Pamiętaj, że mogą to być nawet te najmniejsze marzenia, ważne obyś zapisał je wszystkie i pomyślał dlaczego jeszcze ich nie spełniłeś
Dotrwałeś do kolejnego dnia, brawo!; )
Już wiesz jakie masz marzenia więc nie zatrzymuj się na nich tylko zrób z nich swoje cele. Marzenia to określenie kojarzące się z czymś czego prawdopodobnie nie będzie się miało. Twoje marzenia, to Twój cel i czytasz to żeby dotrzeć właśnie do tego celu!
Wróćmy teraz do tego co Cię ogranicza. Znajomi? Rodzina? Nie wierzą w Ciebie? Śmieją się z Twoich,,nierealnych marzeń ''? Mówią, że Ci nie wyjdzie? Nie ma pieniędzy? Jesteś za młody? Wmawiają Ci, że nie dasz rady? Pokaż im co możesz zyskać i pamiętaj, że znajomi ciągnący Cię w dół nie są Ci potrzebni, zacznij otaczać się ludźmi, którzy będą Cię wspierać. Trudno jest zostać bez znajomych, odciąć się od każdego od tak zostawić wszystkich. Ale to tylko ludzie czerpiący z Ciebie korzyści, czyhający na Twoją porażkę żeby się dowartościować. Ty zasługujesz na lepszych znajomych a tacy się znajdą bo dążąc do celu znajdziesz sprzymierzeńców pędzących w tym samym kierunku to w nich znajdziesz zrozumienie i siłę, oni pomogą Ci wspiąć się na sam szczyt przy własnym boku. Nie podstawią Ci kłód pod nogi tylko dodadzą Ci skrzydeł.
Ci którzy są teraz twoimi przyjaciółmi czy byli wtedy kiedy ich potrzebowałeś? Jeśli masz takich, którzy byli przy Tobie także w tych złych chwilach to doceń to bo masz u nich ogromne wsparcie, a jeśli masz takich którzy olewali twoje problemy a oczekiwali od Ciebie pomocy gdy oni je mieli to nie są przyjaciele. To są pseudo przyjaciele, tacy ludzie zadręczają Ciebie swoimi sprawami nie pomagają Ci i myślą tylko o sobie, nie są bezinteresowni więc dlaczego pozwalasz by ciągnęli Cię za sobą? Pomyśl o tym, nie jesteś egoistą tracąc takich ludzi, po prostu dbasz o samego siebie by nie dać się pociągnąć na dno przez coś co Ciebie nie dotyczy. Zastanów się jak wpływają na Ciebie Twoi znajomi? Co wnoszą w Twoją przyszłość?
Następny dzień,
Pierwsze zadanie dla Ciebie to..
Uśmiechnij się. Przecież dotrwałeś dalej.
Jak poszła rozmowa? Stawiam na to, że się udała.
Jednak jeśli nie to..
To weź się w garść pokaż, że bez nich też dasz radę.
Masz na pewno jakieś słabości lub myślisz, że coś mogłoby być dużo lepsze.
To teraz pomyśl jak je zmienić, zmieniając siebie zobaczysz w sobie kogoś naprawdę silnego. Zmień się, ulepszaj, udoskonalaj tak żebyś to Ty był z siebie zadowolony. Zadowolenie z samego siebie zmieni Twoje podejście, da Ci siłę. Zauważysz, że nałogi nie są Ci do niczego potrzebne, a słabości zlikwidowałeś więc zasługujesz na wszystko o czym marzysz. Znajdziesz w sobie podwójną, potrójną, poczwórną siłę. TY sam jesteś swoją motywacją, TY sam tworzysz
swoją przyszłość. i tylko TY masz w sobie siłę i odwagę by dać radę. WIĘC DBAJ O SIEBIE!
Oby tak dalej!
Jakie są Twoje plany co do kolejnych dni? Jak planujesz każdy kolejny dzień? Praca? Szkoła? Domowe obowiązki? Czas wolny?
Bez względu co robisz spróbuj znaleźć czas dla samego siebie. Na chwilę relaksu przede wszystkim, ważne jest byś spędził godzinę dziennie sam ze sobą lub robiąc coś co sprawia Ci przyjemność. Wmawiasz sobie pewnie, że nie masz niestety wolnego czasu. Masz racje, WMAWIASZ TO SOBIE. Nie ważne co robisz zawsze masz chwilę dla siebie. Twój dzień ma tyle samo godzin co dni innych ludzi, grunt to dobrze gospodarować czasem, spędzając wiele godzin bezczynnie siedząc np. przed komputerem możesz jednocześnie sprawdzać ciekawe artykuły które pomogą Ci spełniać marzenia, pracując możesz jednocześnie planować w swoich myślach co zrobisz gdy wrócisz do domu. Jeśli w Twoim życiu przeważa monotonia to zmień to. Ciągła monotonia wprawia człowieka w stan kiedy wie co będzie kolejnego dnia i kolejnego. Z czasem to staje się już irytujące, zmieniaj swój schemat dnia! Nie popadaj w błędne koło życia, planuj, dodawaj, odejmuj zagospodaruj swoim czasem tak by CI sprzyjał.
