Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche
- Autorzy:
- Swami Rama, Swami Ajaya, Rudolpy Ballentine
- Bestseller #20
- Promocja Przejdź
- Bestseller #20
- Promocja Przejdź
- Bestseller #20
- Promocja Przejdź
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 280
- Czas nagrania:
- 13 godz. 39 min.
- Czyta:
- Roch Siemianowski
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche
Nauka o psychice w zachodnim świecie stanowi zróżnicowaną kompilację teorii, systemów i metod, a naukowcy wciąż nie umieją jednoznacznie odpowiedzieć na mnóstwo pytań. Gdzie się kończy "normalne", a zaczyna "nienormalne"? Na czym polega związek pomiędzy ciałem a umysłem? Czym w ogóle jest umysł? Wydaje się, że joga może pomóc w zrozumieniu wielu zagadnień analizowanych przez zachodnią psychologię. Niejednokrotnie udowodniła przecież swoją moc. Problem w tym, że symbolika służąca do wyrażania koncepcji jogi w żaden sposób nie daje się dopasować do naukowego żargonu świata Zachodu.
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam - mieszkańcom zachodniego świata - ogromne korzyści.
W książce między innymi:
- relacje między ciałem a umysłem
- oddech a kontrola przepływu energii
- jak starożytni i współcześni rozumieją psyche
- świadomość i nieświadomość
- jak świadomie rozwijać swój umysł
- czym są czakramy i jak wpływają na świadomość
Joga: lekarstwo dla zabieganych ludzi Zachodu!
Wybrane bestsellery
-
Nowość Bestseller Promocja
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce. Jeśli pragniesz osiągać sukcesy, jednak każda trudność sprawia, że masz ochotę się poddać, musisz wzmocnić swoją psychikę!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Nowość Promocja
Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umiaru i równowagi w życiu, poznać różnicę między wolnością a swawolą, a następnie zacząć kultywować w sobie jedną z czterech kardynalnych cnót stoickich: dyscyplinę.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji
(38,35 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
Promocja
To, jakimi jesteśmy dorosłymi, w ogromnym stopniu zależy od tego, jakimi byliśmy dziećmi i jak wyglądało nasze dzieciństwo. To, co w nas dobre, co nas motywuje, napędza i stanowi o naszej sile, ale też często to, co nas blokuje, co nam przeszkadza, podcina skrzydła — oto bagaż, jakim obdarowują nas rodzice i najbliższe otoczenie w okresie dorastania. Także dzieciństwo, które wspominamy jako szczęśliwe, mogło pozostawić w nas przekonania negatywnie oddziałujące na funkcjonowanie w dorosłości — o czym być może nawet nie wiemy! Przekonania te mogą mocno wpływać na nasze życie, decyzje, zachowania.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów. Wydanie II, uzupełnione Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów. Wydanie II, uzupełnione
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Promocja
Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają praktykować jogę dlatego, że bolą ich plecy, a słyszeli, że może im ona pomóc zredukować dolegliwości. Inni pragną powrócić w pełni do swojego ciała. Niektórzy chcą poprawić kondycję. Są wreszcie tacy, dla których joga jest równocześnie praktyką fizyczną i duchową. Każdy ma „swoją” jogę.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(38,35 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
Promocja
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych życzliwa, cierpliwa i wyrozumiała, jeśli zbyt dużo wymagasz od siebie? Skąd masz czerpać siłę do spotkania ze światem, jeśli czujesz się nieszczęśliwa? I wreszcie ― jak miałabyś kogoś prawdziwie pokochać, skoro nie kochasz siebie?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Promocja
