tylko czeka, aż ona umrze
Wysokieobcasy.pl: Była spowiedniczką, księgową, kierowcą. Przyjmowała rolę w zależności od zachcianek matki
Wyborcza.pl: "Funkcje"
Kobieta.wp.pl: Bez matki nie umie funkcjonować. Jest dorosłą kobietą. Rozmowa Izabelą O'Sullivan
Tygodnik Przegląd: Głos matki zawsze w głowie
Rdc.pl (Kobiecy Wieczór): Kobiecy Wieczór: Kobiety dawniej i dziś, o zmieniającej się roli kobiet na przestrzeni lat
Lm.pl: Opowieść o relacjach na całe życie. "Matka" Izabeli O'Sullivan
Wybrane bestsellery
-
Promocja
Okres nastoletni to szczególny czas w życiu młodego człowieka. Intensywnie rośnie, mocno zmienia się jego ciało. Zdecydowane zmiany zachodzą również w jego mózgu i osobowości, jako że dziecko „przepoczwarza się” w dorosłego. Te lata często bywają bardzo trudne, zarówno dla samego nastolatka, jak i dla jego rodziców, a także nauczycieli, opiekunów i wszystkich osób, które żyją albo pracują z prawie dorosłymi ludźmi. Jak wspierać nastolatków w ich podróży ku dojrzałości? Jak samemu przy tym nie zwariować? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. N- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
59.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć.- Druk
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką w naszym życiu odegrał ojciec. Sylwia Kocoń podchodzi do tematu kompleksowo. Przyglądając się relacjom w rodzinach naszego dzieciństwa, trójkątowi ja – matka – ojciec, zwraca uwagę na to, jakie rany wówczas w nas powstały. Nie tylko rany matczyne, ale także ojcowskie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Ta książka powstała przede wszystkim z myślą o rodzicach, którym właśnie urodziło się dziecko. Przedstawione w niej pomysły i idee mogą być stosowane w domu i poza nim, w żłobku, przedszkolu i pierwszych klasach szkoły podstawowej. Przydadzą się również terapeutom, którzy na co dzień pracują z niemowlętami i maluchami, dbając o ich aparat ruchu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
44.90 zł (-69%) -
Promocja
Dlaczego ludzie się pobierają? Z rozmaitych przyczyn, ale najczęściej dlatego, że się w sobie zakochują i decydują, że chcą razem spędzić czas, który jest im dany, wspólnie przejść przez życie. Jest więc pierścionek zaręczynowy, ślub i huczne wesele, a potem żyje się długo i szczęśliwie... Niestety, nie zawsze. W Polsce co trzeci związek małżeński się rozpada. Dorośli ludzie nie dają rady wytrwać we wspólnocie. Cierpią na tym oni sami, cierpią na tym przede wszystkim ich dzieci.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
39.90 zł (-70%) -
Bestseller Promocja
Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje.- Druk
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Pink ma aż troje przyjaciół. To: Bingo, Leo i Lulka. Spędzają razem czas, wspólnie się bawią, zapraszają się nawzajem na nocowanki. Dotąd się nie zastanawiali dlaczego, ale tak po prostu jest — są dla siebie WAŻNI i okazują to sobie na wiele różnych sposobów.- Druk
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Promocja
O tym, że dzieciństwo wpływa na dorosłe życie, wiemy co najmniej od czasów Freuda. A jednak wciąż często nie zdajemy sobie sprawy, w jak dużym stopniu to, jacy jesteśmy, zawdzięczamy naszym rodzicom. To, co w nas dobre, to, co nas motywuje, napędza i stanowi o naszej sile, ale też często nas blokuje, ma zwykle źródło głęboko w dzieciństwie. Nawet jeżeli był to szczęśliwy czas, i tak mógł zasiać w nas przekonania, które negatywnie wpływają na nasze działania w dorosłym życiu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%)
O autorze książki
Izabela O'Sullivan — ur. w 1983 r., dziennikarka i reporterka. Skończyła polonistykę na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, Diploma in Journalism and Media Studies w Dublinie i Polską Szkołę Reportażu. Publikowała m.in. w Wysokich Obcasach, Newsweeku, Polityce i Magazynie Pismo oraz w serwisach onet.pl i wp.pl. W tekstach porusza głównie tematykę psychologiczną i społeczną.
Ebooka "Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji (26) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: kkaa_mila Bichajło KamilaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czy głos matki na zawsze zostaje nam w głowie? 🗣️ I jak postawa matki wpływa na dziecko? ☝️ • Czy dziecko w łonie matki czuje że jest niechciane? 🤰 ____ "Matka. O pierwszej najważniejszej i nie zawsze latwej relacji" to historie różnych kobiet, które opisują swoje dzieciństwo i relacje z własną matką, również relacje w jakich pozostają już w życiu dorosłym 💄. __ Z książki dowiecie się jak duże znaczenie ma bliskość fizyczna w relacji z matką, czym są kody miłości i zimny chów, a także etykietowanie dzieci 👋‼️.
-
Recenzja: karolina.hajdysz85 Hajdysz KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Potrzebowałam dużo wewnętrznej siły i czasu by wziąć te książkę w dłoń i powrócić myślami do przeszłości... . Miałam ogromną nadzieję, że będzie to książka, która mnie choć mentalnie przytuli, pogłaszcze po włosach, ukoi ... Jednak lektura ta mocno mną wstrząsnęła. Matka, Mama, Mamusia ... to pierwsza, najważniejsza w naszym życiu osobą. To z nią powinna tworzyć się pierwsza, najpiękniejszą więź, społeczna relacja... . Piszę powinna, bo nie każdy niestety miał w życiu tyle szczęścia i możliwości. Historie opowiadane przez bohaterów książki sprawiają, że włos jeży się na głowie... Jakie psychiczne piekło niektóre kobiety potrafią stworzyć własnym dzieciom 🙈. Z jednej strony jest mi ich żal - najzwyczajniej w świecie nie miały w rodzinie odpowiednich wzorców. Z drugiej jednak strony to koszmarny łańcuch błędów, który czym prędzej trzeba przerwać, by kolejne pokolenie odczuły prawdziwą, czystą miłość. Nie popełniajmy błędów z przeszłości! Jak myślicie - jeśli nasz kontakt z matką jest daleki od ideałów, co powinniśmy zrobić? Ze wszystkich sił nadal próbować lepić te relację? A może odciąć się definitywnie? Oczywiście nic nie jest zero jedynkowe. Sama łapie się na tym, że potrafiłam w dzieciństwie świetnie tłumaczyć złe decyzje podejmowane przez bliskich (choć w zależności od osoby były nawet skrajnie różne). Dzisiaj jako dorosła kobieta nie tłumaczę ich - wręcz na odwrót wytykam popełnione błędy i ... sama popełniam własne 🙈. Pracuję nad sobą, staram się ... ale są chwile, w których obawiam się, że moje dzieciństwo zbyt mocno odbilo się echem na moim dorosłym życiu... 😞.
