Legalny doping emocjonalny

Legalny doping emocjonalny

Autor: 

Ocena:
   3.9/6  Opinie  (33)
Stron: 168
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Onepress
Wydawca: Onepress
Cena:
24,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 4,98 zł
19,92 zł 24,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
24,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
19,92 zł
24,90 zł

Część tej wiedzy już znasz,
część będzie dla Ciebie czymś nowym,
a kolejna -- może Cię zaszokować.

Od czego zacząć?
To pytanie pojawia się pomiędzy pomysłem a podjęciem decyzji. W takich momentach ludzie odnoszący sukces używają pewnych strategii myślenia i zachowania, dzięki którym odnajdują drogę i kroczą po niej jako zwycięzcy.

A jeśli mi się nie uda?
To pytanie często pojawia się pomiędzy podjęciem decyzji a działaniem. Tą strategią kierują się Ci, którzy wybierają wymówki zamiast zmiany. Odkładają marzenia na półkę i w ich życiu nic się nie zmienia.

Jedni i drudzy kierują się swoimi strategiami i podejmują decyzje, które kształtują wartość ich życia. Różnica pomiędzy nimi to jakość kontrolowania emocji na poziomie nieświadomym.

Zacznij działać!
Dzięki tej książce krok po kroku nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad emocjami i zacząć właśnie w tym momencie. Pomyśl, ile rzeczy odkładasz na później. Wybierz pierwsze z brzegu wyzwanie i sprawdź, jaka emocja się pojawi. Dowiedz się:

  • jak podejmować prawdziwe i silne decyzje,
  • jak błyskawicznie przejąć kontrolę nad emocjami nawet w najtrudniejszych sytuacjach,
  • co wpływa na jakość Twoich myśli i decyzji, które podejmujesz,
  • jak znokautować słomiany zapał i nabrać ochoty na więcej.

Już po lekturze pierwszych kilku rozdziałów możesz zauważyć nową, potężną dawkę możliwości, których dotąd nie widziałeś. W każdym rozdziale znajdziesz prawdziwe historie oraz strategie skutecznego działania, które możesz wprowadzać w życie natychmiast!

Kiedy inni się zastanawiają, Ty wyjdź przed nich, mówiąc:
"Odsuń się, pokażę Ci, jak to się robi!"

Do książki dołączona została płyta DVD, na której nagrany jest półgodzinny fragment szkolenia prowadzonego przez Mariusza Szubę.

O autorze (7)

Podziękowania (11)

EMOCJE. Jak z nich skorzystać? (15)

1. O co tutaj tak naprawdę chodzi? (19)

2. Nieświadome strategie działania (35)

3. Zmiana totalna czy tylko w myśleniu? (45)

4. Twój umysł jest ciekawy (53)

5. Pozwólmy światu poznać Twoją siłę, teraz! (71)

6. To, co lubią Tygryssssy (87)

7. Jak przejąć całkowitą kontrolę nad emocjami? Jak z nich wreszcie skorzystać? (103)

8. Nie istnieje (155)

Zakończenie (159)

Najczęściej kupowane razem ebooki:
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
6
(11)
5
(8)
4
(0)
3
(4)
2
(2)
1
(8)

Liczba ocen: 33

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 

    Legalny doping emocjonalny. Czym jest tak książka dla mnie? Kim jest autor? Cóż to za doping? Ciekawość i praca nad moim własnym "JA" sprawiła, że sięgnąłem po tę lekturę. Już od pierwszego akapitu książka zaskakuje. Napisana niby "od tak" zwyczajnie, a jednak niezwykła. Język przekazu klarowny, logiczny, powiedziałbym "normalny" Czułem się jakby mój serdeczny przyjaciel, z którym znam się od najmłodszych lat w czasie koleżeńskiej wieczornej pogawędki radził co zrobić, jak spojrzeć na życie, jak zmienić w sposób bardzo prosty postrzeganie codziennych spraw aby codzienność przepełniona jakże często stresem i negatywnymi emocjami zmieniła swoje barwy.

