Joga

Autor: 

Joga
PdfPDF
Wydawca: SBM
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 1,60 zł
6,39 zł 7,99 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Joga to nie tylko filozofia, ale również system dzięki któremu można wpływać na swoje zdrowie. Regularne wykonywane ćwiczenia jogi pozwalają wzmocnić mięśnie, zachować elastyczność ciała oraz podtrzymać ruchomość stawów. Różne ćwiczenia oddziałują inaczej na poszczególne części ciała. Poszczególne assany wzmacniają określone części ciała lub wpływają korzystnie na organy wewnętrzne. Joga prowadzi do fizycznego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Prezentowana książka wprowadza w jej tajniki. Podpowiada, od czego zacząć i w jaki sposób ćwiczyć jogę w domu. Joga to relaks, zdrowie oraz sposób na utrzymanie pięknej sylwetki.

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Joga bez napinki
Dorota Mrówka
Cena: 26,32 zł
13 lekcji jogi
Agnieszka Passendorfer
Cena: 31,92 zł
Joga dla bystrzaków
Georg Feuerstein Ph.D., Larry Payne Ph.D.
Cena: 31,20 zł