Ta książka pomoże Ci w odwróceniu toksycznych wzorców myślenia i w odbudowie ścisłej więzi z rzeczywistością. To unikatowy zbiór medytacji na kolejne dni roku; każdy z tych tekstów zajmie Ci najwyżej kilka minut. Ich zestaw jest efektem 25 lat badań nad takimi zagadnieniami jak władza, biegłość, perswazja, strategia i natura ludzka. Nauczysz się podążać za tym, co się liczy najbardziej, poznasz sposoby wpływania na innych, a także rozpoznawania toksycznych manipulatorów. Poradnik wskaże Ci również drogę ku akceptacji Twojej prawdziwej natury i podpowie, jak skonfrontować się ze swoimi największymi lękami. A to przyniesie poczucie wolności i szczęścia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej
(44,85 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł (-40%) -
Promocja
Ciężka praca często nie przynosi spodziewanych efektów. Mimo postawienia sobie konkretnego celu pozostaje on w sferze marzeń. Co gorsza, w sytuacjach stresowych wiele osób nie radzi sobie z własnymi emocjami i nastawieniem. W efekcie, niezależnie od włożonego wysiłku, ponoszą kolejną porażkę. Okazuje się, że dzieje się tak przez zestaw utrwalonych nawyków, przejawiających się na różne sposoby i określających, jak postrzegamy siebie, świat, swoje możliwości, zmiany i wyzwania. Wówczas to nie Ty kierujesz swoim życiem — czyni to Twój paradygmat.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(25,92 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł (-40%) -
Promocja
Skoncentruj się na podświadomości i zostań swoim własnym terapeutą! Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda znajduje zastosowanie m.in. w psychoterapii. Co ciekawe, każdego dnia, nie wiedząc o ty- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Promocja
Dopasowanie się do powszechnie obowiązującej narracji, której fundamentem jest zjawisko określane już dzisiaj oficjalnie kulturą zapierdolu. Mamy wierzyć, że wartość leży w wysiłku włożonym w pracę, a nie w jej efektach. W to, że niezależnie od okoliczności powinniśmy być zawsze pogodni, uśmiechnięci, pełni pozytywnych myśli i oczywiście hiperaktywni. W to, że przez całe życie trzeba gonić szczęście, które odnajdziemy w posiadaniu kolejnych przedmiotów czy pokonywaniu szczebli społecznego lub zawodowego awansu, a także powstrzymywaniu za pieniądze naturalnego procesu starzenia się. W to, że jedyną wartością jest wyjątkowość, którą musimy udowadniać, starając się bardziej od innych – w przeciwnym razie stajemy się przeciętni, co w kulturze zapierdolu jest gorsze od niewybaczalnego grzechu. Jest rozczarowaniem. Jeśli w to uwierzymy, nasze życie prędzej czy później stanie się puste, a wszelkie poszukiwania jego sensu będziemy próbowali zastąpić pseudomedytacją spod znaku „wyobraź sobie, że nie masz problemów”. Problem w tym, że dopiero po jakimś czasie się zorientujemy, jak wielka to ściema.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.00 zł (-70%) -
Promocja
Witajcie - witajcie, moje małe wybryki natury! Nie znacie mnie. Jestem Tafti, przybyłam do was z Czasu. Czas jest wieczny. Z wieczności można przybyć dokądkolwiek i kiedykolwiek....- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(42,07 zł najniższa cena z 30 dni)
42.07 zł
49.49 zł (-15%)
O autorach książki
Swami Rama w młodości praktykował jogę w klasztorach Himalajów i w Tybecie, ukończył również studia na Uniwersytecie Oksfordzkim. Studiował zachodnią psychologię i wykładał filozofię Wschodu na wielu uniwersytetach.
Dr Swami Ajaya był wykładowcą Uniwersytetu Wisconsin w Madison, pełnił też funkcję konsultanta w zakresie zdrowia psychicznego. Studiuje i praktykuje jogę.
Dr Rudolph M. Ballentine jest psychiatrą, zajmuje się medycyną alternatywną i komplementarną. Założył Himalayan Institute i Centrum Medycyny Holistycznej w Nowym Jorku.