    Fakt, że autor jest jednym z nas, żyjącym w naszej codzienności sprawia, że jego realia są moimi, jego codzienność jest moją. Żyjemy w tym samym świecie zwanym Polską. Doskonale widzi moją codzienność moimi oczami i fantastycznie modeluje inny sposób odbierania dokładnie tych samych spraw wskazując spojrzenie na tę samą rzeczywistość ze swojego punktu widzenia. Jakże to proste, a jak niedostępne było dla mnie wcześniej kradnąc często spokój i pogodę ducha. Książka napisana bardzo prawdziwie podobnie jak "prawdziwy" w tym co robi jest jej autor.

    Z jednej strony niedosyt, że lektura jest tak krótka, a z drugiej jest w niej wszystko... bez przerostu formy nad treścią. Słowa "Dziękuję Panie Mariuszu za Legalny Doping Emocjonalny" nie oddają tego co chce wyrazić. Chciałoby się powiedzieć jak do kolegi: Cześć Mariusz - świetnie, że wpadłeś. Potrzebowałem tej rozmowy. Dobrze było się z Tobą spotkać. Pozdrowienia dla autora i czekam na "kolejne spotkanie".

      Ocena : 6 

    Fenomenalna książka, nie spodziewałem się że autor swoją pierwszą książką zrobi na mnie wrażenie, ale przeczytałem ją w kilka godzin i zamówiłem kolejne 10 sztuk, ponieważ mam znajomych, którym przyda się tak samo jak mi. Coś niesamowitego! dopiero teraz otworzyłem oczy na świat i dostrzegam rzeczy, których nigdy wcześniej nie widziałem. Tak prosto tak łatwo tak miło :), życie jest piękne!!! Mariusz dziękuję Ci bardzo i czekam na kolejne...
      Ocena : 6 

    Książka jest extra! Nie wiem skąd te złe opinie (co do naciągania na kurs to przeczytajcie książkę Majewskiego, a co do plagiatu: nie czytałem tamtej książki więc nie wiem :)

    W każdym razie książkę mogę polecić z czystym sumieniem, tym bardziej, że nie jest droga i przyjemnie się ją czyta.

      Ocena : 6 

    Każdy może nazwać ja gniotem, jak tak sobie oglądałam recenzje, to trochę sie przeraziłam. moja ostatnia opinia jest jak najbardziej moja a innych subiektywna prawda jest najprawdziwsza dla Nich i niech taka pozostanie. Trochę przykre jest tylko to, ze takie książki, zawsze przekazują pewną wiedzę niestety nie teoretyczną, niestety dla osób, które myślą że od czytania zmieni sie ich życie. Pan Mariusz napisał to samo co pisze Bandler, Robins, Batko, bo nowego Nlp nie wymyśli, ja też mogę taka napisać i co? nazwą to plagiatem? A Czemu inni nie napiszą, skoro to takie proste, kopiuj-wklej:) Walorem jest niepowtarzalność formy i osobowości Autora, sposób przekazu, który porusza, lecz otwarty umysł, filozofia Nlp jest dla osób w jakiś sposób przygotowanych bowiem nie ich rola jest napierać na betonowe mózgi ale naszą własną nasz betonowy mózg chcieć poddać, wtedy można mówić o współpracy. przed osobami typu "nic nowego nie wyczytałem a autor jest taki siaki i owaki" nawet sam Milton Ericson pewno załamałby ręce albo co gorsza zechciał dokonać cudu wbrew woli klienta, ale on już tak miał, uwielbiał robi sobie cuda dowcipem z natury ludzkiej podszytym.
      Ocena : 6 

    Wybitna, bo wybitnie niezbędna! Powinien być urzędowy nakaz czytania jej dzieciom na dobranoc :) Zaznaczam, że nie oceniam stylu, kompozycji, sama nie wiem jakich jeszcze technicznych walorów, oceniam przekaz podany w sposób urzekająco prosty i genialny w swojej prostocie! Przewagą tej książki nad innymi jest jej esencjonalność podana w sposób nie tyle po prostu strawny, ale w porywający emocje do życia, nawet jeśli wcześniej sie nic nie czuło! Nie rozwiąże problemów owszem ale pozwala zdiagnozować nas i nadać kierunek w sposób nie znoszący sprzeciwu. jeśli ktoś przeczytał ta książkę i nic z tym nie zrobił to sa dwa wyjścia- albo jest kosmitą i nie rozumie struktury działa ludzkiego organizmu, albo kłamie,że przeczytał! może nawet źle robie ze ja polecam, w sumie to niebezpieczne, wiem po sobie , musiałam opuścić miejsce w którym byłam przed lekturą tej miłej pozycji. I choć rożnie bywa, niestety mam wręcz obowiązek korzystać z tej wiedzy , bo zaprzeczyć sie że sie jej nie posiadło nie w sposób! Wielkie elo dla autora!!!!!!!!!!!!
      Ocena : 6 

