Zdrowie »
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w ...

Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II

Autor: 

Ocena:
   5.3/6  Opinie  (29)
Stron: 240
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
34,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 6,98 zł
27,92 zł 34,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
34,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
27,92 zł
34,90 zł

Jedz zdrowo i ciesz się pełnią życia w zgodzie ze swoją grupą krwi!

  • Poznaj charakter swojej grupy krwi
  • Naucz się współpracować ze swoim organizmem, zamiast z nim walczyć
  • Dowiedz się, co jeść, aby czuć się dobrze i dobrze funkcjonować
  • Poznaj zalecenia żywieniowe dostosowane do polskich warunków

Książka zawiera dodatek: Zestawienia produktów, wskazówki i przepisy kulinarne dla ludzi z poszczególnymi grupami krwi

Życie w czterech stylach: 0, A, B, AB Sprawdź, do której grupy należysz!

Od urodzenia grasz w jednej z drużyn - A, B, AB lub 0. Najwyższy czas zacząć robić to zgodnie ze strategią wyznaczoną przez Twojego naturalnego trenera! Zamiast katować się dietami niedostosowanymi do Twoich predyspozycji, wykorzystaj potencjał drzemiący w Twoim własnym organizmie. Pamiętaj: zdrowie masz we krwi — i to jak najbardziej dosłownie!

Książka Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II przybliży Ci podstawy diet dopasowanych do poszczególnych grup krwi, przedstawi produkty, które warto jeść, i ostrzeże przed tymi, których trzeba unikać. Dowiesz się z niej także, co należy zrobić, aby dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Informacje w niej zawarte pomogą Ci poprawić ogólny stan zdrowia, zgubić zbędne kilogramy i zmienić własne życie w zgodzie z naturalnymi właściwościami Twojego organizmu.

Znajdziesz tu praktyczne porady fachowca, opisy rzeczywistych przypadków i sprawdzone przepisy czytelników. Dowiesz się też, jak komponować smaczne potrawy z ogólnodostępnych produktów spożywczych, i przekonasz się, że skuteczna dieta wcale nie musi się wiązać z uciążliwymi wyrzeczeniami. Nie czekaj, już dziś zacznij jeść i żyć zdrowo!

 


 

Patron medialny:

Jak czytać tę książkę? (7)

Podziękowania (9)

Zanim na dobre zagłębisz się w lekturę (11)

CZĘŚĆ I

Zamiast wstępu (15)

Rozdział 1. Jedz mądrze (29)

Rozdział 2. Grupa krwi 0 (45)

Rozdział 3. Grupa krwi A (65)

Rozdział 4. Grupa krwi B (87)

Rozdział 5. Grupa krwi AB (107)

Rozdział 6. Pod rozwagę dla grup 0, A, B, AB (123)

Rozdział 7. Zbliżamy się do finału (133)

CZĘŚĆ II

Wstęp (141)

Przepisy dla grupy 0 (143)

Przepisy dla grupy A (175)

Przepisy dla grupy B (197)

Przepisy dla grupy AB (217)

Źródła (239)

Kup w zestawie:
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II plus Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku plus Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi

Cena zestawu: 88.50 zł 110.90 zł
Oszczędzasz: 22.40 zł
Dodaj do koszyka
Najczęściej kupowane razem:
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II plus 13 lekcji jogi plus Rozmowy męsko-męskie, czyli jak odnaleźć w sobie prawdziwego mężczyznę
Cena zestawu: 109,70 zł
Oszczędzasz: 16,47 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II
Kup ebooki w zestawie:
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II plus Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku plus Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi

Cena zestawu: 62.50 zł 110.90 zł
Oszczędzasz: 48.40 zł
Dodaj do koszyka
Najczęściej kupowane razem ebooki:
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II plus 13 lekcji jogi plus Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi
Cena zestawu: 104,70 zł
Oszczędzasz: 15,72 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
AlphaHuman
Mateusz Grzesiak
Cena: 39,90 zł
FitMind. Schudnij bez diet
Klaudia Pingot, Aleksandra Buchholz
Cena: 37,00 zł
Cena: 12,90 zł
Cena: 39,00 zł
Pełna MOC możliwości
Jacek Walkiewicz
Cena: 39,00 zł
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
6
(19)
5
(4)
4
(2)
3
(4)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 29