Ebooka "Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche (13) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: PSYCHOTEKA.COM JADCZAK-TURYK MARTYNARecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Joga a psychoterapia - wiem, że część z was jest ciekawa tej pozycji- i ja też byłam bo liczyłam na dużo naukowych ciekawostek do wykorzystania w praktyce psychoterapeutycznej, niestety tak się nie stało.. książka w dużej mierze opiera się na założeniach psychoanalitycznych, które nie do końca do mnie przemawiają - dlatego kształcę się na terapeutę poznawczo- behawioralną :) Nie mniej dużo w niej teoretycznych informacji o lęku, zdrowiu psychicznym, zaburzeniach afektywnych, kształtowaniu samooceny , radzeniu sobie ze stresem. Najlepiej czytało mi się się końcowy fragment poświęcony praktycznemu zastosowaniu jogi w psychoterapii sprawców na tle przestępstw seksualnych ! Podobało mi się również to jak dużo w książkę poświecono akapitów na medytację - bez której nie wyobrażam sobie obecnie pracy gabinetowej z pacjentami i którą uwielbiam ❤️ Tak wiec podsumowując- spodziewałam się trochę więcej, ale znalazłam też coś dla siebie 🥰☀️ Jeśli tematyka was interesuje to myśle, że i wy znajdziecie w książce interesujące zagadnienia 💙💚
-
Recenzja: kkaa_mila Bichajło KamilaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Na początku książki dowiemy się, czemu służą wstępne kroki w jodze ,które obejmują pracę z cialem i umysłem, czemu mają służyć pozycje fizyczne, jakie jest ich działanie, dlaczego tak ważny jest oddech w jodze. Świadomość i nieświadomość przewija się bardzo dużo razy w książce, tak samo jak jaźń i pojęcie ego, to wszystko jest ze sobą na stałe związane i autorzy szczegółowo tłumaczą nam, z czego wynika to powiązanie. Następnie kierują naszą uwagę na ciało umysłowe, które można badać przez wewnętrzna koncentrację uwagi na funkcjach umysłu . Z książki dowiemy się w jaki wpływ mają toksyny, substancje toksyczne i odpady metaboliczne na wnętrze naszego ciała oraz co uznaje się za główne przeszkody dla zdrowia i jasności umysłu. Zrozumiemy różnice między psychoanalizą, a psychologią jogi oraz poznamy wszystkie czakry. W moim przekonaniu wszystko, co powinniśmy wiedzieć o jodze znajduje się w tej książce. Sama praktykując jogę od 3 lat nie zagłębiałem się nigdy w jej tajniki, znałam tylko podstawy i widziałam efekty swojej pracy, jednak nie do końca wiedziałam, skąd one się biorą . Jak piszą autorzy "Nauka jogi jest bardzo złożona i rozległa. Obejmuje ona wiedzę o ciele ,zagadnienia poziomu energetycznego, który zarządza funkcjami organizmu, studium umysłu i wyższych stanow świadomości, jak też kompletna filozofię budowy i natury wszechświata." "Psychologia i filozofia w myśli Indii są tak silnie ze sobą połączenie , że nie sposób ich w prosty sposób rozdzielić". Dopiero po przeczytaniu tego tytułu, rozumiem cała filozofię jogi, jak bardzo jest skomplikowana, ile trzeba mieć wiedzy, aby ją dobrze poznać i rozumieć jej działanie
-
Recenzja: chmurae Rodzeń EwelinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Fascynujesz się kulturą wschodu albo dopiero zaczynasz? A może interesują Cię aspekty szeroko pojętej psychologii i chętnie dowiesz się, co ma ona wspólnego z jogą? Jeśli na te pytania odpowiadasz twierdząco, to mam dla Ciebie książkę, która pozwoli Ci spojrzeć na wiele kwestii w zupełnie nowy - świeży sposób. Sięgając po ten tytuł należy spodziewać się ogromnej dawki wiedzy na temat psychologii jogi, filozofii i kultury wschodniej oraz o sposobach odkrywania samego siebie. Trzeba na wstępie zaznaczyć, że treści chociaż dotyczą dziedziny nauki dość trudnej, są przedstawione w bardzo przystępny sposób. Nie bez znaczenia na pewno jest tutaj rola tłumacza i pan Rafał Gadomski swoją niezwykłą pracą zdecydowanie ułatwia lekturę żądnym wiedzy czytelnikom. Niesamowite okazuje się to, jak uniwersalna i długoterminowa wiedza została zawarta