    Książka typu minimum słów maksimum treści :) Czytałem ja już z 5 razy i zawsze daje mi mocnego kopa Uwazam ze jest ona świetna dla kazdego kto ma mało wiary w swoje możliwości które tak naprawdę są nieograniczone. Dzięki niej uwierzysz, że jezeli tylko bedzie chciał mocno czegoś, to mozesz miec wszystko to o czym marzysz i czego pragniesz!
      Ocena : 6 

    Mariusz - ze łzami w oczach kończyłam czytać tę książkę. Miałam za sobą bardzo ciężkie chwile w życiu i ta książka daje mi siłę by patrzeć na jutro z nadzieją. Dziękuję Ci za tą inspirację. Dziękuję.
      Ocena : 6 

    Coś niesamowitego, Mariusz dziękuję za napisanie tej książki. Wszystkie elementy wprowadziłem w życie, nagle zaczyna mi się układać zobaczyłem jaki świat jest piękny. Gratulacje.
      Ocena : 6 

    Wspaniałe podejście autora i z takim samym przeczytałam ją 2 miesiące temu. Od tamtej pory zmieniła się nie tylko jakość postrzegania rzeczywistości, która przecież się nie zmieniła na zewnątrz. Dziękuję Mariusz - takiej książki nie czytałam nigdy wcześniej. TO DZIAŁA!!!! Wzięłam zupełną odpowiedzialność za to co robię i tego samego życzę tym, którzy nie tylko przeczytają ten Bestseller, a przede wszystkim skończą narzekać i obwiniać wszystkich i wszystko dookoła. Żadna książka Ci nie pomoże jeśli będziesz w niej szukać tego co już znasz. Dla tych, którzy mają inne zdanie na temat Legalnego Dopingu - weź się do dzieła, bo jeśli piszesz o niej negatywnie to z pewnością możesz mieć wiedzę, ale nie umiejętności...
      Ocena : 6 

    Dziś do mnie dotarła i przeczytałem jednym tchem! Zdecydowanie warto, już nie mogę się doczekać aż wprowadzę zmiany w życie.
      Ocena : 6 

    Ciekawa książka, napisana bardzo przystępnie, jasno i z pewnością zainteresuje każdego, kto interesuje się tematyką NLP. Bardzo dobrze oceniam również ćwiczenia zawarte w tej książce.
      Ocena : 5 

    Super książka.
      Ocena : 5 

    Rewelacyjne i każdemu przydatne techniki w opanowywaniu emocji oraz ich zamianie na takie jakie chcemy.
      Ocena : 5 

    Książka zawiera esencję praktycznej wiedzy na temat kontroli nad emocjami. Mariusz podaje proste i skuteczne techniki do zastosowania od zaraz! Przytacza wiele przykładów z życia wziętych, które wspaniale obrazują jakość życia w różnych stanach emocjonalnych. Najważniejsze jest to, że podaje nam KLUCZ do siebie.
      Ocena : 5 

    Fenomenalna. Kupiłem w empiku i przeczytałem prawie całą w samochodzie na parkingu. Kompletne zaskoczenie i inspiracja. Zszokowała mnie. Domyślałem się, że będzie ciekawa. Ale to jest coś więcej. Polecam dla każdego, kto jest ciekawy co stoi za motywami i efektami działań ludzi. Nie jest mnie łatwo zaskoczyć. Udało mu się.
      Ocena : 5 

      Ocena : 5 

    Naprawdę polecam tę książkę, czekam na inne wydania tego autora!!!
      Ocena : 5 

    Książka bardzo dobra. Niesamowicie pokazuje wiele aspektów motywacji. Jest w niej dużo bardzo motywujących zdań. Mariusz niesie w niej niesamowitą energię. Jestem pod dużym wrażeniem.