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 

    Książka Doroty Madejskiej pt: "Zdrowie masz we krwi" to lekka i łatwa recepta na dobre , długie i zdrowe życie. Otwiera oczy na dotychczasowe,złe nawyki żywieniowe, które są przyczyną licznych chorób i niedomagań naszego organizmu. Może więc zamiast leczyć skutki zacznijmy od szukania przyczyny. Wybór zależy od Ciebie! Bardzo gorąco polecam wszystkim tym, którzy chcą uporać się z chorobą raz na zawsze.
      Ocena : 6 

    "Zdrowie masz we krwi" czyta się z prawdziwą przyjemnością. Duża wiedza na temat zdrowia i stylu życia zgodnego z grupą krwi do wykorzystania "od zaraz" podana jest w lekki i przystępny sposób. Interesująca treść bez oklepanych banałów, lekkie pióro, trafne ilustracje. Czy można chcieć czegoś więcej? Polecam.
      Ocena : 6 

    Na zadane pytanie: jaką masz grupę krwi, często słyszę odpowiedź - nie wiem. Do czego potrzebna mi ta wiedza? Przecież jeśli będę mieć wypadek i będzie potrzebna transfuzja krwi - to mi ją zbadają. Kiedy zechcę zostać honorowym dawcą krwi, też mi ją określą. To prawda. Prawdą jest też fakt, że to rzadkie i raczej sporadyczne incydenty w naszym życiu. W książce „Zdrowie masz we krwi” Pani Dorota pokazała w piękny sposób jaką wspaniałą przygodą może być odżywianie zgodne z własną grupą krwi. To dieta na całe życie, nie tylko na sześć tygodni. Jemy wiele razy dziennie i sami możemy decydować ile dobrego, lub złego paliwa dawkujemy naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Drugie wydanie książki zawiera wiele gotowych przepisów kulinarnych (wiele z nich już wypróbowałam), które uwzględniają grupę krwi. Uważam, że ta książka to najlepszy poradnik dla wszystkich, zarówno doświadczonych i jak i początkujących ludzi, którzy myślą o zdrowym odżywianiu.
      Ocena : 6 

    Książka- "Zdrowie masz we krwi" jest swoistym elementarzem jak funkcjonować i odżywiać się żeby nie robić krzywdy swojemu organizmowi.Napisana z humorem-konkretnie, merytorycznie i bardzo przystępnie. Podarowałam ją kilku osobom, na których zdrowiu szczególnie mi zależy. Mam nadzieję, że zrobią z niej dobry użytek. Często z różnych okazji życzymy sobie zdrowia.Jeśli ktoś naprawdę chce być zdrowy a nie tylko mówi, że chce, powinien zacząć od tej książki.
      Ocena : 6 

    "Zdrowie masz we krwi!"Doroty Augustyniak-Madejskiej to książka o sztuce odżywiania się. O tym: jak,co i dlaczego jeść,by cieszyć się dobrym samopoczuciem, zdrowiem, zachować radość i tryskać energią. Autorka proponuje konkretne rozwiązania w kwestii żywienia. Podaje przykłady,na podstawie których wyjaśnia skutki błądzenia "w gąszczu" propozycji przeróżnych diet. Wreszcie uświadamia,że co dla jednego jest dobroczynne,to dla innego już niestety nie. Oryginalny sposób ujęcia tematu ,humor i świetny styl Doroty wszystko to sprawia, że książkę czyta się z ogromnym zaciekawieniem. J. Stankiewicz
      Ocena : 6 

