×
Dodano do koszyka:
Pozycja znajduje się w koszyku, zwiększono ilość tej pozycji:
Zakupiłeś już tę pozycję:
Książkę możesz pobrać z biblioteki w panelu użytkownika
Pozycja znajduje się w koszyku
Przejdź do koszyka

Zawartość koszyka

ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Bądź KETO. Dieta, zdrowie i styl życia oparte na naukowych podstawach

Autor:
Sabina Sztuba
Wydawnictwo:
Sensus
Wydawnictwo:
Sensus
Ocena:
6.0/6  Opinie: 1
Stron:
472
Druk:
oprawa miękka
Dostępne formaty:
     PDF
     ePub
     Mobi
Czytaj fragment

Książka 26,90 zł najniższa cena z 30 dni

89,00 zł (-70%)
26,90 zł

Dodaj do koszyka Wysyłamy w 24h

26,90 zł najniższa cena z 30 dni

Ebook 48,95 zł najniższa cena z 30 dni

89,00 zł (-55%)
39,90 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

48,95 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Powiadom o dostępności audiobooka »

Dieta ketogenna - cóż to takiego? Termin od pewnego czasu robi karierę w mediach, zapewne więc wszyscy zdążyli się z nim zetknąć. Nie wszyscy jednak wiedzą, na czym polega specyfika ketogennego stylu życia. Tym bardziej że wokół tematu narosło już wiele mitów i półprawd. To niedobrze, bo właściwie dobrana dieta ketogenna pozwala nie tylko w szybkim tempie pozbyć się nadmiaru kilogramów, ale też poprawia parametry krwi, wspiera w walce z powszechnym w XXI wieku zespołem metabolicznym i pomaga regulować pracę układu nerwowego, co szeroko wpływa na stan umysłu, a w konsekwencji funkcjonowanie całego organizmu.

Czego dowiesz się z książki "Bądź KETO"?

Wróćmy jednak do postawionego na wstępie pytania. Mocno rzecz upraszczając, ketodieta jest to sposób odżywiania oparty na niskiej zawartości węglowodanów w posiłkach. Ale to tylko część prawdy. W książce "Bądź KETO", którą trzymasz w rękach, autorka wymienia aż dziesięć rodzajów znanych diet niskowęglowodanowych, co i tak nie wyczerpuje listy. Przeczytaj, a dowiesz się nie tylko, na czym polega specyfika poszczególnych odmian diety ketogennej, ale także:

  • na które procesy zachodzące w organizmie wpływa dieta ketogenna
  • jakie są wskazania, aby rozpocząć jej stosowanie
  • jak dopasować dietę do swoich potrzeb i możliwości
  • jak uniknąć błędów w jej stosowaniu
  • jak komponować posiłki
  • jakie są medyczne przesłanki ketodiety

W książce "Bądź KETO. Dieta, zdrowie i styl życia oparte na naukowych podstawach" znajdziesz również wiele innych cennych informacji, bazujących na najnowszych badaniach klinicznych, a także doświadczeniu autorki, które zdobywała przez lata praktykowania diety ketogennej i pracy z ludźmi.

Zobacz także książki o diecie.

Wybrane bestsellery

O autorze książki

Sabina Sztuba - magister inżynier kierunku biotechnologia molekularna i biokataliza, dyplomowany dietetyk kliniczny, propagatorka zdrowego i świadomego stylu życia opartego na faktach naukowych.

Sensus - inne książki

Zamknij

Wybierz metodę płatności