-
Recenzja: Fajne ksiażki do czytania Marzol JagodaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Matka to pierwsza osoba, z którą nawiązujemy relację — zarówno na poziomie biologicznym, jak i emocjonalnym. To właśnie od niej uczymy się, czym jest bliskość, bezpieczeństwo i miłość. Relacja z matką kształtuje nasze poczucie własnej wartości, wpływa na rozwój emocjonalny oraz zdolność do budowania związków w dorosłym życiu. Jest fundamentem, na którym opierają się nasze przyszłe relacje z innymi ludźmi. Dlatego też więź z matką, choć nie zawsze łatwa, jest jedną z najważniejszych i najbardziej znaczących w naszym życiu. To ona może dać nam siłę i pewność siebie, ale jeśli zostaje zaburzona — może prowadzić do wielu trudności emocjonalnych. Książka Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji autorstwa Izabeli O'Sullivan to poruszający zbiór reportaży, które opowiadają o wielowymiarowych relacjach między dorosłymi dziećmi a ich matkami. Autorka, dziennikarka i absolwentka Polskiej Szkoły Reportażu, przybliża czytelnikom historie pełne zarówno miłości, jak i bólu, trudności i wyzwań, jakie niesie ze sobą ta najważniejsza w życiu więź. O'Sullivan z empatią i zrozumieniem pokazuje, że relacja z matką może być źródłem zarówno siły, jak i problemów, które towarzyszą nam przez całe życie. Książka stawia trudne pytania: jak budować zdrową więź, kiedy bliskość staje się przytłaczająca, a oddalenie bolesne? Jakie konsekwencje ma niezdrowa relacja, kiedy matka narusza nasze granice albo nie potrafi zaoferować potrzebnego wsparcia? Autorka nie skupia się wyłącznie na trudnych historiach, ale pokazuje również te, które dają nadzieję i inspirację. Jednym z kluczowych motywów książki jest próba zrozumienia, jak nasze relacje z matkami kształtują nas jako dorosłych i wpływają na nasze codzienne decyzje, poczucie własnej wartości i zdolność do budowania związków. Książka Matka... to doskonała lektura zarówno dla osób, które przeżyły trudne relacje z matkami, jak i dla tych, które szukają głębszego zrozumienia tej wyjątkowej więzi. To książka o korzeniach, które nas kształtują, oraz o skrzydłach, które mogą nas unieść — lub zatrzymać. W tych prawdziwych historiach każdy znajdzie coś, co zarezonuje z jego własnym doświadczeniem.
-
Recenzja: W świecie książek Gonet IgorRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Matka - o pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji” Izabeli O’Sullivan, to być może najważniejsza książka psychologiczna jaką każdy powinien mieć w swojej biblioteczce, albo chociaż przeczytać w swoim życiu. Nawet osoby nie interesujące się tematyką psychologii wiedzą, że rodzice i ich wpływ na nasze życie to podstawa zdrowego i normalnego życia dorosłego. To jakie relacje mamy lub mieliśmy z rodzicami, kształtuje i ma wpływ na całe dalsze życie, wszystkie wybory, to czy borykamy się z chorobami, jakie podejmujemy decyzje i jak wygląda nasza teraźniejszość. Niestety wiele osób nie miało pozytywnych relacji w dzieciństwie, stąd późniejsze problemy w życiu. Jednak najczęściej mówi się o wpływie ojca na dorosłe dzieci, natomiast rzadziej można spotkać się z rozmową na temat wpływu matek, a tymczasem są one równie ważne i decydujące. Matka jest najważniejszą osobą w życiu każdego człowieka, głównie ze względu na to, że to ona wydaje nas na świat, ale jaki wpływ mają nasze relacje z nią, na to jacy jesteśmy i jak wygląda nasze życie? Jest wiele dysfunkcyjnych zachowań i cech, z których często nawet nie zdajemy sobie sprawy. W tej książce mamy ukazanych wiele historii relacji z matkami, każda inna i opatrzona komentarzem i profesjonalną opinią psycholożki. Dzięki temu możemy znaleźć taką, do której nam najbliżej lub z którą możemy się utożsamić i dowiedzieć się, jaka jest fachowa opinia psychologa na jej temat. Autorka nie tylko wprowadza nas w teorię, ale i pokazuje praktyczne sposoby na naprawę lub odbudowanie toksycznych relacji. W książce mamy też część poświęconą temu, jak radzić sobie i rozumieć sytuację, kiedy relacji po prostu nie da się utrzymać ani odbudować. Takie sytuacje zdarzają się niestety bardzo często i mimo, że są to specyficzne wstrząsy w życiu, można się po nich podnieść, prowadzić dalsze, szczęśliwe życie. Ten „poradnik” jest bardzo specyficzny i łatwy w odbiorze, głównie z powodu tego, jak został skonstruowany. To nie jest typowy poradnik, w którym mamy jedynie ukazaną teorię z profesjonalnego punktu widzenia. To raczej zbiór opowieści z prawdziwego życia, opowiadanych przez dorosłe dzieci trudnych rodziców. Każde z nich opowiada o tym, jak wyglądały relacje z matkami, na czym polegały i dlaczego były dysfunkcyjne. Wiele osób zdradza też w jaki sposób potoczyły się one w dalszym życiu. Wszystkie historie są na faktach, co pozwala naprawdę emocjonalnie do nich podejść i znaleźć też w nich cząstkę swojej relacji. Zdecydowanie polecam tą książkę wszystkim, nawet osobom, które są przekonane o tym, że jej nie potrzebują.
-
Recenzja: Dwa_xh Dolińska HannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Z tą książką z pewnością cofniesz się myślami do okresu dzieciństwa. Przeżyjesz lepsze i gorsze chwile. Książka to opowieści kobiet o relacjach z matką. O tym co przeżyły, jak im się żyło kiedyś i obecnie. Jak relacja matka - córka wpływa na życie w przyszłości. Autorka nie miała pohamowań, uwierzcie, że czasem jest „grubo”. Ta książka to nie tylko tekst przelany na papier, to refleksja nad własnym życiem. Mimo przekonań, to nie jest książka tylko dla kobiet, dla mężczyzn również! Jak opiszę tę książkę? Autentyczna, poruszająca, wnikająca w głąb przeszłości, rozgrzesza to co było, wzmacnia to co jest. Warto było ją przeczytać - dla samej siebie. Mając dzieci - możesz wyciągnąć dużo wniosków i przelać je na rzeczywistość.
-
Recenzja: Książki Psychologiczne i Terapetyczne Ceglińska AnetaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka "Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji relacji" Izabeli O'Sullivan @wydawnictwo_sensus opowiada historie podporządkowania, unieważniania, porzucenia(braku), objawów z ciała, zamiany ról, zaburzeń i trigggerów na przykładach dzieci i matek. Każdy rozdział zakończony jest odpowiedziami na wiele pytań. Książka opowiada także o tym jak sobie radzić z mamą, z którą nie jest łatwo, jak pomóc sobie i jak być dobrą mamą. Będzie dodatkowym uzupełnieniem do terapii, lub po prostu ciekawą książką wspomagającą rozwój osobisty. Myślę, że każdy znajdzie w tej książce coś dla siebie i odnajdzie w niej jakiś kawałek swojej historii.
-
Recenzja: ubranewslowa Kochańska AleksandraRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
🤱 matka. o pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji - Izabela O'Sullivan 🤱 "matka. o pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji" to pozycja, która szczególnie zwróciła moją uwagę, a to za sprawą tematu jakiego dotyka. matka, mama to osoba, która odgrywa w naszym życiu jedną z głównych i najważniejszych ról. to właśnie z nią tworzymy pierwszą relację, która kształtuje nas jako człowieka. to właśnie ONA powinna zapewnić nam bezpieczeństwo, miłość i opiekę. to ONA wprowadza w świat emocji. uczy jak je wyrażać i rozumieć. to ONA staje się naszym pierwszym wzorem do naśladowania i uczy jak zrozumieć świat. to właśnie relacją z NIĄ - MATKĄ kształtuje naszą osobowość, ale wpływa także na więzi, które tworzymy z innymi ludźmi. zdrowa, pełna miłości i zaufania relacja z matką bezsprzecznie może dać dziecku poczucie własnej wartości, pewności siebie, co wpływa na całe jego życie. jednak co w przypadkach gdy ta relacja narażona jest na szwank? Izabela O'Sullivan w swojej książce przedstawia nam historie osób, które opisują nie tylko swoje dzieciństwo i relacje z matką, ale także to jak ta na nich wpłynęła. spodziewałam się, że lektura tej książki nie będzie łatwa, bo wiedziałam, że historie, które kryją się za tą okładką są trudne. choć są one o miłości to nie tej sielankowej tylko tej skomplikowanej, trudnej, pełnej konfliktów. pozycja ta zapisze się na długo w mojej pamięci, bo przyniosła ze sobą wiele tematów do refleksji, nad którymi warto się pochylić. jest także przesiąknięta wieloma emocjami. smutek. cierpienie. samotność. gniew. frustracja. to tylko niewielka część z nich.. nie zastanawiajcie się czy warto sięgnąć po tę książkę, bo gwarantuję wam, że warto. nie zawiedziecie się.