Nie czekaj do jutra! Już dziś, teraz, zaraz, doczytaj tą stronę i zapisz sobie swój plan na kolejny dzień lub jeszcze na dzisiejszy wieczór. Jeśli tego chcesz to nie ma prawa się nie udać. Dzięki samemu sobie zyskujesz siły. Powodzenia.
Ten dzień przeznaczmy na koncentrację
Brzmi to banalnie, jednakże ważne jest by skupić się na tym co dobre i przyjemne. Większość ludzi skupia się na zatruwaniu swoich myśli na tym, że coś się nie uda, na,,życiowych burzach" i nieprzyjemnych przeżyciach.
To zatruwa myśli i rozwiewa wszelkie chęci. To na czym się koncentrujemy ma bardzo duży wpływ na naszą wewnętrzną równowagę lub jej brak.
Otaczający Cię ludzie, którzy myślą pozytywnie mają wpływ na to, że Ty także zaczynasz tak myśleć. Warto jest znaleźć sobie takich znajomych których obecność będzie Ci sprzyjać. Skupiając się na własnych pragnieniach z pomocą i wsparciem ważnych dla Ciebie osób zbiera się w Tobie energia oraz pozytywne emocje. Jeśli w taki sposób podchodzisz do życia to bardzo dobrze, możesz być dumny czytelniku bo na pewno to będzie dla Ciebie ogromny impuls dający siłę.
Jeśli jednak nie, to może warto przestać zadręczać się pesymizmem i zacząć dostrzegać też te dobre strony? Więc działaj! Zapisz sobie co Ci sprzyja. Wszystkie dobre strony Twojej zmiany, wszystkie korzyści płynące z tego do czego dążysz. Pomyśl też nad tym co Cię powstrzymuje i jak to wyeliminować.
Zadanie na dziś: Stań przed lustrem, przed samym sobą i wymień wszystkie swoje zalety.
Zapisz wszystkie swoje wady i zalety, pomyśl jak możesz ulepszyć samego siebie.
Podejmij kroki które pomogą Ci to zrobić, nie skupiaj się wyłącznie na wyglądzie chociaż przeważnie to na nim kumulują się wszystkie kompleksy.
Jeśli podobasz się sobie to dobrze, bardzo dobrze więc widzisz, że jesteś wspaniałą osobą, która zasługuje na jeszcze więcej. Widzisz, że dasz rade ze wszystkim i że wszystko czego zapragniesz Ci się uda.
Jeśli nie, to zacznij spełniać swoje własne oczekiwania, samoistnie nic się nie stanie, więc działaj. Jeśli coś Ci się w sobie nie podoba to czas najwyższy to zmienić. Przecież osobą, z którą spędzasz najwięcej czasu jesteś TY.
Najważniejsze jest byś ulepszał wszystko co Ci się nie podoba.
Udoskonalając swoje zalety i eliminując wady stajesz się swoim własnym przyjacielem. A co za tym idzie zaczynasz dostrzegać w sobie osobę godną wszystkiego a przede wszystkim nie masz wtedy wymówki, że na coś nie zasługujesz.
Nie musi to się dziać z dnia na dzień lecz małymi krokami. Często ludzie boją się nagłych zmian lub opuszczenia jakiejś określonej strefy komfortu, lecz każdy potrafi znaleźć w sobie siłę i odwagę by zrobić krok do przodu, za każdym małym krokiem następuje kolejny. A jaki powinien być Twój kolejny krok?
Tę stronę czytaj za każdym razem gdy stanie się coś co będzie chciało pokrzyżować Ci plany
,,Ci, którzy długo myślą przed zrobieniem kroku, spędzają życie na jednej nodze" Anthony De Mello
Są takie dni kiedy załamuje się większość spraw, wiele ludzi wtedy odpuszcza pod wpływem złych emocji, smutku, gniewu...
