Joga dla całej rodziny

Joga dla całej rodziny

Autor: 

Ocena:
   3.0/6  Opinie  (1)
2w1 w pakiecie: ePubePub MobiMobi
Cena:
19,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej!

Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin.

Ćwiczenia i zabawy ruchowe integrują członków grupy, umacniają więzi i uczą współdziałania, a także powodują rozwój komunikatywności, empatii i zdyscyplinowania w grupie, ponadto joga rozwija świadomości swojego ciała już od wczesnego dzieciństwa.

W publikacji autorka zawarła 10 autorskich scenariuszy, które można dowolnie modyfikować wedle własnych potrzeb i które zawierają ćwiczenia i zabawy o różnym stopniu trudności. Mogą być realizowane w domu przez rodzica i dziecko lub na zajęciach, nie tylko w szkołach jogi, ale także w grupach przedszkolnych czy wczesnoszkolnych.

Ćwiczenie jogi rodzinnej przynoś wiele korzyści, między innymi:

  • Rozszerzenie zakresu możliwości ruchowej;
  • Pobudzanie kreatywności i pogłębianie wrażliwości;
  • Rozwijanie kompetencji społecznych i budowanie więzi grupowej;
  • Dowartościowanie każdego członka grupy, niezależnie od sprawności ruchowej i osiągnięć.

Sprawdź, jak proste asany jogi rodzinnej wpłyną na twoje samopoczucie i rozwój twoich dzieci!

Wprowadzenie
Rodzina – jej wpływ na wychowanie do podejmowania aktywności ruchowej i do kształcenia
pozytywnych wzorców stylu życia
  • Znaczenie rekreacji ruchowej rodziny na tle współczesnych przemian cywilizacyjnych
  • Znaczenie aktywności fizycznej w poszczególnych okresach życia człowieka
O konieczności wychowania do aktywności fizycznej
Korzyści płynące z podejmowania aktywności ruchowej
Motywacja i rywalizacja jako psychologiczne determinanty podejmowania aktywności ruchowej

Scenariusze zajęć
  • Scenariusz I
  • Scenariusz II
  • Scenariusz III
  • Scenariusz IV
  • Scenariusz V
  • Scenariusz VI
  • Scenariusz VII
  • Scenariusz VIII
  • Scenariusz IX
  • Scenariusz X
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Jogasutry Patańdźalego. Techniki medytacji i me...
Patanjali (Author), Chip Hartranft (Translator)
Cena: 26,32 zł
Cena: 23,92 zł
Joga bez napinki
Dorota Mrówka
Cena: 26,32 zł
6
(0)
5
(0)
4
(0)
3
(1)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 1

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 3 

    nie przekonała mnie do siebie ta książka