-
Recenzja: martita_czyta Boniecka MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Matka. Niby jedno słowo, a tak ważne na wiele różnych sposobów. Słysząc je, czujemy, dużo, ale czy zawsze są to pozytywne emocje ? Kobieta jest istotą z natury stworzoną do macierzyństwa. Ale… Choć można uważać, że takie jest nasze przeznaczenie, że tylko ta rola pozwoli nam poczuć się tak naprawdę spełnioną, że wydanie na świat potomstwa jest dla nas niezbędne do szczęścia…tak wiele kobiet kompletnie się do tej roli nie nadaje. I tak wiele z nas, gdy dowiaduje się, że będzie miała dziecko, myśli - “czy będę dobrą matką?” “Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji” to książka, której na swój sposób się bałam. Prawdziwe historie osób, których matki do idealnych zdecydowanie nie należały, a każda z nich jest przeanalizowana przez psycholożkę i psychoterapeutę Iwonę Michalak - Jędrzejczak. I można na tę książkę spojrzeć z dwóch perspektyw - matki i dziecka. Ja patrzyłam na nią z obu, bo jak każda matka jestem pełna lęku, że nie sprawdzam się w swojej roli, że zawodzę swoje dzieci i czytając szukałam na to dowodów. A zarazem jestem zdecydowanie w gronie osób wychowanych przez złe i toksyczne matki, więc przy okazji postanowiłam się zdiagnozować w jakimś stopniu. Z pewnością wiele osób będzie tu miało się okazję utożsamić z którymś z bohaterów przedstawiających swoje historie, życiowe doświadczenia i traumy, rysy na psychice jakie zapewniły im osoby, które powinny być opoką, bezpieczną przystanią. Czytelnicy mogą także zrozumieć to czego sami doświadczyli i inaczej spojrzeć na swoje zachowania będące konsekwencją tych przejść. To książka niezwykle poruszająca. Otwiera oczy na fakty, na błędy wychowawcze. Pokazuje jak się wobec dzieci nie zachowywać, jak dzieci nie traktować, jakie mogą być konsekwencje źle prowadzonych relacji dziecko - rodzic. Można z niej się na swój sposób wiele nauczyć, lub przeżyć wszystko czego doświadczyli opowiadający tu o swoich losach, ludzie. Z pewnością jednak nie można przejść obok tej książki obojętnie.
-
Recenzja: Pisze_pani_na_maszynie Krzykała EwelinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Tylko matka kocha bezwarunkowo. I bezwarunkowo zniewala swoją miłością. Matkę ma się tylko jedną. Podobno. Choć znam historie, gdzie było ich kilka. I żadnej. W tym tkwi problem. Bo bycie matką nie kończy się nigdy, choćbyśmy chcieli wymazać tę świadomość i udawać, że to nigdy nie miało miejsca. Co jednak, gdy matka okazuje się emocjonalnym wampirem, sędzią, który odbiera prawa i katem bezustannie domagającym się posłuszeństwa? Czy istnieje matka idealna? Nie. Czy sprowadzanie na świat dziecka, by zrobić z niego niewolnika jest fair? Oczywiście, że nie. Wciąż jednak wiele osób doświadcza przemocy psychicznej ze strony rodziców i nigdy nie nazwą zjawiska w ten sposób. "Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji" to zbiór historii, w których główną rolę odgrywają dzieci. Dorosłe osoby, wciąż tkwiące w sztucznie nadmuchanej bańce wewnętrznego infantylizmu, uzależnienia, w które wpędziły je rodzicielki. Dzieci, które oddały życie swoim wiecznie niezadowolonym matkom, oddychające poczuciem braku miłości i niedocenienia. Wszystkie osoby od lat uczęszczają na terapię. Czyta się ją rewelacyjnie, mimo odczuwanego bagażu emocjonalnego.
-
Recenzja: https://www.instagram.com/teach_book/ Sylwia SebzdaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Przychodzę do Was dzisiaj z pozycją, która jest potrzebna... • Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji • 🍁 Są takie osoby w Naszym życiu, które są w nim od zawsze. Taką osobą jest chociażby mama... matka, mamusia. Nazywana dowolnie, zależenie od wspomnień z nią związanych. Moja relacja z mamą należy do relacji poprawnych. Chociaż z perspektywy czasu i wizyty psychologicznej mogłabym, i pewnie wewnątrz mam, do niej żal o niektóre sytuacje. Nie mniej jednak jest okej 🙌 ✨️ Pozycja ze zdjęcia jest świetnie napisaną pozycją. Życiową, uwierającą, bolesną, ale i dającą poczucie zrozumienia. Historii z mamami jest wiele. Każdy z Nas mógłby napisać o niej swoją własną książkę i każda jedna byłaby dla innych buforem, że przecież "nie jestem w tym sam*". 🍁 Bo tutaj nie chodzi o demonizację kogokolwiek. Tutaj chodzi o pokazanie tej relacji z różnych perspektyw. A może ktoś sięgnie po ten tytuł, przeczyta historię jednej z wielu osób, i zastanowi się nad sobą? Nad relacją, która wpłynęła i wciąż wpływa na nasze życie? Przeczyta i powie "kurcze, naprawdę mam tak samo i nie jestem w tym sam*".
-
Recenzja: https://www.instagram.com/czytamcodziennie/ Natalia FilcekRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
𝘔𝘢𝘵𝘬𝘢. 𝘖 𝘱𝘪𝘦𝘳𝘸𝘴𝘻𝘦𝘫, 𝘯𝘢𝘫𝘸𝘢ż𝘯𝘪𝘦𝘫𝘴𝘻𝘦𝘫 𝘪 𝘯𝘪𝘦 𝘻𝘢𝘸𝘴𝘻𝘦 ł𝘢𝘵𝘸𝘦𝘫 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘤𝘫𝘪 Izabela O'Sullivan W książce znajdziemy opowieści ludzi, którzy otworzyli się przed autorką i podzielili się najskrytszymi myślami i zdarzeniami z ich życia. Wielu z nich dopiero po latach zdało sobie sprawę jak mocno wpłynęły na nich zakorzenione schematy, które były codziennością w ich domu rodzinnym. Wiele z tych historii było smutnych, a duża część tylko z pozoru wydawała się nie aż tak poważna. Jednak człowiek jest istotą, która powinna być doceniona, obdarzona miłością i poczuciem bezpieczeństwa. Książka Izabeli O'Sullivan dzieli się na 7 działów, które zajmują się konkretnym problemem w relacji dziecko-rodzic. Możecie poznać historię 62-letniej Ewy, która wciąż jest uzależniona od zdania mamy. Opowieść kobiety, która pochodzi z wczesnej ciąży i jest nierówno traktowana, zupełnie inaczej niż jej wyczekiwana przez całą rodzinę siostra. Także sytuacja Ani i tego jak rodzice postanowili, by zamieszkała z dziadkami (chociaż sami mieszkali na tym samym osiedlu), wzbudza wiele emocji. Sama dziewczynka czuła ogromy smutek, niesprawiedliwość i żal. Nie rozumiała, dlaczego jest niechciana, to rzutowało na jej dorosłe życie. Po każdym rozdziale odpowiedzi na pytania na podstawie najważniejszych przytoczonych aspektów udziela psycholożka. Uważam, że był to dobry pomysł, ponieważ oprócz własnych wniosków, dostajemy też bardziej zaawansowaną analizę. Nie ma rodziców idealnych, zawsze popełnia się błędy. Jednak mając większą świadomość, rozumiejąc co wynieśliśmy z własnego domu, możemy być bardziej świadomi w tym jak reagujemy i jak traktujemy naszych bliskich oraz jak traktujemy samych SIEBIE. Nie chodzi o demonizowanie matki, czy ojca, często oni sami powielali wzorce, które wynieśli z domu. Ciężko samemu stawiać granice lub poradzić sobie z pogłębiającymi się problemami. Czasem warto sięgnąć po pomoc. W wielu tych historiach terapia odegrała kluczową rolę. Bez niej takie rozmowy najprawdopodobniej by się nie odbyły. Jeśli zastanawiasz się nad przeczytaniem tej książki - zrób to 🧡
-
Recenzja: https://www.instagram.com/martafrej/ Marta FrejRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
. Miałam przyjemność kilkakrotnie ilustrować artykuły autorki i wiem, że interesują nas podobne tematy. „Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji” to książka na temat , który nie jest rzeką, tylko oceanem, wielką, falującą wodą. Nie rozczarowałam się. Mocne, emocjonujące opowieści realnych osób, poparte komentarzami psycholożki i certyfikowanej psychoterapeutki Iwony Michalak- Jędrzejczak opisują różne rodzaje relacji z jedną z najważniejszych osób naszego życia. Można odnaleźć wiele swoich kawałków, przyjrzeć się z dystansu, może coś zrozumieć…Czyta się jednym tchem. Potrzebuję takich książek zarówno jako córka i jako matka. Kiedyś narysowałam moją mamę i mnie, przeglądające się w lustrze, z dialogiem: „ -Jak myślisz, łatwiej być matką czy córką? -Nie wiem” Mój syn był wtedy malutki. Teraz jest dorosły, a ja dalej nie wiem.