w tej książce. Wszystko, co się w niej znajduje jest jak najbardziej aktualne, mimo że oryginalne anglojęzyczne dzieło "Yoga and Psychotherapy: The Evolution of Consciousness" zostało wydane w roku 1976. To dowodzi tylko temu, iż zagadnienia w niej poruszane są ponadczasowe. O czym jest "Joga a psychoterapia"? Przede wszystkim powiedziałabym, że jest próbą udowodnienia jak wiele punktów stycznych mają psychologia jogi (psychologia Wschodu) oraz psychologia Zachodu, jak się wzajemnie przenikają i uzupełniają. Autorzy wskazują jak techniki stosowane w terapiach u psychologów, psychoterapeutów odpowiadają tym wykorzystywanym na sesjach medytacyjnych z joginami. Obie te drogi są dążeniem do osobistego rozwoju i ewolucji. W dużym stopniu rozdział poświęcony funkcjom snu, jego fazach oraz znaczeniu w codziennym życiu był dla mnie odkrywczy. Temat snu jest fascynujący, co przedstawiają tutaj autorzy, ale pomimo wielu badań sen poniekąd pozostaje nadal pewną tajemnicą. Ze snem łączy się kwestia podświadomości, jak również świadomości. Dzięki tej książce poznamy dobrze definicje tych pojęć. Mało tego - poznamy także pewne arkana, jak dzięki praktykom medytacyjnym wchodzić w głąb świadomości, jak sterować podświadomością, a tym samym bardziej rozwijać i poznawać siebie. Ogromnie ważną rolę w całości odgrywa ostatni rozdział, w którym opisywane są poszczególne czakramy, czyli ośrodki świadomości. Pozwalają one zrozumieć różne aspekty naszej osobowości i odkrywać w sobie potencjały, które dotąd były nam nieznane. Czytając opis każdego z siedmiu czakramów, będziesz myślał, na którym sam podświadomie się skupiasz najbardziej, ale dowiesz się też, że możesz zmienić na lepsze swoje życie, przekładając koncentrację w inny punkt. Lektura książki "Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche" to już swego rodzaju sesja poznawcza i terapeutyczna ze specjalistami w tej dziedzinie. Trzeba tylko zagłębić się wystarczająco w treść, a zafundujemy sobie, oprócz informacji naukowych, również przeżycia niemalże jak z gabinetu.
-
Recenzja: yoloczytam Sapritonow JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"JOGA a PSYCHOTERAPIA Zawiłości ludzkiej psyche" to zbiór wykładów autorstwa trzech ekspertów - Swami Rama, Swami Ajaya i Rudolph Ballentine, którzy dzielą się swoją wiedzą na temat związku jogi z psychoterapią i sposobami na łączenie tych dwóch dziedzin w celu osiągnięcia równowagi wewnętrznej oraz rozwoju osobistego. Książka ta to nie tylko zbiór teorii, ale także praktycznych wskazówek, jak wykorzystać jogę i psychoterapię w codziennym życiu. Autorzy omawiają różne techniki i praktyki jogi, takie jak asany, pranayama i medytacja, i pokazują, jak mogą być one skutecznie wykorzystane w procesie terapeutycznym. Dodatkowo, omawiają również znaczenie psychoterapii w leczeniu zaburzeń emocjonalnych i jak można łączyć ją z jogą, aby osiągnąć pełniejsze i bardziej zrównoważone życie. Bardzo interesujący i inspirujący jest temat snu. Co ma z tym wspólnego podświadomość i świadomość? To już zostawiam dla was… Całość napisana jest przystępnym językiem i jest idealną pozycją dla każdego, kto szuka sposobów na poprawę swojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Książka ta daje wgląd w to, jak jogę i psychoterapię można połączyć, aby osiągnąć większe zrozumienie samego siebie, swoich emocji i potrzeb. Podsumowując, książka jest znakomitą pozycją dla każdego, kto interesuje się rozwojem osobistym, jogą i psychoterapią. Autorzy dostarczają praktycznych wskazówek oraz inspiracji. Jednym z największych atutów tej książki jest to, że jest napisana prostym językiem, dzięki czemu jest łatwa do zrozumienia nawet dla osób, które nie mają doświadczenia w dziedzinie jogi i psychoterapii. Jednakże, książka ta wymaga od czytelnika pewnej otwartości umysłu i chęci do pracy nad sobą. Wymaga od nas zrozumienia, że rozwój osobisty i zdrowie psychiczne wymagają pracy i wysiłku.
