Sztuka treningu mentalnego. Jak ...

Sztuka treningu mentalnego. Jak osiągnąć maksimum możliwości

Autor: 

Stron: 152
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Planowana data wydania: luty 2017

Druk
Książka drukowana
29,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
29,90 zł
Droga do sukcesu rozpoczyna się w ludzkim umyśle. Mistrzowie sportu, legendarni wojownicy, gwiazdy biznesu czy politycy wielkiego formatu — wszyscy ci ludzie rozwijają umiejętności psychiczne, dzięki którym uzyskują ponadprzeciętne wyniki. Nawet jeśli wydaje się, że sukces wymaga przede wszystkim niezwykłej siły czy sprawności mięśni, odpowiedni trening mentalny pozwala na przekraczanie kolejnych barier — również tych fizycznych. Zwycięzca myśli jak zwycięzca!

Trzymasz w rękach świetnie napisany poradnik o tym, jak osiągnąć szczyt swoich możliwości. W zwięzły i zrozumiały sposób przedstawiono tu skuteczne metody treningu mentalnego, opisano potrzebne umiejętności psychiczne i sprawdzone techniki ich kształtowania. Szybko zrozumiesz myśli, emocje i energie towarzyszące czynnościom, w które się angażujesz. Przekonasz się, jak bardzo ważna są wiara w siebie, skupienie i właściwy stan umysłu, aby osiągnąć idealny klimat mentalny — odpowiedni, by podjąć każde wyzwanie i osiągnąć zamierzone cele. Dzięki tej książce już wkrótce nauczysz się myślenia zwycięzcy i przekroczysz swoje własne granice!

Najważniejsze zagadnienia:
  • kształtowanie przewagi mentalnej i poczucia pewności siebie
  • inżynieria wyobraźni
  • wojownik mentalny i znaczenie nastawienia
  • kontrola strachu i zachowanie spokoju
  • marzenia i cele
  • mentalne przygotowanie się do zwycięstwa

Źródło zwycięstw i sukcesów tkwi w Twoim umyśle!


Daniel C. Gonzales jest znanym trenerem osobistym. Jest uczniem Piotra Siegla, światowej sławy autorytetu w dziedzinie NLP. Gonzales może się pochwalić dość niecodziennym doświadczeniem zawodowym: był pilotem wojskowym, agentem federalnym, wojskowym specjalistą w dziedzinie cyberbezpieczeństwa. Posiada czarny pas w brazylijskim jiu-jitsu. Od 1988 pomaga różnym ludziom rozwijać umiejętności psychologiczne niezbędne do osiągania doskonałych wyników i zwiększania mentalnej przewagi, ucząc strategii, które pomagają pokonać dotychczasowe bariery wydajności.
  • Wprowadzenie
  • Kilka słów od D.C. Gonzaleza
  • Rozdział 1. Trzyminutowa lekcja
  • Rozdział 2. O nastawieniu
  • Rozdział 3. Zyskanie przewagi mentalnej
  • Rozdział 4. Nauka latania samolotem wojskowym
  • Rozdział 5. Znaczenie wiary w siebie
  • Rozdział 6. Inżynieria wyobraźni i pewność siebie
  • Rozdział 7. Krytyczna trójca
  • Rozdział 8. Wojownik mentalny
  • Rozdział 9. Kontrolowanie gniewu
  • Rozdział 10. Oddano strzały
  • Rozdział 11. O przegrywaniu
  • Rozdział 12. Strach przed porażką
  • Rozdział 13. Kontrolowanie strachu
  • Rozdział 14. Nagły spadek formy
  • Rozdział 15. Zachowanie spokoju mimo presji
  • Rozdział 16. Wewnętrzny krytyk
  • Rozdział 17. Nadmiar emocji
  • Rozdział 18. Twoje marzenie
  • Rozdział 19. O celach
  • Rozdział 20. Ciężka praca
  • Rozdział 21. Dotarcie na miejsce
  • Rozdział 22. Zmiana stanu umysłu
  • Rozdział 23. Teraźniejszość
  • Rozdział 24. Przygotuj się na zwycięstwo
  • Rozdział 25. Iść dalej