-
Recenzja: siegam.po.mocRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Matka, mama, mamusia, rodzicielka.. jakie jeszcze słowo przychodzi Ci do głowy, gdy widzisz okładkę i tytuł tej książki? 🙏🏻 Jak nagrywałam w lesie filmik - to pomyślałam, że cienie widoczne na okładce - chyba idealnie odzwierciedlają relacje jakie możemy mieć z mamą. O ile ta relacja w ogóle jest/była w naszym życiu - to oczywiste. Dla mnie cienie - to metafora tego, że może bywać pięknie, a może bywać też trudno, bardzo trudno… i to jest okej. Tym bardziej, że często nie mamy żadnego wpływu na brak relacji z naszymi rodzicami. I ta książka o tym jest, jest o tym że jest różnie w relacji w mamą. A jednocześnie ta książka jest o tym, jak relacja z matką wpływa na nasze życie, idąc słowami Autorki książki @izaosullivan „o pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwiej relacji”. Książka to zbiór historii różnych osób, które zechciały podzielić się swoimi relacji z matkami. Pięknymi i trudnymi. Czytałam, śmiałam się i płakałam na zmianę, a chwilami miałam ochotę utulić bohaterów tej książki. Myślę, że wielu z Nas odnajdzie się w niejednej historii. Książka jest podzielona na części, dzięki którym czytamy o różnego rodzajach relacji łączących bohaterów z ich matkami: - podporządkowanie, - uważnianie, - brak, - objawy, - zamiana ról, - zaburzenia, - korzenie i skrzydła. Jak ważne są to rozmowy! 🙏🏻 Czy warto? Zdecydowanie, to jedna z tych książek, które wpisuje na listę ulubionych i najważniejszych w 2024 roku 🙏🏻🩷 Dodam jeszcze, że pracując terapeutycznie, bardzo często rozmawiam z Klientkami i Klientami na temat ich relacji z mamą, o tym jakie miała znaczenie na ich życie, jak słowa wpłynęły na to kim są dziś i jak się czują. A jak wygląda/wyglądała Twoja relacja z mamą?
-
Recenzja: mama_lubi_czytacRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Matka. Mama. Mamusia. Każdy ją ma. Nawet jeśli nie jest obecna w Twoim życiu, ta kobieta poczęła Cię na świat. Mam jednak nadzieję, że trafił_ś na wspaniałą mamę. „Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji” to historie osób, które opisują swoje życie w relacji z mamą. Niestety, większość z nich jest trudna, patologiczna i szokująca. Garstka opisów o wspaniałym dzieciństwie daje nadzieję, że te dobre też istniejąc Czytając, nie dowierzałam, że mama może postępować i mówić w tak okrutny sposób lub właśnie nie mówić. Przez całe życie nie przytulić, nie wyznać miłości? Obarczać dziecko swoimi tajemnicami oraz relacjonować, co dzieje się w sypialni między rodzicami? Dla mnie jest to niepojęte, a jednak takie sytuacje mają miejsce. Dziecko zawsze będzie idealizowało matkę i szukało winy w sobie. Ona jest dla niego najważniejsza. Mocno zaburzona relacja z dziećmi jest przykra. Zarówno dla dziecka, jak i później dorosłego, który niesie ten bagaż doświadczeń przez całe swoje życie. Dodatkowo wpływa on na budowane przez niego relacje z innymi ludźmi w przyszłości. Każdy rozdział, w którym zebrane są podobne życiorysy, zamknięty jest rozmową autorki z psycholożką i psychoterapeutką Iwoną Michalak-Jędrzejczak. Dzięki niej dowiadujemy się, że często matki z opowieści były narcystyczne. Nie jest to łatwa lektura. Myślę, że sprawi ból, jeśli odnajdzie się w opowieściach odbicie swojego dzieciństwa. Może to jednak spowodować przejrzenie na oczy i udanie się na psychoterapię. Choć matki się nie wybiera, można wybrać poprawę własnego życia i pracę nad sobą.
-
Recenzja: Lubimy Czytać martiniRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka „Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji” Izabelli O`Sullivan od razu wzbudziła moje zainteresowanie (bardzo dziękuję za udostępnienie do recenzji Wydawnictwu Sensus). O tym jak wyglądały i jak wyglądają ich obecne relacje z matką oraz o ich wpływie na obecne życie opowiadają dorosłe kobiety i mężczyźni. Te pierwszoosobowe relacje wzbudzają wiele emocji (mimo, że jako psycholog, psychoterapeuta spotykam się z podobnymi historiami na co dzień), najczęściej trudnych emocji, bo większość z tych relacji nie należy do łatwych. Osoby dzielące się swoimi doświadczeniami są na różnych etapach przepracowywania tych relacji: niektórzy dopiero zaczynają, inni mają już wiele poukładane- to tworzy bardzo ciekawą i różnorodną perspektywę. Dodatkową wartością są rozdziały w których na pytania autorki odpowiada psychoterapeutka- poza wiedzą o różnych procesach dostarcza też pomysłów na to od czego przepracowywanie różnych wątków możemy rozpocząć. Myślę, że to książka w której każdy znajdzie coś wartościowego dla siebie. Czytając ją z perspektywy dziecka można przyjrzeć się swojej relacji z matką, zaczerpnąć inspiracje do przepracowania trudnych kawałków, może poczuć, że psychoterapia byłaby mi potrzebna, a być może docenić, poczuć wdzięczność za relację jaką mam ze swoją mamą? Z perspektywy rodzica dostajemy dużo informacji o możliwym wpływie naszych zachowań, komunikatów na dziecko. Możemy zobaczyć, że nawet jeśli coś nie dotyczy bezpośrednio dziecka (jak np. zdrada małżeńska) to nadal oddziałuje na dziecko. Możemy usłyszeć jak ważnymi postaciami dla dzieci jesteśmy i jak ważne są bazowe potrzeby takie jak: bliskość fizyczna- np. przytulanie, komunikowanie uczuć, akceptacja, uwaga, zainteresowanie dzieckiem. Z perspektywy specjalisty (psychologa, psychoterapeuty) możemy kolejny raz przypomnieć sobie jak ważne jest dokładne zebranie wywiadu od naszego pacjenta/klienta i jak ogromne znaczenie ma jego historia życia. Dla mnie ciekawe były też wątki społeczno-kulturowe, warunki bytowe, które były codziennością osób wychowujących się w latach 70`, 80` i ich wpływ na funkcjonowanie rodziny. Podsumowując: jeśli masz ochotę na książkę na wywołującą wiele (niekoniecznie przyjemnych emocji), skłaniającą do refleksji, merytoryczną to zdecydowanie polecam sięgnąć po „Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji” Izabelli O`Sullivan
-
Recenzja: maluchczyta Kosińska MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Relacja z matką jest jedną z najważniejszych więzi w życiu każdego człowieka, choć nie zawsze jest ona łatwa. Jaki typ relacji sprzyja harmonijnemu wzrostowi? Na to i wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź w tej wyjątkowej książce. 📚 Autorka dogłębnie analizuje wpływ jednej z pierwszych relacji na nasze życie, zabierając czytelników w podróż do własnego dzieciństwa. Dzięki niej poznacie różne historie, które pomogą wam spojrzeć na własne relacje społeczne z nowej perspektywy. To książka, która skłania do refleksji, ukazując różne spojrzenia na świat. Nie trzeba czytać jej od razu - można zaglądać do poszczególnych historii wtedy, gdy poczujecie taką potrzebę. Każdy przykład zostawia w czytelniku mały ślad, który może prowadzić do głębszych przemyśleń. Ta książka wyróżnia się swoim oryginalnym podejściem - znajdziecie w niej momenty, które wywołają uśmiech, ale także takie, które mogą przynieść uczucie oczyszczenia. ✨ Jeśli interesuje was taka literatura, gorąco zachęcam do sięgnięcia po tę pozycję.