-
Recenzja: Kulturantki.pl Ewa Mikosz - MalaraRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Na kulturę Wschodu od lat spogląda się coraz przychylniej. Jest w niej wiele wartości, z jakich może korzystać także Zachód. Jednym z dobrodziejstw jest joga. Przez część osób postrzegana jest jako sposób na rozciąganie ciała, tymczasem to styl życia i sposób na zbliżenie się do swojego wnętrza. Jeśli chcielibyście w pełni korzystać z jej zalet, zachęcam do zapoznania się z tytułem „Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche”. Autorzy - Swami Rama, Swami Ajaya i Rudolph Ballentine - zachęcają czytelnika do odbycia niezwykłej podróży. Stopniowo można pogłębić swoją samoświadomość, a tym samym poprawić jakość życia. Budowa książki Książka składa się z kilku części. Każda z nich przybliża inny poziom samoświadomości. Mają one stanowić kwintesencję ludzkiej natury. Wraz ze swoim rozwojem można dotrzeć do coraz to głębszej i bardziej zaawansowanej warstwy. W pierwszej części będziemy przyglądać się relacjom między ciałem i umysłem. Przeczytamy o tym, jak ważną rolę odgrywa nasza ciało we współczesnej psychoterapii. Następnie będziemy mogli zająć się oddechem i świadomym przepływem energii. Później dowiadujemy się o wadze snu, czakr i jaźni. A to tylko część z tego, co można znaleźć na kartach tej książki! Dlaczego warto sięgnąć po tytuł „Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche”? Tytuł ten jest tak bogaty w obszerną wiedzę, że trudno odzwierciedlić jej wartość w kilku słowach. Ważne jest to, że ogrom informacji jest wytłumaczony w prosty i przejrzysty sposób, dlatego nie tylko nie będzie przytłaczać, ale pozwoli stopniowo zanurzyć się w swój umysł i duszę. Wszystkie istotne informacje są podparte licznymi przypisami i bogatą biografią. Nie jest to poradnik, który wystarczy przeczytać i odłożyć na półkę. Do tego tytułu trzeba wracać i stopniowo pracować nad sobą. Jeżeli ćwiczycie jogę, to wiecie, jak wiele dobrego potrafi zrobić dla ciała. Nie chodzi tylko o rozciąganie, ale też poprawę oddechu, umiejętność uspokajania się, wzmocnienie mięśni i przekraczanie kolejnych ograniczeń. Kiedy zaczniecie zaglądać do książki „Joga a psychoterapia”, wasza praktyka wkroczy na zupełnie nowy poziom.
-
Recenzja: Magosi93 Osica MagdalenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jakiś czas temu zaczęłam interesować się jogą i bardzo cieszę się, że miałam przyjemność przeczytać tę książkę, gdyż jest to skarbnica wiedzy nie tylko z zakresu jogi ale i psychoterapii. Połączenie w jednej książce tych dwóch sztuk to nie lada wyzwanie. Z książki dowiemy się przede wszystkim czym jest umysł i jaki ma związek z ciałem a także o współczesnej psychologii i psychologi jogi, co pozwoli nam wdrożyć je w swój rozwój. Autorzy próbują scalić obie sztuki, znaleść nić połączenia ale tak naprawdę tam gdzie kończy się jedna, zaczyna się druga. Obie sztuki są bardzo zróżnicowane i posiadają odmienne powody ich stosowania. W książce pojawiają się też rysunki i schematy dla lepszego zobrazowania danego zagadnienia. Książka nie jest z tych łatwych, które czyta się szybko. W związku z tym, że zawiera bardzo dużo informacji oraz praktycznej wiedzy polecam czytać ją gdy nasz umysł jest jeszcze chłonny i nikt nie zakłóca nam spokoju. Jednak autorzy napisali książkę używając prostego języka i niezłożonych zdań, żeby ułatwić nam przyswojenie wiedzy w niej zawartej. Książka składa się z 7 rozdziałów: 1. Piękne Ciało. 2. Oddech i energia. 3. Umysł: ujęcie starożytne i współczesne. 4. Buddhi: przewodnik po nieznanym. 5. Sekrety snu. 6. Od psychozy do mistycyzmu: podróż w kierunku jaźni. 7. Siedem ośrodków świadomości.
