Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63



informacje o księgarni sensus.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2014

 Sensus 2014

Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu

Autor: Dagmara Gmitrzak

Ocena:
   5.5/6  Opinie  (0)
Stron: 200
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Cena:
34,90 zł
Cena:
27,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
34,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
27,90 zł

Żyj tak, by każdy dzień rozkwitał w Twoich rękach!

  • Otwórz się na kreatywność i zacznij tworzyć
  • Poznaj lepiej samego siebie — odkryj różne aspekty własnej osobowości
  • Aktywuj wewnętrzny twórczy potencjał

Zapraszamy do przeczytania artykułu Dagmary Gmitrzak pt. "Jak odnaleźć swoje predyspozycje?" na zwierciadlo.pl


Zapraszamy do przeczytania artykułu Dagmary Gmitrzak o budzeniu kreatywności na polki.pl


Chcesz być bardziej kreatywny? Pragniesz tworzyć, ale nie wierzysz w swoje możliwości? Czujesz się wypalony i marzysz o pracy, która przyniesie Ci satysfakcję? A może jesteś człowiekiem renesansu, który ma wiele pasji i nie wie, jak je połączyć? Z pomocą tej książki odbędziesz podróż w głąb siebie, której celem jest aktywacja Twojego potężnego twórczego potencjału. Dowiesz się, jak myśleć kreatywnie, docenisz atuty swojego typu osobowości, odkryjesz różnorodne inteligencje. Poznasz sposoby radzenia sobie z negatywnym myśleniem, lękiem i samokrytyką. Odkryjesz dwie życiowe postawy, lifeventure i artventure, które pomogą Ci spełniać największe marzenia. Zrozumiesz, na czym polega sekret fascynacji innymi osobami. Poznasz każdy etap procesu kreacji oraz trzydzieści skutecznych sposobów aktywowania twórczego potencjału. Obudzisz w sobie pasję, zachwyt i ciekawość świata.

Twoje życie może być fascynującą przygodą. Skorzystaj z naturalnego daru, jakim jest kreatywność, i doświadczaj spełnienia w każdej sferze życia.

Ta książka zainspiruje Cię do wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu.

BONUS - Złote Prawa Twórczości w formacie MP3!

Dagmara Gmitrzak - trenerka rozwoju osobistego, socjolog, terapeutka technik holistycznych, dziennikarka. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim, z trzyletnią specjalizacją z pomocy społeczno-terapeutycznej. Ukończyła trzyletnie szkolenie z muzykoterapii i psychodramy oraz dwuletnie podyplomowe dziennikarstwo na UW. Od 2001 prowadzi warsztaty rozwoju osobistego i szkolenia dla firm. Pasjonuje ją zjawisko twórczości i nieograniczone możliwości ludzkiego umysłu. Jest autorką pięciu książek.

 


 

Patron medialny:

Wstęp (9)

I. KREATYWNOŚĆ I TWORZENIE

1. Każdy z nas jest twórczy (13)

  • Twórczy potencjał (13)
  • Myśleć kreatywnie, czyli jak? (14)
  • Ocean możliwości (15)
  • Myśli są falami energii (15)
  • Zwiększyć świadomość (16)
  • Twoje emocje (17)
  • Wolna wola (18)
  • Transformacje wewnętrzne (19)
  • Potencjał zmiany (20)
  • Sfery Twojego życia (21)
2. Twórcza osobowość (23)

  • Być nieprzeciętnym (23)
  • Cechy twórczych osób (24)
  • Wybrane cechy twórczych osób (25)
  • Odpowiedzialność twórcy (30)
  • Twórca i owoce jego pracy (30)
3. Życie i tworzenie jako przygoda (31)

  • Twórcze połączenie (31)
  • 1. Lifeventure - życie jako wyprawa w nieznane (32)
  • 2. Artventure - twórczość jako przygoda (35)
  • Stan uskrzydlenia, czyli flow (37)
  • Koncentracja i radość (39)
  • Jak wywołać stan flow? (40)
  • Radość z robienia tego, co się kocha (40)
  • Daj się zainspirować (41)
  • Rodzaje twórczości (41)
  • Romantycy i rzemieślnicy (42)
4. Ewolucja świadomości człowieka (45)