-
Recenzja: Pozytywny_wolumin Knych SerafinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Matka: o pierwszej, najważniejszej i niełatwej relacji” to wnikliwa książka, która bada skomplikowane i wielowymiarowe relacje między matkami a ich dziećmi. Więź z matką jest naszą pierwszą i najważniejszą relacją, mającą kluczowy wpływ na całe nasze życie. Autorka pokazuje, jak zdrowe i wspierające relacje mogą budować nasze poczucie własnej wartości, pewność siebie i zdolność do nawiązywania zdrowych więzi z innymi. Z drugiej strony, książka odkrywa również, jak toksyczne zachowania matek mogą niszczyć życie dzieci, wpływając na ich rozwój emocjonalny, psychiczny i społeczny. Kiedy relacja z matką jest pełna napięć, niezrozumienia czy emocjonalnego chłodu, może to prowadzić do głębokich ran emocjonalnych, które trudno zaleczyć. Toksyczne zachowania, takie jak nadmierna kontrola, brak akceptacji czy manipulacja, pozostawiają ślady, które odbijają się na dorosłym życiu dziecka, utrudniając nawiązywanie zdrowych relacji, budowanie poczucia własnej wartości i samodzielność. Tego rodzaju doświadczenia często prowadzą do poważnych problemów emocjonalnych, takich jak lęk, depresja czy problemy z tożsamością. Książka podkreśla, jak trudne jest stanąć na nogi po takich doświadczeniach bez odpowiedniego wsparcia czy terapii. Bez profesjonalnej pomocy często trudno jest zrozumieć, skąd biorą się nasze emocje i jak na nas wpływają, co jeszcze bardziej utrudnia proces uzdrawiania i wyzwolenia się spod ciężaru przeszłości. Komentarze Iwony Michalak-Jędrzejczak, psycholożki i psychoterapeutki, są niezwykle cenne, ponieważ pomagają zrozumieć te złożone emocje i dostarczają narzędzi do pracy nad sobą. „Matka: o pierwszej, najważniejszej i niełatwej relacji” to inspirująca i poruszająca książka, która skłania do refleksji nad naszymi relacjami z matkami. Jest to lektura obowiązkowa dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i procesy, które kształtują nas od najmłodszych lat. Książka daje nadzieję, że nawet po trudnych doświadczeniach można odbudować swoje życie i nauczyć się kochać siebie oraz innych. Lata 80-90 gdzie dominowało w domach wychowanie dzieci i ryby głosu nie mają, miało miejsce w wielu domach. Powiedzenie „ czym skorupka przesiąknie za młodu” na przestrzeni lat nabrało dla mnie nowego znaczenia. Czytając coraz więcej poradników, uświadamiam sobie jak bardzo takie wychowanie było krzywdzące. Jednakże nigdy nie sądziłam, że skala może być jeszcze większa niż przypuszczałam. Nie chcę tu kierować swoich osobistych poglądów, jednakże uważam, iż dziecko powinno być jako największy benefit w naszym życiu. Jako coś co należy chronić, wspierać i kochać bezwarunkowo. Uważam, że większość matek ukazanych w tej książce nie powinna nigdy mieć/ urodzić dziecka. Dziecko to dla mnie uosobienie niewinności i czystej miłości. Nie wyobrażam sobie jakim trzeba być potworem by odbierać mu największe przywileje jakim jest matczyna miłość. Dla mnie ten temat jest niezwykle emocjonalny i trudny, jak wielka niesprawiedliwość spotyka wielu na świecie. A przecież mamy jedno życie.
-
Recenzja: @karolka_ees Szala KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
💕ᴍᴀᴛᴋᴀ. ᴡʏᴅ. ʜᴇʟɪᴏɴ ꜱᴇɴꜱᴜꜱ📚🤱 Czwartek już mały początek weekendu i przychodzę do Was z propozycją książkową od @wydawnictwohelion @wydawnictwo_sensus 🩷 💕 „Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji” „Matka, mama, mamusia, mamunia albo jeszcze inaczej. Słów, jakimi ją nazywamy, bardziej lub mniej czule, jest mnóstwo. Bo - na dobre czy na złe - ona jest najważniejsza. Choćby dlatego, że to z nią tworzymy naszą pierwszą relację. Biologiczną i społeczną. Z konsekwencjami, które ciągną się za nami przez całe życie. Poznaj prawdziwe historie o relacjach dorosłych dzieci z ich matkami. Może w którejś z nich odnajdziesz siebie? Książka zawiera komentarze Iwony Michalak-Jędrzejczak, psycholożki i psychoterapeutki” Izabela O’Sullivan w swojej książce „Matka” doskonale uchwyciła złożoność relacji matki i dziecka. To nie tylko opowieść o miłości, ale także o trudnościach, które często towarzyszą tej więzi. Autorka z niezwykłą wrażliwością przedstawia emocje, które mogą być zarówno piękne, jak i bolesne. Każda strona tej książki zmusza do refleksji nad własnymi relacjami z matką, ale także nad tym, jak postrzegamy macierzyństwo jako całość. To lektura, która porusza i pozostaje w pamięci na długo po zakończeniu. Jeśli szukacie książki, która wciągnie Was emocjonalnie i skłoni do głębokich przemyśleń, to „Matka” jest wyborem idealnym. 🌿
-
Recenzja: Ciambellaczyta Schabowska IzabelaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
To była dla mnie bardzo, bardzo trudna książka. Wnikliwa, poruszająca, zmuszająca do głębokiej refleksji nad jednym z najważniejszych aspektów naszego życia — relacją z matką. Izabela O'Sullivan w swojej książce "Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji" przedstawia temat w sposób niezwykle autentyczny, oddając głos ludziom, którzy dzielą się swoimi najbardziej intymnymi doświadczeniami. Książka składa się z siedmiu działów, z których każdy skupia się na innym aspekcie relacji matka-dziecko, pokazując jej różnorodne oblicza — od miłości i wsparcia, po trudne emocje. Historie opisane przez O'Sullivan są głęboko osobiste, często bolesne, a jednocześnie uniwersalne, przez co każdy czytelnik może odnaleźć w nich część własnych doświadczeń. Autorka z niezwykłą wrażliwością oddaje złożoność emocji, jakie towarzyszą relacji z matką — od poczucia bezwarunkowej miłości i bezpieczeństwa, po ból wynikający z braku akceptacji czy nieprzepracowanych traum. Dzięki temu książka staje się nie tylko zapisem indywidualnych losów, ale też lustrem, w którym możemy dostrzec własne przeżycia i problemy. Dla mnie osobiście lektura tej książki była szczególnie poruszająca. W wielu opisanych historiach znajdowałam fragmenty siebie, swoje doświadczenia i emocje, które towarzyszyły mi niestety przez wiele, wiele lat. O'Sullivan zdołała ująć w słowa to, co często jest trudne do wyrażenia, ale jednocześnie tak bliskie wielu z nas. Każda opowieść przypominała mi, jak ważne jest zrozumienie własnych przeżyć, ich przepracowanie i, co najważniejsze, pogodzenie się z nimi. Nie jest to łatwa książka, ale z całą pewnością jest to książka potrzebna. Polecam ją każdemu, kto pragnie lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z matką. Może ona stać się początkiem drogi do uzdrowienia dawnych ran i budowania zdrowszych, bardziej świadomych więzi z najbliższymi.
