Płaski brzuch, trening aerobowy ...

Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)

Autor: 

Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)
PdfPDF
Wydawca: Literat
Cena:
2,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Trenerka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać, by skutecznie modelować sylwetkę. Katarzyna Matella sędzia klasy międzynarodowej w kulturystyce i fitness, wykładowca na kursach dla instruktorów sportu w specjalizacji kulturystyka oraz rekreacji ruchowej w specjalności fitness ćwiczenia siłowe, instruktor sportu i rekreacji ruchowej w kulturystyce, redaktor i autorka wielu publikacji z zakresu metodyki treningowej i diet oraz serii książek zawierających ćwiczenia dla kobiet na poszczególne partie mięśniowe oraz porady dietetyczne, autorka diet indywidualnych. Polecamy również inne e-booki Katarzyny Matelli: Zgrabna sylwetka, Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta, Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki.
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Nordic Walking Ćwiczenia
Emilia Chojnowska
Cena: 2,00 zł
Refleksoterapia. Stopy, uszy
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Cena: 2,00 zł
Strategia szachowa
Dawid Bronstein
Cena: 25,81 zł
Cena: 34,90 zł