A to klasyczny błąd, w takich chwilach pewnie się załamujesz szukasz upustu tych emocji w używkach lub złościsz, smucisz się jeszcze bardziej, a taka reakcja jest wtedy tylko kamieniem u szyi. Pamiętaj wtedy warto usiąść i wziąć głęboki oddech, należy zapanować nad samym sobą. W takich chwilach należy przejąć kontrolę nad swoim oddychaniem, poczujesz się wówczas spokojniejszy i pewniejszy siebie, to jest najskuteczniejszy i najszybszy sposób powrotu do równowagi.
Zbierz swoje myśli i zamknij oczy na kilka minut rozluźnij się, pomyśl o czymś co Ci się dobrze kojarzy lub włącz swoją ulubioną piosenkę.
Wdech, wydech, wdech, wydech ... spokojnie.
''Sukces wydaje się być połączony z działaniem. Ludzie sukcesu idą naprzód. Popełniają błędy ale nie rezygnują'' Conrad Hilton
Ty także idziesz naprzód, czytasz w tej chwili tą książkę więc rozwijasz się i dążysz dalej.
Każdy Twój błąd jest tylko kolejnym stopniem na drabinie do sukcesu, do marzeń. Twój cel jest na ostatnim szczeblu, pomimo tego iż będzie ich przybywać nieraz to pamiętaj żeby nie rezygnować, czasami jest o jeden więcej a następnie zmniejsza się ich ilość o dwa. Ucz się na błędach, każdy z nich jest dla Ciebie cenną lekcją oraz wskazówką co musisz ulepszyć lub zmienić.
Krytyka z jaką spotykasz się na co dzień także jest Ci przydatna więc zamiast złościć się za to, że ktoś nie zgadza się z Twoim zdaniem to pomyśl nad tym, że on może mieć rację. Wyciągaj wnioski z podpowiedzi innych, nie zawsze one są słuszne jednak warto z nich korzystać jeśli okażą się dobre.
Chcąc poznać prawdziwą i szczerą opinię na jakiś temat lub odpowiedź na jakieś pytanie spytaj osoby obcej lub z którą nie utrzymujesz zbyt bliskich kontaktów, znajomi lub bliskie ci osoby często zamiast ocenić to po prostu stwierdzają że jest dobrze lub kłamią by sprawić nam przyjemność. Oczywiście, że każdy z nas woli taką odpowiedź usłyszeć lecz ważna jest prawdziwa opinia bez względu na to jaka ona jest. Kieruj się rozsądkiem a nie tym co chcesz usłyszeć.
Są na pewno momenty, w których jesteś już zmęczony tym wszystkim, gdzie uświadamiasz sobie, że jeszcze nie widać żadnych zmian lub chcesz odpuścić bo brakuje Ci sił by iść dalej. Wtedy wróć na pierwsze strony gdzie zapisywałeś sobie co chcesz osiągnąć i dlaczego chcesz to zrobić.
Ciągle przypominaj sobie co ciągnie Cię naprzód. Co Ci to daje, ile korzyści i satysfakcji będziesz miał gdy skończysz.
Zapełnij swoje myśli tym, że na pewno Ci się uda, że będzie tak jak planujesz.
Podświadomie nastrój się na sukces. Najważniejsza jest wiara i chęci, dzięki nim buduje się w Tobie nadzieja, która jest już małą częścią sukcesu.
Największa siła jest właśnie w Tobie. Tylko od Ciebie zależy jak daleko zajdziesz. Tylko Ty możesz mieć wszystko o czym marzysz. Motywacją niech będzie właśnie Twoje szczęście, walczysz o swoją wymarzoną przyszłość.
,, Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali'' Jan Paweł II
Stale podnoś swoją poprzeczkę, nie pozwól by inni narzucali Ci o ile masz ją podnieść. Inni nie wiedzą na co Cię stać, tylko Ty wiesz jak dużo potrafisz.
Nie musisz przecież skakać z pierwszego schodka na czwarty wystarczy, że nie zatrzymasz się na pierwszym i wejdziesz na drugi. Pamiętaj o tym, że nawet
najmniejsze zmiany z czasem przynoszą efekty. Nie ograniczaj się, przekraczaj swoje możliwości. Udowadniaj samemu sobie, że możesz więcej niż sam od siebie oczekujesz. Wyjdź poza ustalony wcześniej schemat, poszerzaj swój horyzont. Ustal sobie jeden mały cel na każdy kolejny dzień, idź malutkimi kroczkami lecz każdego dnia, jeden dzień przerwy może wpędzić w Ciebie lenia, który kolejnego dnia będzie chciał znowu odpoczywać. Nie daj sobą kierować lenistwu. Zapisz teraz sobie jakie będą twoje małe kroczki na kolejne dni, każdego kolejnego dnia zapisuj następne.