-
Recenzja: odkrywczamama.blogspot.com Agata KujawskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Kiedy usłyszałam po raz pierwszy o tej książce, najpierw pomyślałam: "...Ale przecież ja już nie mam mamy". Dopiero po kilku dosłownie sekundach się zreflektowałam: "Halo, ale ja sama jestem mamą!". I chcę być najlepszą mamą, jaką mogę być! I tak oto ta książka trafiła w moje ręce... Relacja z mamą jest pierwszą i najważniejszą w życiu człowieka. Nierzadko trudną relacją. Dlaczego? Nie ma tutaj jednej i prostej odpowiedzi. Wiele błędów i porażek bierze się z braku umiejętności. Intencje są dobre, choć efekt może być krzywdzący. I tak właśnie w tej książce przedstawiono kilkadziesiąt osobistych i prawdziwych historii zranionych dorosłych dzieci. Historii ściskających za serce, smutnych, czasem wręcz tragicznych. Dzięki ich poznaniu można sobie wiele uświadomić. Na przykład, że nie jesteśmy osamotnieni w problemach z rodzicem. Że nie tylko my się z czymś zmagamy. Odnajdując tutaj wątki podobne do naszych przeżyć, możemy zebrać się na odwagę, by w końcu postawić granicę, zadbać o swoje potrzeby, odciąć pępowinę. Możemy zainspirować się i odważyć, by poszukać pomocy specjalisty. Jeżeli jesteśmy szczęściarzami, możemy dojść do wniosku, że jest się wśród tych, którzy swoim rodzicom są wdzięczni. Ale czytając tę książkę, miałam też wrażenie, że obojętnie, co by się w życiu złego działo- a każdy doświadcza przecież większych lub mniejszych niepowodzeń- to obarczona winą zostaje matka. Bardzo dużo tutaj negatywnych przykładów, dysfunkcyjnych rodzin, błędów wychowawczych, demonizowania rodzicielki. Więc jeżeli mamy skłonności do szukania winy w innych, wzbudzania sensacji, czarnowidztwa, nakręcania się negatywnymi wydarzeniami, jeżeli mamy za sobą nieprzepracowane trudne doświadczenia związane z własną matką, to raczej nie jest lektura dla nas. Sama doświadczyłam trudnego dzieciństwa, ale w końcu zaakceptowałam fakt, że przeszłości nie zmienię. Nie mam pretensji, wybaczyłam krzywdy, nie rozdrapuję ran, bo po co? Dziś jako dorosła osoba mogę zaopiekować się sobą, mam wpływ na swoją przyszłość z tymi zasobami, które posiadam. Mam świadomość, że niełatwe doświadczenia ukształtowały mnie i pewne moje zachowania świadczą o tym, co mnie spotkało, ale mogę nad tym pracować, ponieważ jestem wolna od żalu. Trzeba mieć również świadomość, że nie istnieją idealne matki, ojcowie ani dzieci. Wspaniałym, konstruktywnym, terapeutycznym podejściem i określeniem jest "wystarczająco dobr_ matka/ojciec/dziecko/ nauczyciel" (tak naprawdę to każdy). Daje to przyzwolenie na popełnianie błędów (choć nie zdejmuje to z nas odpowiedzialności za nie) przy założeniu, że chcemy zawsze najlepiej dla naszego dziecka, podejmujemy się refleksji i pracy nad sobą. Wartością tej książki są komentarze psycholożki i certyfikowanej psychoterapeutki Iwony Michalak- Jędrzejczak. Rozmawia ona z Autorką między innymi o: 👉 podporządkowaniu i byciu zależnym od matki przez osoby dorosłe, 👉 o deficytach miłości, czułości czy akceptacji w dzieciństwie i wpływie tego na dorosłe życie, 👉 o zamianie ról w rodzinie (kiedy dziecko, które w wyniku życiowych okoliczności musiało przejąć pewne obowiązki lub zmartwienia nieadekwatne do ich wieku), 👉 o matkach narcystycznych i warunkowej miłości, 👉 jak i o tym, co zrobić, by wychować dzieci na szczęśliwych ludzi. "Matka" to z pewnością książka ważna, ale też i trudna, niosąca dla niektórych mocny ładunek emocjonalny.
-
Recenzja: Z_najwyzszej_polki Kawecka AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji” to książka, która wywołuje mnóstwo emocji. Są to historie osób, które otworzyły się przed autorką Izabelą O’Sullivan i opowiedziały o swoim dzieciństwie oraz o tym jak relacja z matką wpłynęła na ich życie. Nie brakuje tu smutku, cierpienia, zagubienia czy samotności, bo większość z przedstawionych relacji nie jest łatwa. Książka podzielona jest tematycznie na 7 rozdziałów, które zajmują się konkretnymi zagadnieniami w relacji dziecko- rodzic. Te rozdziały to: podporządkowanie, unieważnienie, brak, objawy, zamiana ról, zaburzenia, korzenie i skrzydła. Każdy z nich podsumowany jest rozmową z psycholożką i psychoterapeutką Iwoną Michalak- Jędrzejczak. Jest to bardzo wartościowe, gdyż pomaga czytelnikowi lepiej zrozumieć przedstawione problemy. Książka spodoba się wszystkim, których interesuje psychologia. Myślę, że to również doskonała lektura dla rodziców. Z jednej strony być może pozwoli odnaleźć jakąś część siebie w omawianych przykładach, z drugiej jest drogowskazem na rodzicielskiej drodze. Dla niektórych książka może być punktem wyjścia do podjęcia własnej terapii, dla innych po prostu przypomnieniem jak wielką rolę odgrywa rodzic w życiu dziecka. O tym jak ważne są gesty świadczące o miłości, szacunek czy zwykła rozmowa.