  • Piramida potrzeb (45)
  • Holistyczne spojrzenie na człowieka (47)
  • Wewnętrzne dary (49)
  • Stadia ewolucji świadomości (50)
  • Czakry - siedem pięter świadomości człowieka (51)
  • Człowiek i energia (52)
  • Od materii do duchowości (52)
  • Charakterystyka siedmiu ośrodków energetycznych (53)
  • Czakry i przyporządkowane im zawody (56)
5. Twórczość i duchowość (59)

  • Wyższe ja człowieka (60)
  • Kontakt z wyższym ja (60)
  • Tworzenie i rozwój świadomości (61)
  • Radość z tworzenia (63)
  • Kreatywny wpływ twórczości innych (64)
  • Medytacja i kreatywność (64)
  • Efekty praktyki medytacji (65)
  • Jak "złapać" twórcze pomysły? (66)
  • Bez ograniczeń krytyka (67)
  • Ćwiczenie: Słuchanie głosu serca (68)
  • Ego i tworzenie (70)
  • Słabe i silne ego (71)
  • Ego i persona (73)
  • Odpowiedzialność (74)
6. Jakie jest Twoje powołanie? (77)

  • Skrzynia ze skarbami (77)
  • Podróż w głąb siebie (78)
  • Przekonania na temat pracy (79)
  • Praca i pieniądze (80)
  • Szukając powołania (81)
  • Inspirowanie innych (84)
  • Praca z serca (85)
II. POZNAJ LEPIEJ SAMEGO SIEBIE

7. Twoje inteligencje (91)

  • Inteligencje wielorakie (91)
  • Inne inteligencje (96)
  • Inteligencje i różne zawody (98)
8. Jung i typy osobowości (101)

  • 1. Kim jest introwertyk? (101)
  • 2. Kim jest ekstrawertyk? (102)
  • Kierunek energii w pracy twórczej (104)
  • Cztery funkcje psychiczne (105)
  • Percepcja (105)
  • Intuicja (106)
  • Myślenie (107)
  • Uczucia (107)
9. Wewnętrzne dziecko - źródło kreatywności w nas (109)

  • Kreatywność i świat zakazów (109)
  • Niewinny aspekt Ciebie (111)
  • Świat pasji, radości i kreatywności (112)
10. Wewnętrzny krytyk - ktoś, kto podcina nam skrzydła (115)

  • Rozmowa z krytykiem (115)
  • Pasje zamknięte w skrzyni (120)
  • Definicja twórcy według krytyka (121)
11. Kto Cię inspiruje, a kto denerwuje? (123)

  • Inni twórcy mogą Cię inspirować (123)
  • Kto Cię denerwuje? (125)
  • Światło i cień (126)
  • Gniew może być paliwem do działania (127)
  • Lęk i tłumienie potrzeb (129)
  • Twój cień (130)
12. Twórcza różnorodność - czy jesteś człowiekiem renesansu? (133)

  • Różnorodność pasji (133)
  • Być jak Leonardo (134)
  • Problemy człowieka renesansu (137)
  • Osobista historia - moja droga do powołania (138)
  • Podążanie za głosem serca (139)
  • Twórczość jako pasja czy jako zawód? (141)
  • Twórczość i finanse (141)
  • Bądź otwarty (142)
13. Co w twórczości jest najważniejsze dla Ciebie? (143)

  • Czakry i twórczość (143)
  • Postawy twórcze i czakry (144)
III. ETAPY TWÓRCZOŚCI I SPOSOBY ROZBUDZENIA ENERGII TWÓRCZEJ

14. Etapy procesu twórczego i trudności na drodze (157)

  • Twórcza inspiracja (157)
  • Fazy procesu twórczego (158)
  • Porównanie faz twórczych do pór roku (160)
15. Co może blokować twórczy potencjał? (165)

