Opis
książki
:
I jak tu nie biegać!
Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą aktywności fizycznej. Autorka brała udział w 12 maratonach. Biegła na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży.
Dla Beaty bieganie to coś więcej niż sport. W swojej książce mówi nie tylko o tym jak biegać szybciej i lepiej, ale też o tym jak czerpać z biegania przyjemność i satysfakcję. Relacja autorki jest wzbogacona o wskazówki Kuby Wiśniewskiego, cenionego trenera biegowego. Nie jest to jednak typowy poradnik - to recepta na lenistwo!
Ta książka łączy pasję, wiedzę i mądrą miłość do biegania.
I jak tu nie biegać!
Wszystko mi się w tej książce podoba - oprócz sugestii, że bieganie rano jest lepsze niż bieganie wieczorem. Otóż według mnie jest odwrotnie! Ale istnieje tylko jeden sposób, by się o tym przekonać: zacząć biegać. Oczywiście po przeczytaniu tej książki.
Tomasz Lis
Redaktor naczelny "Newsweeka", maratończyk
Szczegóły książki
- Czas trwania:
- 5 godz. 3 min.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-787-8175-2, 9788378781752
- Data wydania audiobooka :
-
2014-06-11
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Rozmiar pliku mp3:
- 146.2MB
Biblioteka Akustyczna - inne książki
-
Kathy Caprino prowadzi kobiety do przejęcia sterów w ich karierze, identyfikując i pokonując 7 najbardziej szkodliwych barier władzy, które powstrzymują je przed sukcesem, którego pragną i na który zasługują. Świat biznesu został na zawsze zmieniony przez istotny postęp i wkład, jaki wniosły kobiety. Mimo to, przy zaledwie 38% ról kierowniczych i 2- Audiobook MP3 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
Przejmij kontrolę nad swoją przyszłością. Ile razy dziennie zdarza nam się pomyśleć, że bardzo chcielibyśmy żeby coś się wydarzyło. Albo odwrotnie, jak często martwimy się o rzeczy, które jeszcze się nie wydarzyły i napędzamy w sobie lęki? Jordanna Levin, dziennikarka i autorka podcastów, przez lata ciągle czegoś się obawiała, obsesyjnie o tym myśl- Audiobook MP3 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
Zbiór opowiadań Krystyny Mirek Dobrze, że jesteś to książka, którą otulisz się jak ciepłym kocem w zimowy wieczór. Miłość odmienia się tu przez wszystkie przypadki - będzie się dopiero rodzić, będzie dojrzewać, wracać i się kończyć. Spektakularnie zaskakiwać i obezwładniać, ale też zupełnie niespektakularnie i z mozołem leczyć złamane serca. W tle najcieplejsze święta polskie takie jak Boże Narodzenie, Nowy Rok, dzień kobiet czy dzień matki.- ePub + Mobi pkt
(37,41 zł najniższa cena z 30 dni)
37.71 zł
39.90 zł (-5%) -
Książka "Instrukcja obsługi przyszłości" Arety Szpury podpowie Ci, jak zostać bohaterem i zmienić świat na lepsze.- Audiobook MP3 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
Córkę wikliniarza z Wilczej Doliny poznajemy, gdy zbliża się do dorosłości, gdy już za chwilę mają jej uroczyście zapleść warkocze i nadać nowe, dorosłe imię.- Audiobook MP3 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
Szczęście to pojęcie względne, czasem bywa też ulotne, o czym po raz kolejny przekonuje się Julia.- Audiobook MP3 pkt
(35,71 zł najniższa cena z 30 dni)
35.86 zł
39.90 zł (-10%) -
Tajemnicza leśniczówka i jej równie tajemniczy właściciel budzą ciekawość oraz strach okolicznych mieszkańców.- Audiobook MP3 pkt
(29,67 zł najniższa cena z 30 dni)
29.67 zł
34.90 zł (-15%) -
Czwarta część cyklu "Daję ci wieczność".- Audiobook MP3 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
Gia zaczyna drugi rok nauki w Oksfordzie, gotowa, by w końcu zapomnieć o przeszłości.- Audiobook MP3 pkt
(29,67 zł najniższa cena z 30 dni)
29.67 zł
34.90 zł (-15%) -
Bartłomiej Pankowiak (bohater filmu Sekielskich) w rozmowie z red. Kornelią Chojecką opowiada, jak udało mu się wygrać z księdzem pedofilem, dlaczego dziś nie czuje się już ofiarą i jaki wpływ na jego wiarę miało odejście z Kościoła...- Audiobook MP3 pkt
Niedostępna
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas:
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: I jak tu nie biegać! Beata Sadowska (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.