-
Recenzja: czytam_to_co_lubie Niewiadomska IdaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jak myślicie co musi się wydarzyć żeby od słów "Cały czas czuję, że ona gdzieś jest. Że ten zasób miłości i bezpieczeństwa, który dostałem, bardzo procentuje" do "dla matki zawsze byłem niewystarczający". To wspomnienie dwóch różnych osób, które pokazuje jak różne relacje łączą nas ze swoimi mamami, osobami z którymi dzieci tworzą najsilniejszą więź, mają najintensywniejszy kontakt, który wpływa na rozwój. Książka to zbiór historii o relacjach osób już dorosłych z ich matkami, historiami, które nie raz wzbudzały we mnie ogromne poruszenie i wzruszenie. Każdy z nas może odnaleźć tam cząstkę siebie. Nie zawsze w naszym życiu jest bajkowo a często od tego jakie relacje mamy w domu, nasze życie dobiera kolory. Brak zrozumienia, zaufania, bezpieczeństwa a przede wszystkim miłości prowadzi do tego, że przez dorosłe życie, ciężko bohaterom budować zdrowe relacje z drugim człowiekiem. Dla niektórych z nich podejmowanie decyzji o zwykłych zakupach było ciężkim przeżyciem, ponieważ przez większość życia żyli pod kloszem, gdzie wszystko było za nich robione. Inni od samego początku musieli radzić sobie sami bo matka dawała im do zrozumienia że ich nie chciała, okazując tylko chłód i krytykę. Autorka wraz z psychoterapeutą uświadamiają, że jeśli relacja matki i dziecka jest prawidłowa, nie za bliska a też nie za daleka, daje mu możliwość prawidłowego rozwoju, usamodzielnienia się i radzenia sobie w życiu z obronną ręką. Niezdrowe relacje wymagają ich przepracowania na terapii by osiągnąć wewnętrzny spokój i nie przekazywać ich kolejnym pokoleniom. Opowiedziane historie skłaniają do głębokich refleksji, mi uświadomiły jak wielką byłam szczęściarą mając tak kochaną Mamę ♥️ Czytajcie i wyciągacie własne wnioski🤞
-
Recenzja: pani.komunikacyjna Pawlik-Pyda DominikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Niedawna premiera. Tym za mną lektura pod tytułem: “Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji”, której autorką jest Izabela O'Sullivan Książka jest dosadna, mocna i dla osób, które są gotowe zmierzyć się z niełatwymi emocjami. To propozycja niezwykle wciągająca - pełna poruszających historii - opowieści dorosłych osób na temat ich relacji z matkami. Rozdziały przeplatane są rozmowami autorki z psychoterapeutką, które wyjaśniają czytelnikowi np. zachodzące w opisywanych relacjach mechanizmy. Jeżeli jesteś gotowa/gotowy na zmierzenie się z takimi historiami lub jeżeli pracujesz jako specjalista w tej dziedzinie to ta książka jest zdecydowanie dla Ciebie. Zostaje ze mną to zdanie: “Najcenniejsze, co możemy dać naszym dzieciom, to korzenie i skrzydła.”
-
Recenzja: psychoterapia.po.ludzku Tomczak-Wypijewska MartynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka „Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji” Izabelli OSullivan od razu wzbudziła moje zainteresowanie. O tym jak wyglądały i jak wyglądają ich obecne relacje z matką oraz o ich wpływie na obecne życie opowiadają dorosłe kobiety i mężczyźni. Te pierwszoosobowe relacje wzbudzają wiele emocji (mimo, że jako psycholog, psychoterapeuta spotykam się z podobnymi historiami na co dzień), najczęściej trudnych emocji, bo większość z tych relacji nie należy do łatwych. Osoby dzielące się swoimi doświadczeniami są na różnych etapach przepracowywania tych relacji: niektórzy dopiero zaczynają, inni mają już wiele poukładane- to tworzy bardzo ciekawą i różnorodną perspektywę. Dodatkową wartością są rozdziały w których na pytania autorki odpowiada psychoterapeutka- poza wiedzą o różnych procesach dostarcza też pomysłów na to od czego przepracowywanie różnych wątków możemy rozpocząć. Myślę, że to książka w której każdy znajdzie coś wartościowego dla siebie. Czytając ją z perspektywy dziecka można przyjrzeć się swojej relacji z matką, zaczerpnąć inspiracje do przepracowania trudnych kawałków, może poczuć, że psychoterapia byłaby mi potrzebna, a być może docenić, poczuć wdzięczność za relację jaką mam ze swoją mamą? Z perspektywy rodzica dostajemy dużo informacji o możliwym wpływie naszych zachowań, komunikatów na dziecko. Możemy zobaczyć, że nawet jeśli coś nie dotyczy bezpośrednio dziecka (jak np. zdrada małżeńska) to nadal oddziałuje na dziecko. Możemy usłyszeć jak ważnymi postaciami dla dzieci jesteśmy i jak ważne są bazowe potrzeby takie jak: bliskość fizyczna- np. przytulanie, komunikowanie uczuć, akceptacja, uwaga, zainteresowanie dzieckiem. Z perspektywy specjalisty (psychologa, psychoterapeuty) możemy kolejny raz przypomnieć sobie jak ważne jest dokładne zebranie wywiadu od naszego pacjenta/klienta i jak ogromne znaczenie ma jego historia życia. Dla mnie ciekawe były też wątki społeczno-kulturowe, warunki bytowe, które były codziennością osób wychowujących się w latach 70, 80 i ich wpływ na funkcjonowanie rodziny. Podsumowując: jeśli masz ochotę na książkę na wywołującą wiele (niekoniecznie przyjemnych emocji), skłaniającą do refleksji, merytoryczną to zdecydowanie polecam sięgnąć po „Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji” Izabelli OSullivan
-
Recenzja: Psycholog Karolina Rzodkiewicz Rzodkiewicz KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Kilka słów o książce, która ukazuje szczere historie dorosłych dzieci z ich matkami. To właśnie z matką dziecko tworzy swoją pierwszą relacje i więź. Od jakości tej relacji zależy dalszy rozwój, wzrastanie i usamodzielnienie. Niezdrowa relacja pomiędzy dzieckiem, a matką ma ogromny wpływ na funcjonowanie jednostki w teraźniejszości i przyszłości. W wielu przypadkach taka sytuacja wymaga wsparcia specjalisty, aby odzyskać siebie i własne życie. Przedstawione historie w publikacji zostały podzielone na następujące części: 👉Podoporządkowanie. 👉Unieważnienie. 👉Brak. 👉Objawy. 👉Zaniana ról. 👉Zaburzenia. 👉Korzenie i skrzydła. Części można czytać w kolejności, takiej jakiej potrzebujecie. Ogromną wartość stanowią niezwykle cenne komentarze psycholożki i certfikowanej psychotetapeutki Iwona Michalak Jędrzejczak. Dają możliwość zatrzymać się i przyjrzeć opowieściom bohaterów, a także swoim. Publikacja " Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji" pełna prawdziwych hiatorii życiowych. Skłaniająca ku refleksji na temat własnego dzieciństwa i bycia matką dla własnych dzieci. Zapraszam Was do lektury i wyruszenia w niełatwą podróż, jednak wzbogacającą w nową wiedzę i perspektywę. Książka pozwala zrozumieć siebie i swoich najbliższych. Daje siłę w oszukiwani mocy, by zawalczyć o własną teraźniejszość.