-
Recenzja: Booksowniczka Wnuk-Konieczka AlicjaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
🧘 RECENZJA 🧘 🧘 "Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche" - Swami Rama, Swami Ajaya, Rudolpy Ballentine 🧘 🌙 OPIS OD WYDAWCY 🌙 Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam — mieszkańcom zachodniego świata — ogromne korzyści. 🎉 MOJA OPINIA 🎉 Ta książka to ogromna dawka wiedzy. Wszystkie wiadomości w niej zawarte uświadamiają nam, że joga to nie tylko zwykłe ćwiczenia, że ma ona na nasze życie wpływ o wiele większy niż się tego spodziewamy. Wszystkie informacje zawarte w książce oparte są na obszernych badaniach oraz ogromnej wiedzy autorów. Pomimo tego jest ona napisana przystępnym językiem, co sprawia, że naprawdę przyjemnie się ją czyta. Ja zaczerpnęłam z tej książki mnóstwo informacji, które z ogromną przyjemnością będę wprowadzać do swojego życia. Zdecydowanie polecam ❤️
-
Recenzja: Odcienie stron Dobrowolska SylwiaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Rozwój wymaga wysiłku, a prawda powinna być podstawą wszelkiego działania" _ Jeśli zastanawialiście się kiedyś jakie relację są między naszym umysłem, a ciałem to ta książka jest zdecydowanie dla Was. "Joga a psychoterapia" jest zbiorem informacji, które nie tylko w teorii, a również w praktyczny sposób pokażą czytelnikowi jak wielki wpływ na jakość naszego życia ma joga i jak za jej pomocą można dotrzeć do naszej samoświadomości. Tak, dobrze czytacie. Joga to nie tylko medytacja, rozciąganie ciała to również sposób do dotarcia do głębi siebie. Książka podzielona jest na kilka rozdziałów, którym towarzyszą minimalistyczne ilustracje. Dowiemy się z nich między innymi jak ćwiczenia i praca nad własnym ciałem mają wpływ na nasz charakter psychologiczny. Jak dzięki bliskiemu związkowi ciału z duchem możemy lepiej i prawidłowo oddychać. Czym jest ego w odniesieniu do jogicznych metod studiowania umysłu, by w następnym rozdziale wyjść poza ramy umysłu i przyjrzeć się bliżej naszej "nieświadomości". Z tą wiedzą kolejne rozdziały opowiedzą nam o śnie, czystej świadomości i czakramach. _ Przyznaje, że najlepiej czułam się czytając strony poświęcone czakrom. Miałam w tym temacie największa wiedzę i nie czułam się przytłoczona informacjami przekazywanymi przez autorów tak jak w przypadku niektórych rozdziałów. I nie zrozumcie mnie tu źle. Poradnik ma w sobie wiele informacji, które dla mnie samej były wielkim odkryciem, które czytałam z ciekawością. Jednak na pierwsze wrażenie przystępny język w połączeniu z natłokiem tych informacji sprawiał, że musiałam robić sobie przerwy. Przez co czytanie "Joga, a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche" zajęło mi dłużej niż się spodziewałam. Ale w końcu chodzi o to, aby zrozumieć i umieć wykorzystać informacje zawarte w książce, a nie przebiec przez nią niczym maratończyk i odłożyć na półkę nadal nie dostrzegając potrzeb zmian w swoim życiu.
-
Recenzja: CoFajnego Kocuła JoannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
🧘♀️ Moja przyjaźń z jogą ma długą i zawiłą historię. ☝️ Wstępnie zainteresowałam się jej wpływem na ciało i pomimo częstych wątpliwości i chwil zwątpienia spróbowałam, nie poddałam się i stopniowo dostrzegałam efekty wpływu tych ćwiczeń na moje ciało, a nawet na moje samopoczucie, co było dla mnie największym zaskoczeniem. 👍 Dzięki systematycznemu uprawianiu jogi poczułam jej wpływ na moją psychikę, a dzięki wyjątkowej publikacji wreszcie go zrozumiałam. 📗 Moją wiedzę z zakresu jogi usystematyzowała dopiero niedawno książka "Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche" od 🧘 Z tą książką poznałam historię jogi oraz współczesną psychologię. ☝️Lektura otwiera przed nami drzwi do świata, który często pomijamy w pędzie codzienności - naszego życia wewnętrznego. Zwraca uwagę m. in. na: umysł, świadomość, uważność, energię, odpoczynek, oddech, sen i wiele więcej... 📗 Publikacja składa się z 7️⃣ bogatych w wiedzę rozdziałów: 🟢 PIĘKNE CIAŁO 🔵 ODDECH I ENERGIA 🟣 UMYSŁ: UJĘCIE STAROŻYTNE I WSPÓŁCZESNE 🟡 BUDDHI: PRZEWODNIK PO NIEZNANYM 🟠 SEKRETY SNU 🔴 OD PSYCHOZY DO MISTYCYZMU: PODRÓŻ W KIERUNKU JAŹNI ⚪ SIEDEM OŚRODKÓW ŚWIADOMOŚCI ✏️ Pojawiająca się symbolicznie grafika jest ciekawym urozmaiceniem treści. 👐 Jeśli lubisz brać sprawy w swoje ręce oraz panować nad swoją codziennością, a z jakichś powodów dotąd Ci się to nie udało, to idąc moim śladem zaproś pod swój dach tę wspaniałą książkę, ona Ci w tym pomoże ❣️
