Jesteś kozak! Uwierz w siebie i ...

Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia

Autor: 

Stron: 272
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Planowana data wydania: maj 2017 Planowana data wydania: czerwiec 2017

Druk
Książka drukowana
39,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
39,90 zł

Jesteś kozakiem! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia

Jen Sincero

Zastanów się, czego chcesz od życia... A potem weź sprawy we własne ręce!

Co czujesz, kiedy oglądasz w telewizji reportaż ze zdobycia K2 albo igrzyska olimpijskie? A kiedy słuchasz kogoś, kto z pasją opowiada o swoim zrealizowanym marzeniu? Czy nie towarzyszy Ci wówczas myśl, że każdego dnia bezpowrotnie tracisz kawałek swojego życia, podczas gdy możesz sięgnąć po znacznie więcej? A przecież to możliwe! Możesz stać się najlepszą wersją siebie, przestać wreszcie myśleć o sobie w kategoriach nieudacznika i zdobyć to, na czym najbardziej Ci zależy. Musisz tylko podjąć w końcu DECYZJĘ oraz wysiłek, który pozwoli Ci wcielić w życie Twoje postanowienia.

Poradnik Jen Sincero, który jest przykładem działania tej strategii, pomoże Ci na początku drogi. Ten zabawny, inspirujący i całkowicie nieformalny przewodnik podpowie Ci, jak uwolnić Twoją energię, obudzić się z Wielkiej Drzemki i zacząć słuchać wewnętrznego głosu. Zobaczysz, jak zacząć świadomie używać własnego umysłu i ciała, pielęgnować w sobie poczucie miłości własnej i przestać się wstydzić. Odkryjesz, że wprawdzie nie jesteś ideałem, ale to nie jest powód do rozpaczy, pieniądze nie śmierdzą, a każdy lęk można pokonać. Wejdź na drogę poszukiwaczy szczęścia, a znajdziesz je za pierwszym zakrętem!

„Pierwszą rzeczą, o którą Cię poproszę, jest to, żebyś uwierzył, że żyjemy w świecie nieograniczonych możliwości”.