-
Recenzja: Klub Mamuśki Nowocień-Rega AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Matka, mama, mamunia, mamusia, maminka, mamuśka - jak mówią do Was maluchy❓ Jak Wy mówicie lub mówiłyście do swoich mam❓ Czasem zabawnie, mniej lub bardziej czule. Każda relacja matka-dziecko ma swój tajny język, bo każda jest też absolutnie wyjątkowa. Że zmienia się na przestrzeni lat, doskonale wiemy: od opiekuńczej, mentorskiej, przez towarzyszącą, wspierającą partnerską. Nie zawsze jest jednak idealnie. Bywa, że to właśnie mama podcina skrzydła, najmocniej krytykuje, wydaje sądy, oceny, stosuje przemoc psychiczną lub fizyczną, oczekuje podporządkowania i wyłączności. I - jak widzimy na kartach książki Izabeli O’Sullivan „𝐌𝐚𝐭𝐤𝐚. 𝐎 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐰𝐬𝐳𝐞𝐣, 𝐧𝐚𝐣𝐰𝐚ż𝐧𝐢𝐞𝐣𝐬𝐳𝐞𝐣 𝐢 𝐧𝐢𝐞 𝐳𝐚𝐰𝐬𝐳𝐞 ł𝐚𝐭𝐰𝐞𝐣 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐣𝐢” wcale nie są to odosobnione przypadki. Trudna lektura, ale niezwykle poruszająca i autentyczna. O zaburzonych relacjach matka-dziecko, o zamianie ról, i matkach nieobecnych, narcystycznych, toksycznych, manipulujących, pełnych egoizmu, a także tych, które nigdy nie potrafiły postawić granic. To prawdziwe historie o relacjach dorosłych dzieci z ich matkami - może któraś przemówi właśnie do Was❓ I być może jest Wam na tym etapie życia po prostu potrzebna.❤️ Opowieści bohaterek https://sensus.pl/.../matka-o-pierwszej-najwazniejszej-i... wzbogacone zostały komentarzami Iwony Michalak-Jędrzejczak, psycholożki i psychoterapeutki, które wiele wyjaśniają, inspirują i zmuszają do refleksji o tej pierwszej i najważniejszej więzi w naszym życiu. W ramach podsumowania zostawiamy Wam jeszcze jeden fragment książki Wydawnictwo Sensus „ɴᴀᴊᴘʀᴏśᴄɪᴇᴊ ᴍóᴡɪąᴄ, ᴛᴏ, ᴊᴀᴋɪᴍɪ ᴍᴀᴛᴋᴀᴍɪ ʙʏłʏ ɴᴀꜱᴢᴇ ʙᴀʙᴄɪᴇ, ᴡᴘłʏᴡᴀ ɴᴀ ɴᴀꜱ ᴢᴀ ᴘᴏśʀᴇᴅɴɪᴄᴛᴡᴇᴍ ɴᴀꜱᴢʏᴄʜ ᴍᴀᴛᴇᴋ. ᴄʜᴏᴄɪᴀż ꜱᴢᴄᴢᴇɢółʏ ᴛʏᴄʜ ᴘʀᴢᴇżʏć ꜱą ᴜᴋʀʏᴛᴇ ᴘʀᴢᴇᴅ ɴᴀꜱᴢʏᴍ ᴡᴢʀᴏᴋɪᴇᴍ, ɪᴄʜ ꜱᴋᴜᴛᴋɪ ᴏᴅᴄᴢᴜᴡᴀć ᴍᴏżᴇᴍʏ ʙᴀʀᴅᴢᴏ ɢłęʙᴏᴋᴏ…ᴡᴢᴏʀʏ ᴛᴇ ᴡʏᴅᴀᴊą ꜱɪę ᴢᴀᴘɪꜱᴀɴᴇ ᴡ ᴍóᴢɢᴜ ᴊᴇꜱᴢᴄᴢᴇ ᴘʀᴢᴇᴅ ɴᴀꜱᴢʏᴍ ᴜʀᴏᴅᴢᴇɴɪᴇᴍ”…
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-289-0986-1, 9788328909861
- Data wydania książki drukowanej :
- 2024-07-31
- ISBN Ebooka:
- 978-83-289-1932-7, 9788328919327
- Data wydania ebooka :
- 2024-07-31 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 218012
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.2MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.3MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Rodzicielstwo i psychologia dziecka
Spis treści książki
Od autorki
Podporządkowanie
Unieważnianie
Brak
Objawy
Zamiana ról
Zaburzenia
Korzenie i skrzydła
Bibliografia
Podziękowania
Sensus - inne książki
-
Bestseller Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do nauki ― a w efekcie sprawić, by proces przyswajania wiedzy był skuteczny. Rozpoczniesz od zdemaskowania sześciu głównych mitów dotyczących uczenia się, aby później dowiedzieć się, jak rozwijać cztery filary niezbędne do rozwoju własnego drzewa uczenia się: świadomości, mentalności, jasności i strategii. Następnie poznasz zasady wzmacniania pnia drzewa uczenia się, co pozwoli Ci zbudować solidne fundamenty wiedzy. Książka zawiera również przegląd najskuteczniejszych technik uczenia się i unikania przeładowania nieistotnymi informacjami. Wyjaśnia też szczegółowo, czym są cztery typy uczenia się i jak najlepiej do każdego z nich podejść. Oprócz tego znajdziesz tu łatwe do zrozumienia strategie, praktyczne ćwiczenia i mnóstwo rzeczowych wskazówek.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Pinka znają już chyba wszyscy. To mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Od kilku lat Pink wspiera dzieci w odkrywaniu własnej wartości, radzeniu sobie z emocjami i lękami, odnajdywaniu odwagi i wiary w swoje możliwości.- Druk
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Owszem, jest ― i znajdziesz go w tej książce. Dzięki niej nauczysz się wykorzystywać potęgę skupienia, aby osiągać każdy cel, jaki przed sobą postawisz. Czekają na Ciebie sprawdzone strategie zwiększania koncentracji i wskazówki dotyczące rozwijania trzech rodzajów skupienia. Dowiesz się, jak sprecyzować swoje długoterminowe cele, aby wzmacniały one codzienną koncentrację. Za sprawą praktycznych wskazówek nauczysz się rozwijać niczym niezmącone skupienie i zwiększać uwagę. Zapoznasz się też z technikami przezwyciężania skłonności do rozpraszania się na coraz to nowsze zadania, a także radzenia sobie z prokrastynacją i perfekcjonizmem. Szybko się przekonasz, że wystarczy opanować sztukę koncentracji, aby wkrótce cieszyć się pożądanymi rezultatami!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Każdy z nas się z czymś boryka. Przechodzimy przez gorsze dni, chorujemy, przytłacza nas nadmiar obowiązków i niedobór pomysłów na rozwiązywanie niekończących się problemów, miewamy pretensje do innych i świata. A on do nas. Dlatego wszyscy potrzebujemy powrócić do współczucia. Naszego ewolucyjnego dziedzictwa, która wspiera nas w przetrwaniu, współpracy ze sobą nawzajem, a także we wzajemnym wzrastaniu. Również w terapii. Na szczęście interwencje i programy oparte na współczuciu są coraz szerzej stosowane w różnego rodzaju interwencjach psychologicznych, w psychoterapii, a także coachingu, edukacji, biznesie i nawet polityce.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
44.85 zł
69.00 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Termin „ekopsychiatria” został oficjalnie wprowadzony w latach 70. XX wieku przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatrów. Kryje się za nim szerokie, ekologiczne podejście do pacjenta ― uwzględniające nie tylko to, w jakich relacjach społecznych on funkcjonuje, ale także otoczenie i środowisko przyrodnicze, w którym żyje. Okazuje się bowiem, że na kondycję psychiczną człowieka wpływa na przykład zanieczyszczenie powietrza, ruch, przeludnienie czy gęsta zabudowa. Złe warunki życia mogą się przyczyniać do występowania chorób cywilizacyjnych, alergii, infekcji, zwiększonej śmiertelności, jak również sprzyjać takim negatywnym zjawiskom jak bieda, bezdomność, przestępczość i bezrobocie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
59.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Słowo „dysocjacja” pochodzi z łaciny ― dissociatio oznacza rozdzielenie. W psychiatrii ten termin odnosi się do utraty integralności między tożsamością, odczuciami i ciałem. To rzadkie zjawisko, które bywa błędnie interpretowane, a w opisie może brzmieć ― czasem także wyglądać ― niesamowicie, zwłaszcza gdy pojawia się w nim na przykład doświadczenie „spoza ciała” czy uczucie lewitowania pod sufitem. Nie ma w tym jednak nic nadprzyrodzonego. To bardzo ludzkie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(17,40 zł najniższa cena z 30 dni)
18.85 zł
29.00 zł (-35%) -
Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób skutecznie realizować swoje ambicje w trudnych warunkach. Poznasz nowy model, oparty na wynikach badań naukowych i zupełnie innym podejściu do trenowania siły charakteru. Przekonasz się, że kluczem do sukcesu jest współpraca z własnym organizmem. W ten sposób doświadczanie i akceptowanie dyskomfortu pozwala na tworzenie przestrzeni umożliwiającej podjęcie przemyślanych działań i wzmacnianie nieustępliwości. Dowiesz się też, w jaki sposób budować swoją odporność na czterech kluczowych filarach i korzystać z osiągnięć psychologii sportu, neuronauki, psychologii i filozofii. Szybko się przekonasz o skuteczności tej metody radzenia sobie z najtrudniejszymi wyzwaniami!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od oczekiwań innych, od ich - często negatywnych - ocen. Innymi słowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META. To pozwala zachować równowagę wewnętrzną.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@sensus.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji Izabela O'Sullivan (1) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(0)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)