ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą (ebook)(audiobook)(audiobook)

Wydawnictwo:
Sensus
Wydawnictwo:
Sensus
Ocena:
6.0/6  Opinie: 2
Stron:
152
Druk:
oprawa miękka
3w1 w pakiecie:
     PDF
     ePub
     Mobi

Książka

29,90 zł

Dodaj do koszyka

Realizacja zamówień od 2018-12-23

Ebook

29,90 zł
23,92 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Poleć tę książkę znajomemu Poleć tę książkę znajomemu!!

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Macierzyństwo bez lukru, ale i bez dziegciu

Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, ale i trudnym momentem w życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie jest takie, jakie było wcześniej. Zmienia się kobiece ciało - czasem długo trzeba czekać, żeby wcisnąć się w jeansy sprzed ciąży. Zmienia się wygląd - pomalowane paznokcie, zafarbowany odrost i szpilki stają się rzadkim luksusem. Zmienia się relacja z partnerem - dochodzą nowe obowiązki, dziecko skupia na sobie pełnię uwagi dwojga ludzi, którzy do tej pory mieli czas tylko siebie. Zmienia się rytm dobowy - spokojnie przespane godziny są marzeniem. To realne życie. Jednak całkiem inaczej wygląda rzeczywistość kreowana przez media. Każdego dnia karmią nas one przekonaniem, że macierzyństwo to bułka z masłem, pasmo zachwytów i źródło nieustającej radości.

Staramy się temu sprostać, goniąc wciąż za byciem lepszą matką. Za byciem matką idealną.

To prawda, że każde dziecko potrzebuje bezpieczeństwa, miłości i wolności. Ale żeby mu je dać, sama najpierw musisz być dla siebie dobra. Ta książka pomoże Ci się taką stać. Wzmocni Twoją wiarę w siebie i zaufanie do własnej matczynej mądrości. Dzięki niej wrzucisz na luz, porzucisz gonitwę za byciem matką idealną i staniesz się mamą w sam raz. Przestaniesz się osądzać i krytykować. Zyskasz siłę do tego, żeby sprostać codziennym rodzicielskim wyzwaniom. Zaczniesz realizować własne cele i celebrować uważność. Zobaczysz, jak pozbyć się lęków, obaw i ciągłego poczucia winy. Ujarzmisz złość i pokonasz frustrację. Dogadasz się z partnerem i nauczysz się odpuszczać, by prawdziwie się cieszyć nie tylko macierzyństwem, ale po prostu życiem.

O autorze

Joanna Kokoszkiewicz – mama, żona, coach i trener. Kiedy po wielu latach pracy w korporacji 14 lat temu urodziła swoje pierwsze dziecko, a po 4 latach drugie, postanowiła, że nie wraca na etat, tylko skupia się na macierzyństwie, swoim rozwoju i rodzącej się pasji do pomagania kobietom w ich wyzwaniach związanych z byciem mamą i wychowywaniem dzieci. Najbardziej lubi wspierać mamy podczas indywidualnych sesji coachingowych. Wszechstronnie wykształcona (absolwentka MBA, filologii angielskiej, dyplomowany coach i trener), nieustannie doskonali swoje umiejętności i wachlarz narzędzi, dzięki którym jej klientki stają się świadome siebie, o wiele szczęśliwsze i bardziej spełnione jako mamy i kobiety. Jest certyfikowanym coachem międzynarodowej wspólnoty Zen Coachingu. Uwielbia zumbę i kizombę, praktykowanie uważności i wegetariańskie jedzenie. Na jej stronie www.joannakokoszkiewicz.pl świadome siebie mamy znajdą wiele pomocnych porad i informacji, jak mądrze zadbać o siebie i o dziecko. Prowadzi na Facebooku grupę Mamy w sam raz, w której wspiera mamy i pomaga im w ich wyzwaniach.
 

Zamknij

Wybierz metodę płatności