    Ponieważ ze zdrowiem bywa u mnie różnie, szukam też różnych, możliwie naturalnych rozwiązań. W tych poszukiwaniach trafiłam na książki amerykańskiego lekarza D Adamo. Ponieważ temat od pierwszego zetknięcia z nim wydawał mi się ciekawy, bardzo ucieszyłam się kiedy zobaczyłam książkę „Zdrowie masz we krwi”. Już przerzucenie kilku stron zachęciło mnie do czytania, no i do zastosowania się do zawartych w niej porad. Poza prostym objaśnieniem wielu spraw, szczególnie zainteresowały mnie informacje o kortyzolu. Teraz już wiem jak ważne są czynniki, których przy odchudzaniu w ogóle nie bierzemy pod uwagę. Do tej pory odchudzanie (które zaczynałam już wiele razy) kojarzyło mi się nieprzyjemnie. Teraz już rozumiem dlaczego tak było. Dzięki tej książce wiem, że nie tak ważne jest jak dużo jemy ale co i kiedy jemy i od tego w jakim stanie jesteśmy w ogóle. W ciągu dwóch tygodni schudłam 6 kilogramów. Bardzo ważne dla mnie jest to, że nie czuję się głodna. Cały cz as mam dobry humor i świetne samopoczucie. Od kiedy zrezygnowałam z nabiału jakoś jaśniej mi się myśli, nie jestem tak zmęczona jak do niedawna. Co roku na przedwiośniu i wiosną byłam wyczerpana i myślałam, że tak musi być. Teraz okazało się, że jednak nie. Jestem zachwycona tym, co znalazłam w rozdziale „Jedz mądrze”. Tyle ważnych rzeczy w jednym miejscu. W dodatku podanych w naprawdę prosty sposób. Czekam już na kolejną książkę a wszystkich czytelników zachęcam do lektury. Naprawdę warto. Pozdrawiam.
      Ocena : 6 

    Mimo, że książka popularnonaukowa, czyta się ją jak powieść. Autorka ma talent. Bardzo cenna pozycja dla wszystkich, którzy chcą być zdrowi. Serdecznie polecam. Bogumiła Z.
      Ocena : 6 

    Książka to lektura obowiązkowa dla wszystkich,którzy stosowali przeróżne diety z marnym skutkiem. Otwiera oczy na sprawy tak oczywiste, że aż trudno uwierzyć, że się o tym nie pomyślało wcześniej. Jeśli chcesz pozbyć się kilogramów a jednocześnie cieszyć się odzyskaniem energii i radości z życia to koniecznie kup tę książkę.
      Ocena : 6 

    Książka ta otworzyła mi nowe spojrzenie na tematykę zdrowotną. Nigdy nie zastanawiałam się,że grupa krwi jest tak ważna w odżywianiu,że zdrowie to nie tylko brak bólu ale też dobre samopoczucie. Można to zmienić przez dostarczanie organizmowi produktów zgodnych z grupą krwi. Już samo wyeliminowanie produktów niezgodnych z grupą krwi eliminuje niektóre dolegliwości. Z przyjemnością czyta się tę książkę od początku do końca i chciałoby się więcej Książkę polecam każdemu kto chce zadbać o swoje zdrowie. Po prostu zacznij od "Zdrowie masz we krwi". Renata Lazurek
      Ocena : 6 

    Pani Dorota, promuje styl życia i odżywiania zgodnie z grupą krwi w Polsce od dawna, jest prekursorką łączącą talent pisarski z wiedzą na temat żywienia, a książka „Zdrowie masz we krwi” jest zwieńczeniem jej wsłuchania się w siebie i w opowieści ludzi, którzy stanęli na Twojej drodze. Książka jest widocznym efektem pasji autorki, która w fantastycznych, prostych żołnierskich słowach opisuje i promuje w społeczeństwie wiedzę, której każdy z nas potrzebuje - jak żyć w zgodzie z własną grupą krwi. Rezultatem takiego postępowania jest zmiana samopoczucia na lepsze, uczucie lekkości ciała i umysłu, po prostu radości życia, a o to przecież w tym życiu chodzi żeby żyć pełnią życia. Dziękuję, Bożena Biernot
      Ocena : 6 

    Książka jest godna polecenie przede wszystkim dla ludzi, którzy chcą coś we własnym życiu zmienić. Jeśli w życiu najważniejsze jest dla Ciebie zdrowie to książka "Zdrowie masz we krwi" pozwoli Ci zadbać o nie jak najlepiej. Książka została napisana bardzo prostym językiem, który każdy zrozumie. Wiedza w niej zawarta jest przedstawiona w wyjątkowy sposób, do tego czyta się ją bardzo przyjemnie, bo autorka ma bardzo lekkie pióro, dlatego czytanie nie męczy, ale dodatkowo sprawia dużą przyjemność. Jeśli chcesz poprawić stan swojego zdrowia wprowadzając nawet drobne i realne zmiany w diecie to dowiedz się jak to możesz zrobić? Szczerze polecam tę książkę!
      Ocena : 6 