  • 1. Odczuwanie lęku i niepewności (165)
  • 2. Negatywne przekonania (166)
  • 3. Czekanie na natchnienie (167)
  • 4. Rozproszona uwaga (168)
  • 5. Lęk przed krytyką (169)
  • 6. Zazdrość (170)
  • 7. Perfekcjonizm (170)
  • 8. Brak wykształcenia (172)
  • 9. Strach przed sukcesem (172)
  • 10. Depresja (173)
  • 11. Odcięcie od poczucia obfitości (174)
16. Trzydzieści sposobów aktywowania twórczego potencjału (175)

  • 1. Naucz się, jak osiągać stan alfa (175)
  • 2. Korzystaj ze swojej intuicji (177)
  • 3. Bądź w kontakcie z wewnętrznym dzieckiem (178)
  • 4. Słuchaj swojego serca (179)
  • 5. Nie czekaj, aż ktoś Cię odkryje (179)
  • 6. Słuchaj muzyki (180)
  • 7. Daj sobie prawo do impasu (180)
  • 8. Poznaj swój gniew (181)
  • 9. Pozwól, by pomysł w Tobie zakiełkował (182)
  • 10. Bądź otwarty na odkrywanie nowych terenów (182)
  • 11. Zwróć uwagę na swoje sny (182)
  • 12. Korzystaj z map myśli (183)
  • 13. Nie przeciągaj faz twórczych zbyt długo (184)
  • 14. Rozwijaj prawą półkulę mózgu (185)
  • 15. Pracuj z afirmacjami (185)
  • 16. Przypominaj sobie swoje sukcesy (186)
  • 17. Załóż twórczy zeszyt (186)
  • 18. Zauważaj synchroniczności (186)
  • 19. Proś o pomoc (187)
  • 20. Czytaj na temat ciekawych ludzi (187)
  • 21. Przywołaj marzenia z dzieciństwa (187)
  • 22. Posprzątaj (188)
  • 23. Zarządzaj swoim czasem (188)
  • 24. Korzystaj ze swojej wyobraźni (188)
  • 25. Otaczaj się kolorami (189)
  • 26. Praktykuj twórcze pisanie (189)
  • 27. Poznaj wewnętrznego twórcę (190)
  • 28. Nie krytykuj siebie (190)
  • 29. Zrób twórczy kolaż (190)
  • 30. Stosuj twórcze rytuały (191)
17. Dlaczego tworzysz i dla kogo chcesz tworzyć? (193)

18. Złote prawa twórczości (197)

O autorce (199)

Muzyka towarzysząca pisaniu (200)

Najczęściej kupowane razem:
Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu plus Nawyk samodyscypliny w pracy. Optymalna efektywność, maksymalne skupienie i motywacja plus Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka
Cena zestawu: 82.27 zł 96.80 zł
Oszczędzasz: 14.53 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu
Najczęściej kupowane razem:
Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu plus Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie plus Osiem minut medytacji. Spokój umysłu na co dzień
Cena zestawu: 63.48 zł 74.70 zł
Oszczędzasz: 11.22 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Działaj teraz!
Zbigniew Ryżak
Cena: 39.90 zł
Cena: 29.90 zł
AlphaHuman
Mateusz Grzesiak
Cena: 39.90 zł
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Dagmara Gmitrzak, socjolożka i trenerka rozwoju osobistego, wychodzi z założenia, że choć każdy z nas ma dostęp do potężnej mocy twórczej, tylko w niewielkim stopniu wykorzystujemy nasze możliwości. Napisała poradnik budzenia w sobie twórczych zdolności, skierowany do tych, którym wewnętrzny krytyk nie pozwala rozwinąć skrzydeł, do twórców przeżywających impas, do wypalonych pracą, ale także do tych, którzy dopiero szukają swojego powołania i wymarzonej pracy.

Książka jest pełna ćwiczeń pozwalających lepiej poznać siebie, m.in.sprawdzić, czy jesteśmy raczej introwertykami, czy ekstrawertykami, czy kierujemy się bardziej rozsądkiem, czy emocjami, rozpoznać swój dominujący typ inteligencji i poszukać wewnętrznego źródła krratywności

Coaching Magazyn Coaching maj-czerwic 2013

pokaż wszystkie