    Osobiście czytając brałem żółte, przyklejane karteczki, zaznaczając nimi ważne fragmenty, o których nie chcę zapomnieć oraz notowałem na nich moje spostrzeżenia i inne motywujące zdania. Zaraz zabiorę się do słuchania fragmentu szkolenia zawartego na płycie. Polecam.

      Ocena : 5 

    bardzo dobra książka, pozwala nie tylko uporządkować już posiadaną wiedzę, ale zwraca uwagę na wartości, na to co ważne w naszym codziennym życiu, o czym niektórzy zapominają. Pozwala ruszyć z miejsca, fajnie się czyta, Mariusz to mistrz słowa i motywacji. Zdecydowanie polecam, warto.Artur.
      Ocena : 3 

      Ocena : 3 

    Owszem przeczytałem całą jednym tchem ale nic odkrywczego w niej nie ma, nie rozumiem tych zachwytów. Strasznie dużo ogólników i powtórzeń. Jeśli autor uważa książkę za swój sukces to chyba go nie osiągnął!
      Ocena : 3 

    Potwierdzam, książka to kalka Robbinsa i to mocno ograniczona. Na obronę jednak mogę powiedzieć, że wiedzę taką warto powtarzać bo często nie trafia za pierwszym razem albo nie zadajemy sobie trudnu zastosowania jej w życiu a jedynie traktujemy jako informacje a sama w sobie bez aplikacji jest bezużyteczna (dlatego nie oceniam jej jako mierną a przeciętną). Zastanawia mnie tylko czy robienie takiego ksera i podpisywanie tego własnym nazwiskiem i budowanie na tym własnego autorytetu (niemal guru w sprawie psychologii zmiany czy biznesu. O 'wspaniałości' autora możemy dowiedzieć się z okładki ksiązki) jest do końca etyczne. Z drugiej strony Robbins też czerpał swoją wiedze z setek książek (jednak co najmniej tyle samo o ile nie więcej zawarł w swoich książkach autorskich przemyśleń). Ogólnie bardzo przeciętnie i zbyt mało informacji o źródłach. Czasami ma się wrażenie, że niektóre przykłady są na siłe wymyślane a nie wynikają z prawdziwych doświadzeń autora a lbo były one robione post factum, po kursach Robbinsa. Skoro autor wydał tyle setek dolarów na kursy u Robbinsa, to rości sobie prawo do odsprzedawania tej wiedzy dalej. Mam nadzieje tylko, że jest to zgodne z prawem, i pewnie jest skoro książka została wydana ale u rozeznanego czytelnika powoduje co najmniej lekkie zażenowanie. Taką książkę i wiele podobnych sam mogę napisać (żeby nie powiedzieć przetłumaczyć), jednak mam szacunek do pana Robbinsa i nie będę ludziom wciskał ciemnoty jaki to mądry jestem, chociaż tak na prawdę bezczelnie robię kalkę. Panie Mariuszu, czuje się zawiedziony polskim couchingiem, na którego reprezentanta próbuje się Pan kreować.
      Ocena : 3 

    Zacznę od tego co mi się spodobało: Język. Lekki i łatwy, nie podręcznikowy. Książkę czyta się naprawdę bez konieczności sięgania po słownik lub google, by zrozumieć co autor miał na myśli. Zresztą tak naprawdę, to wystarczą dwa popołudnia by ją przeczytać. Jest kilka dowcipów. Autor swoje przemyślenia popiera konkretnymi przykładami.

    Wady: Dla mnie największą wadą jest strasznie długie dochodzenie do sedna sprawy. Zanim autor da nam kilka przykładów, sposobów na radzenie sobie z emocjami robi do tego długi wstęp, zahaczając o kilka innych tematów. Takie sztuczne napędzanie do dalszego czytania.

    Płyta DVD: Właściwie to nie wiem po co ona jest? Owszem zawiera fragmenty szkolenia, ale przypomina to powyrywane części nie mające jednej spójności. Jakby płyta DVD dodana została na siłę.