    Chcesz poprawić stan swojego zdrowia?Zacznij od przeczytania książki "Zdrowie masz we krwi" , która zwiera wiele cennych recept na lepsze zdrowie i samopoczucie. Książka napisana prostym językiem, z humorem i fajna grafiką. Polecam te książkę.
      Ocena : 6 

    To książka, która w bardzo prosty i zrozumiały sposób wskazuje nam, jak zmienić nawyki żywieniowe, dzięki którym możemy zniwelować nasze niedomagania zdrowotne,mieć więcej energii już od samego rana i bez głodówki pozbyć się nadwagi. Książka, którą czyta się lekko, łatwo i przyjemnie. Gorąco polecam tym,którzy chcą sobie pomóc. Danuta Nowak
      Ocena : 6 

    Przeczytałam książkę z ogromnym zainteresowaniem. Moja wiedza na tematy poruszane w książce jest spora, zarówno ze względu na moje wykształcenie jak i (przede wszystkim) zainteresowania. Dziękuję pani Doroto, za prosto, łatwo i przyjemnie opracowane tak trudne zagadnienie, jak dieta zgodna z grupą krwi. Myślę,że nie każdemu zainteresowanemu starczy determinacji, aby przeczytać dość trudną książkę dr d`Adamo (twórcy podstaw tej diety).Pani książka dzięki swojej przystępności umożliwi wielu osobom dbanie o swoje zdrowie w jak najlepszy sposób. Z niecierpliwością czekam na kolejne książki.
      Ocena : 6 

    Zainteresowanym tą książką radzę zastanowić się 2 razy. Książka to zbiór bzdurnych opowiastek, które mają się średnio do tematu, zawiera właściwie tylko 3 wartościowe tabele, które można znaleźć na pierwszej lepszej stronie o tej tematyce. Strata pieniędzy, nawet w promocji. Jeszcze słowo do autorki: Cherokee to nie imię, to nazwa plemienia.
      Ocena : 6 

    Świetna książka warta polecenia każdemu kto chce zadbać o swój najcenniejszy skarb, czyli zdrowie. Autorka z poczuciem humoru i lekkością przekazuje wiedzę o wpływie pożywienia na zdrowie- taką do zastosowania od zaraz. Na uwagę zasługują również niezwykle ciekawe i zabawne ilustracje.
      Ocena : 6 

    Wspaniała książka którą dzięki ciekawej treści oraz wielu zabawnym rysunkom czyta się jednym tchem. Pisana w sposób prosty i zrozumiały dla każdego! Po prostu warta polecenia!
      Ocena : 6 

    Książka Zdrowie masz we Krwi Pani Doroty Augustyniak-Madejskiej to fantastyczny poradnik jak w dzisiejszych czasach nie dać się chorobom cywilizacyjnym. W prosty sposób daje praktyczne rady jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i jak radzić sobie z codziennym stresem. Co ciekawe, „rozbija” to na poszczególne grupy krwi. W pierwszym momencie podchodziłem do tego bardzo sceptycznie, ale po przeczytaniu pierwszych stron i argumentacji autorki zrozumiałem, że jest to rzeczywiście klucz do zdrowia. Bo jak wytłumaczyć fakt, że np. w jednostce wojskowej wszyscy żołnierze żywią się w ten sam sposób, ale jednak wyglądają inaczej. Jeden ma idealną wagę, a drugi na tym samym wikcie niestety nie. Jak wytłumaczyć kolejną rzecz, że nie którzy w ogóle nie jedzą i tyją, a inni nie ograniczają ilość zjadanych kalorii i chudną. Na takie zagadnie znajdziesz odpowiedź w tej książce. Niesamowite jest podejście do radzenia sobie z codziennym stresem. I tu autorka przekonała mnie do swych racji za co jestem szczególnie wdzięczny. Mnóstwo przykładów z życia wziętych, opowiadania i ilustracje powodują, że książkę czyta się jednym tchem, co jest rzadkością w tej kategorii. Gratuluję! Ciekawa lektura, godna polecenia dla kogoś kto nawet odrobinę interesuje się własnym zdrowiem. Daje do myślenia i uświadamia, że nasze zdrowie w minimalnym stopniu zależy od służby zdrowia, że zmiana naszych nawyków żywieniowych i podejścia do sposobów radzenia sobie ze stresem daje fantastyczne efekty -więcej sił witalnych i pozwala inaczej spojrzeć na życie w ogóle. Piękna okładka zachęcająca do lektury i co ważne książka dobrze sklejona, dzięki czemu nie rozlatuje się po pierwszym przeczytaniu.
      Ocena : 6 