-
Recenzja: Claudettaart Kwadrans KlaudiaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Joga a psychoterapia to kolejna świetnie wydana książka przez wydawnictwo sensus. Jest w niej aż 7 rozdziałów, wiec na pewno każdy znajdzie cos dla siebie ciekawego. Przede wszystkim, warto zauważyć, że pozycja ta jest bardzo szczegółowym poradnikiem, więc jeśli chcemy przyswoić tego jak najwięcej, to trzeba ja czytać w odpowiednim momencie. Np., późnym wieczorem, gdy nie mamy już siły, te informacje mogą nie być dla nas zrozumiałe, jak podczas weekendu, gdy mamy luz wokół. Każdy rozdział zawiera sporo różnych informacji, powołania na naukowców oraz przykłady z życia, by moc bardziej to zobrazować. Niekiedy pojawiają się też rysunki, które obrazują dane zagadnienie. Wydawnictwo sensus po raz kolejny podeszło bardzo profesjonalnie do tematu. To zdecydowanie nie jest książka "na raz". Najlepiej jest ja sobie dawkować, bo naprawdę jest dużo różnych pojęć i ich złożoności. Nie da się też jej przeczytać szybko, bo można cos pominac. Jeśli chcecie się dowiedzieć czegoś nowego, poznać historie i współczesność jogi i macie na to trochę czasu, to ta pozycja jest dla was ❤ Uwielbiam fragmenty, które mówią o oddychaniu - nagle zaczynam je kontrolować i oddycham inaczej niż zazwyczaj. Mega dziwne uczucie, bo zamiast skupiać się na książce, skupiam się na wdechach i wydechach 😅
-
Recenzja: Boys.books Ceregra MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książek z zakresu psychologii mamy bardzo dużo - ich wybór jest niesamowity. Książek o psychoterapiach jest nieco mnie, lecz wciąż pod dostatkiem by zagłębić się w nie. Z kolei o jodze jest jeszcze mniej lub może po prostu dla mnie nie są dość popularne. A co byście powiedzieli na połączenie jogi i psychoterapii? Bardzo dużo wcześniej o tym słyszałam, wiele osób podkreślało mi powiązania tu występujące ale nie znalazłam nigdy książki, która by sprostała moim wymaganiom. Aż do czasu! Przed Wami nowość od @wydawnictwo_sensus: ,,Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche", czyli książka która skupia się zarówno na współczesnej psychologii, jak i na psychologii jogi. Opisuje znaczenie tych dziedzin, ich wpływ i oddziaływanie na ludzkie ciało i umysł. Przeczytacie w niej o pięknym ciele i ekologii ciała, oddechu, energii czy umyśle. Poznacie sekrety snów, świadomości, umysłu... Zaciekawi Was również tematem, który okazał się być dla mnie czymś całkowicie nowym - czakramy. Kolejna pozycja, która aspiruje do bycia bestsellerem i której lektura przyniesie Wam ogromne i miarodajne korzyści. Polecam.
-
Recenzja: otwarte_ksiegi Żukowska ZuzannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Już nie raz udowodniono, że relaks ma znaczny wpływ na zdrowie człowieka. W czasach, w których dominuje pośpiech i zapracowanie, ważne jest, by nauczyć się na nowo więzi z własnym ciałem. Joga pozwala na ,,intymny” kontakt ze swoją psyche. Dzięki książce poznałam relacje między ciałem a umysłem, czym są czakramy i jak wpływają na świadomość, więcej zalet świadomego oddychania i jak rozwijać swój umysł. Niestety, joga w społeczeństwie uważana jest wyłącznie za rozciąganie ciała, gdy tak naprawdę służy ona do modyfikacji samoświadomości, i związków człowieka ze światem zewnętrznym. Książka jest napisana przystępnym językiem i zawiera liczne ilustracje, dzięki którym łatwiej zrozumieć przyswajany tekst. Jestem pod wrażeniem jak wiele wiedzy jest zawartej w lekturze. Dla osób, które uprawiają jogę lub interesują się psychologią, książka będzie szczególnie intrygująca. „Joga a psychoterapia” jest czymś więcej niż tylko poradnikiem. Zebrane informacje mogą poprawić jakość życia i snu. Połączenie rozległej wiedzy psychologicznej popartej badaniami i mistycznego wymiaru jogi sprawiły, że człowiek może świadomie kreować własną rzeczywistość. Zdecydowanie książka pozostanie ze mną na długo i będę sukcesywnie wdrażać ją w życie.
