Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągają...

Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających

Autor: 

Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających
PdfPDF
Wydawca: SBM
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 6,86 zł
23,09 zł 29,95 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia. W książce znalazły się opisy 100 ćwiczeń rozciągających, które są w stanie pomóc przy doskwierających nam dolegliwościach. Na poradniku nie zawiodą się również sportowcy, którzy chcieliby poprawić swoje wyniki, oraz ci, którym po prostu zależy na utrzymaniu dobrej kondycji.
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Refleksoterapia. Stopy, uszy
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Cena: 1,60 zł
Bezglutenowy wojownik
Dominik Sochacki
Cena: 28,29 zł
Strategia szachowa
Dawid Bronstein
Cena: 18,71 zł
Nordic Walking Ćwiczenia
Emilia Chojnowska
Cena: 1,60 zł
Cena: 11,08 zł