Twoje dzisiejsze zadanie jest dość nietypowe: Podziękuj osobom, które Cię wspierają, przecież wcale nie muszą tego robić.
Poświęcają swój czas żeby Ci pomóc więc należą im się co najmniej słowa wdzięczności. Podziękowania na pewno sprawią im przyjemność i Ty także uświadomisz sobie, że masz osoby, na które możesz liczyć. A czy one mogą liczyć na Ciebie? Zapisz sobie wszystkie te osoby, które Cię wspierają i te które Ty wspierasz. Podziękuj tym samym zrobisz im mały prezent, a nawet niespodziankę.
Niektórym z nas jest trudno komuś podziękować lub kogoś przeprosić jednak otwórzmy się na takie uczucia to ułatwia przyznanie się do błędów oraz odczujesz ulgę gdy masz świadomość, że jest ktoś na kim możesz polegać.
Podsumuj ile masz takich osób i pokaż im, że cieszysz się z ich obecności w Twoim życiu. Pamiętaj o nich, że są nie tylko w tych złych chwilach ale też w chwilach kiedy jesteś szczęśliwy.
Budząc się rano masz przed sobą wybór wstać i walczyć o swoje marzenia lub kontynuować codzienną monotonię. Wszystko zależy od Ciebie
Ty czytając tą książkę świadomie wybierasz realizację swoich marzeń.
Mam dla Ciebie kolejne zadanie na dziś, zamień swoje mury na mosty. Zamień słowa blokujące zmiany na te, które je wspierają.
Zamiast Jutro - Teraz.
Zamiast Może - Na pewno.
Zamiast Muszę - Mogę.
Zamiast Nie potrafię - Nauczę się.
Zamiast Nie wiem - Poszukam.
Zamiast Miałem fart - Dałem radę.
Zamiast Zawiodłem się - Doświadczyłem.
Tak wiele słów Cię blokuje a nawet nie jesteś tego świadomy. Kilka zmian w mowie i zobaczysz różnicę.
Nie jest to łatwe zawsze będzie cię podświadomie ciągnąć do tych słów z przyzwyczajenia, jednak z czasem Twoim nawykiem będą właśnie te motywatory dodające Ci wiary, że dasz radę.
Odpowiedz sobie na pytanie: Czy mogę dać z siebie więcej? Odpowiedź na to pytanie jest prosta, oczywiście że tak.
Więc na co masz czekać ulepszaj swój cel, dopracowuj kolejne kroki.
Udoskonalaj siebie i swoje otoczenie, wszystko co dzieje się dookoła Ciebie da się ulepszyć dla Twojego komfortu.
Ty sam tworzysz swoje życie więc zadbaj o to by było jak najlepsze.
Nie ma rzeczy których nie da się dopracować.
Zamiast narzekać na trudy codziennego życia i złe warunki stwórz sobie takie, które będą ci sprzyjać. Największy problem jest w tym, że nie potrafimy się cieszyć z małych rzeczy, które spotykają nas każdego dnia.
Czerpiąc radość z drobiazgów dostrzegamy co można zmienić w innych rzeczach by sprawiały radość.
Uśmiech przyciąga uśmiech, dobro przyciąga dobro, a złe nastawienie przyciąga problemy. Co dajesz -> to wraca. Dajesz komuś bezinteresowną pomoc -> otrzymujesz pomoc.
Dlatego uśmiechaj się do każdej osoby nawet jeśli jej nie znasz, staraj się pomagać innym w codziennym życiu a oni także się odwdzięczą, ale najważniejsze jest byś przestał być negatywnie nastawiony. Obstawiaj zawsze najlepszą opcję.
Jak myślisz dam radę? - Dasz radę uwierz w siebie i swoje możliwości! A jeśli nie? - Dasz radę!
A gdy jednak nie? - Dasz radę!
A jak upadnę? - To wstaniesz!
A jak nie wstanę? - To poleżysz.
Pamiętaj aby nigdy nie zadawać sobie zbyt wielu pytań, jedna twierdząca odpowiedź na to czy dasz radę wystarczy.
Szukając powodu do zmartwień i szukając ciągle jakiegoś,,ale" stwarzasz sam sobie problem, którego przed chwilą jeszcze nie było.
Nie podważaj swoich możliwości, wspieraj sam siebie, bądź stanowczy, przecież DASZ SOBIE ZE WSZYSTKIM RADĘ!
Nie powstrzymuj siebie przed spełnianiem marzeń, żeby coś osiągnąć potrzebne jest działanie ale także marzenia o tym. Nie wystarczy planować trzeba też w to wierzyć!
