×
Dodano do koszyka:
Pozycja znajduje się w koszyku, zwiększono ilość tej pozycji:
Zakupiłeś już tę pozycję:
Książkę możesz pobrać z biblioteki w panelu użytkownika
Pozycja znajduje się w koszyku
Przejdź do koszyka

Zawartość koszyka

ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Mamo, czy jestem grubasem? Przekonaj nastolatka do zdrowej żywności i ćwiczeń

Mamo, czy jestem grubasem? Przekonaj nastolatka do zdrowej żywności i ćwiczeń Dianne Neumark-Sztainer - okladka książki

Mamo, czy jestem grubasem? Przekonaj nastolatka do zdrowej żywności i ćwiczeń Dianne Neumark-Sztainer - okladka książki

Serie wydawnicze:
dziecko
Wydawnictwo:
Sensus
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
320
Druk:
oprawa miękka

Rodzicu, wspieraj swoje dziecko

  • Problemy związane z jedzeniem
  • Dbanie o wystarczającą aktywność fizyczną
  • Radzenie sobie z obsesją związaną z wagą
  • Wprowadzanie zdrowych posiłków
To ogromnie mądra i bardzo przydatna książka dla każdego, kto stara się przekazać dzieciom zdrowe komunikaty na temat odżywiania, wagi, figury i ruchu
dr Michael P. Levine,
współredaktor Preventing Eating Disorders

Zdrowe i szczęśliwe dziecko

Bycie rodzicem współczesnego nastolatka wymaga nie lada odwagi i mądrości. Musisz być nie tylko lekarzem domowym, opiekunem i autorytetem, ale również psychologiem i dietetykiem. Szczególnie to ostatnie zadanie nie jest łatwe -- wszak jesteśmy dziś otoczeni wysokokalorycznym jedzeniem o bardzo niskiej wartości odżywczej. Dorastające dzieci, wychowywane w kulturze podziwu dla szczupłych ciał, są niezadowolone ze swojego wyglądu. Rezultatem nazbyt często bywa niszczący zdrowie nadmiar albo niedobór wagi czy zagrażające życiu zaburzenia jedzenia. Dowiedz się, jak przekazać dzieciom jasne informacje na temat odżywiania, kalorii, niewłaściwego jedzenia poza domem oraz niebezpieczeństw związanych ze stosowaniem diet. Ta książka opiera się na wieloletnich badaniach, przeprowadzonych z udziałem nastolatków oraz ich rodzin. Wprowadzając w życie praktyczne wskazówki, proponowane przez dyplomowanego dietetyka i matkę czworga dzieci, sprawisz, że twoje pociechy:

  • zaakceptują swoje ciała i zmiany zachodzące w okresie dojrzewania;
  • zmienią dietę, wprowadzając zdrowe i smaczne jedzenie oraz odrzucając wysokokaloryczne śmieci;
  • umieszczą w planie dnia aktywność ruchową, która zacznie sprawiać im przyjemność;
  • zaczną zauważać, że osoby o różnych rozmiarach mogą być zdrowe i piękne;
  • odrzucą chorobliwy dyktat mediów, przekonujących, że tylko chude jest piękne.

Wybrane bestsellery

Zobacz pozostałe książki z serii dziecko

Sensus - inne książki

Zamknij

Wybierz metodę płatności