    Wniosek: Gdyby mnie poproszono o wystawienie oceny, ja dziś dał bym 3+. Z 3-4 lata temu, pewnie dał bym 4+. Dlaczego? Odpowiem cytatem z okładki: "Część tej wiedzy już znasz, część będzie dla Ciebie czymś nowym, a kolejna -- może Cię zaszokować." Mnie nic nie zaszokowało, mało znalazłem rzeczy nowych. Może czytając wiele postów Mariusza z tego Forum za dużo się spodziewałem? Może.

    Tak czy inaczej polecam tę książkę, tym którzy szukają pierwszej lektury dotyczącej panowania nad emocjami swoimi oraz osób drugich i trzecich.

      Ocena : 2 

    Popluczyny po robinsie ("obudź w sobie giganta") - o ile oryginał robinsa ma rzetelnych 700 stron, to "legalny" ma ich 50, tyle że dzięki dużej czcionce i marginesom wydawca zrobił z nich 160. Skopiowane są żywcem nawet przykłady od robinsa (wyszukiwanie brązowych rzeczy w pokoju w książce i nauka delfinów na płytce).
    Zdecydowanie odradzam, lepiej kupić robinsa jeśli ktoś lubi popisy kuglarskie w ramach szeroko pojętej psychologii.
      Ocena : 2 

    Książka nie wnosi nic nowego do tematu poza autoreklamą autora. Poza tym wiele myśli i fragmentów jest zaczerpniętych "żywcem" z nagrania Anthony Robbinsa. Tam jest coś takiego jak: "Dlaczego robimy to co robimy". Odradzam, strata pieniędzy.
      Ocena : 1 

    Odradzam, czysta autoreklama, naciąganie na kurs "autora" w sposób prymitywny. (...)
      Ocena : 1 

    Książka niestety słaba, napisana prostym językiem, ocierająca się o banał. Wałkowane są najprostsze podstawy NLP, pojawiają się znane hasła, osobiste historyjki... które jednak niczego nie wnoszą. Kompletny minimalizm treści. Książka może być co najwyżej fajna dla zagubionych licealistów, ze względu na swoją prostotę.
      Ocena : 1 

    Bardzo słaba książka. Szkoda czasu i pieniędzy. Autor spisał wnioski z innych pozycji dotyczących tematu, dodał swoje wydumane przykłady i trywialne przemyslenia.
      Ocena : 1 

    Nic nowego, nic odkrywczego, nic porażającego.
      Ocena : 1 

    Przeczytałem dokładnie 105 stron tej książki po czym ją odłożyłem. Przez pierwsze 2/3 strony nie dowiedziałem się nic nowego i użytecznego. Pozycja zawiera jedynie bełkot i zero fachowych porad. Zdecydowanie odradzam.
      Ocena : 1 

    Nie wiem skąd się wzięło tyle pozytywnych recenzji tej książki (rodzina? kolesie?;-)). Kupiłem ją, przeczytałem i poczułem się... nabity w butelkę. Wyrzuciłem pieniądze w błoto. Każdy kto choć trochę interesuje się tą tematyką, a zwłaszcza ten, kto czytał Robbinsa "Obudź w sobie olbrzyma" wie, że to plagiat i to do tego kiepski. Nawet przykładów autorowi nie chciało się zmieniać. Uważam, że ta książka kompromituje autora i wszystkich, którzy ja polecali. Ja kupiłem ją, gdyż polecał ją Andrzej Batko. Pewnie nie czytał jej nawet. Andrzeju, straciłem zaufanie do ciebie. A swoją drogą trzeba mieć sporo tupetu, żeby wydać takiego gniota. Widocznie autor i wszyscy, którzy się przyczynili do wydania książki mają nas za idiotów. Frajerów od nabijania im kabzy.
      Ocena : 1 

    Nic ciekawego - zdecydowanie odradzam!
      Ocena : 1 

    Ciekawi mnie dlaczego moja b. negatywna recenzja tej książki nie ukazała się tutaj. Skoro księgarnia sama decyduje jakie recenzje, a tym samym oceny mogą pojawić się przy każdej z pozycji, to ich wartość jako wybranych przez osoby zainteresowane sprzedażą książki jest żadna.