Jen Sincero


Jen Sincero — jest autorką bestsellerów i trenerką, która pomogła całej rzeszy ludzi odnieść sukces. Dzięki jej newsletterom, warsztatom, prywatnym sesjom, publicznym wystąpieniom i artykułom wiele osób zmieniło swoje życie prywatne i zawodowe. Kilka lat temu Jen pożegnała się ze swoim domem w Kalifornii, by nieustannie podróżować po świecie i zachęcać ludzi do prowadzenia nieograniczenie wspaniałego życia. Więcej możesz się dowiedzieć, zapisując się na listę subskrybentów newslettera na stronie www.jensincero.com.
  • Wstęp
  • Część I Jak się taki stałeś?
  • Rozdział 1. To wszystko przez moją podświadomość
  • Rozdział 2. Słowo na B
  • Rozdział 3. Obecny jak gołąb
  • Rozdział 4. Wielka Drzemka
  • Rozdział 5. Autopercepcja to dżungla
  • Część II Jak uwolnić swoją wewnętrzną kozackość?
  • Rozdział 6. Kochaj siebie samego
    • 1. Doceń, jak wyjątkowy jesteś
    • 2. Zalej się afirmacjami
    • 3. Rób to, co kochasz
    • 4. Znajdź zastępstwo
    • 5. Daruj sobie żarty, które Cię ośmieszają
    • 6. Wpuść miłość
    • 7. Nie porównuj się z innymi
    • 8. Wybacz sobie (Słuchaj! To naprawdę bardzo ważne)
    • 9. Kochaj siebie
  • Rozdział 7. Wiem, co Ty sądzisz, ale co ja myślę?
    • 1. Zadaj sobie pytanie Dlaczego?
    • 2. Zawsze rób, co w Twojej mocy
    • 3. Zaufaj swojej intuicji
    • 4. Znajdź tymczasowy wzór do naśladowania
    • 5. Kochaj siebie
  • Rozdział 8. Co Ty tutaj robisz?
    • 1. Bądź obcym
    • 2. Zrób pierwszy właściwy krok
    • 3. Cokolwiek robisz, rób to najlepiej jak potrafisz
    • 4. Nie wyważaj otwartych drzwi
    • 5. Nie czekaj na olśnienie
    • 6. Słuchaj swojej intuicji
    • 7. Idź za marzeniami
    • 8. Kochaj siebie
  • Rozdział 9. Facet w przepasce biodrowej
    • Kochaj siebie
  • Część III Jak podłączyć się do duchowej Macierzy?
  • Rozdział 10. Wszystko o medytacji
    • Podstawy medytacji
    • Opcje i sugestie
    • Kierowana medytacja
    • Śpiewanie
  • Rozdział 11. Twój mózg jest Twoim sługą
    • 1. Poproś, a będzie Ci dane
    • 2. Zachowuj się, jak gdyby
    • 3. Podnieś standard swojego otoczenia
    • 4. Sporządź tablicę marzeń
    • 5. Otocz się ludźmi, którzy myślą tak, jak Ty chciałbyś myśleć
    • 6. Kochaj siebie
  • Rozdział 12. Niech krocze Cię prowadzi
    • 1. Sprawdź, co Ci może ujść na sucho
    • 2. Strać poczucie czasu
    • 3. Nie przestawaj być początkującym
    • 4. Kochaj siebie
  • Rozdział 13. Dawaj i pozwól dawać
    • 8. Kochaj siebie
  • Rozdział 14. Wdzięczność narkotyk będący bramą do wspaniałości
    • 1. To dobrze, ponieważ
    • 2. Pisz notki dziękczynne
    • 3. Kochaj siebie
  • Rozdział 15. Wybacz albo gnij
    • 1. Znajdź w sobie współczucie
    • 2. Usuń drugą osobę z równania
    • 3. Podejmij decyzję, że wolisz być szczęśliwy, niż mieć rację
    • 4. Spojrzyj na to z różnych stron
    • 5. Wyładuj się
    • 6. Pamiętaj, że za jakiś czas nawet nie będziesz tego pamiętać
    • 7. Zapomnij o tym
    • 8. Kochaj siebie
  • Rozdział 16. Wyluzuj, Wilmo
    • Kochaj siebie
  • Część IV Jak pokonać swoją Wielką Drzemkę?
  • Rozdział 17. To takie łatwe, gdy już zrozumiesz, że nie jest trudne
    • 1. Stań się świadomy swoich bajeczek
    • 2. Stań się świadomy tego, co zyskujesz dzięki swoim bajeczkom
    • 3. Pozbądź się swoich bajeczek
    • 4. Rusz do przodu
    • 5. Uwolnij się od rutyny
    • 6. Wysiądź z karuzeli
    • 7. Kochaj siebie
  • Rozdział 18. Prokrastynacja, perfekcjonizm i ogródek piwny
    • 1. Ważniejsze, by coś w ogóle zrobić, niż by było doskonałe
    • 2. Zwróć uwagę, co odrywa Cię od pracy
    • 3. Załóż się z kimś wrednym
    • 4. Pogódź się z tym
    • 5. Kochaj siebie
  • Rozdział 19. Dramat przeciążenia
    • 1. Za mało czasu
      • Okaż szacunek
      • Trzymaj swoich przyjaciół blisko siebie, a wrogów jeszcze bliżej
      • Podziel zadanie na mniejsze części
    • 2. Jest zbyt dużo do zrobienia
      • Uważać na to, co mówisz
      • Zdobądź pomoc
      • Zejdź na ziemię
      • Zlecaj albo zgiń
      • Pamiętaj, że jesteś numerem 1
    • 3. Jestem wykończony
    • 4. Kochaj siebie
  • Rozdział 20. Strach jest dla cieniasów
    • 1. Patrz na strach w tylnym lusterku
    • 2. Odwróć lęk
    • 3. Bądź obecny w teraźniejszości
    • 4. Utnij strumień bzdur
    • 5. Nie myśl o niczym nieprzyjemnym, leżąc w nocy w łóżku
    • 6. Kochaj siebie
  • Rozdział 21. Miliony luster
    • 1. Przyznaj się do swoich brzydkich cech
    • 2. Zakwestionuj swoje brzydkie cechy
      • Kim musiałbym być, by ta sytuacja mnie nie denerwowała?
      • Co zyskuję, zachowując się w ten sposób?
      • Jak bym się czuł, gdybym nie zachowywał się w ten sposób?
    • 3. Nie pozwól się wykorzystywać
    • 4. Wyrzuć ze swojego życia ludzi, którzy przynoszą ból
      • Po pierwsze, myśl pozytywnie
      • Po drugie, wciśnij przycisk katapultowania się
    • 5. Kochaj siebie
  • Rozdział 22. Słodkie życie
    • Kochaj siebie
  • Część V Jak zostać kozakiem?
  • Rozdział 23. Najważniejsza decyzja
    • 1. Musisz naprawdę tego chcieć
    • 2. Stań się w tym dobry
    • 3. Wyeliminuj proces negocjacji
    • 4. Bądź jak Tommy Lee Jones w Ściganym
    • 5. Kochaj siebie
  • Rozdział 24. Pieniądze, Twój nowy najlepszy przyjaciel
    • Pierwsza zasada świadomości, która rodzi bogactwo zaczynaj od obfitości, nie braku
    • Druga zasada świadomości, która rodzi bogactwo oceń jasno swoją sytuację
    • Trzecia zasada świadomości, która rodzi bogactwo jasno powiedz sobie, gdzie chcesz się znaleźć
    • Czwarta zasada świadomości przyciągającej bogactwo podnieś swoją częstotliwość
    • Piąta zasada świadomości przyciągającej bogactwo bądź w formie
      • Realnie oceń, ile chcesz zarobić i dlaczego
      • Ustal termin
      • Wyobraź sobie, że masz te pieniądze i możesz pozwolić sobie na określone rzeczy i doświadczenia, których pragniesz
      • Podejmij zdecydowane działania
      • Znajdź mentora
      • Kochaj siebie
  • Rozdział 25. Pamiętaj, by się poddać
    • Kochaj siebie
  • Rozdział 26. Działanie a wypluwanie
    • 1. Pozbądź się swoich złych nawyków
    • 2. Oddychaj między ludźmi
    • 3. Znajdź dobre towarzystwo
    • 4. Uczciwie określ swoje cele
    • 5. Przeczytaj swój manifest
    • 6. Wyjmij swoją kartę kredytową i zapłać komuś, żeby Ci pomógł
    • 7. Zaangażuj swoje ciało
    • 8. Wykorzystaj tajną broń
    • 9. Kochaj siebie
  • Rozdział 27. Zabierzcie mnie stąd!
    • Kochaj siebie
  • Źródła
    • Książki
    • Seminaria
  • Podziękowania