    Książka "Zdrowie masz we krwi" Doroty Augustyniak-Madejskiej to poradnik dla tych,którzy chcą zgłębiać wiedzę dotyczącą profilaktyki zdrowotnej. Autorka w niezwykle oryginalny i ciekawy sposób przedstawia temat związany z odżywianiem zgodnym z grupom krwi,co powinniśmy jeść a czego unikać.Wszystko poparte przykładami z życia. Książkę czyta się lekko swobodnie i przyjemnie.Każdy znajdzie tu wiele cennych informacji dotyczących zdrowia.Dobrze byłoby,gdyby te zasady były wprowadzane w szkołach,bo czym skorupka za młodu nasiąknie... Polecam tę książkę każdemu.
      Ocena : 5 

    Gorąco polecam
      Ocena : 5 

    Świetna książka dla osób, które chcą poznać co im w ciele gra. Zrezygnowałam z kilku produktów dla grupy B, dzięki temu czuję się znacznie lepiej. Do tej pory byłam przekonana, że mój organizm ich potrzebuje. Opis dramatycznego przypadku w grupie B bardzo pomógł mi podjąć decyzję o wprowadzeniu radykalnych zmian. Dotąd nie miałam pojęcia, że to co jem może mieć aż takie znaczenie. Książka jest doskonałym wstępem do dalszych poszukiwań w tym kierunku.
      Ocena : 5 

    Przyjemnie się czyta
      Ocena : 5 

    Poza ciekawymi historiami mówiącymi o konkretnych przypadkach w danej grupie krwi szczególnie spodobał mi się rozdział "Jedz mądrze". Poleciłabym go nauczycielom (nie tylko przyrody czy biologii), żeby propagowali tak ważną wiedzę wśród swoich uczniów. W taki właśnie sposób jak jest to przedstawione tutaj. Lekko i jasno. Wtedy bardzo młodzi ludzie wychodziliby ze szkoły z bardzo praktyczną wiedzą. Jeśli jeszcze zastosowaliby to w praktyce, byliby znacznie zdrowsi. Tym sposobem odciążyliby naszą kulejącą służbę zdrowia. Wydaje się, że to niby oczywiste, ale chyba jednak nie. Mało kto zastanawia się nad tak niby prozaiczną, codziennie powtarzaną czynnością jak jedzenie. Bardzo podoba mi się takie potraktowanie tematu. Doskonałą kontynuacją tej książki jest "Schudnij w zgodzie z grupą krwi". Polecam lekturę obu. Karina G.
      Ocena : 4 

    Ciekawie przedstawiona dieta ze względu na grupę krwi. Nie wiedziałem o tym!
      Ocena : 4 

    NIe kupię tej książki.Zniechęcają mnie recenzje. Nie mogą być obiektywnymi recenzenci z których części widać, że są mniej lub bardziej związani z autorką- osoba o tym samym nazwisku, współautorka innej książki. Ktoś tu chyba myśli że my czytelnicy to idioci.
      Ocena : 3 

    Książka przeciętna, o wiele więcej ciekawych i przydatnych rzeczy można dowiedzieć się na niejednej stronie poświęconej tematyce diety zgodnej z grupą krwi.
      Ocena : 3 

    Książka zawiera podstawowe informacje przybliżające temat odżywiania zgodnego z grupą krwi. Pisana bardziej w formie opowiadania niż kompendium. Przewertowanie przyda się osobom zainteresowanym tematyką.
      Ocena : 3 

    Bardzo dobrze przygotowana kampania marketingowa książki ( filmiki, strona) Szkoda że nic poza tym. Jak dla mnie strata pieniędzy, spodziewalam się rozszerzonych list produktow, proponowanych przepisów a nie ogólników,które mozna znaleźć w internecie
      Ocena : 3 

    Witam.Spodziewałam się tej książki przedstawianej jako TOP po prostu super.Jestem zawiedziona,bo takie informacje można bezpłatnie wyczytać po wbiciu w google np.grupa krwi odżywianie. Moim zdaniem książka nie zasługuje na Top,a pieniądze naprawdę można lepiej spożytkować. Pozdrawiam