-
Recenzja: senso.pracownia Duda KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"JOGA a PSYCHOTERAPIA. Zawiłości ludzkiej psyche" 🧘♀️ Poradnik został napisany przez trzech ekspertów w dziedzinie jogi, psychologii, psychiatrii - Swami Rama, dr Swami Ajaya, dr Rudolph Ballentine. Warto sięgnąć po tę publikację, jeżeli interesuje Was tematyka związana z szeroko pojętą psychologią i psychologią jogi. Po przeczytaniu poznacie wiele wartościowych informacji związanych z: ▫️ciałem, ▫️oddechem i energią, ▫️umysłem w ujęciu starożytnym i współczesnym, ▫️świadomością, ▫️snem, ▫️psychozą i mistycyzmem, ▫️7 ośrodkami świadomości. "W rozumieniu wielu ludzi na Zachodzie joga to przede wszystkim śmiałe wygięcia ciała. Tymczasem joga skupia się głównie na modyfikacji samoświadomości człowieka i jego związków ze światem zewnętrznym." Po przeczytaniu tej książki poznacie zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Kultura indyjska i filozofia Wschodu są niezwykle interesujące - warto je poznać. Polecam! 🧘♀️
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Yoga and Psychotherapy: The Evolution of Consciousness
- Tłumaczenie:
- Rafał Gadomski
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-9625-8, 9788328396258
- Data wydania książki drukowanej :
- 2023-01-17
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-9626-5, 9788328396265
- Data wydania ebooka :
- 2023-01-17 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-289-1129-1, 9788328911291
- Data wydania audiobooka :
- 2024-02-13 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Format:
- 158x235
- Numer z katalogu:
- 182111
- Rozmiar pliku Pdf:
- 11.2MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.4MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 11.2MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 689.2MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Joga i medytacja
Życiowe filozofie
Sensus - inne książki
-
Nowość Bestseller Promocja
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i niewiele okazji do zaspokajania własnych potrzeb. A do tego dochodzi to, co się dzieje wokół nas. Martwimy się sytuacją w kraju i na świecie, dręczymy wizjami niewesołej przyszłości, jaką wieszczą komentatorzy w gazetach, radiu i telewizji, nie potrafimy się odciąć od wykańczających psychicznie mediów społecznościowych…- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(39,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Nowość Bestseller Promocja
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwaniami stoją cierpiące na nią kobiety i z jakimi konsekwencjami przychodzi im się mierzyć, jest dalece niewystarczająca.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(37,29 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
Nowość Bestseller Promocja
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(34,91 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł (-40%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten znakomity przewodnik skłoni Cię do autorefleksji i zainspiruje do zmiany podejścia, aby pomóc Ci w ostatecznym uwolnieniu się od perfekcjonizmu. Poza porcją rzetelnej, obiektywnej wiedzy znajdziesz tu kompleksowy plan działania, który wesprze Cię w wykorzenieniu kompulsywnego nawyku dążenia do ideału. To wszystko sprawi, że wreszcie nauczysz się żyć bez ciągłego zabiegania o aprobatę ze strony innych ludzi!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Nowość Bestseller Promocja
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na którym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu
(38,35 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
Nowość Bestseller Promocja
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Promocja
Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efektywność gwałtownie wzrośnie — w każdym aspekcie!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem
(25,92 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł (-40%) -
Promocja
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie.- Druk
- ePub + Mobi pkt
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2 Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2
(38,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!
- Druk pkt
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem
-
Bestseller Promocja
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. N- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas:
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche Swami Rama, Swami Ajaya, Rudolpy Ballentine (0) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.